כיצד לזהות סימנים של מנת יתר של ניאצין?
חלק מהסימנים האחרים ללחץ דם נמוך מאוד ממנת יתר של ניאצין כוללים בחילה, נשימה מהירה ורדודה וחוסר יכולת להתרכז.
בין אם זה קורה לך או למישהו אחר, מנת יתר תזונתית יכולה להיות מפחידה. ניאצין, המכונה בדרך כלל ויטמין B3, הנמצא במקורות מזון שונים, כגון דגים, עופות, חלב, בשרים רזים, ביצים וקטניות. רוב האנשים מקבלים מספיק ניאצין דרך הדיאטה שלהם, ובעצם אי אפשר למנות יתר על ניאצין מהתזונה בלבד. רופאים עשויים לרשום תוספי ניאצין לדיסליפידמיה (רמות כולסטרול חריגות). ניאצין עשוי להיות מועיל גם לטרשת עורקים, יתר לחץ דם, דלקת פרקים ומצבים אחרים, אך המחקר על תועלת הניאצין למצבים אלה מוגבל. מינון גבוה של ניאצין יכול להיות רעיל ולגרום למנת יתר. כדי לזהות את הסימנים של מנת יתר של ניאצין, אתה אמור להיות מסוגל לזהות סימפטומים גלויים ופנימיים. אם יש חשד למנת יתר, צריךפנה מיד לטיפול רפואי.
שיטה 1 מתוך 3: זיהוי תסמינים גלויים
- 1חפש שטיפה קשה בעור יחד עם סחרחורת. אחת מתופעות הלוואי השכיחות ביותר של נטילת ניאצין היא עור סמוק, אך יתכן שזה לא מעיד על מנת יתר. עם זאת, שטיפה קשה יחד עם סחרחורת היא סימפטום של מנת יתר. שטיפה יכולה לכלול אדמומיות, עור חם, מגרד או מגורה, כמו גם תחושת עקצוץ מתחת לעור. ניתן לשפר תסמינים אלה אם נוטלים משקאות אלכוהוליים או חמים זמן קצר לאחר הניאצין.
- אם אתה נשטף לעתים קרובות מנטילת ניאצין, בדוק כיצד לקבל גרסה שפורסמה בזמן של תוסף הניאצין שלך.
- 2צפו בסימני בחילה והקאות. מנת יתר של ניאצין עלולה לגרום לתסמינים הקשורים לבחילות ולקלקול קיבה. לדוגמה, אתה עלול לחוות הקאות ושלשולים.
- 3זהה כל כאבי בטן. כאב בבטן עשוי להצביע גם על מנת יתר של ניאצין. שים לב לתחושת הבטן שלך וציין אם יש כאב כלשהו. הקפד לספר לרופא על תסמין זה.
- 4שימו לב לכל גירוד. אם העור שלך מגרד, זה עשוי להיות גם סימן למנת יתר של ניאצין. יתכן שתבחין בתחושת גירוד באזור מקומי אחד בגופך או בכל רחביו.
- 5בדוק אם יש סימני צנית. צנית היא תסמין נוסף של מנת יתר של ניאצין. יתכן שתבחין בכאב, נפיחות או צבע ארגמני באזור שמסביב למפרק, כמו למשל המפרק בבוהן. יתכן שתבחין בכך שאתה לא יכול להזיז את המפרק באותה קלות כמו שאתה עושה בדרך כלל. ככל שהצנית שלך משתפרת, אתה עלול להיתקל בקילוף ובגירוד בעור סביב המפרק.
- 6שימו לב לסימני צהבת. ניאצין מעובד על ידי הכבד, וכתוצאה מכך, מנת יתר עלולה לגרום נזק לכבד ולגרום להתפתחות של צהבת כמו תסמינים. זה כולל הצהבה של העור והעיניים.
מנת יתר של ניאצין יכולה להשפיע על הכבד, לחץ הדם וקצב הלב.
שיטה 2 מתוך 3: הבחנת בסימנים פנימיים של מנת יתר
- 1עקוב אחר הדופק שלך. במקרים בהם התרחש מנת יתר של ניאצין, אתה עלול לחוות פעימות לב מהירות, לא אחידות או לא סדירות. אם יש לך מצב לב וכלי דם, כגון מחלת עורקים כלילית (CAD), אתה נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח תסמין זה ועליך לבצע פיקוח הדוק על הדופק על ידי הרופא שלך.
- 2חפש סימנים של לחץ דם נמוך. אם כבר יש לך לחץ דם נמוך או שאתה משתמש בתרופות לחץ דם, אז אתה נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח לחץ דם נמוך באופן מסוכן. אם מתרחש מנת יתר לחץ הדם שלך עשוי לרדת לרמות מסוכנות. תסמינים הקשורים ללחץ דם נמוך מאוד כוללים עייפות, סחרחורת, ראייה מטושטשת, וההרגשה שאתה עלול להתעלף. חלק מהסימנים האחרים ללחץ דם נמוך מאוד ממנת יתר של ניאצין כוללים בחילה, נשימה מהירה ורדודה וחוסר יכולת להתרכז.
- אתה אף פעם לא צריך לקחת ניאצין אם כבר יש לך לחץ דם נמוך.
- 3בקר ברופא שלך באופן קבוע. בעת נטילת תוספי ניאצין, עליך לבדוק את הדם שלך באופן קבוע על ידי הרופא שלך. בדרך זו הרופא שלך יכול לפקח על הבריאות הכללית שלך, במיוחד על תפקוד הכבד והכליות שלך. אי ספיקת כליות או כבד יכולה להיות קשה ואף קטלנית, אם לא מטפלים בה.
מרבית תופעות הלוואי הקשורות למנת יתר של ניאצין יפחתו לאחר שתפסיק ליטול ניאצין.
שיטה 3 מתוך 3: טיפול במינון יתר של ניאצין
- 1פנה מיד לטיפול רפואי. אם אתה מאמין שאתה, או מישהו שאתה מכיר, מנת יתר של ניאצין, עליך לפנות מיד לטיפול רפואי. עבור לחדר המיון הקרוב ביותר לבית החולים שלך או התקשר לשירותי חירום, כגון חיוג 911 בארה"ב. חלק מתופעות הלוואי של מנת יתר של ניאצין חמורות ועלולות להוביל למצבים אחרים המסכנים חיים, כולל אי ספיקת כליות, כבד או לב.
- 2לטפל בתסמינים המופיעים. מנת יתר של ניאצין יכולה להשפיע על הכבד, לחץ הדם וקצב הלב. סביר להניח כי הרופא שלך ינקוט באמצעים תומכים לטיפול במצבים הרפואיים המופיעים. לדוגמה, ייתכן שתקבל אמצעים תומכים, כגון הידרציה של IV (עקב הקאות ושלשולים), טיפול בחמצן, תרופות חירום להגברת לחץ הדם ו / או תמיכה בחיים (במידת הצורך). ייתכן שתידרש גם לבדוק את הדם שלך כדי לראות אם הכבד שלך פועל כראוי.
- יש לזכור כי רעילות בכבד (נזק לכבד) מהווה סיכון כאשר אתם נוטלים מינונים גבוהים של ניאצין או כאשר אתם נוטלים את גרסת השחרור המורחבת של ניאצין.
- 3הפסיקו לקחת ניאצין. מרבית תופעות הלוואי הקשורות למנת יתר של ניאצין יפחתו לאחר שתפסיק ליטול ניאצין. ככל הנראה הרופא שלך יפסיק את השימוש שלך בתרופה. לאחר מכן ניתן לרשום מחדש ניאצין במינון יומי נמוך יותר.
- יש לזכור כי מינון הנמוך מ- 50 מ"ג עלול לגרום לתופעות לוואי, אך ניאצין להורדת כולסטרול יהיה במינונים גבוהים בהרבה. הרופא שלך עשוי לרשום מנה של 300 עד 750 מ"ג בהתאם לניסוח.
- הקצבאות היומיות המומלצות לניאצין נמוכות למדי בהשוואה לכמויות שנקבעו להורדת כולסטרול. עבור תינוקות, הטווח המומלץ הוא בין 2 ל -4 מ"ג, 6-14 מ"ג לילדים, 16 מ"ג לגברים בוגרים ו -14 מ"ג לנשים בוגרות.
כדי לזהות את הסימנים של מנת יתר של ניאצין, אתה אמור להיות מסוגל לזהות סימפטומים גלויים ופנימיים.
- זכור כי ניאצין יכול לקיים אינטראקציה עם תרופות רבות אחרות. הקפד לספר לרופא על כל התרופות או התוספים שאתה נוטל.
- ניאצין עלול לגרות את הבטן, לכן דאג לקחת אותה עם הארוחות.
- עקוב תמיד אחר המינון שקבע הרופא שלך וקח רק ניאצין בהנחיית רופא. יהיה עליך גם להשתתף בכל פגישות המעקב וללכת לבדיקות מעבדה כדי לעקוב אחר השפעות הניאצין עליך. מנת יתר של ניאצין עלולה להוביל לתופעות לוואי קשות הדורשות טיפול רפואי.
- אם יש לך היסטוריה של מחלת כבד, מחלות לב וכלי דם מסוימות, מחלות כליות, כיבים בקיבה, צנית או לחץ דם נמוך, אתה לא צריך לקחת ניאצין.
- מינון גבוה של ניאצין לא ישטוף תרופות מהמערכת שלך, ויכול להוביל למנת יתר. אין ליטול ניאצין במינונים גבוהים! אתה לא צריך לקחת ניאצין כדרך לעבור בדיקות סקר.
- יש לזכור כי גרסאות של ניאצין בשחרור איטי עשויות להפחית את תופעות הלוואי אך להגדיל את הסיכון לרעלת כבד.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
