כיצד לרפא את הוושט של בארט?
טפל בצרבת ובחומצה כדי לשלול את הוושט של בארט.
הוושט של בארט הוא מצב בו רקמת הוושט משתנה מרירית לבנה רגילה לרירית ורודה או אדומה הדומה לחלק הפנימי של הבטן, בדרך כלל בגלל מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD). הוושט של בארט עלול לגרום לאי נוחות זמנית, אם כי התקפים חמורים עשויים להרגיש דומים למצב לב. המצב עשוי להיות לא נוח, אך ניתן לטפל בו באמצעות שינויים באורח החיים, תרופות או פרוצדורות כירורגיות. עקוב אחר עצת הרופא בזהירות ובקר את מצבך באופן קבוע כדי לעודד את ריפוי הוושט שלך.
שיטה 1 מתוך 4: הימנעות מצרבת באמצעות שינויים תזונתיים
- 1להתרחק ממאכלים שומניים ושומניים. אכילה של אוכל עשיר וכבד עלולה לגרום לצרבת. זה בדרך כלל יביא לכאבים זמניים בחזה ואי נוחות בזמן שהמזון מתעכל. הימנע מתסמין כואב זה על ידי צמצום מזון שומני ואכילת מזון בריא יותר, כמו פירות וירקות.
- הימנע מאכילת מזון מהיר, פיצה ומזונות אחרים עתירי שומן.
- כדאי להימנע גם מרטבים כבדים וקינוחים עשירים.
- 2בחר במאכלים מתובלים קלים במקום במזונות חריפים. אוכל חריף יכול לגרות את מערכת העיכול ולגרום לצרבת. השתמש בתבלינים קלים כמו מלח, פטרוזיליה ורוזמרין והימנע מתבלינים עזים כמו שום, פתיתי פלפל צ'ילי וקארי. הימנע ממאכלים חריפים וקרא את המרכיבים בפריטי המזון שאתה רוכש לפני שקונים אותם.
- 3הימנע מפירות עגבניות והדרים. תוצרת עם תכולת חומצה גבוהה עלולה לגרות את הוושט ולגרום להחזרת חומצה. עגבניות ופירות הדר כמו לימון, תותים, דובדבנים, תפוז ואשכולית הם האשמים הגדולים ביותר. התרחקו מפירות אלה, כמו גם מרוטב עגבניות ומיצי עגבניות והדרים.
- 4אין לשתות קפה או משקאות מוגזים. אפשרויות המשקאות חשובות גם במניעת צרבת ותופעות GERD אחרות. הימנע מקפה ומשקאות מוגזים, אשר שניהם עלולים לגרום לצרבת. בחר במקום זאת במים או תה צמחים, שיהיו עדינים על מערכת העיכול שלך.
- אם אתה רוצה לשתות קפה בבוקר, נסה להחליף אותו בתחליף ללא קפאין כגון קפה שורש עולש.
- 5להתרחק מאלכוהול. שתיית אלכוהול קשורה ישירות לצרבת. יין אדום, במיוחד, יכול לגרום לתסמין עיכול זה ויש להימנע ממנו. אם אתה שותה, עשה זאת במתינות כדי למזער את הסיכון לצרבת.
תוצרת עם תכולת חומצה גבוהה עלולה לגרות את הוושט ולגרום להחזרת חומצה.
שיטה 2 מתוך 4: שליטה על ריפלוקס חומצי באמצעות שינויים באורח החיים
- 1הרם את ראש מיטתך 6-20 סנטימטרים. שמירה על ראש מורם בלילה תבטיח כי חומצת הקיבה תישאר בבטן, ותמנע ריפלוקס חומצי. השתמש בחפצים מוצקים כמו ספרים או לבנים כדי להעלות את הרגליים מתחת לחלק העליון של המיטה שלך בין 6-20 ס"מ. ניתן לרכוש גם מגדילי מיטה מפלסטיק או מעץ.
- השעיית הראש בכריות קטנות רבות לא תספיק בכדי למנוע עליית חומצת קיבה. אתה יכול, עם זאת, לקנות כריות גדולות שנועדו להעלות את הראש בזמן שאתה ישן.
- לא משנה אם אתה ישן על הגב, על הצד או על הבטן, חשוב להעלות את עצמך בכדי להימנע מחומצה.
- 2הימנע מסיגריות וצורות אחרות של טבק. מוצרי טבק, כמו סיגריות וטבק לעיסה, עלולים לגרום לחומצה. טבק מרגיע את הסוגר הוושט התחתון, ומאפשר לחומצת הקיבה לזרום חזרה לוושט. הימנע משימוש פנאי במוצרים אלה, ושוחח עם הרופא שלך כדי לקבל עזרה בהפסקה אם אתה משתמש בהם באופן קבוע.
- 3התעמלו 5 ימים בשבוע כדי לרדת במשקל. הסיכון שלך לסבול מבעיות עיכול כגון ריפלוקס חומצי עשוי להיות גבוה יותר אם אתה סובל מעודף משקל מכיוון שהמשקל הנוסף יכול ללחוץ על הוושט שלך. שוחח עם הרופא שלך על ירידה במשקל בצורה בטוחה, שנוח לך. בנוסף להורדת צריכת הקלוריות שלך, נסה לבצע פעילות גופנית מתונה כמו הליכה, שחייה או רכיבה על אופניים לפחות 5 ימים בשבוע.
- 4הימנע מאכילה פחות משלוש שעות לפני השינה. שינה מוקדמת מדי לאחר האכילה עלולה לשבש את תהליך העיכול ולגרום לחומצה. סיים את ארוחת הערב והחטיפים מוקדם מספיק כדי שלגופך יש לפחות 3 שעות לעכל את האוכל כמו שצריך. התכוון לארוחה האחרונה עד השעה 18 בערב. לרסן את תשוקת האוכל שלך בשעות הלילה המאוחרות על ידי שתיית מים ואכילת ארוחות מאוזנות היטב לאורך כל היום.
צרבת ורפלוקס חומצי הנמשך למרות הטיפול מהווים אינדיקטור נפוץ לוושט של בארט.
שיטה 3 מתוך 4: פנייה לעזרה רפואית
- 1קח נוגד חומצה ללא מרשם אם אתה חווה כוויות בלב. אם GERD שלך מתלקח ואתה חווה צרבת, קח נוגד חומצה כמו רולאידים, טומס או מילנטה. עקוב אחר ההוראות על התווית למינון הנכון. קח את התרופה עם כוס מים קרים.
- הישאר זקוף בזמן שהצרבת חולפת. אם אתה מרגיש נבהל או נסער, נסה לנשום עמוק כדי להירגע.
- 2קח את כל התרופות שקבע הרופא שלך לטיפול ב- GERD. הרופא שלך בדרך כלל יקבע לך תרופה נוגדת חומצה גבוהה במינון גבוה כדי להאט את התקדמות הוושט של בארט ולהקל על הסימפטומים של GERD. קח את התרופה בדיוק כפי שהיא נקבעת לך. אם יש צורך, הגדר אזעקה בטלפון שלך כדי למנוע מינונים חסרים של התרופה.
- 3עקוב אחר המחלה באמצעות פגישות רופא קבועות. בהתאם לחומרת הוושט של בארט שלך, הרופא שלך עשוי לבקש ממך לחזור להקרנות כל כמה חודשים, או מדי שנה. הם עשויים לבצע אנדוסקופיה כדי לבחון את מצב רקמת הוושט שלך ולהעריך את המצב. מקרים חמורים של הוושט של בארט עשויים להוות קודמות לסרטן הוושט, ולכן חשוב לעמוד בקצב ההקרנות הללו כמומלץ.
- 4שוחח עם הרופא על האפשרות של אבלציה בתדרי מיקרו. אבלציה בתדר מיקרו היא הליך בו משתמשים באלקטרודה להעברת אנרגיית חום לרקמת הוושט החולה כדי להשמיד אותה. במהלך 2 או 3 מפגשים, טיפול זה עשוי להסיר את הוושט של בארט לחלוטין. שאל את הרופא אם הליך זה, הדורש הרדמה או הרגעה, הוא הבחירה הנכונה עבורך.
- הליך זה מתבצע על בסיס אשפוז.
- כל מפגש נמשך בין 25-35 דקות.
- 5שאל על קריותרפיה לטיפול בוושט בארט. קריותרפיה היא הליך הדומה לאבלציה בתדירות מיקרו, אלא שהיא משתמשת בקור להקפאת רקמת הוושט של המחלה. חולים זקוקים בין 1 ל -5 טיפולים, כל אחד מהם נמשך בין 25-35 דקות. שאל את הרופא לגבי אפשרות טיפול זו.
- קריותרפיה היא בדרך כלל הליך אשפוז חוץ.
- 6שאל את הרופא לגבי האפשרות לניתוח. ניתוח עשוי להיות אופציה להתמודדות עם הסימפטומים של GERD והוושט של בארט. בעוד שתרופות יכולות לטפל בהפחתת ריפלוקס חומצי, התערבות כירורגית יכולה למנוע רפלוקס של הפרשות בלבלב ומרה. שאל את הרופא שלך האם ניתוח הוא האפשרות הנכונה עבורך.
- שאל על זמן ההחלמה וגורמי הסיכון כאשר שוקלים ניתוח.
אם יש לך מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD) או שסבלת מצרבת כרונית ומחומצה במשך חודש, פנה לרופא שלך.
שיטה 4 מתוך 4: אבחון הוושט של בארט
- 1זהה את גורמי הסיכון החלים עליך. ככלל, אנשים מעל גיל 50 נמצאים בסיכון הגבוה ביותר להידבקות בוושט של בארט. גורמי סיכון אחרים כוללים להיות מעשן בהווה או לשעבר, להיות קווקזי, עודף משקל ובעל היסטוריה משפחתית של סרטן הוושט. אם 2 או יותר מגורמים אלה חלים עליך, שאל את הרופא שלך לגבי בדיקת מצב אחר.
- הוושט של בארט שכיח יותר בקרב גברים מאשר אצל נשים, אם כי הוא יכול להופיע בשני המינים.
- 2טפל בצרבת ובחומצה כדי לשלול את הוושט של בארט. צרבת ורפלוקס חומצי הנמשך למרות הטיפול מהווים אינדיקטור נפוץ לוושט של בארט. התייחס לסימפטומים מתונים אלו באמצעות תרופות ללא מרשם ושינויים תזונתיים. אם הסימפטומים מתפוגגים, אתה יכול לשלול את המצב בבטחה.
- 3עברו בדיקות אבחון אחרות אם יש לכם GERD או תסמינים דומים. אם יש לך מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD) או שסבלת מצרבת כרונית ומחומצה במשך חודש, פנה לרופא שלך. שאל אם הם יכולים להפנות אותך לגסטרואנטרולוג, שהוא רופא המתמחה במערכת העיכול.
- הרופא עשוי לעשות אנדוסקופיה, שם תישלח מצלמה קטנה במורד גרונך לבדיקת רקמת הוושט שלך
- לחלופין, הרופא שלך עשוי להציע אנדוסקופיה של כמוסה, שם תבלע קפסולת וידיאו בגודל גלולה שתעבור באופן טבעי דרך מערכת העיכול. הרופא יוכל לראות את רירית הוושט, אך לא יוכל לקחת דגימת רקמה לביופסיה.
- הרופא עשוי להסיר וביופסיה כמות קטנה של רקמה מהוושט שלך.
- הרופא שלך עשוי גם לבצע בדיקות אקו לב ועבודת דם כדי לבדוק את לבך. GERD יכול לעתים קרובות להרגיש דומה להתקף לב, אז אתה רוצה לוודא שאתה לא מבלבל בין תסמיני GERD לבין בעיית לב.
קרא גם: כיצד להסיר ריח רע מהפה?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
