כיצד לאבחן דלקת מפרקים שגרונית?
כדי לאבחן דלקת מפרקים שגרונית, חפש סימני כאב או רגישות במפרקים שלך כאשר אתה מכופף אותם. בנוסף, בדוק אם יש נפיחות במפרקים הקטנים שלך, כמו אלה באצבעותיך ובבהונותיך. עליכם לשים לב גם אם המפרקים שלכם נוקשים בבוקר, מכיוון שדלקת מפרקים שגרונית עלולה לגרום להם להתקשות בזמן שאתם ישנים. אם אתה נתקל באחת מהתופעות הללו, קבע בדיקת דם אצל הרופא שלך כדי לאשר את האבחנה. לקבלת טיפים כיצד לטפל בדלקת מפרקים שגרונית, המשיכו לקרוא!
כדי לאבחן דלקת מפרקים שגרונית, חפש סימני כאב או רגישות במפרקים שלך כאשר אתה מכופף אותם.
דלקת מפרקים שגרונית (RA) מקשיחה את המפרקים וגורמת להם להתנפח ולהיות רכים או רגישים. בעוד שכל אחד יכול לפתח RA, זה קורה לרוב אצל נשים. זה מתפתח גם בתדירות הגבוהה ביותר בקרב אנשים בגילאי 40 עד 60, אם כי מבוגרים צעירים יותר ואפילו ילדים יכולים להיות מושפעים. ישנם מגוון של בדיקות ובדיקות אותם יכול רופא לבצע כדי לאבחן בהצלחה RA. למרבה המזל, ניתן לאבחן את המצב בקלות יחסית, ורבים מהתסמינים הכואבים ניתנים לניהול באמצעות תרופות ופיזיותרפיה. אם אתה מבחין בנוקשות או בכאב במפרקים שלך שנמשך יותר מ- 6 חודשים, קבע פגישה לפגישה עם הרופא שלך.
חלק 1 מתוך 3: להבחין בסימני רא
- 1שימו לב למפרקים כואבים או רכים. כאבי מפרקים הם אחד התסמינים השכיחים ביותר של RA. אם המפרקים שלך מרגישים רכים, חמים או כואבים בזמן שאתה מכופף אותם, ייתכן שיש לך RA. מפרקים שגרוניים מתמלאים בנוזל יתר, העלול לגרום לתחושת רגישות במפרקים גם כאשר אינכם מתכופפים או משתמשים במפרק.
- הדלקת הנגרמת על ידי הצטברות נוזלים במפרק יכולה בסופו של דבר לגרום להידרדרות העצם והסחוס. העצמות במפרק עלולות להסתיים זו בזו במקום להחליק בצורה חלקה, ולהוביל לנזק, כאב ואובדן תפקוד.
- מבחינה טכנית, כאבי מפרקים נגרמים על ידי דלקת במפרקים המופיעה כאשר מערכת החיסון שלך תוקפת את רירית המפרקים שלך. עם זאת, אתה יכול לחוות כאבי מפרקים ללא דלקת מפרקים גלויה.
- 2חפש מפרקים נפוחים או מודלקים. אם מפרק התנפח, סביר להניח שראומטואיד. נפיחות מלווה לרוב בנוקשות, כאב או כאב במפרק. RA בדרך כלל מתחיל במפרקים קטנים יותר, כך שסביר להניח שתבחין בנפיחות ראשונית במפרקים התחתונים ביותר של האצבעות והבהונות.
- נפיחות במפרקים עשויה להיות מלווה גם באובדן טווח התנועה במפרק הראומטואידי.
- לא כל המפרקים הראומטואידים מתנפחים, וגם כאשר הם עושים זאת, לא כולם מתנפחים באותה המידה.
- 3שימו לב אם המפרקים שלכם נוקשים בבוקר. זהו סימן נפוץ ומאפיין של RA. המפרקים הראומטואידים שלך יתמקמו במקום ויתקשו בזמן שאתה ישן, מכיוון שאתה נשאר חסר תנועה לילה יחסית. המפרקים שלך עשויים גם להיות נוקשים לאחר תקופות אחרות של חוסר פעילות.
- לדוגמא, אם עשית תנומה, צפית בסרט או שישבת בשקט וקרא במשך שעתיים או שלוש, סביר להניח שהמפרקים שלך לאחר מכן יהיו נוקשים וכואבים.
- 4היו מודעים לעייפות או לעייפות תכופה. אנשים שיש להם RA לעיתים קרובות חווים עייפות ותקופות של אנרגיה נמוכה. זה עלול לגרום לך לישון יותר ממה שאתה רגיל, או להרגיש מותש ועייף בחלקים מהיום. עייפות מ- RA עלולה לגרום גם לאובדן תיאבון. אמנם זה יכול להיות מפחיד למצוא את עצמך עייף כל הזמן, אך הרופא שלך יוכל לעזור לך להפוך את הסימפטום הזה.
- אם אתם חווים עייפות כתוצאה מ RA, יתכן ותגלו כי אתם מתקשים להיות פרודוקטיביים ופחות מתעניינים בדברים שאתם נהנים בדרך כלל.
- אם יש לך RA, סביר להניח שאתה עייף כאשר המפרקים שלך נפוחים. תסמינים אלה מתרחשים בדרך כלל באותו זמן.
- 5בדוק את המפרקים לאדמומיות וחום. אם המפרקים שלך מרגישים חמים למגע, זה ככל הנראה סימן לדלקת פעילה מתמשכת. מפרקים נפוחים וחמים יכולים להיות סימן ל RA. עור מכסה מפרקי מפרקים שגרוניים גם לעתים קרובות הופך לאדום בצבע. אדמומיות מופיעה במפרקים שגרוניים מכיוון שדלקת המפרק גורמת לנימים הקטנים בעור המכסים את המפרק להתרחב ולהתמלא בדם.
- זה יכול להיות קשה לדעת אם המפרקים שלך חמים למגע או לא. לכן, כדי לקבוע אם המפרקים שלך חמים, בקש מחבר או בן משפחה להניח את היד על המפרקים המודלקים שלך.
לא כל המפרקים הראומטואידים מתנפחים, וגם כאשר הם כן, הם לא מתנפחים באותה המידה.
חלק 2 מתוך 3: קבלת אבחנה רפואית
- 1תאר לרופא שלך את הסימפטומים המפרקים שלך. אם חווית נפיחות במפרקים, רגישות או כל אחד מהסימנים השכיחים האחרים של דלקת מפרקים שגרונית, רשום לרופא את התופעות הללו. סביר להניח שהם ירצו לדעת כמה זמן אתה חווה את הסימפטומים וכמה חמורים התסמינים.
- זה עשוי לעזור לרשום את הסימפטומים שלך לפני שאתה פונה לרופא. לדוגמה, תוכל לרשום כל סימפטום בודד, מתי הוא התחיל וכמה הוא חמור.
- 2הסבירו לרופא את ההיסטוריה הרפואית האישית שלכם. ספר לרופא על כל מחלות או מחלות קשות שחלת. כמו כן, יידע את הרופא אם יש לך הפרעות אוטואימוניות אחרות, מכיוון שאלה עשויות להשפיע על הסבירות שלך לחלות ב RA.
- יידע את הרופא שלך אם יש לך מצבים בריאותיים מתמשכים אחרים ואם אתה נוטל כרגע תרופות מרשם כלשהן.
- 3ספר לרופא על ההיסטוריה הרפואית המשפחתית שלך. RA בדרך כלל מועבר גנטית מדור לדור. אם כל אחד מבני משפחתך (למשל אמא שלך או דוד) סבל מ- RA, הקפד לספר לרופא שלך. ספר גם לרופא אם בני משפחה אחרים חוו הפרעות אוטואימוניות.
- לסיום, ספר לרופא אם בבני משפחתך אובחנה כל מחלה רפואית תורשתית חמורה אחרת.
- 4לעבור בדיקות דם כדי לעזור באבחון RA. בדיקות דם הן לרוב הבדיקה הראשונה שהרופא ינהל אם אתה חושד שיש לך מפרקים שגרוניים. בדיקת דם תאפשר לרופאים לנתח את התוכן הכימי של הדם שלך. באופן ספציפי, הם יבדקו חלבון הנקרא גורם ראומטואיד וחלבונים ונוגדנים אחרים הנמצאים בדרך כלל בדם של אנשים עם RA.
- אתה עלול לחוות אי נוחות קלה במהלך בדיקת דם. הרופא יצטרך להכניס מחט לווריד גדול בזרוע שלך.
- 5שאל את הרופא לגבי בדיקות הדמיה כדי לאתר סימנים של RA. בדיקת הדמיה תאפשר לרופאים לראות את פנים המפרקים שלך ולבדוק את הנפיחות והדלקת. בדיקות הדמיה אופייניות המשמשות לאבחון RA כוללות צילומי רנטגן, אולטרסאונד או סריקת הדמיה תהודה מגנטית (MRI).
- אמנם בדיקות הדמיה הן אמצעי רב ערך לאבחון דלקת מפרקים שגרונית, אך הן אינן בהכרח חותכות בפני עצמן. בשלבים המוקדמים שלה, דלקת המפרקים מ- RA עשויה להיות עדינה מכדי שניתן יהיה לראות אותה באמצעות סריקת הדמיה.
- כל בדיקות ההדמיה אינן כואבות.
מפרקים נפוחים וחמים יכולים להיות סימן ל RA. העור המכסה מפרקים שגרוניים הופך לעיתים קרובות לאדום.
חלק 3 מתוך 3: טיפול ב- ra שלך
- 1התייעץ עם הרופא שלך לגבי אפשרויות לטיפול בכאב רפואי. לא ניתן להפוך את ההפרעה עצמה, אם כי ניתן לטפל בהרבה מהתסמינים של RA. סוגים שונים של תרופות יכולים לסייע בניהול הכאב ואי הנוחות הקשורים למפרקים שגרוניים. הרופא עשוי לרשום תרופות אנטי דלקתיות, או להציע לך ליטול תרופה סטרואידית או אנטי ראומטית.
- כצעד ראשון, הרופא עשוי להמליץ לך לנסות תרופות אנטי דלקתיות ללא מרשם, כמו אדוויל או איבופרופן.
- פעל על פי הוראות הרופא שלך, ולעולם אל תיקח יותר מהמינון המומלץ של תרופות נגד כאבים.
- הרופא שלך עשוי להמליץ על סוגים מתחלפים של תרופות נגד כאבים כדי להפחית את הסיכון לבעיות כמו תלות או בעיות קיבה.
- 2משלימים טיפול בכאבים רפואיים בתרופות טבעיות. שוחח עם הרופא שלך על שימוש בתרופות טבעיות או הומאופתיות לצד צורות אחרות של טיפול בכאב. תוספי תזונה ומזונות מסוימים יעילים בסיוע לאנשים רבים לנהל בבטחה את תסמיני RA שלהם.
- כמה אפשרויות כוללות תוספי תזונה SAM-e ו- GLA, ומזונות נוגדי דלקת כמו כורכום וג'ינג'ר.
- 3בדוק אם פיזיותרפיה תסייע למפרקים שלך. זוהי אפשרות נפוצה ומועילה לחולי RA. אם הרופא שלך מסכים כי פיזיותרפיה היא אפשרות טובה, הם עשויים להפנות אותך לפיזיותרפיסט מקצועי. פיזיותרפיה יכולה לסייע בשמירת המפרקים שלך, ויכולה למנוע את החמרת הסימפטומים של RA. ללא פיזיותרפיה, מפרקים עשויים להיות חסרי תנועה או נוקשים יותר ויותר.
- מטפל פיזי או בעיסוק יכול גם להציע דרכים חדשות להשלמת משימות קשות במפרקים שגרוניים, למשל, כפתור חולצה.
- 4השתמש באמבטיות שעווה כדי לנהל את הכאב ולהגביר את תפקוד המפרקים. שאל את הפיזיותרפיסט לגבי אמבטיות שעווה למפרקים שלך. במהלך אמבט שעווה המטפל שלך יטבול את המפרקים המושפעים שלך בשעווה חמה ומומסת. לאחר מכן הם יבקשו ממך לבצע סדרה של תרגילים בזמן שהמפרקים שלך עטופים בשעווה. טיפול זה יכול להפחית כאב ונוקשות ולשפר את טווח התנועה שלך.
- 5קבל טיפול בעיסוי כדי להקל על הכאב והמתח. חלק ממרפאות הפיזיותרפיה מציעות גם טיפול בעיסוי, שיכול להקל על חלק מהכאב והמתח הקשורים ל- RA. אם המטפל שלך אינו מציע עיסוי, בקש מהם להמליץ על מטפל בעיסוי שיש לו ניסיון בדלקת פרקים.
- 6נסה תרגילים עדינים להפחתת הסימפטומים שלך. סוגים מסוימים של פעילות גופנית קלה, כגון יוגה או שחייה (במיוחד במים חמים) עשויים לעזור להקל על תסמיני RA. שוחח עם הרופא או הפיזיותרפיסט על אילו סוגי פעילות גופנית עשויים להיות בטוחים ויעילים עבורך.
- חלק ממשרדי הפיזיותרפיה כוללים בריכות לטיפול במים.
- 7מצא דיקורן עם ניסיון RA. בעוד שהסיבות העומדות מאחורי יעילותו עדיין לא ברורות, מחקרים הראו כי דיקור סיני יכול להפחית את הכאב והדלקת הקשורים ל- RA. בקש מהרופא, מהפיזיותרפיסט או מהראומטולוג להמליץ על דיקור מוסמך באזורך.
- אם אתה גר בארה"ב, תוכל למצוא מטפל מוסמך באמצעות אתר נציבות ההסמכה הלאומית לדיקור ולרפואה מזרחית: http://nccaom.org/.
- 8שמור על חום המפרקים שלך כדי למזער את הכאב. חום יכול לעזור להפחית את הכאב ולהרפות את השרירים שלך, מה שהופך את הסימפטומים של RA לנסבלים יותר. אתה יכול להשתמש בחום או בחום כדי לנהל את הכאב שלך על ידי:
- רחצה או מקלחות חמות
- שימוש בכריות חימום
- שמירה על הסביבה שלך חמה (למשל, שימוש בתנורי חימום, רדיאטורים או הסקה מרכזית)
- מתלבשת בחום ולובשת כפפות וגרביים עבות במזג אוויר קר
- 9דון באפשרות של ניתוח לתיקון RA שלך. במקרים של דלקת מפרקים שגרונית חמורה או מתפשטת מהר, הרופא שלך עשוי להמליץ על ניתוח כאופציה. סוגים שונים של ניתוחים זמינים לאנשים עם RA. אלה כוללים ניתוחים להסרת רירית המפרקים שלך, לתיקון גידים קרועים או פגומים, או להחלפה מוחלטת של המפרק הפגוע.
- ניתוח נחשב בדרך כלל רק כאופציה אם התרופות לא מצליחות להפחית את כאבי המפרקים או להאט את התפשטות הסימפטומים הקשורים ל- RA.
- במקרים נדירים, כמו למשל כאשר החלפת מפרקים אינה מפרקים המושפעים מניתוח, ניתן להתמזג בניתוח על מנת לייצב את האזור או להפחית את הכאב.
לעבור בדיקות דם כדי לעזור באבחון RA. בדיקות דם הן לרוב הבדיקה הראשונה שהרופא ינהל אם אתה חושד שיש לך מפרקים שגרוניים.
- סוגים אחרים של דלקת מפרקים כמו דלקת מפרקים נגרמים כתוצאה משחיקה קבועה במפרקים המצטברת עם הזמן. RA, לעומת זאת, היא הפרעה אוטואימונית, המתרחשת כאשר המערכת החיסונית שלך מאמינה באופן כוזב כי חלקים מגופך (במיוחד רירית המפרקים שלך) הם זרים ויש לתקוף אותם.
- במקרים מסוימים, הרופא הכללי שלך עשוי גם להפנות אותך לרופא ראומט לצורך בדיקה נוספת.
- תסמיני דלקת מפרקים שגרונית יכולים לקרות גם אצל ילדים צעירים. אם ילד בטיפול שלך מפתח תסמינים כגון כאבי מפרקים, צליעה, נפיחות במפרקים, נוקשות ותסמינים מערכתיים כמו חום, כאב, בלוטות לימפה נפוחות או פריחות, קבע פגישה עם רופא הילדים מיד.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
