כיצד לטפל בזיהום שמרים בהריון?
שוחח עם הרופא שלך לפני שתנסה למרוח יוגורט ישירות על הפות או הנרתיק שלך לטיפול בזיהום שמרים.
אם הינך בהריון ויש לך תסמינים של זיהום בשמרים, אל תדאגי - מה שאתה עובר נפוץ מאוד, וישנם טיפולים זמינים אשר בטוחים עבורך ועבור תינוקך. השינויים ההורמונליים המתרחשים במהלך ההריון יכולים להשפיע על איזון ה- pH הטבעי של הנרתיק שלך, ולהגדיל את הסיכון לחלות בדלקת שמרים בנרתיק. פנה לרופא שלך כדי לוודא שיש לך זיהום שמרים ולדאוג לכל חשש אחר. קבל את אישור הרופא שלך לפני שתשתמש בתרופות ללא מרשם, והיה מודע לכמה דרכים פשוטות למניעת זיהומים עתידיים.
שיטה 1 מתוך 3: קבלת טיפול רפואי
- 1ראה את ob / gyn שלך אם יש לך תסמינים של זיהום בשמרים. מאחר שדלקות שמרים יכולות לחקות מצבים אחרים, חשוב להגיע לאבחון רפואי תקין לפני תחילת טיפול כלשהו - במיוחד אם מעולם לא היה לך זיהום בשמרים לפני כן. קבע פגישה עם OB / GYN או עם הרופא הראשוני אם אתה חווה תסמינים כגון:
- פריקה בנרתיק לבנה או שזופה עם מרקם הדומה לגבינת קוטג '. יכול להיות שיש לו ריח שמרי או דמוי לחם. בחלק מהמקרים הפריקה עשויה להיות ירקרקה או צהבהבה.
- כמות גדולה יותר של הפרשות מהנרתיק מהרגיל עבורך.
- גירוי, גירוד, אדמומיות או נפיחות בעור סביב הנרתיק והנרתיק.
- כאב או צריבה כאשר אתה משתין או מקיים יחסי מין.
- 2תן לרופא לבדוק אותך ולקחת דגימת פריקה. הרופא או הרופא שלך ירצו לבחון את הנרתיק שלך ולקחת ספוגית מהפריקה מהנרתיק שלך. ככל הנראה הם יוכלו לאבחן זיהום שמרים על בסיס הבדיקה ועל ידי התבוננות בדגימת הפריקה במיקרוסקופ.
- אם תוצאות הבדיקה אינן ברורות, רופא המטפל שלך עשוי לשלוח דגימה מהפרשות הנרתיק שלך לבדיקת מעבדה כדי לאשר או לשלול אבחנה של זיהום שמרים.
- 3קח תרופות בהתאם להוראות הרופא שלך. אם הבדיקה מאשרת שיש לך זיהום בשמרים, הרופא שלך עשוי לרשום תרופה או להמליץ על טיפול ללא מרשם. קח כל תרופה לפי הוראות הרופא. ייתכן שיעברו מספר ימים עד כמה שבועות עד שהטיפול יבטל את הזיהום לחלוטין. אל תפסיק ליטול את התרופות לפני סיום מהלך הטיפול אלא אם כן הרופא שלך אומר לך.
- ככל הנראה הרופא שלך ירשום או ימליץ על משחה מקומית או נרות נרתיקיים (כמוסה או קרם המוחדרים ישירות לנרתיק). מרבית טיפולי הפה לזיהומי שמרים אינם נחשבים בטוחים לשימוש במהלך ההריון.
- התרופות הנפוצות ביותר לטיפול בדלקות שמרים במהלך ההריון הן אנטי פטרייתיות כגון מיקרונזול, קלוטרימזול, פלוקונזול או ניסטטין. ניסטטין מקומי נחשב לאפשרות הבטוחה ביותר בתחילת ההריון.
- מחקרים מראים כי תרופות אימידאזול מקומיות, כגון מיקרונזול וקלוטרימזול, הן הטיפולים הבטוחים ביותר עבור האם וגם עבור העובר המתפתח. סביר להניח שהרופא שלך יורה לך להשתמש בטיפול למשך 7 עד 14 יום.
- בעוד שמיקונאזול וקלוטרימזול זמינים ללא מרשם, עליך תמיד להתייעץ עם הרופא לפני שתשתמש בתרופות כלשהן בהריון.
- הרופא שלך עשוי גם להמליץ על אבקת ייבוש או תרופות, כמו אבקת ניסטטין, כדי למנוע את חזרת הזיהום.
פנה לרופא שלך כדי לוודא שיש לך זיהום שמרים ולדאוג לכל חשש אחר.
שיטה 2 מתוך 3: טיפול בזיהום שמרים בבית
- 1נסה תרופה לזיהום שמרים ללא מרשם בת 7 ימים. תמיד התייעץ עם הרופא שלך וקבל את אישורם לפני שתשתמש בתרופות כלשהן בהריון, כולל תרופות נגד פטריות ללא מרשם. תרופות נגד פטריות ללא מרשם כמו מיקרונזול (Monistat) או clotrimazole (Gyne-Lotrimin) בטוחות ויעילות לטיפול בדלקות שמרים במהלך ההריון. בחר ניסוח של 7 ימים, כגון Monistat 7, כדי להבטיח שהזיהום יוסר לחלוטין.
- תרופות אלו מגיעות בדרך כלל בצורת קרמים המוחדרים לנרתיק עם מוליך פלסטיק.
- אם אינך בטוח אם התרופה שבחרת בטוחה לשימוש בהריון, שאל את הרופא או הרוקח.
- 2אכלו יוגורט פרוביוטיקה כתוספת לטיפולים רפואיים. חפש מותגים המכילים תרבויות חיות של לקטובצילוס אסידופילוס. מחקרים מסוימים מצביעים על כך שזן חיידקים זה עשוי להועיל בטיפול או במניעת זיהומי שמרים. אכילת יוגורט היא גם דרך נהדרת להשיג את הסידן הדרוש לכם במהלך ההריון.
- הקפידו לבחור זן רגיל או לא מתובל, מכיוון שתוספת הסוכר מיוגורט בטעמים יכולה לקדם את צמיחת השמרים.
- קח כוס אחת (240 מ"ל) יוגורט מדי יום בתור אחת מה 3-4 המנות המומלצות של חלב במהלך ההריון.
- שוחח עם הרופא שלך לפני שתנסה למרוח יוגורט ישירות על הפות או הנרתיק שלך לטיפול בזיהום שמרים. בעוד שחלק מהנשים מגלות שטיפול טבעי זה מביא להקלה בזיהומי שמרים, יתכן שהוא אינו יעיל כמו תרופות נגד פטריות.
- אמנם היו כמה מחקרים מבטיחים, אך אין הרבה עדויות רפואיות חזקות ליוגורט כטיפול יעיל לזיהומי שמרים. אין שום נזק בניסיון שיטה זו, אך עדיין עליך לפנות לרופא שלך כדי לקבל אבחנה ולדון באפשרויות הטיפול שלך.
- 3יש לישון בשפע כדי לעזור לגופכם להילחם בזיהום. נסו לישון לפחות 7 עד 9 שעות בכל לילה. בזמן שאתה בהריון, ייתכן שתוכל ליהנות גם מכמה שעות שינה נוספות בלילה או מכמה תנומות קצרות לאורך היום. אם אינך ישן מספיק, ייתכן שגופך לא ייצר מספיק נוגדנים הדרושים לו כדי לעזור לך להחלים.
- תרגלו הרגלי שינה טובים כמו ללכת לישון באותה שעה בכל לילה, לפתח שגרת שינה מרגיעה ולוודא שהחדר שלכם נוח ושקט.
- יש נשים שמתקשות לישון טוב בזמן ההריון. אם אתה מתקשה לישון, בקש ייעוץ מהרופא שלך.
שיטה 3 מתוך 3: מניעת זיהומי שמרים עתידיים
- 1ללבוש בגדים ותחתונים מכותנה רופפים. בגדים צמודים או בלתי ניתנים לבלימה יכולים ללכוד לחות ולקדם את צמיחת השמרים בנרתיק וסביבתה. בחרו במכנסיים או חצאיות ותחתונים נושמים ונוחים עשויים כותנה טהורה.
- הימנע מתחתונים מבדים סינתטיים, כמו לייקרה או סטרץ '.
אם הבדיקה מאשרת שיש לך זיהום בשמרים, הרופא שלך עשוי לרשום תרופה או להמליץ על טיפול ללא מרשם. - 2החלף בגדים לחים בהקדם האפשרי. אל תבזבזו זמן רב בבגד ים רטוב או בבגדי אימון מיוזעים. שמרים אוהבים לגדול בסביבות לחות ולחות. התקלחו מיד לאחר שחייה או פעילות גופנית, והחליפו למשהו יבש ונושם.
- חשוב במיוחד לשטוף ולהחליף לאחר שחייה בבריכה, מכיוון שכימיקלים מהבריכה עלולים לאזן את החיידקים הטבעיים בפות ובנרתיק שלך. חוסר איזון זה יכול לגרום לך להיות נוטה יותר לזיהומים בשמרים.
- 3יש לייבש את איברי המין במצב נמוך וקריר לאחר המקלחת. ייבוש בעצמך יכול לעזור בהפחתת לחות ובמניעת צמיחת שמרים וחיידקים על הפות וסביבתה. דאגו לשמור על זרימת האוויר קריר ועדין כדי לא לשרוף או לגרות את העור העדין באזור.
- אם יש לך זמן, אתה יכול פשוט לחכות לאזור המין שלך יש סיכוי להתייבש לחלוטין באוויר לפני שאתה לובש תחתונים.
- 4נגבו מקדימה לאחור אחרי שהלכתם לשירותים. ניגוב מקדימה לאחור מסייע במניעת התפשטות שמרים מאזור פי הטבעת לנרתיק. היגיינה טובה של האמבטיה יכולה גם לסייע בהגנה מפני נרתיקי חיידקים ודלקות בדרכי השתן.
- הימנע משימוש בבידה לעתים קרובות. הוכח כי שימוש קבוע בבידה מייצב איזון באוכלוסיית החיידקים הטבעית של הנרתיק, מה שעלול להעמיד אותך בסיכון גבוה יותר לפתח זיהומי שמרים.
- 5הסר סוכר מהתזונה שלך. ישנן עדויות לכך שאכילת יותר מדי סוכר - במיוחד גלוקוז - עלולה לגרום לגידול יתר של שמרים בגופך. ייתכן שתוכל להפחית את הסיכון לחלות בזיהומי שמרים על ידי צמצום מזונות המכילים סוכרים ופחמימות מזוקקות, כגון:
- ממתק
- עוגיות, עוגות ומאפים
- משקאות ממותקים כמו משקאות מוגזים, משקאות פירות ומשקאות ספורט
- לחם לבן, אורז ופסטה
מאחר שדלקות שמרים יכולות לחקות מצבים אחרים, חשוב להגיע לאבחון רפואי תקין לפני שמתחילים בטיפול כלשהו - במיוחד אם מעולם לא חלתם בזיהום שמרים. - 6הימנע מסבונים קשים ומוצרים סניטריים העלולים לגרות את הנרתיק שלך. בשמים וחומרי ניקוי קשים יכולים להפר את איזון ה- pH של הנרתיק שלך, ולהקל על צמיחת השמרים שם. היצמד לסבונים נייר היפואלרגניים וניירות טואלט נטולי בשמים וצבעים. הימנע ממוצרים כגון:
- שטיפות ותרסיסי היגיינה נשית
- רפידות תברואתיות וטמפונים המכילים בשמים או דאודורנטים
- סבונים ריחניים ואמבטיות בועות
- נייר טואלט מבושם או צבוע
- יכול להימשך עד 10-14 יום עד שזיהום השמרים שלך יתבהר לאחר שתתחיל בטיפול. עם זאת, אם אינך מבחין בשיפור לאחר 3 ימי טיפול, הסימפטומים שלך מחמירים במהלך הטיפול, או שהתסמינים חוזרים לאחר סיום הטיפול, קבע פגישה עם הרופא שלך.
קרא גם: כיצד לקבוע מדוע המחזור מאוחר?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
