כיצד להיפטר מצלקות פגיעות עצמיות?

אם אתה רוצה להיפטר מצלקות פגיעות עצמיות טריות, נסה למרוח ג'לי נפט או ג'ל אלוורה פעם ביום כדי לשמור על לחות העור ולעזור בהפחתת הצטלקות.

פגיעה עצמית עלולה לגרום לצלקות שעלולות להימשך כל החיים. הם יכולים למשוך תשומת לב או שאלות לא רצויות, וייתכן שלא תרגיש נוח ללבוש בגדים שחושפים את הצלקות שלך. סבלנות וזמן הם שני גורמי המפתח להפחתת הופעת הצלקות. אך ישנן שיטות אחרות להפחתת הבולטות של הצלקות שלך, כולל קרמים וג'לים שתוכל לקבל בחנות התרופות, תרופות ביתיות וטיפולים רפואיים. בעוד שרוב האסטרטגיות הללו לא יסירו לחלוטין את הצלקות, הן יעזרו לך להרגיש בנוח יותר בגופך.

שיטה 1 מתוך 6: שימוש בתרופות ללא מרשם

1
נסה יריעת ג'ל מסיליקון. יריעת ג'ל מסיליקון היא מדבקת דבק שמורחת על האזור המצולק. בעזרתם ניתן להפחית את הופעת הצלקות תוך 2-4 חודשים. לבש יריעת ג'ל מסיליקון באזור המצולק שלך לפחות 12 שעות בכל יום למשך 2-4 חודשים.
- מחקרים מראים כי יריעות ג'ל מסיליקון יכולות גם לעזור לרידוד צלקות.
2
השתמש במדרמה. ג'ל מקומי זה משמש להפחתת מראה הצלקות. הוא מכיל מספר מרכיבים שונים הנחשבים כפועלים יחד לתיקון העור, מה שהופך אותו למראה חלק ורך יותר. צינור של Mederma עולה בין 11 € ל 22 €
- החל את Mederma על האזור המצולק פעם ביום למשך 8 שבועות אם אתה משתמש בו על צלקת חדשה יותר. עבור צלקות ישנות יותר, יש למרוח את Mederma פעם ביום למשך 3-6 חודשים.
- כמה מחקרים מצאו כי Mederma לא משנה הרבה יותר להפחתת צלקות מאשר למרוח ג'לי נפט על האזור המצולק.
3
נסה ביו-שמן. שמן זה מוחל ישירות על פני השטח של הצלקות כדי להפחית את הופעתן. זה גם עוזר להחליק את גוון העור לא אחיד, שימושי כאשר הצלקות שלך ורודות, אדומות או חומות. בקבוק של 2 גרם ביו-שמן עולה כ- 7,50 € והוא זמין בחנויות תרופות ובאינטרנט.
- אין להשתמש בעור סביב העיניים, מכיוון שעור זה עדין מאוד.
4
נסה קרמים או ג'לים אחרים להפחתת צלקות. ישנם מספר ג'לים וקרמים לטיפול בצלקות שעשויים לסייע בהפחתת מראה הצלקות. ניתן להשיג בחנויות בתי מרקחת או באינטרנט, כמה מותגים כוללים את Selevax, Dermefface FX7, Revitol Scar Cream, Kelo-Cote Scar Gel.
- אלה נעים במחירים נרחבים, אשר יש לקחת בחשבון בהתחשב בכך שתלבש את הקרם או הג'ל מספר שבועות או חודשים כדי להפחית את מראה הצלקת שלך.

שיטה 2 מתוך 6: קבלת טיפול רפואי

1

קבל dermabrasion. שחיקה של עור היא הליך שמסיר את שכבת העור העליונה מאוד, בדומה לגירוד הברך. לאחר מכן העור יתרפא כמו שברך עור תבריא. הליך זה מחייב הרדמה מקומית לאזור קטן בעור, או חומר הרדמה מעורב יותר לאזור גדול יותר של העור.
2
שאל על השתלת עור. טיפול כירורגי זה כולל הסרת שכבת העור העליונה ביותר באזור הפגוע וכיסויו בכתמי עור דקים מאוד שנלקחו מהירך או מחלק אחר של הגוף. כתם העור יכסה את הצלקות ועשוי בסופו של דבר להשתלב בעור שמסביב לאחר כשנה.
- תהליך זה דורש הרדמה מקומית או כללית, תלוי בגודל הצלקות.
- השתלת עור הולכת להשאיר אותך עם צלקת שלא נראית עצמית.
3

קבל ניתוח לתיקון צלקות. ניתוח תיקון צלקות הוא הליך שמשנה את מראה הצלקת שלך על ידי כריתת רקמת הצלקת ותפירת העור מחדש. מנתח יכול לשנות את המיקום או הגודל של הצלקת, מה שהופך את הצלקת להיראות פחות כמו פצע שנגרם לעצמו.
4
נסה לחדש לייזר. התחדשות לייזר כוללת טיפול בעור במהלך מספר פגישות, חימום העור באור לייזר והפיכת קולגן ואלסטין חדשים בעור ליצירתו. תקבל הרדמה מקומית והרגעה עבור הליך זה
- אתה עלול להיתקל בתופעות לוואי בהליך זה, כולל אדמומיות וגירוד, יחד עם נפיחות בעור.

לקבלת עצות נוספות, כולל כיצד לכסות על צלקות פגיעות עצמיות באמצעות איפור, המשך לקרוא!

שיטה 3 מתוך 6: שימוש בתרופות טבעיות

1
מרחו ג'לי נפט על צלקות טריות. ג'לי נפט (וזלין) הוא נגזרת של תהליך זיקוק השמן ומשמש ליצירת מחסום עמיד במים על העור. זה יכול להועיל בהפחתת צלקות מכיוון שהוא שומר על לחות העור ומכוסה. מרחו ג'לי נפט על האזור המצולק פעם ביום.
- נראה כי לג'לי נפט אין השפעה על צלקות ישנות יותר.
2
השתמש בשמן ויטמין E. ויטמין E זמין בדרך כלל בכמוסות או בבקבוקים קטנים בחנויות טבע או בקטעי מזון בריאות בחנויות מכולת. שבר קפסולה וטפטף את השמן על הצלקת שלך. עסו אותו בעדינות בעור. לחלופין, השתמשו בקרם עם ויטמין E, ושפשפו את העור על העור פעמיים ביום.
- ישנם חשבונות סותרים לגבי היעילות של ויטמין E להסרת או להפחתת צלקות. זה גם עלול לגרום לגירוי בעור אצל אנשים מסוימים.
3

נסו אלוורה. אלוורה הוא צמח בעל יתרונות בריאותיים מרובים, כולל הפחתת עור מודלק ועור לחות. ניתן להסיר ג'ל אלוורה ישירות מעל הצמח או לרכוש אותו בבקבוק בחנות מזון טבעית. מרחו ג'ל על האזור המצולק שלכם לפחות פעם ביום.
4

השתמש במיץ לימון. מיץ לימון הוא חומר הלבנה טבעי ויכול לסייע בהבהרת צלקות. נקו את העור ואז מרחו מיץ לימון על האזור המצולק בעזרת צמר גפן. תנו לאזור לשבת כ -10 דקות ואז שטפו אותו נקי.
5

השתמש בשמן זית. שמן זית כתית מעולה יכול לסייע בהפחתת מראה הצלקות. לעסות כמות קטנה של 100% שמן זית כתית מעולה פעם או פעמיים ביום למשך מספר שבועות או חודשים.
6

נסה תרופות ביתיות אחרות. יש הרבה תרופות ביתיות טבעיות אחרות בהן ניתן להשתמש כדי לעזור להפחית את הופעת הצלקות. חלקם כוללים: שמן לבנדר, תה קמומיל, שמן כבד בקלה, סודה לשתיה, חמאת קקאו, שמן עץ התה ודבש. חפש באינטרנט תרופות טבעיות להפחתת צלקות.

שיטה 4 מתוך 6: כיסוי צלקות באיפור

1

נקה וייבש את עורך. איפור מומלץ למרוח על עור נטול שמן או לכלוך. שטפו את אזור העור שבו אתם מתכננים לשים את האיפור וללטף אותו.
2
השתמש בקונסילר ובסיס. ניתן לשלב קונסילר ובסיס בכדי לכסות על צלקות רבות, במיוחד אם הן קטנות יותר או בצבע בהיר יותר.
- בחר קונסילר בהיר בכמה גוונים מהעור שלך. אם הצלקת שלך אדומה או ורודה, בחר בסיס עם גוונים ירוקים. לקבלת צלקת חומה, בחר קונסילר עם גוונים צהובים. מורחים על ידי הדבקת הקונסילר על הצלקת. תן לזה להתייבש כמה דקות.
- בחר בסיס זהה לגוון העור שלך. כתם את התשתית מעל האזור, ודאג למזג את הקצוות.
- מרחו אבקה שקופה על האזור. זה יעזור לאטום את התשתית ולמנוע את כתמיו יותר מדי.
3
השתמש בקונסילר קעקועים. קונסילר קעקועים הוא חומר כבד, בדרך כלל קונסילר עמיד במים שניתן למרוח על העור כדי לכסות סימנים כמו קעקועים. ניתן לרכוש אותו בחנויות בתי מרקחת. חלק מהקונסילרים לקעקועים מהשורה הראשונה עולים € 15 ומעלה עבור שפופרת. רבים מגיעים גם עם אבקת הגדרה כדי להגדיר את הקונסילר כך שהוא לא יכתם.
- בחר גוון של קונסילר התואם את גוון העור שלך במקום בו נמצאת הצלקת שלך.

בשלב זה, העדיפות העיקרית צריכה להיות לסגור את הקיצוצים, לא לדאוג להסתיר או להיפטר מהצלקות.

שיטה 5 מתוך 6: לבישת ביגוד ואביזרים להסתרת צלקות

1
צלקות כיסוי עם חולצות עם שרוולים ארוכים ומכנסיים ארוכים. אם יש לך צלקות בידיים או ברגליים, לבישת בגדים כדי לכסות את הצלקות תמנע מאנשים אחרים לראות אותם.
- זה בדרך כלל לא פיתרון טוב למזג האוויר בקיץ.
2

ללבוש גרביונים. גרביונים יכולים לכסות רגליים כמעט בכל עת של השנה וניתן לשלב אותם עם שמלות, חצאיות או אפילו מכנסיים קצרים. קבל גרביונים במשקל קל יותר לתקופות חמות יותר בשנה וגרביונים במשקל כבד יותר בתקופות קרירות יותר של השנה.
3

ללבוש אביזרי פרק כף היד. אם הצלקות שלך מונחות על פרקי הידיים שלך, לבש אביזרים שמכסים אותם. צמידים שימושיים, כמו גם שעוני יד. פסי זיעה יכולים להיות שימושיים בזמן שאתה מתאמן.
4

ללבוש כיסויי שחייה צנועים. אם אתה רוצה ללכת לשחות, אתה לא צריך ללבוש בגד ים שחושף הרבה עור. בחרו בגד ים מקשה אחת, או לבשו מכנסי ים מעל בגד הים. אתה יכול גם ללבוש חולצת טריקו או חולצת גלישה עם מכנסי שחייה.

קרא גם: כיצד לענות על שאלות אודות צלקות לפגיעה עצמית?

שיטה 6 מתוך 6: בחירת שיטות אחרות

1

השתמש בקרם הגנה. צלקות חדשות רגישות במיוחד לקרניים אולטרה סגולות, שמעכבות את זמן ההחלמה של חתך. השמש יכולה גם להגביר את צבע הצלקות. השתמש בקרם הגנה כאשר אתה נמצא בחוץ כשהעור המצולק שלך חשוף.
2

קבל קעקוע כדי לכסות את הצלקת. סביר להניח שהצלקת שלך לא תיעלם לגמרי, אבל אתה יכול לכסות אותה ולהפנות את תשומת הלב ממנה בעזרת קעקוע. עבדו עם אמן קעקועים על מנת לעצב משהו שהוא גם משמעותי עבורכם וגם פונקציונאלי מבחינת כיסוי הצלקת.
3

קבל את הצלקות שלך. הצלקות שלך יכולות להיות משהו שאתה רוצה להסתיר או להימנע מלדבר עליו, אך הן יכולות גם להזכיר לך על כוחך האישי. תודו שעברתם שלב קשה מאוד בחייכם והתחזקתם מאז. מה שלא הורג מחשל.

עבור צלקות ישנות יותר, כדאי לך להשתמש בג'ל צלקות מקומי כמו Mederma פעם ביום בכדי לגרום לעור שלך להראות חלק ורך יותר.

אזהרות

אם אתם סובלים ממחשבות אובדניות, התקשרו לשירותי החירום לעזרה.
אם אתה עדיין פוגע בעצמך, שקול לבטוח במישהו שאתה סומך עליו, כגון חבר קרוב או בן משפחה. אתה יכול גם לחשוב על לראות יועץ כדי לדבר על הנושאים הבסיסיים שגורמים לך לפגיעה עצמית. כמו כן, הקפד לחנך את עצמך בנושאי בטיחות לפגיעה עצמית.

כיצד להיפטר מצלקות פגיעות עצמיות?

צעדים