כיצד לזהות את תסמיני הסוכרת?
ברגע שאתה נכנס להריון, מעקב אחר הסימנים והתסמינים שלו, כמו רמות הסוכר בדם, הופך לחלק שגרתי בטיפול לפני הלידה.
סוכרת פוגעת ביותר מ -14% מהמבוגרים בארה"ב וכמעט 9% מהאוכלוסייה הבוגרת ברחבי העולם. כאשר יותר משליש מהם אינם מודעים לכך שהם סובלים מהמחלה, ורבים יותר אנשים בסיכון לפתח אותה, ללמוד יותר לאתר את סימני האזהרה חשוב מתמיד. מבין שני הסוגים של סוכרת, סוג 2 שכיח יותר וקשור יותר להשמנה לטווח הארוך. הסימפטומים של סוכרת מסוג 1 נוטים להופיע פתאום ויכולים לקרות לאנשים בכל משקל. אם אתה מבחין בתסמינים של סוכרת מסוג 1 או 2, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך או עם איש מקצוע רפואי אחר לצורך אבחון נכון.
שיטה 1 מתוך 3: זיהוי תסמינים של סוכרת מסוג 2
- 1שקול אם אתה רעב בצורה יוצאת דופן או צמא. סימני אזהרה מוקדמים לסוכרת הם רעב או צמא למרות שאתה אוכל ושותה הרבה אוכל ונוזלים. בשני סוגי הסוכרת, גופך אינו מקבל מספיק אנרגיה באמצעות גלוקוז או סוכר בדם. כתוצאה מכך, זה גורם לך להרגיש שאתה צריך לאכול או לשתות יותר.
- 2שימו לב מתי אתם עייפים. אתה חווה עייפות מאותן סיבות שאתה מרגיש רעב וצמא כשאתה סוכרתי: גופך אינו מעבד את הסוכר בזרם הדם שלך. מכיוון שאינך מקבל מספיק אנרגיה מהאוכל והמשקאות שאתה צורך, אתה מרגיש עייף. שימו לב אם אתם מתלוננים על עייפות למרות שאתם ישנים הרבה ומנוחה.
- 3עקוב אחר מידת ההשתנה שלך. כאשר גופך פועל כרגיל, הוא סופג מחדש את הגלוקוז דרך הכליות שלך. אם אתם חולי סוכרת, רמת הסוכר בדם שלכם (כמות הגלוקוז במערכת שלכם) גבוהה: יש לכם יותר מדי גלוקוז לא מעובד ובלתי שמיש. כתוצאה מכך, המערכת שלך תנסה לשטוף את עצמה על ידי ייצור שתן נוסף. מכיוון שגופך שוטף את עצמו, הוא מפחית את הנוזלים שלך וגורם לך להיות צמא יותר.
- הרטבת לילה אצל ילדים שבדרך כלל לא מרטיבים את המיטה היא סימן לסוכרת מסוג 1, שכונתה בעבר סוכרת נעורים.
בשני סוגי הסוכרת, גופך אינו מקבל מספיק אנרגיה באמצעות גלוקוז או סוכר בדם. - 4חפש השפעות אחרות של שינוי רמות הנוזל. כאשר רמות הנוזל שלך משתנות כל הזמן, ההשפעות נראות במערכות שונות. חפש סימנים במערכות גופך המשתנים כאשר רמות הנוזל שלך משתנות:
- הפה שלך יהיה לעתים קרובות יבש כשהגוף שלך שוטף את עצמו
- לעתים קרובות העור שלך עשוי להיות יבש ומגרד.
- העדשות בעיניך עשויות להתנפח או לשנות צורה. כתוצאה מכך, ייתכן שיש לך ראייה מטושטשת או חוסר יכולת להתמקד.
- 5עקוב אחר פצעים או חתכים בריפוי איטי. סוכרת יכולה להיות מחלה "רוצחת שקטה" מכיוון שאנשים רבים לא שמים לב שיש לה אותה עד שמופיעים סימנים של נזק ארוך טווח. אחד הסימנים הללו הוא יכולת ריפוי מופחתת, שכן רמות גבוהות של סוכר בדם מקשות על זרימת הדם שלך. שימו לב לכל שפשופי עור שלוקחים הרבה זמן להחלים. אתה צריך להיות מודאג אם יש לך חתך במשך יותר משבוע עד 10 ימים, במיוחד בגפיים כמו בהונות או ברגליים.
- 6היו מודעים לכאב או קהות ברגליים או ברגליים. אם יש לך סוכרת במשך זמן מה (אם כי אולי לא הבנת את זה), נזק עצבי יכול להוביל לכאב או קהות בגפיים. אצל חולי סוכרת, חוסר בזרימת הדם פוגע במערכת העצבים באותה צורה שהיא מונעת החלמה של פצעים ופצעים כראוי. בשני המקרים, סוכר גבוה בדם מונע מהדם לנוע סביב גופך.
- 7שימו לב לכל זיהום שמרים. גברים ונשים יכולים להיות מושפעים מדלקות שמרים, וחולי סוכרת רגישים במיוחד. הסיבה היא מכיוון ששמרים ניזונים מגלוקוז, ומכיוון שיש לחולי סוכרת שפע של גלוקוז שאינו בשימוש, השמרים פורחים. בדוק אם קיימים זיהומים בכל קפלי עור לחים, כגון:
- במפשעה ובאברי המין ובסביבתה.
- בין אצבעות לבהונות.
- מתחת לשדיים.
- סוכרת מסוג 2 בדרך כלל עוברת ללא תשומת לב, כך שעובר מספיק זמן עד שגופך נהיה רווי בגלוקוז, ומאפשר אינדיקטורים משניים כמו זיהומים בשמרים.
שיטה 2 מתוך 3: איתור סימנים לסוכרת מסוג 1
- 1שימו לב לכל הופעה פתאומית של תסמינים כלשהם. בסוג 1 המערכת החיסונית של הגוף הורסת את התאים המייצרים אינסולין. זה בדרך כלל גורם לתסמינים מהירים וקשים, המופיעים בתוך ימים או שבועות. סוג 1 נדיר יותר מסוג 2, ומהווה רק 10% מכלל מקרי הסוכרת.
- סוכרת מסוג 1 מופיעה בדרך כלל אצל ילדים או בני נוער, אך יכולה להופיע גם אצל מבוגרים. הסיבה אינה ידועה, אך סביר יותר להניח שהיא תתרחש לאחר זיהום נגיפי (כגון שפעת או חזרת), או אצל אנשים עם היסטוריה משפחתית של מחלות אוטואימוניות.
- לעומת זאת, סוכרת מסוג 2 מתקדמת הרבה יותר לאט, לפעמים לאורך שנים.
הסימפטומים של סוכרת מסוג 1 נוטים להופיע פתאום ויכולים לקרות לאנשים בכל משקל. - 2שימו לב לכל ירידה חריפה במשקל. ירידה חמורה ופתאומית במשקל הם תסמינים הקשורים לעיתים קרובות יותר לסוכרת מסוג 1. ללא אינסולין, גופך אינו יכול לעבד את הגלוקוז בזרם הדם שלך לצורך אנרגיה. כאשר הגלוקוז מגיע לרמות גבוהות (היפרגליקמיה), גופך יכול להתחיל לפרק רקמות שומן ורקמות שרירים במקום זאת. התוצאה היא ירידה מהירה במשקל, המלווה בעייפות קיצונית. מצב זה מכונה קטואצידוזיס סוכרתית.
- 3היו מודעים לתסמינים מסכני חיים. כאשר סוכרת מסוג 1 אינה מטופלת במהירות, היא עלולה להיות חריפה וקטלנית. פנה לרופא אם אתה נתקל בסימני היפרגליקמיה (גלוקוז גבוה בדם), במיוחד אם אתה מראה תסמינים אחרים של סוכרת אפשרית או שיש לך היסטוריה משפחתית של סוכרת:
- סימנים מוקדמים להיפרגליקמיה (קבעו בקרוב ביקור רופא): שתן מוגברת, צמא, ראייה מטושטשת, עייפות או כאב ראש
- סימנים מאוחרים יותר (חפשו תשומת לב מיידית): קשיי נשימה, הקאות, חולשה, בלבול, כאבי בטן, ריח פירותי.
- לאחר שאובחנת וקבלת טיפול, הרופא שלך יכול להסביר כיצד לטפל בהיפרגליקמיה באינסולין, וכיצד להימנע מהיפוגליקמיה חמורה (סוכר נמוך בדם הנגרם כתוצאה מתיקון יתר).
שיטה 3 מתוך 3: נקיטת פעולה אם אתה מראה סימפטומים של סוכרת
- 1פנה לטיפול רפואי דחוף אם אתה חושד בסוכרת מסוג 1. עליך לפנות לטיפול רפואי מיידי אם אתה חווה תסמינים חמורים שמתעוררים בפתאומיות. הוערך מיד אם אתה או ילדך חווים פתאום צמא או התייבשות קיצוניים, בחילות והקאות, חולשה קיצונית וחוסר הכרה.
- זכור כי הסימפטומים הקשים והחריפים הקשורים לסוכרת מסוג 1 יכולים להיות קשורים למספר בעיות רפואיות משמעותיות, כמו שפעת. לפיכך, קבלת אבחנה נכונה מאיש מקצוע רפואי היא חיונית.
- למרות שסוג 1 עשוי לגרום לסכנה מיידית, שני סוגי הסוכרת עלולים להוביל לרעילות ולגרום לנזק עצבי, קטיעה, נזק לנשימה ולהשפיע לאורך זמן על מערכת השרירים והראייה. אבחון וטיפול מוקדם או חשוב לשני הסוגים.
- 2פנה לרופא מיד אם אתה מראה סימנים של קטואצידוזיס. אם אתה מראה פתאום סימפטומים של סוכרת כמו צמא קיצוני, ירידה במשקל, עייפות, ראייה מטושטשת או שתן לעיתים קרובות, ייתכן שאתה סובל מקטואצידוזיס סוכרתית (DKA). DKA הוא כאשר גופך מפרק שומן ורקמות שריר לצורך אנרגיה, ומייצר קטונים, שהם כימיקלים רעילים, כתוצר לוואי. חולי סוכרת מסוג 1 לעיתים קרובות אינם מאובחנים עד שהם זקוקים לאשפוז עבור DKA.
- DKA הוא מצב מסכן חיים וקשה הדורש טיפול רפואי מיידי.
- לעתים קרובות אנשים אחרים יוכלו להריח ריח מובהק דמוי אגס על נשימתם של הסובלים מ- DKA. הם למעשה מריחים קטונים הרווים את גופך.
- 3קבע פגישה עם הרופא שלך לאבחון מדויק. הדרך היחידה להבטיח אבחנה נכונה היא לפנות לרופא המטפל הראשוני או לרופא כללי במרפאה. אנשי מקצוע רפואיים אלה מורשים להזמין סדרת בדיקות שתוודא האם אתה סוכרתי או לא. הם גם יקבעו את מצב המחלה ואת מידת הנזק לגופך, ויסייעו לרופא לקבוע את תוכנית הטיפול המתאימה לך. כדי להפיק את המיטב מהביקור שלך, שאל שאלות כגון:
- אילו טיפולים קיימים ומה הכי מתאים לי (או לילד שלי)?
- האם אני זקוק לפנייה לאנדוקרינולוג, דיאטנית או מומחה אחר?
- מהם צרכי התזונה, התזונה והפעילות הגופנית הספציפיים שלי?
- כיצד ניתן לעקוב אחר נוכחותם של קטונים בזרם הדם שלי?
- באיזו תדירות עלי לבקר אצל הרופא ומומחי טיפול אחרים?
הרטבת לילה אצל ילדים שבדרך כלל לא מרטיבים את המיטה היא סימן לסוכרת מסוג 1, שכונתה בעבר סוכרת נעורים. - 4קבל בדיקת סוכרת. סוכרת מסוג 1 מאובחנת בדרך כלל בילדות, ובדרך כלל קשורה למחלה קשה, זיהום או נזק ללבלב. מצד שני, בדיקת סוכרת מסוג 2 צריכה להיות שגרתית עבור אנשים מעל גיל 45. אם יש לך גורמים בריאותיים או אורח חיים אחרים שמסכנים אותך בסיכון גבוה יותר לסוכרת מסוג 2, עליך להיבדק גם מדי שנה. סיכונים אלה כוללים:
- השמנת יתר או עודף משקל
- היסטוריה משפחתית של סוכרת
- אורח חיים יושב (מתאמן פחות משלוש פעמים בשבוע)
- לחץ דם גבוה, או סימן של מעל 140/90
- רמות HDL נמוכות (כולסטרול "טוב") ורמות גבוהות של טריגליצרידים
- לעשן
- 5למנוע סוכרת. אתה יכול למנוע או לעכב את הופעת הסוכרת עם מספר אפשרויות בחיים. חשוב במיוחד לקחת על עצמך שינויים בחיים אלה אם אתה יכול לבדוק את אחד מגורמי הסיכון, או אם יש לך בעבר חיובי למסך לפני סוכרת. שינויים פרואקטיביים בחיים כוללים:
- תרגיל 30 דקות ויותר ברוב הימים
- ניהול לחץ הדם שלך
- אכילת תזונה מאוזנת
- שמירה על משקלכם בטווח המומלץ או בסמוך לו
- 6היו מודעים לסוכרת הריונית אם הינכם בהריון או מתכננים להיכנס להריון. כמו סוכרת מסוג 1 ו -2, סוכרת הריון משפיעה על האופן שבו הגוף מעבד גלוקוז. עם זאת, זה קורה רק אצל נשים בהריון. זה גורם לסוכר בדם גבוה שעלול לאיים על ההריון שלך ועל בריאות התינוק שלך. סוכרת גורמת אינה גורמת לסימנים או תסמינים ניכרים, ולכן קשה לאבחן לבד.
- אם אתה מנסה להיכנס להריון, התייעץ עם הרופא שלך לצורך בדיקות דם כדי לקבוע את הסיכון לחלות בסוכרת הריונית.
- ברגע שאתה נכנס להריון, מעקב אחר הסימנים והתסמינים שלו, כמו רמות הסוכר בדם, הופך לחלק שגרתי בטיפול לפני הלידה.
- לא ברור מדוע חלק מהנשים סובלות מסוכרת הריונית, אך גורמי סיכון הקשורים לרוב למצב כוללים: להיות מעל גיל 25 בזמן ההריון, היסטוריה משפחתית או אישית של סוכרת מסוג 2, ועודף משקל משמעותי.
קרא גם: איך להתמודד עם גלי חום בעבודה?
תגובות (1)
- למד כיצד לאתר את השלטים ולהודיע לי שעלי לפנות לרופא המשפחה שלי.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
