כיצד להשתמש באלוורה לטיפול בדלקת מפרקים שגרונית?
אלוורה הוא מוצר טבעי וקל לטיפול בכאבי דלקת מפרקים שגרונית ודלקת. מכיוון שכמות קטנה של אנשים סובלת מתגובות אלרגיות לג'ל אלוורה, עדיף למרוח אותו קודם על אזור קטן בעור כדי לבדוק אותו. אם העור שלך בסדר, אתה יכול למרוח את הג'ל על אזורים כואבים כמו כל קרם אחר. לחלופין, שתו מיץ אלוורה. חפש מיץ אורגני ללא תוספים או חומרים משמרים. התחל עם 2 עד 3 גרם נוזלים פעם ביום כדי לראות כיצד הגוף שלך מגיב למיץ. לאחר מכן, התחל לעבוד לשתות אותו 3 פעמים ביום. אם הטעם מר מדי, מערבבים פנימה כפית דבש או משלבים אותו עם מיץ פירות. אם אתם סובלים מתופעות לוואי, כמו התכווצויות, שלשולים או גזים, הפסיקו לשתות את המיץ. כדאי גם לשוחח עם הרופא לפני שתשלב מיץ אלוורה עם תרופות אחרות,מכיוון שהוא יכול להוריד את רמת הסוכר בדם. לקבלת טיפים נוספים מאת מחברנו הרפואי, כולל כיצד לסחוט את הג'ל שלך מצמח אלוורה, המשך לקרוא!
האם ג'ל אלוורה יכול לרפא דלקת מפרקים שגרונית לצמיתות?
אם יש לך דלקת מפרקים שגרונית (RA), מחלה אוטואימונית דלקתית, אתה יודע את הכאב שעלול לגרום למפרקים שלך. מערכת החיסון של הגוף תוקפת את עצמה בטעות, בדרך כלל את הממברנות שמרפדות את מפרקי פרקי כף היד והאצבעות. יתכן שתבחין בכאב סביב צווארך, הכתפיים, המרפקים, הירכיים, הברכיים, הקרסוליים והרגליים. אך ניהול הכאב על ידי טיפול בדלקת יכול להפחית את אי הנוחות שלך. שימוש באלוורה, אימוץ תזונה אנטי דלקתית ושינוי אורח החיים שלך יכולים להביא להקלה בתסמיני RA.
חלק 1 מתוך 4: שימוש באלוורה לטיפול בדלקת מפרקים שגרונית
- 1למדו אודות ג'ל ומיץ אלוורה. ג'ל מצמח האלוורה הוא טיפול מסורתי לפצעים, כוויות, זיהומים וכמה סוגים של כאבי מפרקים ודלקת פרקים. אתה יכול להשתמש בו ישירות על המפרקים או לשתות מיץ אלוורה כדי להפחית את הדלקת. אלוורה עשוי להיות שימושי ל- RA בגלל תכונותיו האנטי-דלקתיות, תכונותיו כמשכך כאבים (ככל הנראה בשל התכונות האנטי-דלקתיות) ובזירוז ריפוי הפצעים. זהו גם חומר לחות ואנטי אייג'ינג בטוח.
- הג'ל מגיע מהחלק המרכזי של עלה אלוורה, המכונה "הפילה הפנימי". הוא מכיל סוכרים מורכבים גדולים יותר מאשר מיץ אלוורה. סוכרים מורכבים אלה נחשבים כאחראים ליתרונות אלוורה.
- המיץ מופק מהעלים החיצוניים ומכיל גם סוכרים מורכבים.
- 2הוציאו מהצמח ג'ל אלוורה. אם יש לך צמח אלוורה בוגר, חתוך עלה בעזרת זוג מספריים חדים וקלף את העלה החיצוני כדי לחשוף את הג'ל השקוף שבתוכו. השתמש באצבעותיך כדי להוציא את הג'ל או חתוך את הקצה מעלה וסחט את הג'ל החוצה.
- אם ברצונך לרכוש את הג'ל, בדוק באינטרנט או בחנות הטבע שלך. קנו אלוורה אורגנית ללא תוספים או חומרים משמרים.
- 3מרחו ג'ל אלוורה על המפרקים. בהתחלה, יש למרוח את האלוורה על שטח קטן לבדיקת התגובות האפשריות. אם מתפתחת פריחה או בעיות אחרות, הפסק להשתמש בה. אם אין גירוי בעור, פרש את הג'ל על האזורים שהכי מפריעים לך. החל אותו כמו בכל קרם אחר. זה ייתן לך הקלה זמנית מכאבי דלקת מפרקים שגרונית. כל עוד אין גירוי בעור, אתה יכול להמשיך לטפל בכאב באלוורה כל עוד תרצה.
- רוב האנשים אינם חווים תופעות לוואי, אך אלוורה עלולה לגרום לאדמומיות, צריבה או תחושת צורב ולעתים נדירות, לפריחה לטווח קצר.
- 4למד על תופעות הלוואי של מיץ אלוורה ועל אינטראקציות בריאותיות. מיץ אלוורה דווח כמפחית את התגובות החיסוניות, מה שעשוי להועיל ל RA. שתיית מיץ אלוורה עלולה לגרום להתכווצויות, שלשולים וגזים. אם זה קורה, הפסק לשתות אותו. שתיית מיץ אלוורה יכולה להוריד את רמת הסוכר בדם ולהפריע לתרופות לסוכרת, לכן אל תשתו את המיץ יותר משלושה עד ארבעה שבועות. זה יכול גם להפחית את ספיגת קרמי הסטרואידים ולהפחית את רמות האשלגן אם אתה שותה את המיץ. שוחח תמיד עם איש מקצוע רפואי ידע לפני שילוב של תרופות עם תוספי מזון, כולל אלוורה מקומי או אוראלי.
- אמנם אין מחקרים ארוכי טווח על השפעות אלוורה פנימיות, אך מחקר אחד מצא קשר בין המיץ לסרטן המעי הגס.
- המרכז למדע לטובת הציבור (CSPI) אינו ממליץ על שתיית אלוורה. אבל, זה ממליץ בחום להשתמש באלוורה באופן מקומי.
- 5שתו מיץ אלוורה. חפש מיץ אלוורה אורגני (כמו שושן המדבר או דרך הטבע) ללא תוספים או חומרים משמרים. התחל בכמויות קטנות, כמו 2-3 גרם נוזלים (59-89 מ"ל) פעם ביום, כדי לראות כיצד אתה מגיב למיץ. עבוד בדרך שלך עד 2-3 גרם נוזל (59-89 מ"ל) 3 פעמים ביום. זה טעים מעט מריר ועשוי להתרגל. תוכלו לנסות להוסיף מיץ כפית אחת (4,9 מ"ל) למיץ או לערבב אותו עם מיץ פירות עד שאוהבים את הטעם.
- לעולם אל תשתה את הג'ל מכיוון שהוא מכיל חומר משלשל חזק ויכול לגרום לשלשול.
חלק 1 מתוך 4: שימוש באלוורה לטיפול בדלקת מפרקים שגרונית.
חלק 2 מתוך 4: שינוי התזונה ואורח החיים
- 1בחר מזון איכותי יותר לתזונה שלך. נסו לאכול בעיקר אוכל אורגני. אלה אינם מכילים חומרי הדברה או כימיקלים אחרים, כמו הורמונים ואנטיביוטיקה, אשר עשויים להיות קשורים לסיכון מוגבר לדלקת. כדאי גם להגביל את כמות המזון המעובד והארוז מראש שאוכלים. זה יגביל תוספים וחומרים משמרים העלולים לגרום לדלקת מוגברת אצל אנשים מסוימים. זה גם יבטיח שאתה אוכל פחמימות מורכבות, לא פחמימות פשוטות, העלולות להגביר את רמות הדלקת.
- נסו לבשל מאפס, תוך שימוש במאכלים שלמים. זה ישמור על רוב הוויטמינים, המינרלים וחומרי ההזנה.
- כלל אצבע הוא שאם האוכל הוא לחם לבן כמו לבן, אורז לבן או פסטה לבנה - הוא עבר עיבוד. במקום זאת, אכלו לחמים מדגנים מלאים, אורז חום ופסטה מלאה.
- 2אכלו יותר פירות וירקות. כוון ל -0,67 מכל התזונה הכוללת פירות, ירקות ודגנים מלאים. בפירות ובירקות יש רמות גבוהות של נוגדי חמצון העלולים להפחית את הדלקת. נסו לבחור תוצרת טרייה. ניתן להשתמש גם בקפוא, אך כדאי להימנע מאכילת ירקות בכל סוג של רוטב משמין ושמני. הימנע מפירות שיש בהם סוכר או סירופ כבד. במקום זאת, בחרו פירות וירקות בצבעים עזים עם הרבה נוגדי חמצון. אלו כוללים:
- פירות יער (אוכמניות ופטל)
- תפוחים
- שזיפים
- תפוזים
- פרי הדר
- ירקות בעלי עלים ירוקים
- דלעת חורף וקיץ
- פלפלים
- 3לאכול יותר סיבים. סיבים יכולים להפחית את הדלקת. נסה לוודא שאתה מקבל מינימום 20-35 גרם סיבים מדי יום. מזונות עתירי סיבים כוללים דגנים מלאים, פירות, ירקות, שעועית וקטניות וזרעים. להלן מקורות סיבים נהדרים:
- אורז חום, חיטה בולגרית, כוסמת, שיבולת שועל, דוחן, קינואה
- תפוחים, אגסים, תאנים, תמרים, ענבים, פירות יער למיניהם
- ירקות ירוקים עלים (תרד, חרדל, קולארד, מנגולד שוויצרי, כרוב), גזר, ברוקולי, כרוב ניצנים, בוק צ'וי, סלק
- אפונה, עדשים, כל השעועית (כליה, שחור, לבן, לימה)
- גרעיני דלעת, שומשום, גרעיני חמנייה ואגוזים, כולל שקדים, אגוזי פקאן, אגוזי מלך ואגוזי פיסטוק
- 4הגבל את כמות הבשר האדום שאתה אוכל. אם אתם אוכלים בשרים, וודאו כי הבקר רזה (רצוי להאכיל דשא מכיוון שיש לו את היחס הטבעי של אומגה 3 ושומני אומגה 6), והעופות נטולי עור. כל בשר שתאכל צריך לגדל ללא הורמונים או אנטיביוטיקה וכדאי לקצץ את השומן. הגבלת בשר תסייע בהפחתת צריכת השומן הרווי שלך, דבר שאיגוד הלב האירופי ממליץ לך להגביל לפחות מ -7% מסך הקלוריות היומיות שלך.
- אתה יכול להימנע משומנים רוויים על ידי שימוש בחמאה, מרגרינה וקיצור בבישול שלך. במקום זאת השתמשו בשמני זית או קנולה.
- AHA ממליץ גם להימנע מכל שומני הטרנס. קרא תוויות מזון והימנע מכל אלו המכילים "שומנים המאושרים חלקית". פירוש הדבר שלמוצר יש שומני טרנס, גם אם התווית אומרת "0 שומני טרנס."
- 5כלול יותר דגים בתזונה שלך. דג הוא חלבון באיכות טובה ויש בו כמויות טובות של שומני האומגה 3 הבריאים יותר. צריכת שומן גבוהה יותר באומגה 3 קשורה לירידה ברמת הדלקת. דגים עם רמות גבוהות יותר של שומני אומגה 3 כוללים סלמון, טונה, פורל, סרדינים ומקרל.
- אל תשכח לשתות הרבה מים ולהישאר לחות.
- 6הוסף תבלינים וצמחי מרפא נוגדי דלקת למזון שלך. תבלינים וצמחי מרפא מסוימים יכולים להפחית את הכאב הקשור לדלקת מפרקים שגרונית. כמה מהם קיימים כתוספים (שום, כורכום / כורכומין, חומצות שומן אומגה 3 וויטמין C ו- E), אך הקפד לדבר עם הרופא לפני נטילתם. עדיף שתקבל אותם מהתזונה שלך, ולא מתוספים. עשבי תיבול ותבלינים אלה כוללים:
- שום
- כורכום / כורכומין
- ריחן
- אורגנו
- ציפורן
- קינמון
- ג'ינג'ר
- פלפלי צ'ילי
- 7לעסוק בפעילות גופנית מתונה. פעילות גופנית יכולה לסייע בשמירה על הבריאות הכללית שלך ועל השרירים והעצמות החזקים. פיזיותרפיסט יכול לעזור לך לקבוע את סוג התרגיל המועיל ביותר. אבל, אל תשכח שפעילות גופנית יכולה להיות פעילויות בעלות השפעה נמוכה כמו אירובי, אימוני משקולות, הליכה, טיולים רגליים, טאי צ'י או יוגה. כל אלה יכולים לסייע בשמירה על חוזק וגמישות.
- הקפידו לאזן בין מנוחה ופעילות גופנית. אם יש לך דלקת מפרקים שגרונית, זה מועיל יותר לקחת הפסקה קצרה במקום מנוחה ממושכת במיטה.
- 8קח תרופות אנטי-ראומטיות לשינוי מחלות (dmards). אלה כוללים חומרים אנטי דלקתיים. הרופא שלך עשוי גם לרשום נוגדנים שנוצרו כנגד גורם נמק בגידול. לא ברור כיצד תרופות אלו מתפקדות בדלקת מפרקים שגרונית, אך בדרך כלל משתמשים בהן לצד תרופות נוגדות דלקת. לחלופין, ייתכן שתקבע לך סוכן חדש יותר, ביולוגים שהם חלבונים מהונדסים גנטית אנושית, בשילוב עם חומרים אנטי דלקתיים. משתמשים בתרופות אנטי-דלקתיות ומשככי כאבים לא סטרואידים יחד עם תרופות אחרות.
- DMARDs, כמו methotrexate, עלולים לגרום לפגיעה חמורה בכבד ולתגובות רגישות יתר. תופעות לוואי אחרות יכולות לכלול חום, עייפות, שיעול ובעיות נשימה.
ניתן ליטול מיץ אלוורה באופן פנימי, אך יש להשתמש בג'ל אלוורה על העור.
חלק 3 מתוך 4: הבנת דלקת מפרקים שגרונית
- 1צפו בתסמינים של דלקת מפרקים שגרונית. הסימנים והתסמינים הראשונים הם מפרקים רכים ונפוחים שלעתים קרובות מרגישים חמים למגע. אנשים רבים הסובלים מדלקת מפרקים שגרונית סובלים מכאב ונוקשות קלים יחסית, אך הם חווים "התלקחויות" תקופתיות כאשר הסימנים והתסמינים מחמירים. לאנשים אחרים יש תסמינים כרוניים קבועים. עם התקדמות המחלה, מפרקים ועצמות עלולים להיפגע, מה שמוביל לאובדן תפקוד הולך וגובר, אם כי טיפול מוקדם יכול להגביל את הנזק. תסמינים אחרים עשויים לכלול:
- עייפות, כאבי שרירים ונוקשות כללית הנמשכת שעה לפחות לאחר ההשכמה או לאחר תקופת מנוחה ארוכה (בניגוד לכאב ולקשיחות של דלקת מפרקים ניוונית, שמתפוגגת מהר יותר).
- סובלים מהפרעות אחרות בתדירות גבוהה יותר מאלה ללא המחלה. אלה עשויים לכלול מחלות אוטואימוניות אחרות (כמו תסמונת סיוגרן), דלקת כלי הדם (דלקת בכלי הדם), אנמיה (כמות נמוכה מהרגיל של כדוריות דם אדומות המובילות חמצן לרקמות) ומחלות ריאה.
- גושים ראומטיים, המתפתחים אצל עד 35% מהאנשים הסובלים מדלקת מפרקים שגרונית. הגושים מופיעים כבליטות מתחת לעור ליד המפרק הפגוע, לרוב ליד המרפקים. בדרך כלל הם אינם כואבים, ניתנים לתזוזה חופשית מתחת לעור ויכולים לנוע בגודל של אפונה ועד גודל של לימון.
- 2הבן את גורמי הסיכון לחלות בדלקת מפרקים שגרונית. הגורם לדלקת מפרקים שגרונית אמנם לא ידוע, אך נראה שהוא קשור לגורמים גנטיים. סביר להניח כי בירושה של קבוצת גנים, ולא גן אחד, מגדילה את הסיכון לדלקת מפרקים שגרונית. הורמונים וגורמים סביבתיים ממלאים תפקיד גם בפיתוח המחלה.
- גברים ונשים מכל גזע או רקע אתני יכולים לחלות בדלקת מפרקים שגרונית, אך זה מופיע אצל נשים בתדירות גבוהה יותר מאשר אצל גברים. לנשים יש סיכוי גבוה פי 2 עד 3 לחלות במחלה, אשר לרוב מתחילה בגיל העמידה.
- 3למד כיצד מאבחנים דלקת מפרקים שגרונית. דלקת מפרקים שגרונית מאובחנת על ידי סימנים, תסמינים, היסטוריה רפואית ומשפחתית יחד עם בדיקה גופנית. לאחר מכן הרופא שלך ישתמש באבחון כדי ליצור תוכנית טיפול, כאשר המטרה העיקרית היא הפחתת הכאב על ידי הפחתת דלקת ומזעור כל נזק למפרקים. כדי לאבחן דלקת מפרקים שגרונית, הרופא שלך יעשה:
- בדיקות מעבדה, כולל צילומי רנטגן או הדמיה אחרת של המפרקים הנגועים
- דגימות דם, במיוחד אחת לבדיקת דם לבדיקת גורם ראומטואידי (RF) ובדיקות אחרות שאינן ספציפיות. בבדיקת RF ניתן לאבחן דלקת מפרקים שגרונית, ואילו אלה שאינם ספציפיים מצביעים על דלקת בסיסית.
- בדיקות אבחון כדי לשלול מצבים אחרים המחקים דלקת מפרקים שגרונית, כגון דלקת מפרקים זיהומית (מפרקים כואבים מזיהום), זאבת אדמנתית מערכתית (SLE), ספונדיליטיס אנקילוזינג (המשפיעים בעיקר על עמוד השדרה ועל מפרקים גדולים יותר) ופיברומיאלגיה.
אלוורה הוא מוצר טבעי וקל לטיפול בכאבי דלקת מפרקים שגרונית ודלקת.
חלק 4 מתוך 4: מתי לפנות לטיפול רפואי
- 1קבע פגישה עם הרופא שלך ברגע שאתה מבחין בתסמיני דלקת פרקים. דלקת מפרקים שגרונית עלולה להוביל למגוון בעיות בריאותיות אחרות אם אינך מסתדר עם טיפול רפואי הולם. אם אתה חושד שיש לך דלקת מפרקים שגרונית, פנה לרופא מיד כדי שיוכל לאבחן את מצבך ולהמליץ על טיפול מתאים.
- אתה צריך לפנות לרופא בכל פעם שיש לך כאב או נפיחות מתמשכים במפרקים שלך.
- סיבוכים חמורים אפשריים של דלקת מפרקים שגרונית לא מטופלים כוללים אוסטאופורוזיס, זיהומים, תסמונת התעלה הקרפלית, בעיות לב (כגון עורקים קשוחים או חסומים) ומחלות ריאה.
- 2פתח תוכנית טיפול עם הרופא שלך ובצע אותה מקרוב. לאחר שהרופא יאבחן אותך עם דלקת מפרקים שגרונית, הם יכולים להמליץ על ניהול מצבך בצורה בטוחה ויעילה. הם עשויים להפנות אותך למומחים אחרים, כגון ראומטולוגים או פיזיותרפיסטים, שיש להם ניסיון בטיפול ב- RA. שוחח עם הרופא שלך ועם שאר צוותי הטיפול שלך כדי לוודא שאתה מבין את הוראות הטיפול שלהם.
- בנוסף לביצוע שינויים באורח החיים הבריא, צוות הטיפול שלך עשוי להמליץ על שימוש בתרופות (כגון תרופות נוגדות דלקת ותרופות נוגדות דלקת), טיפול גופני או בעיסוק וטיפולים כירורגיים (כגון תיקון גידים או החלפת מפרקים) כדי לנהל את RA שלך.
- 3קבל בדיקות בתדירות גבוהה ככל שממליץ הרופא שלך. דלקת מפרקים שגרונית היא מחלה שניתן לטפל בה, אך כרגע אין תרופה. יהיה עליך לבצע צ'ק-אין עם הרופא שלך לעיתים קרובות כדי לוודא שהטיפולים עליהם הם ממליצים ושהתפתחו לא סיבוכים חדשים.
- שאל את הרופא באיזו תדירות אתה צריך להיכנס לבדיקות רגילות. הם עשויים להמליץ להיכנס כל חודשיים.
- מחקרים מראים כי בדיקות תכופות (כלומר, בין 7 ל -11 פעמים בשנה) קשורות לתוצאות טיפול טובות יותר עבור חולים עם RA מאשר בדיקות שכיחות פחות (פחות מ -7 בשנה).
- 4יידע את הרופא שלך אם אתה חווה תסמינים חדשים. גם אם אתה כבר מקבל טיפול רפואי בדלקת מפרקים שגרונית, לפעמים מצבך עשוי להשתנות או להחמיר באופן בלתי צפוי. אם זה קורה, קבע פגישה עם הרופא שלך מייד, גם אם אינך אמור להיבדק.
- לדוגמא, פנה לרופא אם אתה מבחין בכאב ונפיחות הולכים וגוברים, שינויים במראה המפרקים שלך או תסמינים של בעיות בריאות קשורות (כגון קוצר נשימה עקב נזק לריאות).
- בליעת אלוורה אינה מומלצת לילדים או נשים במהלך ההריון או מיניקות.
שאלות ותשובות
- האם אוכל להפחית את ההתלקחויות והכאב ללא שימוש בסמים?כן אתה יכול. בדוק מאכלים נוגדי דלקת וצמחי מרפא ונכללים בתזונה שלך. מזונות נוגדי דלקת הם בדרך כלל אורגניים, מזונות מלאים כמו דגנים מלאים, פירות וירקות טריים, פירות יער ובשרים רזים. צמחי מרפא אנטי דלקתיים כוללים בצל, שום, בזיליקום, כורכום וכמון.
- האם ניתן להשתמש באלוורה לציסטה?ג'ל אלוורה שימש לטיפול בציסטות חלב קטנות - הג'ל מעסה את הציסטה ומותר להתייבש באוויר. חזור על פעולה זו 3-4 פעמים ביום למשך שבוע לפחות כדי לראות תוצאות.
- האם ג'ל אלוורה יכול לרפא דלקת מפרקים שגרונית לצמיתות? כמה זמן אני שומר על ג'ל אלוורה לפני שטיפה?לא, הג'ל לא ירפא אותו. RA הופך על ידי אכילה מרבית מהתזונה האנושית האופטימלית ככל האפשר: פירות (הימנע מלילה) וירקות עלים רכים (חסה, תרד) וחשוב מכך - צום. צום מאפשר לך לרפא מהנזק מהר יותר מכיוון שאין מלכתחילה מזון בגופך שיגרום לדלקת.
- האם אתה יכול לאכול ג'ל אלוורה או שהוא לשימוש חיצוני בלבד?ג'ל אלוורה הוא מאוד מר ועובד כחומר משלשל חזק - הוא עלול לגרום לשלשולים, בחילות והקאות. ניתן ליטול מיץ אלוורה באופן פנימי, אך יש להשתמש בג'ל אלוורה על העור.
תגובות (8)
- לדעת יותר על סוגים שונים של מאכלים, מה יכול להשפיע עליך. אני יכול להשתמש בהרבה מזה בחיי היומיום שלי.
- מחפש תרופות טבעיות לדלקת פרקים, עכשיו אני יודע מה לקנות.
- זה עזר לי כי יש לי היסטוריה של קרישי דם ואני מדלל דם, ועלי לראות מה אני אוכל ולשלוט בכמות הצריכה של ויטמין K. פירות וירקות נמצאים ברשימה שיכולה להיות לי, רק העלים ירקות במתינות.
- זה מאוד עזר לי. אני בן 33 ו- RA פגע בי במהירות ובמהירות אחרי שילדתי השנייה. זה היה כאב עז שנכנס לכל מפרק אפשרי. מידע זה עזר לי להבין מה קורה בגופי, טיפים לדיאטה / פעילות גופנית.
- תופעות לוואי של שתיית אלוורה.
- בתי קנתה לי קרם ידיים אלוורה. לאחר שימוש במשך כמה ימים, שמתי לב שהכאב באגודל שלי נעלם לראשונה מזה חודשים. נכנסתי באינטרנט כדי לראות אם אלוורה היה טוב לדלקת פרקים וקראתי את המאמר הזה, מדהים.
- זה באמת עזר לי להפחית את דלקת הפרקים שלי. תודה רבה על המידע הזה!
- אני מכיר את מיץ האלוורה לנצח חופש במשך שבועיים, באמת מקווה שזה יכול לעשות את ההבדל בכאב שלי בדלקת מפרקים שגרונית.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
