כיצד להשתמש בקאיין לכאבי גב?
באמצעות פלסטרים של קפסיק, קרם קפסיקום בחנות או משחה קאיין ביתי, תוכלו להשתמש בקאיין בכדי להקל על כאבי גב באופן טבעי.
פלפלי קאיין הם חלק ממין הקפסיקום במשפחת צמחי הלילה. פלפלי הקפסיקום מכילים קפסאיצין, הכימיקל המעניק להם את התבלין שלהם. קפסאיצין הוא משכך כאבים טבעי, מה שאומר שהוא יכול להקל על הכאב. באמצעות פלסטרים של קפסיק, קרם קפסיקום בחנות או משחה קאיין ביתי, תוכלו להשתמש בקאיין בכדי להקל על כאבי גב באופן טבעי.
שיטה 1 מתוך 3: שימוש ב"פלסטרס כמוסה "
- 1קנו טיח קפסיק. "טיח קפסיקום" הם למעשה טלאים המכילים קפסאיצין. טלאים אלה ניתנים לרכישה ברוב בתי המרקחת או באינטרנט. הם דביקים בצד אחד, ומורחים על העור על מנת להקל על כאבי גב. טיחים אלה נמכרים לרוב באריזות של שלוש.
- 2חותכים טיח לחתיכות (לא חובה). טיח קפסיקום נמכר בגדלים שונים. בנוסף, ניתן לחתוך את הפלסטרים לגודל המדויק הרצוי לכם. בעזרת מספריים חדים, פשוט גזמו את התיקון לגודל או לצורה שאתם צריכים.
- 3מרחו טיח על העור. הסר את הגבייה מגבס הקפסיק, והנח את התיקון ישירות על עורך. סביר להניח שתרגיש קצת חום, ואולי אפילו תחושת צריבה.
קרמים אלה מכילים קפסאיצין משכך כאבים חזק, וניתן להשתמש בהם בכדי לחזור על כאבי גב, כאבי צוואר או כאבים במפרקים. - 4השתמש עד שלוש פעמים ביום. אתה יכול להשאיר את טיח הקפסום במקום עד 8 שעות, אך אתה יכול גם להסיר אותו ברגע שאתה כבר לא מרגיש שזה מעקצץ. ניתן להשתמש בטיחונים של כמוסה עד שלוש פעמים ביום.
- מחק את טיח הקפסיקה לאחר השימוש.
- 5שים לב לכל האזהרות. ישנן כמה אזהרות חשובות שיש להקפיד עליהן כאשר משתמשים בפלסטרים של כמוסה. עיין בקפידה בכל ההוראות והאזהרות הכלולות במוצר זה. כמה אזהרות כוללות:
- לעולם אל תמרחי טלאים על פצעים פתוחים או על עור מגורה.
- הימנע מלהשיג את התרופה על עדשות מגע, תותבות ופריטים אחרים העלולים לבוא במגע עם אזורים רגישים בגוף.
- צפויה תחושת צריבה קלה. אם תחושה זו הופכת ליותר מדי, הסר את התיקון ושטוף את האזור במים וסבון.
- פנה מיד לטיפול רפואי אם אתה חווה צריבה קשה, נפיחות או שלפוחיות בעור.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בקרם קפסיקום
- 1רכשו קרם קפסיקום. קרם קפסיקום הוא משחה אקטואלית שניתן לרכוש במרבית בתי המרקחת או באינטרנט. קרמים אלה מכילים קפסאיצין משכך כאבים חזק, וניתן להשתמש בהם בכדי לחזור על כאבי גב, כאבי צוואר או כאבים במפרקים.
- 2החל שלוש פעמים ביום. כל שעליך לעשות הוא למרוח קרם זה בכל מקום בגב שבו אתה חווה כאב. הימנע מאזורים עם עור שבור. אתם תחוו עקצוצים מסוימים, ואולי אפילו תחושת צריבה. ניתן למרוח קרם זה עד שלוש פעמים ביום.
- 3שטפו ידיים. ברגע שסיימתם למרוח קרם קפסיקום, חשוב מאוד לשטוף את הידיים. קרם זה יגרום לעקצוץ ו / או צריבה אם הוא לא נשטף מיד.
- אתה יכול גם לבחור ליישם תרופה זו באמצעות כפפות גומי.
הקפד לשטוף את הידיים ביסודיות לאחר השימוש במוצרים אלה, כדי למנוע נגיעה בטעות באזור רגיש ולגרום לכאב. - 4השתמש בו למשך שבועיים. על מנת לחוות את היתרונות האמיתיים של משככי כאבים בקרם הקפסיקום, מומחים ממליצים להשתמש במוצר למשך שבועיים לפחות. הקפד לנסות קרם קפסיקום על ידי היצמדות למוצר למשך שבועיים ויותר.
- 5היו מודעים לאזהרות. לפני השימוש בקרם קפסיקום, חשוב לסקור כמה אזהרות. קרא את כל ההוראות והאזהרות המצורפות למוצר זה לפני היישום. אזהרות מסוימות יכולות לכלול:
- למרוח רק על העור. הימנע מעור שבור, כוויות שמש, פצוע או מגורה.
- מוצר זה מיועד לשימוש חיצוני בלבד. אין למרוח באף, בעיניים, בפה או באברי המין.
- אין להשתמש עם כרית חימום.
- אין למרוח מיד לפני או אחרי שחייה, רחצה או פעילות גופנית.
שיטה 3 מתוך 3: הכנת משחה קאיין בבית
- 1אסוף אספקה. אם אתה מעדיף גישה יותר DIY, אתה יכול ליצור משחה קאיין בבית. התהליך הוא די פשוט, אם כי זה לוקח קצת זמן. כדי להתחיל, תצטרך: 4 כפות. פלפל קאיין טחון, 0,5 כוס שמן (זית, קוקוס, זרעי ענבים, חוחובה, או תערובת של אלה), בד גבינה, כדורי שעוות דבורים וצנצנת זכוכית. תזדקק גם לדוד כפול (או קערת זכוכית / מתכת בסיר מים חמים על הכיריים). מתכון זה יכין כ -4 עוז.
- 2להחדיר את השמן. שלב את שמן המוביל שלך ופלפל קאיין בפנים הדוד הכפול שלך (או קערת זכוכית / מתכת). מחממים מים בדוד הכפול שלכם (או סיר על הכיריים) לרתיחה ואז מפחיתים את החום לנמוך. הכנס את המיכל עם תערובת השמן-קאיין למים החמים, והניח לו לצלול בשפל למשך שעה.
- זה מכונה "אמבטיה חמה".
- 3חכה וחימום מחדש. תן לתערובת שלך להתקרר. המתן מספר שעות וחימם מחדש את תערובת השמן-קאיין שלך, לפי אותו הליך כמו קודם. תהליך "עירוי כפול" זה יבטיח שמן חזק.
על מנת לחוות את היתרונות האמיתיים של משכך כאבים בקרם הקפסיקום, מומחים ממליצים להשתמש במוצר למשך שבועיים לפחות. - 4מסננים את השמן. לאחר העירוי השני שלך, תרצה למתוח את הקאיין. כל שעליך לעשות הוא לעטוף את גבינה מעל קערה אחרת ולשפוך את השמן שלך.
- המשחה שלך תעבוד באותה מידה עם הקאיין שנותר, אבל זה עלול להרגיש מחוספס על העור שלך.
- 5הוסף את שעוות הדבורים שלך. הוסף את שעוות הדבורים לשמן המוזר שלך והחזיר אותה לאמבטיה החמה. הגדר את המבער שלך נמוך ומערבב עד שעוות הדבורים נמסה לחלוטין. אתה רוצה שעוות הדבורים תימס לאט, אז הימנע מהגברת החום גבוה מדי.
- 6מעבירים לצנצנת. העבירו את המשחה לצנצנת זכוכית, והניחו לה להתקרר לחלוטין. תרצה להשתמש בצנצנת זכוכית עם מכסה הדוק. אחסן את המשחה במקום קריר ויבש. זה יכול להישמר עד שנה.
- ניתן להשתמש בתערובת זו בדיוק כמו קרם קפסיקום בחנות.
- כמו בכל קרם קפסיקום, שטפו את הידיים לאחר היישום.
- נסה לתת למוצר זה שבועיים לפחות כדי לראות ירידה ניכרת בכאבי הגב.
- כל מוצר המכיל קאיין יכול להיות כואב ואף מסוכן לריריות שלך כמו העיניים, איברי המין או פנים הפה או האף. הקפד לשטוף את הידיים ביסודיות לאחר השימוש במוצרים אלה, כדי למנוע נגיעה בטעות באזור רגיש ולגרום לכאב.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
