איך לומר לבוס שלך שאתה בהריון?
אם אתה מתכנן לעבוד לאורך כל ההריון שלך, תצטרך לספר לבוס שלך שאתה בהריון.
למרות שזה זמן של חגיגה, הודעה על ההריון שלך יכולה להרגיש מכריעה לפעמים. למרבה המזל, אתה לא צריך לתת לעצבים לגנוב לך את השמחה! אם אתה מתכנן לעבוד לאורך כל ההריון שלך, תצטרך לספר לבוס שלך שאתה בהריון. אתה יכול להקל על החששות שלהם ולשמור על הקריירה שלך בדרך אם אתה מתכונן מבעוד מועד להכרזה ובוחר בזמן הנכון. לאחר מכן, תוכלו לשתף את החדשות הטובות שלכם!
חלק 1 מתוך 3: תכנון ההודעה שלך
- 1עיין במדיניות החברה שלך בנושא חופשת לידה. ככל הנראה לחברה שלך יש מדיניות מקיפה בנוגע לחופשת לידה. הכרתם תעצים אותך כשאתה מדבר עם הבוס שלך. מידע זה צריך להיות בספר העובדים שלך. אם אתה לא מוצא את זה, מחלקת משאבי אנוש שלך (HR) יכולה לספק את זה.
- אם יש לך שאלות לגבי הפוליסות, אתה יכול לדבר עם מנהל משאבי אנוש או עם האדם המטפל בביטוח עובדים ובמידע הטבות. עם זאת, זכור כי הם עלולים להתחיל לחשוד שאתה בהריון לפני שאתה מוכן להודיע.
- אם אתה גר באירופה, חוק חופשת המשפחה והרפואה (FMLA) מבטיח חופשה ללא תשלום של 12 שבועות, בהם תוכל להשתמש לחופשת לידה.
- 2דע את זכויותיך כעובדת בהריון. ברוב המקרים ישנם חוקים הנוגעים לאופן שבו עסק יכול לטפל בנשים בהריון. זה מבטיח שאתה והתינוק שלך יוכלו ליהנות מהריון בריא ולחץ נמוך. חשוב להכיר את הזכויות האלה כדי שתוכל להיות התומך הטוב ביותר שלך במקרה שהבוס שלך ינסה לעשות את הדבר הלא נכון.
- לדוגמה, סביר להניח כי המעסיק שלך לא יכול לפטר אותך, להוריד או להקצות אותך מחדש פשוט בגלל שאתה בהריון.
- זה רעיון טוב להכיר את הסוכנויות שיכולות לעזור לך לעמוד על זכויותיך, כגון הוועדה לשוויון הזדמנויות בעבודה באירופה.
- 3תכנן כיצד תוכלו לבצע את עבודתכם. אתה לא צריך לתכנן את כל הפרטים הקטנים, אבל זה עוזר לקבל תוכנית עבודה בסיסית. צרו מתווה כיצד תוכלו לבצע את עבודתכם במהלך ההריון, כמו גם מה יקרה בזמן שאתם יוצאים לחופשת לידה. זכור כי בריאותך ורווחתך הם החשובים, אז אל תדחוף את עצמך חזק מדי. הנה כמה דברים שיש לקחת בחשבון:
- מה יהיה צורך לעשות בהיעדרך?
- מי יכול למלא עבורך?
- האם תנסה לעבוד במשרה חלקית מהבית?
- האם הבוס שלך יצטרך לשכור מחליף זמני? איך הם יוכשרו?
- איזה מידע תצטרך לספק לבוס שלך?
- 4החליטו על העדפותיכם לחופשת לידה. סביר להניח שהבוס שלך יהיה מודאג מצרכי הלידה שלך, אז שקול כמה זמן אתה רוצה להמריא, כמו גם אם תנסה בכלל לעבוד מהבית. בחר מה הכי טוב בשבילך ועבור התינוק שלך, ולא מה שאתה חושב שהכי טוב עבור הבוס שלך. למרות שזה טוב שיש תוכנית, אתה יכול לשנות את דעתך מאוחר יותר. להלן מספר גורמים שיש לקחת בחשבון:
- האם אקבל שכר עבור חופש כולו או חלקו?
- כמה שכר אקבל?
- כמה זמן אוכל להמריא ללא תשלום?
- האם אני מתכננת להניק?
- איזו עבודה תצטרך לעשות במקומי?
- האם אוכל לטלווק מהבית במשרה חלקית? האם זה משהו שמעניין אותי?
אלא אם כן אתה צריך לומר לבוס שלך מוקדם להסביר פגישות רפואיות, בדרך כלל עדיף לחכות עד לנקודה זו. - 5שקול אם אתה מתכנן לחזור לעבודה לאחר לידת התינוק שלך. זה עוד דאגה שיהיה לבוס שלך. אם אינך בטוח, מומלץ לתכנן לחזור. אתה תמיד יכול לשנות את דעתך אם תחליט מאוחר יותר שהכי טוב לך ולתינוק שלך להישאר בבית.
- אל תשאל את הבוס שלך אם אתה יכול לחזור. במקום זאת, הנח שאתה יכול, כיוון שיש לך את הזכות לשמור על העבודה שלך.
- 6התאמן בתגובה לשאלות פולשניות או מפלה. אני מקווה שהבוס שלך יגיב בחיוב להריון שלך, אך מומלץ להכין תגובה מקצועית לתגובה שלילית. צפה בשאלות לא הולמות, כמו גם כיצד תגיב. יהיה קל יותר להתייחס אחר כך להצהרותיו הבלתי הולמות של הבוס שלך עם הממונה עליהם או משאבי אנוש אם נשארת מקצועית.
- לדוגמא, בוס יכול היה לשאול בגסות, "איך תשמור על יחסי לקוח כשאתה הורמונלי?" אמנם זה לא הולם לחלוטין, אולי תגיב, "הלקוחות חשובים לי מאוד, ושום דבר לא ימנע ממני לתת להם שירות נהדר."
- אם הבוס שלך שואל אותך שאלה או מעיר הערה שאתה מרגיש שאינו הולם, פגש אחר כך עם מנהל משאבי אנוש שלך או עם הממונה עליהם כדי לדון במה שקרה ולוודא שהיא מטופלת. הבוס שלך לא יכול להתייחס אליך אחרת מכיוון שאתה בהריון, והחברה שלך יכולה להבטיח שאתה מטופל בהגינות ובכבוד.
- 7שקול את חוויותיהם של עמיתים לעבודה בהריון אחרים. תוכלו לקבל מושג כיצד יגיב הבוס שלכם על ידי סקירת חוויותיהם של עמיתים שהיו בהריון. האם התייחסו אליהם טוב או שהתמודדו עם מתח במקום העבודה? השתמשו בחוויות שלהם כדי לעזור לכם בזמן שאתם חושפים את ההריון.
- לחברות רבות יש תרבות משפחתית התומכת בעובדים בהריון. בנוסף, סביר להניח שיש הרבה הורים אחרים במשרד שיבינו את השינוי המרגש הזה בחייכם!
- אם יש לך עמית לעבודה מהימן שעבר הריון משרדי, ייתכן שתרצה לבקש מהם עצות. אמנם עדיף לספר לראשונה לבוס שלך, אך אתה יכול לשאול בזהירות על חוויותיהם.
חלק 2 מתוך 3: בחירת הזמן הטוב ביותר
- 1הודיעו על הריון כבר 12 שבועות. לאחר השליש הראשון, ההיריון פחות מסתיים בהפלה. נשים רבות מתייחסות לסימן זה כאל הזמן הרשמי להתחיל להכריז על הריונן מחוץ למשפחה וחברים קרובים. אלא אם כן אתה צריך לומר לבוס שלך מוקדם להסביר פגישות רפואיות, בדרך כלל עדיף לחכות עד לנקודה זו.
- זה נותן לך זמן לאשר את ההריון על ידי הרופא שלך ולהבטיח שהוא מתקדם בריא.
- יתכן שתצטרך להודיע על הריון מוקדם יותר אם יש לך עבודה פיזית מאוד או שאתה חווה הריון קשה.
- 2המתן עד שתראה אם אתה מעדיף לעכב את הודעתך. אם אתה עצבני או אדם פרטי, זה בסדר לחכות עד שתתחיל להראות. כמה זמן אתה יכול לחכות תלוי איך אתה נושא את התינוק וכמה שקלת לפני ההריון.
- אם תחליט להמתין, עדיף לספר לבוס שלך לפני שתמשיך להבחין בבליטה שלך.
- 3ספר לבוס שלך לפני שאתה אומר לחבריך לעבודה. באופן אידיאלי, הבוס שלך צריך להיות האדם הראשון בעבודה שיודע שאתה בהריון. לא רק שזה מכבד את הבוס שלך, זה גם מגן עליך. הבוס שלך לא יכול לפטר אותך באופן חוקי או להוריד אותך בהריון. עם זאת, אם הם שומעים שמועות על הריון שלך ומפטרים אותך לפני שתספר להם, לא תוכל להראות שהם פעלו מתוך אפליה.
- אם אתה חושש שהבוס שלך יגיב בצורה שלילית, זה בסדר לדבר קודם עם משאבי אנוש. עם זאת, נסה לספר לבוסך זמן קצר לאחר שתדבר עם משאבי אנוש.
אם תזדקק לעזרה בהשלמת משימות מסוימות בהריון, הציע לבוס שלך תוכנית למימוש עומס העבודה שלך. - 4קבע פגישה לשיחה עם הבוס שלך. זה יבטיח שהם יהיו פנויים ויש להם מספיק זמן לדבר. אם הבוס שלך מוסח, עובד על משימה או עומד בפני תאריך יעד גדול, זה זמן רע לומר להם. באופן דומה, אל תחטוף פגישה או משימת עבודה שיש להם מטרה אחרת. אתה רוצה שהבוס שלך יהיה רגוע ופתוח למה שיש לך לומר.
- עדיף גם לדבר עם הבוס שלך באופן פרטי, כך שתוכלו לדון בגלוי בעתיד הקריירה שלכם. אל תגיד לבוס שלך במסגרת קבוצתית, כמו למשל במהלך ארוחת צהריים במשרד.
חלק 3 מתוך 3: שיתוף החדשות
- 1שמור על ההכרזה שלך מקצועית. התייחסו לפגישה שלכם כאל פגישת עבודה טיפוסית, ולא לפגישה אישית. השתמש בשפה מקצועית והיצמד לנושאים הקשורים לעבודה, לא משנה ההגדרה. זה שומר על המיקוד עליך כעובד עם מטרות קריירה ספציפיות.
- לדוגמה, אל תשתמש בזה כהזדמנות לדון ביעדים המשפחתיים שלך או להתפלפל בשמות התינוקות.
- באופן דומה, דנו רק בנושאים הקשורים להריון כפי שהם מתייחסים לתפקידכם. לדוגמה, ייתכן שתבקש להתאים את לוח הזמנים שלך בזמן שאתה מתמודד עם בחילות בוקר, אך לא רעיון טוב להעלות תלונות כלליות, כגון כאב או טחורים. תלוי במקום העבודה שלך, נושאים מסוג זה עשויים להיראות אישיים מדי.
- 2השתמש בטון חיובי ואופטימי כדי להעביר חדשות טובות. זה נורמלי שהבוס שלך דואג לחששות עסקיים שעלולים להתעורר בגלל ההריון שלך. עם זאת, תוכל להקל על חלק מהדאגות על ידי כך להראות לך שאתה אופטימי לגבי העתיד. זהו שינוי נהדר בחייכם, אז אל תתנו לדאגות בעבודה לשים את זה לבלום! הציגו את החדשות כהודעה חיובית ודברו בחיוב כשאתם חושפים את התוכניות שלכם למשימות העבודה שלכם.
- גם אם אינך מרגיש בטוח לגבי העתיד, גישה אופטימית יכולה לעזור לך להשיג תוצאות טובות יותר.
- 3תן לבוס שלך תוכנית כיצד תבצע את עבודתך. ערוך רשימה של הפרויקטים השוטפים שלך, הלקוחות ו / או יעדי העבודה שלך. התווה תוכנית כיצד לבצע את עבודתך בהריון, כמו גם כיצד עבודתך תסתיים בזמן שאתה בחופשת לידה. שקול מי יכול להשתלט עבורך, כמו גם אילו משימות יכולות לחכות עד לחזרתך.
- ספק את פרטי ההתקשרות שלך, את פרטי הקשר של הלקוח והסיסמאות הדרושות לחשבונות העבודה שלך.
- אם תזדקק לעזרה בהשלמת משימות מסוימות בהריון, הציע לבוס שלך תוכנית למימוש עומס העבודה שלך.
- היו מוכנים לדון באפשרות של משימות עבודה גמישות, כמו עבודה מהבית לקראת סוף ההריון או עבודה במשרה חלקית בחלק מההריון או חופשת הלידה.
- אל תנסה לתכנן את כל הפרטים. זה נורמלי ומקובל לשמור על גמישות מסוימת.
- 4בקש התאמות, אם יש צורך בכך. הבריאות והבריאות שלך, כמו גם התינוק הגדל שלך, הם מה שהכי חשוב כרגע. יתכן שתצטרך להחליף את האחריות לתפקיד שלך, במיוחד אם יש לך עבודה פיזית מאוד. שוחח עם הבוס על צרכים אלה והציע פתרונות.
- לדוגמה, ייתכן שתוכל להחליף משימות עם עמיתים לעבודה.
- כדוגמה נוספת, סביר להניח שתצטרך להמריא לפגישות עם רופא. באופן דומה, ייתכן שיהיה עליך לנמנם במהלך החודשים האחרונים להריון. שני המצבים הללו עשויים לדרוש לוח זמנים גמיש.
תעד הכל ועבד בשיתוף פעולה הדוק עם הבוס שלך ומחלקת משאבי אנוש כדי להבטיח שתוכנית ההריון שלך תעבור בצורה חלקה. - 5דון בתוכניות שלך לחופשת לידה, אך הישאר גמיש. הבוס שלך צריך לדעת את התוכניות שלך, אבל זה בסדר אם הם עדיין לא נקבעים באבן. תן להם סקירה קצרה על התוכניות שלך, למשל כמה זמן תרצה להמריא. עם זאת, שמור על גמישות במקרה שתרצה לבצע התאמות מאוחר יותר.
- אמור, "אני מתכנן להישאר בבית עם התינוק שלי 12 השבועות הראשונים אחרי שילדתי."
- 6קבל הסכמות בכתב לפני שאתה עוזב את הפגישה. הבוס שלך עשוי להסכים לתזמון או לשינוי עומס בעבודה, שעליך לבצע בכתב. באופן דומה, עליך לקבל הוכחה לכל אחריות מופחתת, התאמות ותוכניות לחופשת לידה. ספק עותק מניירת זו למחלקת משאבי אנוש שלך.
- גם אם הבוס שלך נותן לך תגובה חיובית, אתה עדיין צריך להגן על עצמך. תעד הכל ועבד בשיתוף פעולה הדוק עם הבוס שלך ומחלקת משאבי אנוש כדי להבטיח שתוכנית ההריון שלך תעבור בצורה חלקה.
- עבודה בהריון יכולה להיות קשה, אז פנו אם אתם זקוקים לעזרה.
- אל תרגישו בלחץ לספר לאף אחד לפני שאתם מוכנים.
- לאחר הכרזתך, שמור על התדמית המקצועית שלך על ידי ניהול שיחות העבודה שלך בנושאי עבודה ולא בהריון שלך.
- יתכן שלבוס שלך תהיה תגובה שלילית לחדשות, אך זכור שיש לך זכויות. ברוב התחומים, בניגוד לחוק, המעסיק שלך מפלה אותך בגלל ההריון שלך. אם הבוס שלך מפטר אותך או מוריד אותך בדרגה אחרי שאתה מפרסם את החדשות, פנה לעורך דין או ועדת עבודה הוגנת לקבלת סיוע בהשבת תפקידך.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
