איך להפסיק גירוד מסוכרת?
אם אתם חווים גירוד מסוכרת, תוכלו לקבל הקלה באמצעות שינויים באורח החיים ותרופות ביתיות. שמור על לחות העור באמצעות קרם לחות ללא ריח פעמיים ביום. אתה יכול גם לנסות למרוח תערובת שיבולת שועל על אזורים מגרדים. מערבבים 0,25 כוס מים עם כוס שיבולת שועל קולואידית ומורחים את הדבק על עורכם. השאר אותו דולק למשך 15 דקות ואז שטוף אותו. שימוש במים חמים ורחצה לעיתים קרובות מדי עלול להחמיר את הגרד שלך, לכן הגבל אמבטיות פעם ביומיים והשתמש במים חמים בלבד. גירוד יכול להחמיר על ידי לחץ, לכן נסו לתרגל טכניקות הרפיה, כמו מדיטציה או נשימה עמוקה. כדי ללמוד כיצד להפסיק גירוד סוכרת באמצעות תרופות, המשך לקרוא!
כיצד ניתן לטפל בגירוד בראשי בלילה הנגרם כתוצאה מסוכרת?
חולי סוכרת חווים לעיתים קרובות גירוד נוראי. זוהי תופעת לוואי שכיחה של רמות גלוקוז גבוהות בדם, וזה הגורם המכונן לסוכרת. אם אתם סובלים מגרד בלתי נסבל, מאמר מדריך זה מסביר דרכים בהן תוכלו להרגיע את עורכם המגורה.
שיטה 1 מתוך 3: עצירת הגרד בשינויים באורח החיים
- 1מנע מהתייבשות העור. שמרו על עור לח ובריא באמצעות קרם לחות וקרמים לעור. הימנע משחות וקרמים ריחניים, מכיוון שאתה יכול לקבל תגובה אליהם ולגרום לעוד גירוד. לחות פעמיים ביום. בכל פעם שאתה מתקלח השתמש בגרם אחד או בשתי כפות כדי להרטיב את כל גופך, או השתמש לפי הצורך.
- כדאי גם להימנע משימוש בסבונים ריחניים מכיוון שהכימיקלים שבתוכם עלולים לגרום להתייבשות העור וגירוי. השתמש במקום זאת בסבונים קלים ללא ריח.
- 2שנה את סגנון הרחצה שלך. רחצה תכופה מדי עלולה לגרום להחמרת הגרד. הגבל אמבטיות לאחת ליומיים. תדירות הרחצה יכולה להשתנות בהתאם לאקלים, למזג האוויר ולפעילויות שלך. עם זאת, פעם ביומיים צריך להספיק. הימנע משימוש במים חמים מאוד; זה נוטה לגרום לעור להיות מגורה יותר. השתמש במים בטמפרטורת החדר או פחות. מים חמים מרחיבים את כלי הדם המזרזים את חילוף החומרים של אינסולין, העלולים לגרום להיפוגליקמיה.
- סיבה נוספת מדוע חולי סוכרת אינם צריכים להשתמש במים חמים היא חולי סוכרת הסובלים מפגיעה עצבית מאבדים רגישות לכאב וטמפרטורה ועלולים לשרוף את עצמם במים חמים.
- 3דאג לעור שלך בקיץ. קיץ הוא זמן של שמש וכיף, אבל שמש יכולה גם לגרות את העור ברצינות. כדי להפחית את הגרד בקיץ, לבש בגדים מחומרים קלים כמו כותנה, שיפון או פשתן. מטליות מסוימות כמו צמר ומשי עלולות לגרום לגירויים וגירודים.:
- הקפידו לשמור על יובש העור מזיעה מכיוון שלפחות לחות עלולה לגרום לגירוד לפעמים.
- שתו הרבה מים כדי לשמור על לחות העור. שתו 8 כוסות (כוס 8 גרם) מים ביום. עם זאת, אם אתה עוסק בפעילות קפדנית או חי באקלים צחיח ייתכן שתצטרך לשתות יותר מים.
כדי ללמוד כיצד להפסיק גירוד סוכרת באמצעות תרופות, המשך לקרוא! - 4שמור על העור שלך בחורף. העור מתייבש בקלות בחורף, ולכן חשוב מאוד לחולי סוכרת לשמור על לחות ולחות של העור. לחות לעור פעמיים ביום באמצעות קרם ללא ריח. הפעלת מכשיר אדים כשהחום דולק גם מקלה ומונעת מגרד להחמיר.
- 5הורידו את הלחץ. גירוד מחמיר בתחושת לחץ. פירוש הדבר שכאשר אתה נמצא במצבי לחץ, הגרד שלך גובר. כדי להילחם בתחושת לחץ, התאמן ברגיעה. אלו כוללים:
- תרגול מדיטציה. מדיטציה היא לתת למוחך להתפנות ולשחרר מתח שאתה מחזיק בתוכך. מדיטציה מספר דקות בכל בוקר כדי להישאר רגועה לאורך כל היום.
- באמצעות שיטת מילת ההדק. בחר ביטוי שמרגיע אותך, כמו "יהיה בסדר" או "הכל בסדר". כשאתה מתחיל להרגיש לחוץ, קח כמה נשימות עמוקות וחזור על ביטוי ההדק שלך עד שאתה מרגיש רגוע.
שיטה 2 מתוך 3: עצירת הגירוד בעזרת תרופות ביתיות
- 1השתמשו בדחיסה קרה להרגעת העור. מריחת אריזות קר יכולות לחולל פלאים כאשר רוצים להקל על גירוד בעור. תחושות טמפרטורה עוברות באותו מסלול למוח שלך כמו תחושת הגרד. החזק את הדחיסה הקרה על האזור הפגוע עד שתרגיש הקלה.
- אתה יכול גם לקחת מקלחות קרות כדי להקל על הגרד. עם זאת, יש לזכור כי חולי סוכרת מרתיעים להתקלח לעתים קרובות מדי, במיוחד אם יש לך שליטה לקויה ברמות הגלוקוז שלך. לכן, עדיף להישאר עם קומפרסים קרים לרוב.
- 2נסה תערובת שיבולת שועל להקלה. מערבבים 0,25 כוס מים עם כוס אחת של שיבולת שועל קולואידית ומערבבים אותם לעיסה סמיכה. החל תערובת זו על האזור הפגוע. שמור את התערובת על חלק זה של גופך למשך 15 דקות. שיבולת השועל תרגיע את הגירוד ותספק לכם הקלה זמנית.
זוהי תופעת לוואי שכיחה של רמות גלוקוז גבוהות בדם, וזה הגורם המכונן לסוכרת. - 3השתמש בתערובת סודה לשתיה להרגעת תחושת הגירוד. ניתן גם למרוח משחה המיוצרת על ידי הוספת חצי כוס מים לכוס אבקת אפייה אחת. מערבבים בעזרת כף עד שהדבק מעורבב היטב וחלק. החל את התערובת על האזור הפגוע ושמור אותה שם למשך 15 דקות ואז שטוף אותה.
שיטה 3 מתוך 3: עצירת הגרד בתרופות
- 1השתמש בקרם ללא מרשם (OTC). קרמים או משחות יכולים לעזור להקל על תחושת הגירוד שאתה מרגיש. זכור כי די בכמות פרוטה כדי לכסות שטח כפול מכף היד שלך. כשמחפשים OTC לטיפול בגירוד, חפש תרופה המכילה אחד המרכיבים הבאים:
- קמפור, מנטול, פנול, דיפהנהידרמין ובנזוקאין.
- 2מרחו משחה סטרואידית על האזור הפגוע. כמה קרמי גירוד זמינים בחנויות תרופות המכילות סטרואידים ויכולים לעזור בהקלת גירוד. קרם הידרוקורטיזון הוא בדרך כלל הדרך הטובה ביותר וזמין ללא מרשם ברוב חנויות התרופות. אתה יכול גם להשתמש בקרם beclomethasone, אשר פועל באותו אופן כמו הידרוקורטיזון.
- זכור כי אתה לא צריך להשתמש בקרם או משחה המכילים סטרואידים במשך תקופה ארוכה מבלי לדבר עם הרופא שלך.
- 3השתמש בקרמים נגד פטריות למניעת זיהומים בשמרים. אם אתם חולי סוכרת, מכפי שאתם יודעים שמערכת החיסון שלכם מופחתת, מה שמאפשר לכם לקבל זיהומים ביתר קלות. סוג אחד של זיהום הוא זיהום פטרייתי שיכול לצמוח על העור שלך ולגרום לתחושת גירוד. חפש קרמים נגד פטריות הכוללים:
- מיקרונזול, קטוקונזול או חומצה בנזואית.
אם אתם חווים גירוד מסוכרת, תוכלו לקבל הקלה באמצעות שינויים באורח החיים ותרופות ביתיות. - 4קח כדור אנטיהיסטמין. היסטמין הוא ההורמון הגורם לתחושת הגרד שאתה מרגיש. כאשר לוקחים אנטיהיסטמין הורמון זה מדוכא, שבתורו מרגיע את עורך. אנטיהיסטמינים נפוצים כוללים:
- כלורפניראמין, דיפהנהידרמין (בנדריל). זכור כי אנטיהיסטמינים אלה יגרמו לך לנמנום.
- 5שוחח עם הרופא שלך על אפשרויות אחרות. אם האמצעים שלעיל אינם מספקים לך הקלה או שאתה חושד באטיולוגיה חמורה הקשורה לגירוד שלך, עליך לפנות לרופא שלך. לאחר מכן הוא או היא יעשו עבודה נוספת כדי לזהות את הסיבה מאחורי הגרד שלך.
- התנגד לרצון לשרוט. גירוד רק יחמיר את תחושת הגרד.
- אם אתה מנסה לרפא ביתי אך הגירוד נמשך או מחמיר, פנה מיד לרופא.
- שימו לב כי מאמר זה אינו ייעוץ רפואי. עליך לעקוב אחר כל עצה שניתנה על ידי כל רופא המטפל בך.
קרא גם: כיצד לזהות תסמיני סוכרת?
שאלות ותשובות
- הגרד מפסיק כאשר רמת הסוכר בדם יורדת, אך כיצד אוכל לשלוט על רמת הסוכר בדם?זו שאלה שיש לדון בה עם הרופא שלך. אם הבעיה חמורה מאוד, בקש הפנייה לאנדוקרינולוג. הם מתמחים בטיפול באנשים עם סוכרת.
- האם הגירוד יפסיק כאשר רמת הסוכר בדם יורדת?כן.
- יש לי טלאים מגרדים מתחת לשדיי ומסביב לאזור הנרתיק שלי למרות שאני לא מקיים יחסי מין. האם זה יכול להיגרם מסוכרת מסוג 2?זה נשמע יותר כמו זיהום פטרייתי בגלל לחות על העור שלא מתייבשת כראוי. נסה אבקת גולד בונד או תרסיס לבעיות גרד וזיהומים פטרייתיים. זה עלול להיעלם. אלוורה עשוי גם לעזור. אם זה לא עוזר, אתה יכול לפנות לרופא.
- מה עלי לעשות אם רמת הסוכר בדם שלי נמצאת בשליטה אך עדיין יש לי את הגירוד בקרסוליים / שוקיים / מרפק?עליך לפנות לרופא שלך ולבדוק אם יש משהו שהם יכולים לעשות כדי לעזור לך. הם גם יוכלו לקבוע אם משהו אחר גורם לגרד.
- מה עלי לעשות אם השתמשתי בקרמים ובזריקות, אך אני עדיין מגרד?אתה יכול למרוח פרפין נוזלי על הרגליים והידיים כל יום לאחר אמבטיה, גם בכל מקום שבו העור יבש.
שאלות ללא מענה
- כיצד ניתן לטפל בגירוד בראשי בלילה הנגרם כתוצאה מסוכרת?
- מה אני עושה אם אני מגרד יותר בלילה כשאני סוכרת?
- מדוע רגלי התחתונות מגרדות רק בלילה כשיש לי סוכרת?
- אני חולה סוכרת ורגלי מגרדות קשות. מה אני יכול לעשות כדי לעצור את זה?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
