איך ממלאים כמוסות גלולות?
כדי למלא כמוסות גלולות משלך בבית, התחל על ידי הנחת חומר המילוי שלך בקערה וערבוב המרכיבים. לאחר מכן, משוך את הקפסולות שלך על ידי החזקת ידך בתחתית ובעדינות משוך את החלק העליון בעזרת השנייה. לאחר הפרדת הכמוסות, קח תחתית כמוסה והשתמש בה בכדי לזרוק את תערובת הצמחים שלך עד שהיא מתמלאת לחלוטין. לאחר מכן, הניח את החלק העליון של הקפסולה מעל החלק התחתון ולחץ בעדינות כלפי מטה כדי לחבר בין השניים. המשיכו למלא את שאר הכמוסות בצורה כזו, והניחו אותם בצנצנת או שקית לאחסון. אם נותר לכם כל חומר מילוי בסוף התהליך, תוכלו לזרוק אותו לשקית ניילון הניתנת לסגירה ולאחסן במקום קריר וחשוך. לקבלת עצות נוספות, כמו למלא כדורים באמצעות מכונת כמוסות, גלול מטה.
כדי למלא כמוסות גלולות משלך בבית, התחל על ידי הנחת חומר המילוי שלך בקערה וערבוב המרכיבים.
מילוי כמוסות גלולות משלך בבית יכול להיות דרך נהדרת לשלב תזונה בריאה בתזונה מבלי לבזבז הרבה כסף. יהיה עליך להשיג אספקה, כולל סוג הקפסולה והגודל שאתה רוצה ומילוי צמחי מרפא להכניס לתוכם. מילוי הכמוסות ביד דורש זמן רב יותר, אך זול יותר. אם יש לך קצת יותר כסף להוציא, אתה יכול לרכוש מכונת מילוי כמוסות כדי לייצר טונות של כמוסות במהירות.
שיטה 1 מתוך 3: בחירת חומרים מתכלים שלך
- 1בחר כמוסות צמחוניות אם יש לך מגבלות תזונתיות. כמוסות צמחוניות מיוצרות מעצי צפצפה. הם גם אפשרות טובה אם יש לך מגבלות תזונתיות אחרות. כמוסות צמחוניות הן כשרות, חלאל וללא גלוטן.
- תוכלו למצוא כמוסות צמחוניות בחנות טבע הבריאות המקומית או באינטרנט.
- 2השתמש בכמוסות ג'לטין אם אין לך מגבלות תזונתיות. כמוסות ג'לטין מיוצרות מג'לטין בקר. אתה לא טועם שום טעם בקר, עם זאת! הם נוטים להיות מעט יותר זולים מקפסולות צמחוניות.
- חפשו כמוסות ג'לטין בחנות טבע, או קנו אותן באינטרנט.
- 3בחר כמוסות בגודל 0 למינון סטנדרטי. כמוסות הניתנות למילוי מגיעות בכמה גדלים שונים, אך הנפוצה ביותר היא מידה 0, שתכיל כמילוי של 500 מ"ג מילוי.
- צפיפות הגודל של האבקה עשויה להשפיע על כמות המילוי שתוכלו להכניס לקפסולה.
- 4בחר כמוסות בגודל 1 אם אתה רוצה כדור קטן יותר. כמוסות בגודל 1 מעט קטנות יותר מהגודל הסטנדרטי 0. זה מקל עליהן לבליעה.
- כמוסות בגודל 1 מחזיקות כ -20% פחות מכמוסות בגודל 0, אז זכור זאת אם אתה מסתכל על כך להיות קטן יותר.
בחר כמוסות בגודל 1 אם אתה רוצה כדור קטן יותר. - 5בקש מרופאך להמליץ על חומר מילוי צמחי מרפא. שוחח תמיד עם הרופא שלך לפני נטילת תוספי מזון. בהתאם לנושא שיש לך ולצמחי מרפא שמומלץ לרופא המטפל, התוספים שלך יכולים לעזור בהגברת המערכת החיסונית שלך, בהפחתת דלקת או בסיוע בעיכול.
- קאיין הוא נוגד חמצון. בעוד זה עדיין נחקר, זה עשוי לעזור להקל על בחילות ולטפל בזיהומים חיידקיים. הכנסת אותו לקפסולה מאפשרת לך לגשת ליתרונות הבריאותיים שלה מבלי לשרוף את הפה שלך.
- ג'ינג'ר עשוי לעזור לכם להילחם במחלות שכיחות, כמו הצטננות, גודש בסינוסים וכאבי ראש. זה יכול גם לעזור ביישוב עיכול.
- שמן אורגנו (שמגיע למעשה מקרוב משפחה של צמח המורן) עשוי לסייע בהקלה על הכאב.
- כורכום עשוי להוריד את לחץ הדם ואת הכולסטרול.
שיטה 2 מתוך 3: מילוי הכמוסות ביד
- 1הניחו את המילוי בקערה. יוצקים את המילוי שלך לקערה. אם אתה משתמש בתערובת של חומרי מילוי, שפך את כולם יחד ואז ערבב אותם היטב. זה בסדר שיש יותר מדי מילוי למספר הכמוסות שאתה ממלא. פשוט הכניסו את שאריות המילוי לשקית ניילון הניתנת לסגירה ושמרו במקום קריר וחשוך.
- 2משוך את הקפסולות בנפרד ומניח את החלקים בצד. הקפסולות שלך יבואו מורכבות. כדי לפרק אותם, החזיקו את תחתית הקפסולה ביד אחת ומשכו את החלק העליון בעדינות ביד השנייה. אם אתה מתקשה למשוך אותה ישר, סובב את החלק העליון של הקפסולה קדימה ואחורה עד שהיא משתחררת. הניחו את החלק העליון בצד.
- צמרות הקפסולות יהיו קצרות ורחבות בהרבה מהתחתית. זה מאפשר לחלקים העליונים להחליק מעל תחתית הכמוסות כאשר הם מחוברים זה לזה.
- 3סקור את תערובת הצמחים שלך עם תחתית הקפסולה. השימוש בתחתית הקפסולה בכדי לזרוק את תערובת הצמחים שלך היא הדרך הקלה ביותר למלא את הכמוסות והיא מונעת יותר מדי בלגן. ממלאים את תחתית הקפסולה לחלוטין.
- לפני שתמלא את הכמוסות, ודא שהידיים שלך נקיות מאוד. אתה יכול גם ללבוש כפפות מגן.
- 4שים את החלק העליון של הקפסולה מעל התחתית ולחץ כלפי מטה. לאחר שמילאת את תחתית הקפסולה, החלף בעדינות את החלק העליון של הקפסולה. החזק את תחתית הקפסולה בעדינות ביד אחת, ואז השתמש ביד השנייה כדי ללחוץ את החלק העליון של הקפסולה כלפי מטה.
- 5אחסן את הכמוסות במקום קריר וחשוך. כשמסיימים כל כמוסה, הניחו אותה בשקית סגירה או צנצנת עם מכסה. הניחו את השקית או הצנצנת במקום קריר וחשוך לאחסון.
- הכינו כמוסות מספיקות לחודש או חודשיים בכל פעם. אם אתה מרוויח יותר מזה, הם עשויים לפוג לפני שתוכל לקחת אותם.
- אם אתה גר במקום לח, שים חבילות סיליקה ג'ל בצנצנת עם הכדורים שלך. אתה יכול לקנות חבילות באינטרנט או לשמור ארוזות בנעליים, בתרופות או במוצרים אחרים.
שיטה 3 מתוך 3: שימוש במכונת מילוי כמוסות
- 1בחר את מכונת מילוי הקפסולה שלך על בסיס גודל הקפסולה. כל מכונת מילוי כמוסות עובדת עם כמוסה אחת בלבד. כאשר אתה בוחר את המכונה שלך, הקפד לבחור מכשיר שיכול להתאים לגודל הקפסולה שבחרת.
- תוכלו למצוא מכונות למילוי כמוסות ברוב חנויות הטבע ובאינטרנט. הם עולים בסביבות 15 €
כמוסות בגודל 1 מחזיקות כ -20% פחות מכמוסות בגודל 0, אז זכור זאת אם אתה מסתכל על כך להיות קטן יותר. - 2הניחו את בסיס המכונה על המעמד שלה. הנח את בסיס המכונה על המעמד הכלול כדי לשמור על בטיחותה בזמן שאתה ממלא את הכמוסות וממזג אותן יחד.
- מכונת מילוי הקפסולה תגיע גם עם חלק עליון שבו אתה טוען את החלק העליון של הכמוסות ומעמד.
- 3טען את תחתית הכמוסות בבסיס המכונה. שלף את הכמוסות שלך. מניחים תחתית כמוסה אחת לכל כניסה בתחתית המכונה. אל תטען יותר מ- 1 כמוסה תחתונה בכל פתח.
- החלק התחתון של הקפסולה ארוך בהרבה מהחלק העליון. זה מאפשר לחלק העליון להחליק על הקרקעית כאשר הם אטומים יחד.
- 4שופכים את המילוי על החורים בבסיס המכונה. הכניסו את המילוי לכוס מדידה, ואז שפכו את המילוי על החורים בהם נטענים את תחתית הקפסולה.
- 5מורחים את המילוי לכל תחתית כמוסה. מכונות למילוי כמוסות מגיעות בדרך כלל עם כרטיסי פלסטיק שבהם תוכלו להשתמש בכדי למלא את הקפסולות. ברגע שיש למלא את המילוי שלך לתוך החורים של בסיס המכונה, תצטרך לאזן את החלוקה. השתמש בכרטיס כדי לטאטא את האבקה מעל הפתחים כך שהאבקה מופצת באופן שווה. זה ימלא את הכמוסות שלך.
- אם המכונה שלך לא הגיעה עם כרטיס, אתה יכול להשתמש בכל פיסת פלסטיק קשיחה נקייה, כמו כרטיס אשראי, כדי לאזן את האבקה.
- 6השתמש בחומר הכלול כדי לדחוס את חומרי המילוי שלך במידת הצורך. אם לא הצלחת למלא את הכמוסות לגמרי בניסיון הראשון, השתמש בחומר כדי לדחוס את המילוי ולפנות יותר מקום. יישר את חודשי החבלה עם הפתחים שבהם נטענים את תחתית הקפסולה, ואז לחץ בעדינות כלפי מטה כך שהמילוי בכל תחתית קפסולה נדחס.
- החבלה נראית כמו חתיכת פלסטיק שטוחה, עם שיניים בולטות בצד אחד.
- 7חזור על תהליך המילוי אם הדבקת את המילוי. יוצקים מילוי נוסף על החורים שאוחזים בתחתית הקפסולה, ואז משתמשים בכרטיס הסגור כדי לפזר אותו באופן שווה לחורים.
- 8טען את החלק העליון של הקפסולות בחלק העליון של המכונה. בחלק העליון של המכונה יהיו פתחים בהם תוכלו למקם את חלקי הקפסולות. לחץ בעדינות כלפי מטה בזמן שאתה מניח קפסולה אחת בכל פתח. החלקים העליונים צריכים להיות מאובטחים בפתחים גם אם הופכים את חלקה העליון של המכונה במהופך.
מילוי כמוסות גלולות משלך בבית יכול להיות דרך נהדרת לשלב תזונה בריאה בתזונה מבלי לבזבז הרבה כסף. - 9יישר את החלק העליון של המכונה עם החלק התחתון ולחץ כלפי מטה. הסר את בסיס המכונה מהמעמד. ואז הפוך את החלק העליון של המכונה בעדינות כך שהפתחים בחלק העליון והתחתון יהיו מסודרים זה עם זה. לחץ כלפי מטה על החלק העליון של המכונה עד שהיא מפסיקה לדחוס. בשלב זה הכדורים הצטרפו לחלוטין.
- 10הסר את חלקה העליון של המכונה וקפיץ את הקפסולות המוגמרות. כאשר אתה מסיר את החלק העליון של המכונה מהבסיס, תראה את החלק התחתון של הכמוסות החודרות מהחלק העליון של המכונה. לחץ כלפי מטה על החלק העליון של מכונת הדף כדי להעיף את הכמוסות החוצה.
- אם אתה חושש לקבל את אותה כמות מילוי בדיוק בכל כמוסה, עדיף להשתמש במכונת מילוי כמוסות במקום למלא את הקפסולות ביד.
- אין לרסק תרופות מרשם ולערבב אותן עם חומרי מילוי אחרים בכמוסות ביתיות. תרופות מרשם יכולות לתקשר זו עם זו ותוספי צמחים בדרכים מסוכנות.
קרא גם: איך מכינים בונג כבידה?
שאלות ותשובות
- כמה גרם יש בכמוסה 00?כמוסות 00 יאכלסו כ -0,735 גרם של חומרים אבקתיים ביותר. עם זאת, זכור כי המשקל המדויק ישתנה בהתאם לאבקה צפופה ו / או דקה.
- האם אתה יכול לפתוח כמוסה ולהוציא את האבקה?אתה יכול, אבל זה לא תמיד מומלץ. יש צורך לבלוע כמה תרופות בתוך הקפסולה כדי למנוע את פירוקן לפני שהן מגיעות למעיים שלך או לגרום לתופעות לוואי (כגון צרבת). בדוק תמיד את ההוראות שעל התווית או שוחח עם הרופא או הרוקח לפני שפורצים כמוסה.
- כמה כמוסות אוכל להכין אבקה של 0 ק"ג?זה תלוי בצפיפות האבקה ובגודל הקפסולה. תוכל למצוא מידע מפורט בבלוג של CapsulCN - תרשים גודל כמוסות גלולות ריקות.
- איך ממלאים כמוסות בשמן אתרי?השתמש בפיפטה לשאיבת חלק מהשמן מהבקבוק, ואז הניח את מספר הטיפות הרצוי במחצית התחתונה הצרה יותר של הקפסולה. מכסים את הקפסולה עם החצי העליון הרחב מעט יותר. סביר להניח שתצטרך לדלל את השמנים האתריים עם סוג מסוים של שמן נשא (כגון שמן זית) כדי שיהיה בטוח לצריכה. אין לבלוע שמנים אתרים מבלי להתייעץ תחילה עם הרופא וודא כי השמן בו אתה משתמש מסומן כבטוח לבליעה.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
