כיצד לזהות גורמים לשלשולים?
אם אתה רוצה לדעת יותר כיצד לזהות גורמים לשלשול, המשך לקרוא.
שלשול קורה כאשר מזון ונוזל שאתה בולע עוברים במערכת שלך מהר מדי, וכתוצאה מכך צואה מימית ורפויה. זה יכול להיגרם על ידי מספר גורמים, כולל וירוסים, חיידקים, תרופות ומזונות מסוימים. מכיוון שיש כל כך הרבה סיבות אפשריות לשלשול, זיהוי הנכון יכול להיות מסובך. אם אתה רוצה לדעת יותר כיצד לזהות גורמים לשלשול, המשך לקרוא.
חלק 1 מתוך 3: קביעה אם יש לך מחלה זמנית
- 1קבע אם יש לך וירוס. נגיפים הם גורם שכיח לשלשול המועבר מאדם לאדם באמצעות לחיצות ידיים, כלים משותפים ונגיעה באותם משטחים. ילדים הלומדים בבית הספר או הולכים למעון נמצאים בסיכון מוגבר לחלות בנגיף העלול לגרום לחיידקים. אם אתה או ילדך בילית לאחרונה בשטח ציבורי שנסחרו על ידי הרבה אנשים אחרים, ייתכן שקטפת וירוס.
- גסטרואנטריטיס נגיפית היא זיהום נגיפי במעיים הדקים ובקיבה. יש לו תסמינים כגון שלשולים, הקאות, התכווצויות בבטן ובחילות, הנמשכים כ -3 ימים.
- וירוס רוטה הוא הנגיף הנפוץ ביותר שנדבק בילדים הגורם לשלשול. תסמינים אחרים כוללים הקאות, כאבי בטן, חום ובחילה.
- פנה לרופא אם אתה חושב שנגיף עלול להיות הגורם לשלשול.
- 2הערך את הסבירות לשלשול הקשור לחיידקים. חיידקים הגורמים לשלשול מועברים לרוב לגוף באמצעות מזון שלא עבר קירור או ניקוי כהלכה. שלשול הנגרם על ידי חיידקים הוא סימפטום להרעלת מזון.
- האם אכלתם לאחרונה במסעדה חדשה או שאכלתם אוכל שטעמו מצחיק? תחשוב על הארוחות האחרונות שלך.
- תסמינים אחרים של הרעלת מזון כוללים כאבי ראש והקאות. המחלה בדרך כלל פותרת את עצמה תוך יומיים.
- אם הסימפטומים של הרעלת מזון נמשכים, פנה לרופא שלך.
וירוס רוטה הוא הנגיף הנפוץ ביותר שנדבק בילדים הגורם לשלשול. - 3קבע אם ייתכן שנחשפת לטפיל. גורם שכיח זה לשלשול נדבק בדרך כלל בבליעת מים מלוכלכים. אם הלכת לשחות באגם או בנהר שעלול להיות מזוהם, או שתית מים לא נקיים, ייתכן שהיית קולט טפיל שגורם לתסמינים שלך.
- אנשים הנוסעים למדינות זרות חווים לעיתים קרובות בעיה זו, אך בדרך כלל היא נעלמת לאחר 12 שעות בערך.
- אם הסימפטומים שלך לא מסתדרים תוך יום-יומיים, פנה לרופא שלך.
חלק 2 מתוך 3: התחשבות במצבים רפואיים מתמשכים
- 1בדוק את האפשרות לתסמונת המעי הרגיז (IBS). זו סיבה שכיחה מאוד לשלשולים וכאבי בטן לא נוחים. זה גורם להתכווצויות ונפיחות גם כן, ויכול להוביל לצורך ללכת לשירותים בתדירות גבוהה מהרגיל.
- בדרך כלל ניתן לנהל IBS על ידי ביצוע שינויים בתזונה ובשינויים אחרים באורח החיים.
- IBS מוחמר על ידי לחץ. קבע אם זה עשוי להוות גורם עבורך.
- 2קבע אם יש לך מחלת מעי דלקתית. מחלה זו גורמת לדלקת במעיים, והנזק מוביל להתקפי שלשול ולצורות אחרות של אי נוחות. אם יש לך שלשול כרוני, שאל את הרופא אם מחלת מעי דלקתית עשויה להיות הבעיה.
האם עלי לשכב על גבי או על הבטן כשמנסים לזהות את הגורם לשלשול שלי? - 3שאל את הרופא לגבי מחלת צליאק. זה נובע מחוסר סובלנות לגלוטן, חלבון שנמצא בחיטה, שיפון ושעורה. זה גורם לעייפות, עצבנות, חולשה כללית ושלל תסמינים נוספים בנוסף לשלשולים. שוחח עם הרופא שלך האם זו יכולה להיות הבעיה העומדת בפנינו.
- 4הערך אם הסימפטומים שלך קשורים לבעיה רפואית אחרת. עקוב אחר הסימפטומים שאתה חווה מלבד השלשול כדי להעריך אם משהו חמור יותר עשוי להיות במשחק.
- מצבים רפואיים כמו איידס / HIV, מחלת קרוהן, בלוטת התריס, מחלת אדיסון וסרטן המעי הגס גורמים לשלשולים.
- שוחח עם הרופא שלך על הסימפטומים שלך כדי לקבל אבחנה וטיפול.
חלק 3 מתוך 3: בחינת מזון ותרופות כגורמים
- 1קלות במזונות לעיתים קרובות גורמות לשלשולים. שים לב לאיזה אוכל אתה אוכל והבין אם משהו בתזונה היומית שלך עשוי להרגיז את המערכת שלך ולגרום לתסמינים אלה. אם נראה כי חיסול מזון מסוים למספר ימים גורם לשינוי, שקול לצמצם אותו בטווח הארוך.
- מזונות המובילים לגז כרוני, כגון שעועית וקטניות אחרות, כרוב, ברוקולי ואגוזים, עלולים לגרום לשלשול אם אתם אוכלים אותם בכמויות גדולות.
- נסו לסלק קפאין מהתזונה. קפאין מגרה את מערכת העיכול ומוביל לתנועות מעיים תכופות יותר.
- שומנים יכולים גם לגרום לשלשולים, במיוחד שומנים רוויים שנמצאים במזון מטוגן ובמזון חטיפים.
- ממתיקים מלאכותיים המצויים במשקאות קלים ובממתקים גורמים לשלשולים.
- יש אנשים שקשה לעכל בשר אדום, לכן נסה לצמצם אותו.
- אלכוהול יכול לגרות את המערכת ולהוביל לשלשול.
מחלה זו גורמת לדלקת במעיים, והנזק מוביל להתקפי שלשול ולצורות אחרות של אי נוחות. - 2קבע אם תרופה חדשה עלולה לגרום לה. התחלת תרופות חדשות כמו כינידין, קולכיצין, אנטיביוטיקה או תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID) עלולה לגרום לשלשול חריף. נטילת חומרים משלשלים רבים מדי עלולה להוביל לבעיות. יידע את הרופא שלך אם אתה משתמש בתרופה שנראית כגורמת לתסמינים שליליים.
- התקשר מיד לרופא כאשר השלשול מלווה בחום העולה על 101 מעלות, שלשול דמי או התייבשות.
קרא גם: כיצד להקל על נגיף הקיבה?
שאלות ותשובות
- איך קשורים לשלשול וחום?אם יש לך את שני התסמינים האלה, ייתכן שיש לך וירוס. התקשר לרופא אם הסימפטומים נמשכים מעל 48 שעות.
- מה הפירוש אם הקקי שלי שחור?יכול להיות שיש דם יבש בקקי שלך, ומסיבה זו עליך לפנות לרופא מיד.
- האם ייתכן שכמויות גדולות של תוספי תזונה עלולים לגרום להתקפי שלשול?כן. כמויות גדולות של תוספים עלולות לגרום להתקפי שלשול. התייעץ תמיד עם הרופא לפני שתוסיף תוספי תזונה לתזונה.
- אילו מזונות אוכל לאכול בכדי לסייע בהשבת החיידקים הטובים בגוף האדם?פרוביוטיקה כמו בקפיר או ביוגורט. אתה יכול גם לקנות תוספי פרוביוטיקה בצורת גלולה.
- מה עליי לעשות? אני מפחד להיות חולה ואדם אחד ממשפחתי זרק.נסו לא לדאוג, יכול להיות שזה משהו שהם אכלו או משהו שלא תוכלו לתפוס. רק שמור על ניקיון הידיים ואל תכניס את האצבעות לפה או בסמוך לה. אני בדרך כלל נמנע מאכילת דברים שבית המשפחה בישל כמה ימים, רק כדי להיות בטוח שהם לא מעבירים כלום. רוב הסיכויים שתהיה בסדר גמור לחלוטין, אך אמור לספר למישהו שאתה מרגיש ונסה לשמור על עצמך מוסחת ועסוק כדי למנוע חרדה, מה שבכל מקרה יכול לגרום לך להרגיש חולה.
- מהו השלשול סימפטום?זה יכול פשוט להיות שלשול, או שזה יכול להיות IBS, הרעלה ואלרגיה או רשימה שלמה של דברים אחרים. התייחס אליו כאל שלשול, אך אם הוא כואב ומתמשך במיוחד, פנה לרופא.
- האם עלי לשכב על גבי או על הבטן כשמנסים לזהות את הגורם לשלשול שלי?זה לא הכרחי, אבל אם זה מקל על כאב או התכווצויות משלשול שלך, זה בסדר להניח על הגב או על הבטן.
- האם שכיבה עוזרת?כן, שכיבה אכן עוזרת. שימוש גם בכרית חימום בבטן יעזור.
- האם אכילת בשר אדום עלולה לגרום לשלשול?אם אתה לא רגיל לאכול בשר אדום לעתים קרובות, אז זה בהחלט יכול להיות הגורם לשלשול שלך.
- האם ייתכן שיש לך שלשול ממכשירים לניקוי שיניים אצל רופא השיניים?זה מאוד לא סביר, אבל אם המכשירים היו טמאים, אתה עלול לגרום להם חיידקים או נגיף. בדרך כלל מכשירים אלה מחוטאים בקפידה לפני השימוש בהם בחולה.
שאלות ללא מענה
- אילו סוגי מזון יכולים לגרום לשלשול?
- מה יגרום לפרק אחד של שלשול חמור?
- סבלתי משלשול במשך 5 ימים. מה עליי לעשות?
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
