איך ללדת בבית?

1. 1
   לקבוע פגישות עם רופא או מיילדת. מומלץ מאוד שתלווה אותך מיילדת או רופא מוסמך ללידת הבית שלך. קבע תוכניות שהמיילדת או הרופא יגיעו לביתך מבעוד מועד - היפגש ודון איתו בלידתך לפני שסביר להניח שצירי הלידה שלך יתחילו, ושמור על המספר שלו בהישג יד כדי שתוכל להתקשר אם הלידה שלך תתחיל באופן בלתי צפוי..

   • מרפאת מאיו ממליצה גם לוודא שלרופא או המיילדת יש גישה קלה להתייעצות עם רופאים בבית חולים סמוך, אם אפשר.
   • ייתכן שתרצה גם לשקול למצוא או לשכור דולה - מישהו שמספק תמיכה פיזית ורגשית רציפה במהלך צירי הלידה של האם.
2. 2
   החליטי על תוכנית לחווית הלידה שלך. לידה היא חוויה מרוקנת מבחינה רגשית ופיזית, אם לומר זאת בקלילות. הדבר האחרון שתרצה לעשות במהלך הלידה, כאשר אתה עלול להיות במצוקה קשה, הוא שתצטרך לקבל החלטות מהירות וחשובות לגבי דרך הלידה. זה הרבה יותר חכם ליצור ולבדוק תוכנית משוערת ללידה שלך הרבה לפני שאתה נכנס ללידה. נסה להתחשב בכל שלב במשלוח שלך, מההתחלה ועד הסוף. גם אם אינך מצליח לעקוב בדיוק אחר התוכנית שלך, קיום התוכנית יעניק לך שקט נפשי. בתוכנית שלך, נסה לענות על שאלות כמו השאלות הבאות:

   • מלבד הרופא / המיילדת, אילו אנשים, אם בכלל, אתם רוצים שיציגו ללידה?
   • היכן אתה מתכנן למסור? שים לב, עבור חלק ניכר מהעבודה שלך תוכל להסתובב לנוחות.
   • אילו אספקה עליכם לתכנן? שוחח עם הרופא שלך - בדרך כלל תרצה הרבה מגבות נוספות, סדינים, כריות ושמיכות, בתוספת כיסויים עמידים למים למיטה ולרצפה.
   • איך תסתדר עם הכאב? האם תשתמש במשככי כאבים רפואיים, בטכניקת Lamaze או בצורה אחרת של טיפול בכאב?
3. 3
   לדאוג להסעה לבית חולים. הרוב המכריע של לידות בית מצליחות ונקיות מסיבוכים. עם זאת, כמו בכל לידה, תמיד יש סיכוי קטן שהדברים עלולים להשתבש שמאיימים על בריאות הילד ו / או האם. מסיבה זו, חשוב להיות מוכנים למהר את האם לבית חולים במקרה חירום. שמור מיכל גז מלא ברכבך, ושמור על מכוניתך מלאי ציוד ניקוי, שמיכות ומגבות. דע את המסלול המהיר ביותר לבית החולים הקרוב ביותר - אולי תרצה לתרגל נהיגה שם.
4. 4
   בחר היכן תעביר את התינוק. למרות שתוכל להתאים את עמדתך ואפילו להסתובב במשך מרבית עבודתך, מומלץ שיהיה מקום בבית שלך כאתר הלידה הסופי. בחרו מקום בטוח ונוח - אמהות רבות מעדיפות מיטה משלהן, אך אפשר ללדת על ספות או אפילו על חלק רך ברצפה. ללא קשר למיקום שתבחרו, וודאו כי עד שהעבודה מתחילה, הוא ניקה לאחרונה והוא מצויד היטב במגבות, שמיכות וכריות. סביר להניח שתרצו להשתמש בסדין פלסטיק או כיסוי אטום למים כדי למנוע כתמי דם.

   • בקמצוץ וילון מקלחת נקי ויבש יעבוד כמחסום אטום במים למניעת כתמים.
   • אף על פי שסביר להניח כי לרופא או למיילדת יהיו דברים אלו, ייתכן שתרצה שיהיו גם רפידות גזה סטריליות ועניבות מוכנות לחיתוך חוט התינוק.
5. 5
   המתן לסימני לידה. לאחר שביצעת את כל ההכנות הדרושות, פשוט המתן לתחילת עבודתך. בממוצע, לרוב ההריונות נמשכים כ- 38 שבועות, אם כי צירים בריאים יכולים להתחיל תוך שבוע-שבועיים מסימן 38 השבועות. אם אתה נכנס ללידה לפני השבוע ה -37 להריון או לאחר השבוע ה -41, המשך מיד לבית חולים. אחרת, היה מוכן לכל אחד מהסימנים הבאים להתחלת הצירים שלך:

   • המים שלך נשברים
   • התרחבות צוואר הרחם
   • מופע עקוב מדם (פריקה של ריר צבע ורדרד או חום)
   • התכווצויות שנמשכות 30 עד 90 שניות

לידה קונבנציונאלית

1. 1
   הקשב לרופא או למיילדת שלך. איש המקצוע הרפואי שבחרת ללידת ביתך הוכשר ללידת תינוקות בבטחה והוסמך לכך. הקשב תמיד לעצות הרופא או המיילדת ועשה כמיטב יכולתך לעקוב אחריה. חלק מהדברים שעליהם הוא מייעץ יכולים לגרום זמנית להגברת הכאבים שלך. עם זאת, רופאים ומיילדות בסופו של דבר רוצים לעזור לך לעבור את הלידה שלך במהירות ובבטחה ככל האפשר, לכן נסה לבצע את פקודותיהם ככל האפשר.

   • שאר העצות בסעיף זה נועדו רק כמדריך גס - דחף תמיד לעצת הרופא או המיילדת שלך.
2. 2
   הישאר רגוע וממוקד. עבודה יכולה להיות צרה ממושכת וכואבת, ומידה מסוימת של עצבנות היא כמעט בלתי נמנעת. עם זאת, זה אף פעם לא רעיון טוב להיכנע למחשבות של ייאוש או חוסר תקווה. עשו כמיטב יכולתכם להישאר רגועים וצלולים ככל האפשר. זה יאפשר לך לעקוב אחר הוראות הרופא או המיילדת כמיטב יכולתך, ולהבטיח שהלידה שלך תהיה מהירה ובטוחה ככל האפשר. הכי קל להישאר רגוע אם אתה נמצא במצב נוח ונושם עמוק.
3. 3
   חפש סימנים לסיבוכים. כפי שצוין לעיל, מרבית לידות הבית מתרחשות ללא תקלות. עם זאת, סיבוכים הם תמיד אפשרות קטנה במהלך הלידה. אם אתה מבחין באחד מהסימנים הבאים, פנה לבית חולים מייד, מכיוון שאלו עשויים לסמן סיבוכי הריון חמורים הדורשים את הטכנולוגיה והמומחיות הקיימים בבית חולים:

   • עקבות צואה מופיעים במי השפיר שלך כאשר המים שלך נשברים
   • חבל הטבור יורד לנרתיק שלך לפני שהתינוק עושה זאת
   • יש לך דימום בנרתיק שאינו מעורב במופע הדמים שלך או אם מופע הדמים שלך מכיל כמות גדולה במיוחד של דם (מופעים מדממים רגילים הם ורודים, חומים או מעט מגוונים בדם)
   • אינכם מביאים את השליה לאחר לידת הילד או שהשליה לא נולדה שלמה
   • התינוק שלך לא נולד בראש
   • התינוק שלך נראה במצוקה בכל דרך שהיא
   • העבודה לא מתקדמת ללידה
4. 4
   בקש מהמלווה שלך לעקוב אחר התרחבות צוואר הרחם. בשלב הראשון של הלידה, צוואר הרחם שלך מתרחב, מתדלדל ומתרחב כדי לאפשר את מעבר התינוק. בהתחלה, אי נוחות עשויה להיות מינימלית. עם הזמן הצירים שלך יהפכו בהדרגה לתדירים וחזקים יותר. אתה עלול להתחיל לחוש כאב או לחץ בגב התחתון או בבטן הגוברים ככל שמתרחבת צוואר הרחם. עם הרחבת צוואר הרחם, על המלווה שלך לבצע בדיקות אגן תכופות כדי לעקוב אחר התקדמותה. כאשר הוא מורחב במלואו ברוחב של כ -10 ס"מ (3,9 אינץ '), אתה מוכן להיכנס לשלב השני של העבודה.

   • ייתכן שתתחיל לחוש דחף לדחוף - המלווה שלך בדרך כלל יגיד לך לא לעשות זאת עד שהצוואר הרחם שלך מתרחב ל -10 סנטימטר.
   • בשלב זה, בדרך כלל לא מאוחר מדי לקבל תרופות נגד כאבים. אם תכננת אפשרות זו ויש לך משככי כאבים בהישג יד, שוחח עם הרופא או המיילדת שלך כדי להעריך אם הם מתאימים או לא.
5. 5
   עקוב אחר הוראות המלווה שלך לדחיפה. בשלב השני של הלידה, הצירים שלך יהפכו תכופים יותר ועזים יותר. אתה עלול להרגיש דחף חזק לדחוף - אם צוואר הרחם שלך מורחב לחלוטין, המלווה שלך בלידה ייתן לך את האישור לעשות זאת. התקשר עם הרופא או המיילדת שלך והודיע לו על כל שינוי במצבך. הוא ינחה אותך מתי לדחוף, איך לנשום ומתי לנוח. פעל בהתאם להוראות אלה ככל שתוכל. שלב זה של לידה יכול להימשך עד שעתיים עבור אמהות ראשונות, ואילו בלידות הבאות שלב זה יכול להיות קצר בהרבה (לפעמים עד 15 דקות).

   • אל תפחד לנסות עמדות שונות, כמו לעלות על ארבע, לכרוע על הברכיים או לכופף. הרופא או המיילדת שלך בדרך כלל רוצים שתהיה במצב הכי נוח ומאפשר לך לדחוף בצורה היעילה ביותר.
   • כשאתה דוחף ומתח, אל תדאג בשתן או עשיית צרכים בטעות - הדבר נפוץ ביותר והמלווה שלך יצפה לכך. התרכז אך ורק בדחיקת התינוק החוצה.
6. 6
   דחפו את התינוק דרך תעלת הלידה. כוח הדחיפה שלך, בשילוב עם הצירים שלך, יעבירו את תינוקך מהרחם לתעלת הלידה. בשלב זה, המלווה שלך יוכל לראות את ראש התינוק. זה נקרא "הכתרה" - אתה יכול להשתמש במראה כדי לראות את זה בעצמך. אל תתסכל אם לאחר ההכתרה ראש התינוק נעלם - זה נורמלי. עם הזמן תנוחת התינוק תנודד לאורך תעלת הלידה. יהיה עליך לדחוף חזק כדי להוציא את ראשו של התינוק. ברגע שזה קורה, המלווה בלידה שלך צריך לנקות את האף והפה של התינוק מכל מי שפיר ולעזור לך לדחוף את שאר גופו של התינוק החוצה.

   • לידת עכוז (כאשר כפות רגליו של התינוק יוצאות לפני ראשו) היא מצב רפואי אשר טומן בחובו סיכונים נוספים לתינוק וככל הנראה תחייב נסיעה לבית החולים. רוב לידות עכוז כיום גורמות לחתכי C.
7. 7
   טיפול בתינוק לאחר הלידה. מזל טוב - הרגע עברת לידת בית מוצלחת. יש להדק את הרופא או המיילדת ולחתוך את חבל הטבור של התינוק באמצעות מספריים סטריליות. נקו את התינוק על ידי ניגוב אותו במגבות נקיות, ואז הלבישו אותו ועטפו אותו בשמיכה נקייה וחמה.

   • לאחר הלידה המלווה המלווה עשוי להמליץ על התחלת הנקה.
   • אין לרחוץ את התינוק מיד. בלידה תבחין שלתינוק יהיה כיסוי לבנבן. זה נורמלי - הכיסוי נקרא ורניקס. הוא נחשב כמספק הגנה מפני זיהומים חיידקיים ומלחלח את עור התינוק.
8. 8
   למסור את הלידה שלאחר הלידה. אחרי שנולד התינוק, למרות שהגרוע מכל נגמר, אתה לא לגמרי מסיים. בשלב השלישי והאחרון של הלידה, עליך למסור את השליה, שהיא האיבר שהזין את תינוקך בזמן שהיה ברחם. צירים קלים (כל כך קלים, למעשה, עד שאמהות לא מבחינות בהן) מפרידים את השליה מדופן הרחם. זמן קצר לאחר מכן, השליה עוברת בתעלת הלידה. תהליך זה נמשך בדרך כלל כ- 5-20 דקות ולעומת הלידה הוא תלאה קלה יחסית.

   • אם השליה שלך לא יוצאת או לא יוצאת מקשה אחת, פנה לבית החולים - זהו מצב רפואי שעלול להתעלם ממנו, יכול להיות שיש לו השלכות חמורות.
9. 9
   קח את התינוק שלך לרופא ילדים. אם התינוק שלך נראה בריא לחלוטין לאחר הלידה, זה כנראה. עם זאת, חשוב לקחת את בנך או בתך הטריים לרופא לבדיקה רפואית תוך מספר ימים מהלידה כדי לוודא שהוא לא סובל ממצבים רפואיים שלא ניתן לזהותם בקלות. תכננו ביקור אצל רופא ילדים תוך יום-יומיים לאחר הלידה. רופא הילדים שלך יבדוק את תינוקך וייתן לך הוראות טיפול.

   • ייתכן שתרצה גם לקבל בדיקה רפואית בעצמך - לידה היא תהליך אינטנסיבי ותובעני, ואם אתה מרגיש שאינו שגרתי בדרך כלשהי, עדיף שרופא יקבע אם משהו לא בסדר.

לידת מים

1. 1
   להבין את היתרונות והחסרונות של לידות מים. לידת מים היא בדיוק איך שזה נשמע - יולדת בבריכת מים. שיטת לידה זו הפכה פופולארית יותר בשנים האחרונות - בתי חולים מסוימים אף מציעים בריכות לידה. עם זאת, ישנם רופאים שאינם רואים בכך בטוח כמו הלידה המקובלת. בעוד שאמהות נשבעות בלידת מים בטענה שהיא מרגיעה יותר, נוחה, נטולת כאב ו"טבעית "יותר משיטות לידה רגילות, היא גוררת סיכונים מסוימים, כולל:

   • זיהום ממים מזוהמים
   • סיבוכים מהתינוק שבולע מים
   • אם כי נדיר מאוד, קיים גם סיכון לפגיעה מוחית או למוות מחוסר חמצן בזמן שהתינוק מתחת למים.
2. 2
   דע מתי לידת מים אינה הולמת. כמו כל לידת בית, אין לנסות בלידות מים אם התינוק או האם נמצאים בסיכון לסיבוכים מסוימים. אם אחד מהתנאים המפורטים בחלק הראשון חל על ההריון שלך, אל תנסה ללידת מים - במקום זאת, תכנן ללכת לבית חולים. בנוסף, אתה לא צריך לנסות לידת מים אם יש לך הרפס או זיהום אחר באברי המין, מכיוון שניתן להעביר אותם לתינוק באמצעות מים.
3. 3
   הכן בריכת לידה. בתוך 15 הדקות הראשונות של הלידה, הרופא / המיילדת או חברה שלך ימלאו בריכה קטנה בגובה של מטר מים. בריכות מיוחדות שתוכננו במיוחד עבור לידות מים זמינות להשכרה או לרכישה - כמה צורות של ביטוח רפואי יכסה את העלות. הסירו את הבגדים מתחת למותניים (תוכלו לבחור להיות עירומים לחלוטין אם תעדיפו) והיכנסו לבריכה.

   • ודא שהמים שלך נקיים ולא חמים מ 38 מעלות צלזיוס (כ 37 מעלות צלזיוס).
4. 4
   בקש מבן זוג או מלווה לידה להיכנס איתך לבריכה (לא חובה). יש אמהות שמעדיפות שהבן / בת הזוג שלהן (בן / בת זוג וכו ') יהיו בבריכה בזמן שהן יולדות לתמיכה רגשית ואינטימיות. אחרים מעדיפים שהרופא או המיילדת שלהם יהיו בבריכה. אם אתה מתכנן לקבל את בן / בת הזוג שלך בבריכה, ייתכן שתרצה להתנסות בהישענות על גופו של השותף לצורך תמיכה בזמן שאתה דוחף.
5. 5
   המשך בעבודה. הרופא או המיילדת שלך יעזרו לך במהלך הלידה שלך, יעזרו לך לנשום, לדחוף ולנוח מתי שזה מתאים. כשאתה מתחיל להרגיש את התינוק מגיע, בקש מהרופא / מיילדת או מבן / בת הזוג שלך להושיט יד בין הרגליים כדי שהוא יוכל לתפוס את התינוק ברגע שהוא יוצא. אתה רוצה שיהיה לך ידיים חופשיות להחזיק חזק בזמן הדחיפה.

   • כמו בעבודה רגילה, אתה עשוי לשנות את עמדתך לנוחות. אתה יכול, למשל, לנסות לדחוף בזמן שאתה שוכב או כורע ברך במים.
   • אם בשלב כלשהו אתה או התינוק מראים סימני סיבוך כלשהם (ראה חלק שלישי), צא מהבריכה.
6. 6
   העלו את התינוק מעל המים מיד. ברגע שהתינוק בחוץ, החזיק אותו מעל המים כדי שהוא יוכל לנשום. לאחר שערסל את התינוק לרגע, צא בזהירות מהבריכה כדי שניתן יהיה לחתוך את הכבל שלך ולייבש, ללבוש את התינוק ולעטוף אותו בשמיכה.

   • במקרים מסוימים, התינוק יחל בתנועת המעיים הראשונה שלו ברחם. במקרה זה, הרם מיד את ראשו של התינוק מעל המים והרחק מכל מים מזוהמים, מכיוון שזיהום חמור עלול להתרחש אם התינוק שואף או שותה צואה משלו. אם אתה מאמין שזה יכול לקרות, קח את התינוק שלך לבית חולים מיד.