כיצד לטפל בזעזוע מוח?
לטיפול בזעזוע מוח קל, יש למרוח שקית קרח על האזור הפגוע במרווחים של 20-30 דקות כל 2-4 שעות כדי להפחית את הנפיחות. אתה יכול לקחת פרצטמול לכאב, אך הימנע מאיבופרופן ואספירין, מכיוון שהם עלולים להחמיר את החבלות והדימום. כמו כן, חשוב לפקח על האדם הזעזוע מוח במשך 24 השעות הראשונות אחר שינויים פיזיים או קוגניטיביים. אם הם רוצים לישון, העירו אותם כל רבע שעה במשך השעתיים הראשונות, כל חצי שעה במשך השעתיים הבאות, ואז מדי שעה לאחר מכן. לקבלת טיפים לטיפול בזעזוע מוח קשה, המשך לקרוא!
אין להשתמש באופיואידים לטיפול בכאבי ראש או כאב לאחר זעזוע מוח, מכיוון שהם תרופות הרגעה חזקות השמורות בדרך כלל לכאבי שרירים קשים.
כאשר מכה בראש מטלטלת את המוח בחלל שבין המוח לגולגולת, הטלטול שנוצר מכונה זעזוע מוח. זעזוע מוח הוא הסוג הנפוץ ביותר של פגיעות ראש. זעזוע מוח יכול לנבוע מתאונת דרכים, מפציעת ספורט, נפילה או טלטול אלים בראש או בפלג גופו העליון. בעוד שרוב הזעזועים הם הפרעה זמנית שאיננה מותירה נזק מתמשך, אך היא עלולה להוביל לבעיות חמורות אם לא מטפלים בה במהירות וביעילות.
חלק 1 מתוך 3: קביעה אם לאדם יש זעזוע מוח
- 1העריך את הקורבן. בחן את הפצע והסתכל היטב בקורבן. בדוק אם לקורבן יש פצע בראשו המדמם. זעזוע מוח עלול לא לדמם על פני השטח, אלא מתחת לקרקפת, וליצור "ביצת אווז" או המטומה (חבורה גדולה).
- פציעות חיצוניות גלויות אינן תמיד דרך טובה לדעת אם למישהו יש זעזוע מוח מכיוון שכמה פצעים קלים מאוד בקרקפת מדממים מאוד, ואילו כמה פגיעות בהשפעה פחות גלויות יכולות לגרום לפגיעה מוחית גדולה.
- תסמינים גופניים שיש לחפש כוללים סימני שבר בגולגולת בזילרית, סימן הקרב (אזור חבול נפוח המופיע מספר ימים לאחר שבר בגולגולת מכיוון שדם דלף לאזור מאחורי האוזן), עיני דביבון ונזלת (דליפה של נוזל מוחי).
- 2בדוק אם קיימים תסמינים גופניים. זעזוע מוח קל וחמור עלול לגרום לתסמינים גופניים רבים. חפש את אחד התופעות הבאות:
- 3בדוק אם קיימים תסמינים קוגניטיביים. מכיוון שזעזוע מוח הוא מחלה במוח, זעזוע מוח לעיתים קרובות משבש את תפקוד המוח. שיבושים אלה כוללים:
- עצבנות או ריגוש יוצאי דופן.
- חוסר עניין או קשיים בריכוז, בהיגיון ובזיכרון.
- שינויים במצב הרוח או התפרצויות של רגשות בלתי הולמים ודמעות.
- ישנוניות או עייפות.
- 4העריך תודעה. כאשר בודקים זעזוע מוח, חשוב לדעת אם הקורבן נמצא בהכרה או לא ולדעת את רמת התפקוד הקוגניטיבי שלו. כדי לבדוק את תודעת הקורבן, נסה את קוד AVPU:
- ת - האם הקורבן דרוך? - הקורבן מתבונן בך בעיניים? האם הוא עונה על שאלותיך? האם הוא מגיב לגירויים סביבתיים רגילים?
- V - האם הקורבן מגיב לקול? - האם הקורבן מגיב כשמדברים איתו, גם אם התגובה קטנה ולא ערנית לחלוטין? האם צריך לצעוק עליו להגיב? קורבן יכול להגיב לפקודות מילוליות ולא להיות ערני. תגובה של "הא?" כשאתה מדבר איתם פירושו שהם מגיבים מילולית, אך אינם ערניים.
- P - האם הקורבן מגיב לכאב או למגע? - צבט עור כדי לראות אם יש תנועה או אם הקורבן פוקח את עיניו. טכניקה נוספת היא לצבוט או לתקוע את מיטת הציפורניים. היזהר בעת ביצוע פעולה זו; אינך רוצה לגרום לקורבן נזק מיותר. אתה פשוט מנסה לקבל ממנו תגובה פיזית.
- U - האם הקורבן אינו מגיב לכל דבר שניסה?
- 5צפה אחר כך בקורבן. מרבית תסמיני הזעזוע המוח מופיעים תוך מספר דקות מהפציעה. אחרים מופיעים שעות לאחר מכן. תסמינים מסוימים יכולים להשתנות כעבור ימים. שמור על הקורבן והתקשר לרופא אם הסימפטומים מחמירים או משתנים.
מה עלי לעשות אם יש לי זעזוע מוח ויש לי כאב ראש בלחץ אני לא מצליח להיפטר ממנו?
חלק 2 מתוך 3: טיפול בזעזוע מוח קל
- 1החל קרח. כדי להפחית נפיחות עם פציעה קלה, יש להחיל שקית קרח על האזור הפגוע. החל קרח כל שעתיים עד ארבע שעות, במרווחים של 20-30 דקות.
- אין למרוח קרח ישירות על העור. עוטפים אותו בבד או פלסטיק. אם אין קרח, השתמש בשקית ירקות קפואים.
- אל תפעיל לחץ על פצע טראומה בראש כי זה עלול לדחוף רסיסי עצם למוח.
- 2השתלט על התרופה נגד כאבים. לטיפול בכאבי ראש בבית, קח פרצטמול (Tylenol). אל תיקח איבופרופן או אספירין כי זה עלול להחמיר חבורות או דימום.
- 3הישאר ממוקד. אם הקורבן נמצא בהכרה, שאל שאלות ללא הרף. זה משרת שתי מטרות: להעריך את מידת הליקוי של הקורבן ולהשאיר את הקורבן ער. המשך לשאול שאלות יכול להתריע בפניך על שינויים במצב הקוגניטיבי של הקורבן אם הקורבן לא עונה על שאלה שעליה היה יכול לענות לפני כן. אם המצב הקוגניטיבי משתנה ומחמיר, פנה לטיפול רפואי. שאלות טובות כוללות:
- מה התאריך היום?
- איפה אתה?
- מה קרה לך?
- מה השם שלך?
- האם אתה מרגיש בסדר?
- אתה יכול לחזור על המילים הבאות אחרי...?
- 4הישאר עם הקורבן. בעשרים וארבע השעות הראשונות, הישאר עם הקורבן. אל תשאיר אותם לבד. עקוב אחר תפקודם הגופני והקוגניטיבי בכל שינוי. אם הקורבן מעוניין לישון, העיר את הקורבן כל רבע שעה במשך השעתיים הראשונות, ואז כל חצי שעה במשך השעתיים הבאות, ואז לפי שעה.
- בכל פעם שאתה מעיר אותם, בצע את מבחן התודעה AVPU כמפורט לעיל. אתה רוצה לעקוב באופן רציף אחר מצבם הקוגניטיבי והפיזי במקרה והסימפטומים מופיעים מאוחר יותר או מחמירים.
- אם הקורבן אינו מגיב להתעוררותו, התייחסו אל מטופל מחוסר הכרה.
- 5הימנע מפעילות מאומצת. במשך ימים לאחר זעזוע המוח, הימנע מספורט ופעילות מאומצת. במהלך תקופה זו, הימנע ממצבים מלחיצים. המוח שלך צריך לנוח ולהבריא. לפני שתשתתף בספורט, כדאי ליצור קשר עם הרופא שלך.
- חזרה לפעילות מוקדם מדי מביאה אותך לסיכון מוגבר לזעזוע מוח חוזר ולבעיות ארוכות טווח של דמנציה.
- 6לא לנהוג. אין להפעיל רכב או לרכוב על אופניים עד שתרגיש ריפוי מלא. תביא מישהו שיסיע אותך למשרד הרופא או לבית החולים.
- 7מנוחה. אין לקרוא, לצפות בטלוויזיה, לשלוח טקסטים, להאזין למוזיקה, לשחק במשחקי וידאו או לבצע מטלה נפשית אחרת. כדאי לנוח פיזית ונפשית.
- 8לאכול אוכל בריא למוח. אוכל יכול להשפיע באופן חיובי ושלילי על ריפוי המוח שלך. הימנע מאלכוהול לאחר זעזוע מוח. הימנע גם ממאכלים מטוגנים, סוכרים, קפאין, צבעים וטעמים מלאכותיים. במקום זאת, אכלו את המאכלים הבאים:
- אבוקדואים.
- אוכמניות.
- שמן קוקוס.
- אגוזים וזרעים.
- סלמון.
- חמאה, גבינה וביצים.
- דבש.
- כל אחד מהפירות והירקות האהובים עליכם.
טיפ מומחההמומחה שלנו מסכים: אני ממליץ לכל מי שיש לו סיכון מוגבר לזעזוע מוח, כמו ספורטאים או אנשי צבא, ליטול תוסף שמן דגים יומי. תזונה היא חלק חשוב מסייע להגביר את עמידות מוחכם לעמוד ולהתאושש מפציעה.
אם אתה חושב שפגיעה בצוואר או בעמוד השדרה עלולה להתלוות לזעזוע מוח, הימנע מהזזת הקורבן בזמן ההמתנה לחובשים.
חלק 3 מתוך 3: טיפול בזעזוע מוח קשה
- 1צרו קשר עם רופא. כל חשד לפגיעת ראש או זעזוע מוח צריך להיבדק על ידי איש מקצוע רפואי. מה שנראה כמו פגיעת ראש קלה יכול להיות קטלני. אם החולה סובל מסימפטומים קלים, אך נראה שהוא אינו נמצא בסכנה רבה, הסיע אותם למשרד הרופא הקרוב.
- אם המטופל מחוסר הכרה או אם אינך בטוח במידת הנזק, התקשר לאמבולנס. נהיגה של חולה טראומה בראש דורשת להזיז אותם, דבר שאסור לעשות זאת עד לייצוב הראש. העברת חולה טראומה בראש עלולה להוביל למוות.
- 2לך לבית החולים. אם לחולה יש סימנים חמורים של זעזוע מוח לאחר שחווה את מכת ראשו, פנה מיד למיון. הם יבצעו סריקת CT ויבדקו את המוח לגבי חבלות ונפיחות. אם הקורבן מראה תסמינים אלו, קח אותם מיד למיון:
- אובדן הכרה, גם אם בקצרה.
- תקופות אמנזיה.
- מרגיש סחרחורת או מבולבלת.
- כאב ראש חזק.
- הקאות חוזרות ונשנות.
- תפיסה.
- 3הישאר בשקט והימנע מתנועה. אם אתה חושב שפגיעה בצוואר או בעמוד השדרה עלולה להתלוות לזעזוע מוח, הימנע מהזזת הקורבן בזמן ההמתנה לחובשים. העברת האדם עלולה לגרום לפציעה נוספת.
- אם אתה חייב להזיז את האדם, עשה זאת בזהירות רבה. דאגו להזיז את הראש והגב כמה שפחות.
- 4מעקב. אם הסימפטומים שלך לא משתפרים תוך 7-10 ימים, פנה לרופא שלך. אם בכל עת הסימפטומים שלך משתנים או מחמירים, פנה לרופא שלך.
- 5המשך טיפול. מעט מאוד ידוע על ההשפעות של זעזוע מוח על המוח ועל התפקוד הקוגניטיבי. עם זאת, טיפולים מסוימים שנקבעו על ידי הרופא עשויים לשפר את הסימפטומים המתמשכים.
- רופא רשאי לבצע כל מספר סריקות, כולל בדיקת MRI, CT או EEG. רופא עשוי גם לבצע בדיקה נוירולוגית המעריכה את הראייה, השמיעה, הרפלקסים והתיאום שלך. בדיקה נוספת שהם עשויים לבצע היא בדיקה קוגניטיבית, הבודקת זיכרון, ריכוז וזיכרון.
לטיפול בזעזוע מוח קל, יש למרוח שקית קרח על האזור הפגוע במרווחים של 20-30 דקות כל 2-4 שעות כדי להפחית את הנפיחות.
- החזרה למשחק לא אמורה להיות באותו יום של זעזוע מוח. הספורטאי לא אמור לחזור לשחק עד לתרופות ללא תסמינים וללא תרופות. יש לנקוט בגישה שמרנית יותר עם ילדים ובני נוער.
- מניעה כוללת שימוש בקסדות לספורט כגון כדורגל, רוגבי, בייסבול, הוקי קרח, סקי אלפיני וסנובורד.
- אם יש לך תחושה קלה שיש לך זעזוע מוח, תסתכל על זה. גם אם לא, הרופא יכול לעזור גם לך. לך עם המעיים שלך.
קרא גם: איך לקרח נקע?
שאלות ותשובות
- האם לאחר זעזוע מוח, האם בחילות ומחלות תנועה ישככו ובלוטות הטעם שלי יחזרו לקדמותן?כן, החושים שלך צריכים לחזור למצב נורמלי.
- האם להשתמש באופיואידים לטיפול בכאבים הקשורים לזעזוע מוח?אין להשתמש באופיואידים לטיפול בכאבי ראש או כאב לאחר זעזוע מוח, מכיוון שהם תרופות הרגעה חזקות השמורות בדרך כלל לכאבי שרירים קשים. ללא מרשם יש להשתמש במשככי כאבים לכל כאב לאחר זעזוע מוח, ולפנות לייעוץ עם איש מקצוע רפואי אם הכאב חמור.
- האם זה בטוח ללכת לשחות לאחר זעזוע מוח?לא. אתה צריך לחכות קצת ולבקש מהרופא שלך לראות באיזה שלב אתה נמצא לריפוי.
- האם יש בדיקות כדי ללמוד האם עדיין יש לי זעזוע מוח?כן, אתה צריך ללכת לרופא שלך, מכיוון שהם יכולים לספק ייעוץ רפואי תקין ולבדוק אם עדיין יש לך זעזוע מוח.
- לפני חמישה ימים נפלתי והיגעתי בראש שגרם לכאב גדול. בכל יום זה קצת משתפר, אבל אני עדיין מרגיש סחרחורת ובחילה לפעמים. האם אוכל לקחת את זאניקס (בגלל רעידות) ואת מודוראט בבטחה?שיחה לרופא שלך היא במטרה לגלות עד כמה זעזוע המוח שלך קשה ואם נטילת התרופות שלך בטוחה או לא.
- האם זעזוע מוח מסוכן?כן, הם יכולים להיות מסוכנים מאוד בהתאם לחומרת זעזוע המוח. דימום פנימי ונפיחות במוח יכולים להתרחש לאחר זעזוע מוח ועלולים לגרום לפציעה חמורה או אפילו למוות אם לא מאובחנים כראוי על ידי איש מקצוע רפואי.
- האם עלי לפנות לרופא אם אני עדיין סחרחורת 72 שעות לאחר חבלת ראש?כן, אתה צריך לפנות לרופא כדי להבין אם יש לך זעזוע מוח, ומה הגורם לסחרחורת.
- האם זעזוע מוח משפיע על התיאבון?כן, אתה עלול לאבד את התיאבון בגלל בחילות קשות. מצאתי שחשוב לעשות שייקי חלבונים כדי להשלים את הדיאטה שלי. אתה צריך להזין את המוח שלך עם נוגדי דלקת כמו ויטמין C, שמן פשתן, שמן דגים וכורכומין.
- האם עלי לפנות לרופא אם למישהו יש זעזוע מוח והוא רועד?כן, אם אתם סובלים מהתקפים עקב זעזוע מוח, עליכם לפנות מיד למיון כדי לבצע בדיקת CT ולהיבדק על ידי רופא.
- אם לבני יש זעזוע מוח קשה, כמה זמן עלי לחכות לפני שאאפשר לו לשחק שוב משחקי וידאו וספורט?הכניסו גירוי מוחי בהדרגה, והפסיקו את הפעילות כאשר הסימפטומים חוזרים. זה יכול לקחת הרבה זמן עד שהמוח מחלים, במיוחד עם זעזוע מוח קשה. רק בשביל זעזוע מוח קבוע, אתה יכול להיות במעצר בית למשך חמישה ימים, מינימום. בסך הכל, הוא צריך לנוח הרבה לפחות בשבוע הבא בערך. בקש מהרופא שלך פרטים לגבי ילדך, הרופא יידע יותר מכל אחד אחר, שכן הם צריכים להיות המאבחנים ומטפלים בו.
שאלות ללא מענה
- מה עלי לעשות אם למישהו עלול להיות זעזוע מוח?
- מה עלי לעשות אם יש לי זעזוע מוח ויש לי כאב ראש בלחץ אני לא מצליח להיפטר ממנו?
- האם זעזוע מוח יכעיס מישהו כל הזמן?
- מה עלי לעשות אם היו לי זעזועי מוח מרובים?
- מה על האדם לעשות אם הוא מתעלף במהלך זעזוע מוח?
תגובות (11)
- זה יעזור לי במה לא לעשות ומה לעשות. תודה.
- הבת הבכורה שלי סובלת ממש ברגע זה מכאבים גדולים ואי נוחות ממה שמאמן הספורט בבית הספר שלה מכנה זעזוע מוח קל. בזכות המידע הזה אני יודע שאני צריך להביא אותה לרופא מהר מאוד.
- כבר אין לי זעזוע מוח, תודה.
- טיפים, כולם. הייתי צריך לקרוא.
- זה עזר רק ללמוד מעט מידע על זעזוע מוח אפשרי ודברים שצריך לחפש.
- מידע מפורט על הסימפטומים ומתי לפנות לבית החולים.
- סקירה נהדרת, לכל מקרה יש תסמינים משלו.
- זה עזר לי להבין שיש כמה דרכים שונות לטפל בזעזוע מוח. עכשיו אני יודע שיש לי זעזוע מוח (אל דאגה בדקתי אצל הרופא וקיבלתי כמה כדורים לטיפול בזעזוע המוח שלי.
- למדתי לבדוק זעזוע מוח.
- מאוד אינפורמטיבי. תודה.
- אני כל כך שמח שהשתמשתי בזה, זה עזר לי. זה מציל חיים. תודה.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
