כיצד להלבין שיניים בשיטות טבעיות?
כדי להלבין את השיניים באופן טבעי, מערבבים יחד חלקים שווים סודה לשתיה ומי חמצן עד שהתערובת מקבלת עקביות דבקית. לאחר מכן, טבלו מברשת שיניים עם זיפים רכים בתערובת וצחצחו את השיניים בעזרת הדבק בעזרת תנועות מעגליות עדינות. לאחר מכן, שטפו את הפה במים וירקו. מעקב על ידי צחצוח שיניים בדרך כלל באמצעות מברשת שיניים אחרת. חזור על תהליך זה מספר פעמים בשבוע עד שתקבל את התוצאות הרצויות. לקבלת טיפים לשימוש בפחם פעיל להלבנת השיניים, המשך לקרוא!
סודה לשתיה ומי חמצן מוצגים כמרכיבים טבעיים יעילים המלבינים את השיניים.
להסתכל במראה ולראות שיניים צהובות או דהויות יכול להיות משווע. עם זאת, מכתים הוא נורמלי מאחר ומזונות רבים מחליטים שיניים ורובד עלולים לגרום לשיניים להיראות מעט צהובות. למרבה המזל, אתה יכול לקבל חיוך לבן יותר על ידי שינוי בחלק מהרגלי היגיינת השיניים שלך. הימנע מלבזבז את זמנך על תרופות טבעיות לא מוכחות והתמקד מלכתחילה במניעת כתמים. אתה יכול גם לשאול את רופא השיניים שלך לגבי טיפולי הלבנה טבעית שהם מציעים.
שיטה 1 מתוך 3: ניסוי תרופות להלבנת בית
- 1צחצחו שיניים בתערובת סודה לשתייה וחמצן כדי להסיר כתמים. לקבלת טיפול הלבנה זול, מערבבים בקערה חלק אחד של מי חמצן עם 4 חלקים סודה לשתיה. לאחר מכן, קרצפי את הדבק על השיניים למשך 2 דקות לפני שאת שוטפת את הפה במים.
- סודה לשתיה ומי חמצן מוצגים כמרכיבים טבעיים יעילים המלבינים את השיניים.
- 2אל תחליפו שמן קוקוס בפה מכיוון שלא הוכח שהוא מלבין את השיניים. השחתת שמן יחד עם תבלינים מכונה משיכת שמן. למרות שיש אנשים שטוענים שזה מרים כתמי שטח, זה לא חומר הלבנה מוכח ביעילות, אז שמור את שמן הקוקוס לפרויקט האפייה הבא שלך!
- גישוש תבלינים מסוימים, כמו כורכום, יכול למעשה להכתים את השיניים.
- 3השתמש בזהירות במוצרי פחם פעיל. בטח שמעתם על המון מוצרי פחם פעיל, כמו אבקות, משחות ורצועות הלבנה, הטוענות להלבנת השיניים באופן טבעי. יש צורך במחקר נוסף כדי לתמוך בטענות אלה, אך תוכל לנסות מוצר פחם פעיל כדי לראות אם אתה מבחין בתופעות הלבנה או לשאול את רופא השיניים שלך על מה הם ממליצים.
- רופאי שיניים חוששים שפחם פעיל עשוי להיות שוחק מדי לשיניים ולחניכיים, דבר שעלול לגרום נזק.
כדי להלבין את השיניים באופן טבעי, מערבבים יחד חלקים שווים סודה לשתייה ומי חמצן עד שהתערובת מקבלת עקביות דמוית הדבק. - 4הימנע משיפשוף חומרים חומציים בשיניים. בוודאי ראיתם תרופות טבעיות המורות לכם לערבב חומרים חומציים ושוחקים לפני שאתם מקרצפים את התערובת על השיניים. למרבה הצער, מרכיבים חומציים לובשים את אמייל השיניים שלך, המגן על השיניים מפני חללים. דלג על כל תרופה ביתית שממליצה לשפשף מרכיבים אלה על השיניים:
- מיץ לימון
- מיץ תפוזים
- חומץ תפוחים
- מיץ אננס
- מיץ מנגו
שיטה 2 מתוך 3: טיפול בשיניים
- 1השתמש בשטיפת מי פה 2 פעמים ביום לפני שאתה מצחצח שיניים. בחר מי פה המפרט מי חמצן כמרכיב וסחף אותו בפה למשך דקה שלמה. ואז, ירק את מי פה וצחצח שיניים.
- היצמד עם מי פה למשך מספר שבועות לפני שתבחין בשיניים לבנות יותר.
- 2בחר משחת שיניים טבעית אם ברצונך להימנע ממרכיבים מלאכותיים. מכיוון שהרעיון של כולם מה זה "טבעי" יכול להיות שונה, קראו מרכיבים על התווית כדי להימנע ממוצרים המכילים דברים שאינכם רוצים, כמו טעמים מלאכותיים, ניחוחות, צבעים, ממתיקים וחומרים משמרים, או הכינו משחת שיניים בעצמכם.
- אם אתה קונה משחת שיניים, ודא שבחבילה כתוב שהיא מאושרת על ידי ADA (איגוד השיניים האירופי).
טיפ: חפשו משחת שיניים המכילה סודה לשתיה. הוכח כי מרכיב טבעי זה מסיר כתמים ומבהיר שיניים.
- 3צחצח שיניים במשך 2 דקות פעמיים ביום כדי להסיר כתמי שטח. סחטו את משחת השיניים על מברשת השיניים ושפשפו בעדינות את השיניים באמצעות תנועות מעגליות. קח זמן לצחצח את דפנות השיניים ואת החלק העליון של השיניים כדי להסיר את הפלאק. אם החומר הדביק הזה מצטבר על השיניים שלך, זה יכול לגרום לשיניים להיראות צהובות ולגרום לחיידקים לשגשג. ואז שטפו את הפה במים.
- זכור להחליף את מברשת השיניים כל 3 חודשים כדי שהזיפים ישחררו את הרובד ביעילות.
- חיידקים יכולים לצמוח על הלשון שלך, אז אל תשכח לצחצח את הלשון לאחר שתסיים לצחצח שיניים.
הסרת הצטברות של רובד קשה מסייעת לשיניים להיראות לבנות יותר והביקור גם נותן לך אפשרות לשאול את רופא השיניים לגבי שיטות הלבנה טבעיות. - 4השתמש בחוט דנטלי לשיניים פעם ביום כדי למנוע הצטברות פלאק בין השיניים. קנו כל סוג של חוט דנטלי שאתם אוהבים, הלבנה או לא, וחוט דנטלי בין כל שן לפחות פעם אחת ביום. שימוש בחוט דנטלי מסיר רובד קשה להשגה שגורם לשיניים להיראות צהובות.
- מכיוון שניתן ליצור חוט דנטלי מחומרים שונים, נסה כמה סוגים שונים כדי לגלות איזה סוג אתה מעדיף.
- 5צמצמו נוזלי שתייה שמכתים את השיניים. קפה הבוקר שלך, תה אחר הצהריים ויין אדום בערב עשויים להכתים את שיניך. החדשות הטובות הן שעל ידי הגבלת משקאות המכתים, יהיה קל יותר לנקות ולהלבין את השיניים באופן טבעי.
- נסה לשתות את הנוזלים האלה דרך קש כדי שלא תצפה בהם את השיניים. יתכן שתצטרך לתת לנוזלים חמים להתקרר מעט לפני שתעשה זאת.
טיפ: אין צורך למהר לכיור לאחר שתיית משקה מכתים. מכיוון שהחומצה בקפה, תה ויין מרככת את האמייל שלך באופן זמני, עליך להמתין שעה לפני שאתה מצחצח שיניים.
- 6הפסק לעשן כדי למנוע מניקוטין להכתים את השיניים. עישון של כמה סיגריות ביום יכול להצהיב את השיניים. אם אתה מעשן עוד יותר, השיניים עשויות להפוך לחומות או שחורות, לכן נקט בצעדים כדי להפסיק. אם אתה מתקשה להוריד את ההרגל, הצטרף לקבוצת תמיכה מקומית או נסה תוכניות להפסקת עישון. תוכניות אלה יכולות לעזור לכם לבעוט בהרגל ולהגן על השיניים.
- עליכם להימנע גם מלעיסת טבק מכיוון שהוא מכתים את שיניכם ומכיל רכיבים שוחקים השוחקים את האמייל.
שיטה 3 מתוך 3: קבלת טיפול שיניים מקצועי
- 1קבל את השיניים באופן מקצועי לפחות פעם בשנה. אתה בטח יודע שניקוי שיניים קבוע הוא חשוב. ההיגיינית מנקה את השיניים ביסודיות בזמן שרופא השיניים בודק צילומי רנטגן לאיתור חללים. הסרת הצטברות של רובד קשה מסייעת לשיניים להיראות לבנות יותר והביקור גם נותן לך אפשרות לשאול את רופא השיניים לגבי שיטות הלבנה טבעיות.
- בהתאם לבריאות השיניים, רופא השיניים עשוי להמליץ לך על ניקוי תכוף יותר. לדוגמה, יתכן שתצטרך להיכנס לבדיקות כל 6 חודשים.
בטח שמעתם על המון מוצרי פחם פעיל, כמו אבקות, משחות ורצועות הלבנה, הטוענות להלבנת השיניים באופן טבעי. - 2בקש מרופא השיניים שלך להמליץ על טיפולי הלבנה ביתית טבעית. אתה עלול להרגיש המום ממספר ערכות ההלבנה הביתיות הקיימות. רופא השיניים שלך יכול להמליץ על יעיל ובטוח לשימוש. זכור כי כל ערכת הלבנה ביתית בה אתה משתמש צריכה לכלול את חותמת האישור של ADA על האריזה.
- חשוב במיוחד לשאול את עצת רופא השיניים אם יש לך חניכיים רגישות שכן ערכות הלבנה ביתיות רבות עלולות לגרות את השיניים או את החניכיים.
- 3קבעו הלבנה במשרד רופא השיניים אם אתם רוצים שיניים לבנות יותר. רופא השיניים שלך ישייף את השיניים ויישם פתרון הלבנה לפני שיאיר את שיניך באור UV. להלבנת השיניים תצטרכו כ -4 מפגשי הלבנה קצרים.
- אם אתה רוצה שיניים לבנות מבחינה קלינית בבית, בקש מרופא השיניים ליצור מגש הלבנה שאתה לוחץ על השיניים וללבוש לילה. למרות שזה לוקח כשבועיים, השיניים שלך יישארו לבנות במשך שנתיים.
- אמנם שמעת ששפשוף תותים מרוסקים על השיניים שלך מלבין אותם, אך מחקרים הראו שזה לא יעיל. שמרו את התותים לאכילה ונסו במקום זאת משחת שיניים הלבנה!
- אל תשתמש בחומרים שוחקים או חומציים על השיניים, מכיוון שאלה יכולים להסיר את האמייל המגן של השיניים.
קרא גם: כיצד לטפל בדלקת חניכיים בבית?
שאלות ותשובות
- מדוע עלי לקנות מי חמצן?מי חמצן הוא חומר ניקוי טוב מאוד. כאשר הוא מעורבב עם סודה לשתייה (בעלת תכונות הלבנה אגרסיביות), היא משמשת כחומר הניקוי הטוב ביותר לשיניים.
- האם שיטות אלה בטוחות? האם הם באמת עובדים?כן, הם באמת עובדים, אבל לא תקבל תוצאות בן לילה. זה ייקח לפחות שבועיים. הקפידו לא להגזים, אסור לעשות זאת יותר מפעמיים ביום.
- האם משהו יכול להלבין שיניים מוכתמות על ידי טטרציקלין?בעוד שרוב טיפולי ההלבנה יאירו את השיניים הרגילות, שתי אפשרויות הן היעילות ביותר לשיניים מוכתמות בטטרציקלין: ציפויי חרסינה או הלבנה "עמוקה". אתה צריך לפנות לרופא שיניים קוסמטי, כך שהטיפול שאתה בוחר אינו גורם ליותר כתמים או בעיות בלתי צפויות.
- האם יהיו תוצאות שליליות אם אבלע חמצן?לא. אתה עלול לזרוק אם אתה בולע הרבה ממנו, אבל זה לא יזיק לך.
- האם אוכל להשתמש באבקת אפייה במקום בסודה לשתיה עם התותים?אבקת אפייה מתייבשת מאוד, ולא תהיה לה אותה תגובה כמו סודה לשתייה, ולכן היא אינה תחליף מומלץ.
- האם פלואוריד מועיל לשיניים?כן, אם כי אם אתה משתמש בו יותר מדי הוא יכול להחליש את האמייל שלך. טוב להשתמש במשחת שיניים פלואוריד פעמיים ביום, אך לא בתדירות גבוהה מכך. אם אתה משתמש במי פה, השתמש בו רק פעם אחת ביום.
- אם השיניים שלי ייפגעו, האם אוכל להסיר את הכתמים?כן. פשוט צחצחו היטב את השיניים ושטפו במים. אם הכתמים אינם יורדים, פנה לרופא השיניים שלך.
- אני רק בן 12, אבל השיניים שלי מצהיבות מעט. האם זה רע? אני שותה שתייה קלה בערך 4 פעמים בשבוע - האם זה קשור לזה?הצהבת שיניים יכולה להופיע בכל גיל אם אינך נזהר. כן, צריכה קבועה של משקאות קלים היא כנראה הגורם העיקרי. נסה להימנע מסודה, אך אם אתה צריך ליטול, השימוש בקשית עדיף רק על שתיית כוס.
- האם זה בסדר לנסות להלבין את השיניים אם יש לי סוגריים?כן, אבל יהיה קשה לקבל צבע שן אחיד על כל הפה. כאשר מסירים את הפלטה שלך, ייתכן שתגלה שחלקי השיניים שהיו מתחת לפלטה שלך צהובים יותר משאר החלקים, וייתכן שתצטרך לגעת בחלקים האלה.
תגובות (11)
- השתמשתי בשיטה זו ושיני היו לבנות יותר.
- השתמשתי בשיטות אלה במשך 3 שבועות, ושיני לבנות מתמיד. תודה רבה לך.
- מראה כמה זמן השיטה תעבור לעבודה עוזר כל כך הרבה! תודה!
- מצאתי את המאמר מאוד שימושי.
- היו לי שיניים צהובות ועשיתי את קליפת הבננה כחודש, ועכשיו הן נחמדות ובהירות. מדריך תודה!
- חיפשתי אתר שבאמת אומר לך כיצד להשתמש בשיטות טבעיות להלבנת שיניים ואינו סתם אתר מזויף המקושר למוצר. כל כך שמחה שנתקלתי באתר הזה.
- זה מדהים! דרך טבעית להלבנת שיניים שכל אחד אמור להיות מסוגל להרשות לעצמו. זו הסיבה שאני אוהב את האתר הזה. תודה.
- אני כל כך אוהב את המדריך. למדתי מכאן כל כך הרבה דברים.
- המידות המתאימות של שני המרכיבים עזרו לי הרבה.
- אהבתי את כל השיטות.
- זה עזר לי כי היה קל מאוד לקרוא!
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
