איך להיות כריזמטי?
כדי להיות כריזמטי, נסה להיות חיובי ואופטימי כשאתה נמצא סביב אנשים מכיוון שאנשים נמשכים לחיוב. כמו כן, גרמו לאנשים להרגיש מיוחדים עם עצמם בכך שהם באמת מקשיבים למה שיש להם לומר ומציעים להם מחמאות אמיתיות, שיגרמו להם לרצות להיות סביבכם יותר. כשאתה מדבר עם אנשים, נסה לעמוד זקוף, לחייך וליצור קשר עין כדי להראות שאתה בטוח ומעורב בשיחה. כדי ללמוד כיצד לבנות ביטחון כדי להיות יותר כריזמטי, המשך לקרוא!
איך אוכל להיות יותר כריזמטי בבית הספר אם המטרה שלי היא לקבל ציונים טובים על ידי היותי בצד הטוב של המורה?
כולנו מכירים מישהו שמפנה אליהם את תשומת הלב ברגע שהם נכנסים לחדר. לעתים קרובות אנשים אלה בעלי כריזמה, מה שהופך אותם לרתק לאחרים. למרבה המזל, אתה יכול ללמוד להיות יותר כריזמטי! התחל על ידי בניית הביטחון העצמי שלך ולמד כיצד לגרום לאחרים להרגיש מיוחדים. לאחר מכן, עבוד על שיפור התקשורת המילולית והלא מילולית שלך.
שיטה 1 מתוך 4: שימוש בשפת גוף חיובית
- 1צור קשר עין עם אנשים. קשר עין גם מושך אנשים ומראה להם שאתה מעוניין בהם. הסתכל לאנשים בעיניים ברגע שאתה נכנס לחדר, ושמור על קשר עין בזמן שאתה מדבר איתם.
אם אתה מתקשה ליצור קשר עין, התאמן עם מישהו שאתה אוהב ותרגיש בנוח. ואז, הרחיב לאט את משך הזמן שאתה יוצר קשר עין עם אנשים שאינך מכיר היטב.
- 2הישען כלפי אנשים כאשר אתה מנהל שיחה. זה מראה לאנשים שאתה מעוניין במה שיש להם לומר. זה שם את מלוא תשומת הלב אליהם ומראה שאתה עוסק ברגע הנוכחי.
- הזכר לעצמך במודע להישען קדימה, בין אם אתה עומד או יושב.
- אל תישען לאחור בכיסא שלך. זה גורם לך להיראות מנותק.
- 3שמור על זרועות שלך ללא שלוחה כדי לשמור על שפת הגוף שלך פתוחה. הצלבת זרועותיך סוגרת אותך בפני אנשים, אך שמירה על זרועותיך מראה לאנשים שאתה פתוח. אתה יכול גם להשתמש במחוות פתוחות.
אנשים כריזמטיים פתוחים, כך שסגירת עצמך תכבה אנשים ממך.
- 4חייכו הרבה כשאתם מתקשרים עם אחרים. חיוך מושך אליך אנשים. זה מאיר את הפנים וגורם לך להראות חיובי יותר. תרגלו חיוך כדי שתוכלו לעשות זאת באופן טבעי בשיחות.
- אל תחייך כשאתה מדבר על נושא אפל או עצוב, כגון מחלה או מוות. אנשים יראו בכך בלתי הולם.
- 5השתמש בתנועות רבות כדי למשוך תשומת לב של אנשים ולהביע את דבריך. זה גורם לך להיראות מונפש יותר, מה שמושך אנשים אליך. דבר בידיים כדי להרחיב על דבריך.
- צפה בעצמך במראה או צלם את עצמך כדי לעזור לך לתרגל את המחוות שלך.
- 6שמור על יציבה טובה. עמוד גבוה עם הכתפיים לאחור. הטיה בסנטר שלך והשאיר את מבטך קדימה. בנוסף, הימנע מלהחזיר כתפיים כשאתה הולך או עומד.
- השתמש במראה כדי לבדוק את היציבה שלך. אתה יכול גם לצלם את עצמך מסתובב בחדר כדי לבדוק עד כמה אתה שומר על יציבה טובה.
- 7תבעו את המרחב האישי שלכם. מגיע לך לתפוס מקום, בדיוק כמו כל אחד אחר. כיווץ עצמך יגרום לך להיות פחות גלויה לאנשים, מה שמקשה על להיות כריזמטי. התפשטו וקחו את השטח הדרוש לכם.
- זה עוזר לקחת תחביבים שמעודדים אותך להחזיק את המרחב שלך. לדוגמא, עיסוק באומנויות הלחימה יכול לעזור לכם לתבוע את המרחב האישי שלכם.
אם אני כריזמטי, ובכל זאת יש אנשים שלא אוהבים אותי, האם זה אומר שיש לי אופי רע?
שיטה 2 מתוך 4: בניית הביטחון העצמי שלך
- 1התמקדו במה שאתם אוהבים בעצמכם. לאנשים קל יותר לאהוב אותך אם הם רואים אותך כמוך. זה יכול להיות קשה לחגוג את מי שאתה, אבל ידיעת הכוחות שלך, הכישרונות שלך ומה שמייחד אותך יכול לעזור. על ידי הקדמת התכונות החיוביות שלך, תוכל לדחות את הספק העצמי שלך.
- ערוך רשימה של התכונות החיוביות, הכישרונות וההישגים שלך. אתה יכול גם לבקש מאלה שאתה אוהב לספר לך מה הם אוהבים בך.
- הפעל את התכונות שאתה אוהב בעצמך. לדוגמא, אתה יכול ליצור עין חתול נחמדה כדי למשוך תשומת לב לעיניים המקסימות שלך או להתלבש כדי להראות את הרגליים המגוונות.
- 2אמצו חשיבה חיובית. חיוביות מושכת אליכם אנשים וגורמת להם לרצות להיות סביבכם. גלה חיוביות על ידי שיתוף השקפה אופטימית, חיפוש הטוב ביותר במצב, ועידוד. הציגו אתגרים או מכשולים כהזדמנויות ולא כמעידות. להלן כמה טיפים לחיוב:
- התמודד עם מחשבות שליליות בשיחה עצמית חיובית. כשאתה תופס משהו שלילי כמו "אני עלול להיכשל", התנגד לו באמירה חיובית. אתה יכול לומר לעצמך, "זו הזדמנות ללמוד ולצמוח."
- הקף את עצמך באנשים חיוביים שיעזרו לך לשמור על התחזית הטובה שלך.
- שפר את מצב הרוח שלך בצחוק. צפו בסרט מצחיק, ספרו בדיחות, או שתפו סיפור מצחיק. צחוק כל יום יעזור לך להרגיש חיובי יותר.
- שמור רשימת הכרת תודה כדי לזכור על מה אתה אסיר תודה.
- עבוד על החלקים בחיים שאתה לא אוהב. כשאתה מתחיל להרגיש כלפי עצמך למטה, הזכר לעצמך את ההתקדמות שאתה עושה!
- 3להתלבש כדי להרשים. הבגדים שלך מספרים לאחרים איך אתה מרגיש עם עצמך ומה עליהם לחשוב עליך. ביגוד יכול גם לקבוע מה אתה מרגיש כרגע. בחר בגדים שגורמים לך להרגיש הכי טוב שלך ולהעביר את המסר על עצמך שאתה רוצה שאחרים יראו.
- ללבוש בגדים שמתאימים לך היטב, ובחר צבעים או דוגמאות שנראות לך נחמדות.
- אל תבחר בגד רק בגלל שאתה חושב שאחרים יחשבו שהוא טרנדי. אם אתה לא ממש אוהב את זה, אתה פשוט תרגיש לא נעים, וזה יראה.
- 4חשוב על הישג להגברת האמון הזמני. כשאתה חושב על ההישגים שלך, המוח שלך משחרר כימיקל שנקרא אוקסיטוצין שגורם לך להרגיש טוב עם עצמך. אם אינך מרגיש ביטחון, דחיפה של אוקסיטוצין יכולה לעזור לך להרגיש בטוחה יותר לתקופה קצרה. לפני שאתה נכנס למצב חברתי, חשוב על הישגיך בעבר.
לדוגמה, אתה יכול לשמור תמונות של שלושת ההישגים המובילים שלך באלבום בטלפון שלך. דפדף בהם כשאתה מגיע למסיבה או רגע לפני שאתה נכנס לפגישה גדולה.
- 5השתתף בשיעור אלתור לשיפור הביטחון שלך. Improv עוזר לך להיות נוח להופיע מול אחרים, בנוסף זה גורם לך לחשוב על הרגליים. השתתפות בשיעור או הצטרפות לקבוצת אלתור מקומית יכולה לעזור לך לצאת מהקליפה שלך בסביבה תומכת. בנוסף, זה ממש כיף!
- אתה יכול למצוא שיעורי אלתור על ידי חיפוש מקוון. ייתכן שתמצא גם קבוצת אלתור המשתמשת באתר כמו meetup.com או קבוצות פייסבוק.
כיווץ עצמך יגרום לך להיות פחות גלויה לאנשים, מה שמקשה על להיות כריזמטי.
שיטה 3 מתוך 4: לגרום לאחרים להרגיש מיוחדים
- 1הישאר מחוץ למכשירים האלקטרוניים שלך בעת אינטראקציה עם אחרים. השימוש במכשירים שלך בזמן שאנשים מדברים איתך גורם להם להרגיש פחות חשובים. שים את הטלפון הנייד שלך על שתיקה ושמור אותו בכיס או בתיק. בנוסף, הימנע ממשחק בשעון החכם שלך או במכשירים אחרים. שים את כל תשומת לבך לאנשים סביבך.
קבע זמן לבדוק את הטלפון שלך. לדוגמה, אתה יכול מדי פעם להתנצל בשירותים, שם תוכל לבדוק את הטלפון שלך.
- 2האזן לאחרים מדברים על עצמם. התמקדו במה שהאדם האחר אומר, ולא במה שתגידו בתגובה. לא מתנוסס בזמן שהם מדברים ומציעים הצהרות חיוביות כמו "אה הא", "זה מעניין" או "וואו" כדי להראות שאתה מקשיב.
- שאל אנשים פתוחים כדי להמשיך בשיחה. הקשיבו לתגובתם בעניין אמיתי.
- פרפרזה על מה שהם אומרים לך כדי להראות להם שאתה מקשיב.
- 3תן לאנשים מחמאות אמיתיות. לספר לאנשים מה אתה אוהב או מעריך עליהם יגרום להם להרגיש טוב. היה ספציפי לגבי מה שאתה מפרגן כדי להפוך את המחמאה שלך למשמעותית יותר. לדוגמא, אמור "היית מדוברת היטב במצגת שלך היום" ולא "מצגת טובה."
- להחמיא למראה של מישהו יכול לגרום לאנשים להרגיש טוב עם עצמם ועלול לגרום להם לחבב אותך יותר. עם זאת, זה לא נכון לכל מצב, במיוחד במקום העבודה.
- להחמיא לעבודה, להישגים וכישרונות של אנשים יכול להיות מעודד ומניע לאחרים.
- 4זכור את שמות האנשים. כשאתה פוגש אנשים, חזור עליהם על שמם כדי לעזור לך לזכור אותו. לאחר מכן השתמש בשמם בכל פעם שאתה מדבר איתם. הצגת אותם שאתה זוכר תגרום להם להרגיש מיוחדים ותדגים שיש לך אינטרס לדעת מי הם.
חזרה על שמו של אדם מספר פעמים בזמן שאתה מדבר איתם היא הדרך הטובה ביותר לבסס אותו במוחך.
- 5היו אמפתיים כלפי אחרים. תחשוב מאיפה אנשים אחרים עשויים להגיע. נסו לראות את הדברים מנקודת המבט שלהם. שים את עצמך בנעליהם כדי שתבין איך הם עלולים להרגיש. הראה לאנשים שאכפת לך מה הם מרגישים על ידי הכרה מילולית של רגשותיהם והקשבה למה שעובר עליהם.
- שאלו אנשים כיצד הם מרגישים ואז הקשיבו באמת.
- אל תשפט אנשים על כך שהם מגיבים בצורה שונה למצב ממה שהיית עושה. לכל אחד חוויות שונות המעצבות אותו למי שהוא.
- ספר לאנשים על זמנים שהרגשת כמוהם.
- 6שתף את המאבקים שלך וכיצד התגברת עליהם. השתמש בסיפורים על חייך כדי לעורר אחרים. זה גורם לך להיראות מוכשר ומרשים, אבל גם מראה שעבדת קשה להגיע למקום שאתה נמצא.
- היזהר לא להתלונן על הבעיות שלך או להסביר את כל הנושאים בחייך. הגבל את השיתוף שלך לסיפורים על איך ניצחת על מצוקה.
שיטה 4 מתוך 4: לתקשר היטב
- 1תרגלו ביצוע שיחות חולין. זה נורמלי להתקשות עם שיחות חולין, אבל אנשים כריזמטיים יודעים לדבר עם מישהו. פיתחו כמה נקודות שיחה שתוכלו להיעזר בהן לשיחות חולין. השתמש במראה או במצלמת וידאו כדי לראות את עצמך מעביר נקודות דיבור אלה כדי שתוכל לשפר את המסירה שלך.
לדוגמה, ייתכן שתפתח נקודות שיחה על מזג האוויר, עירך, קבוצות ספורט מקומיות, המוסיקה המועדפת עליך, חגים או עונות השנה.
- 2השתמש בהומור כדי להתייחס לאחרים. אתה יכול לספר בדיחות מצחיקות, לספר סיפור מצחיק או לבחור בעצמך. זה עוזר לאנשים להרגיש בנוח סביבך וליהנות להיות איתך.
- אל תעבור יתר על המידה כשאתה משתמש בהומור. במקום זאת, הומור פלפל לאורך כל השיחה או הדיבור שלך.
- לדוגמה, אתה יכול לפתוח מצגת עם בדיחה או לספר סיפור מצחיק במסיבה.
- 3היה מספר סיפורים. לספר סיפורים מושך אנשים וגורם לך להראות מרתק יותר. כשאתה מדבר על עצמך, עשה זאת באמצעות סיפורים. שתף את ההיסטוריה האישית שלך. השתמש בטון נרגש, בתנועות מונפשות ובהבעות פנים מרתקות כדי לבדר אחרים.
- השתתפות בשיעור משחק יכולה לעזור לך לשפר את יכולות הסיפורים שלך. שחקנים ואנשים כריזמטיים משתמשים באותן טכניקות כדי לרתק את הקהל שלהם ולעורר רגש. תוכל ללמוד כיצד להשתמש בהטיה קולית, טון, מחווה והבעות פנים כדי לשפר את הסיפורים שלך.
- 4לעמוד מאחורי הרעיונות שלך במקום לנדוד. אנשים כבויים מחוסר וודאות, אז אתה צריך לנקוט עמדה. האמינו בבחירותיכם ובמה שיש לכם לומר. אמור לאחרים שיש לך את התשובה, גם אם אינך מרגיש ביטחון מלא. אתה תמיד יכול להעריך מחדש וללכת בדרך אחרת אם אתה מבין שטעית.
- גם אם אינך בטוח, אנשים יראו בך יותר כריזמטיים אם תנהג בטוח לגבי הבחירות שלך. קבל את ההחלטות הטובות ביותר באמצעות המידע שיש לך כרגע. אם מאוחר יותר תחליט שטעית, אתה תמיד יכול לעשות משהו אחר.
- לדוגמא, היית אומר, "אני מאמין בתכנית זו" ולא "תוכנית זו יכולה לעבוד." ההצהרה הראשונה מראה שאתה בטוח ברעיון. עם זאת, ההצהרה השנייה מציעה שאתה לא בטוח לגמרי אם התוכנית תפעל.
- 5הראה תשוקה למה שאתה מדבר. אנשים נמשכים לאנשים שנראים נלהבים. אל תדבר בלי דעת; שתף רק רעיונות שאתה באמת מאמין בהם. התלהב ממה שאתה אומר ועשה והזמין אחרים לחלוק את ההתרגשות שלך.
- בנה את חייך סביב התשוקות שלך. זה יעזור לך להיראות מרתק יותר לאחרים. אם משהו לא מלהיב אותך, שים אותו על המבער.
כדי להיות כריזמטי, נסה להיות חיובי ואופטימי כשאתה נמצא סביב אנשים מכיוון שאנשים נמשכים לחיוב.
- הימנע מלהיות פרח קיר במצבים חברתיים. התחל או הצטרף לשיחה, במקום זאת.
- הצטרף למועדון Toastmasters כדי לפתח מיומנויות תקשורת ומנהיגות עם אחרים שיש להם תחומי עניין דומים.
- אתה לא צריך להיות בטוח כדי להראות בטוח. השתמש במוטו "זייף את זה עד שתצליח" כדי לעזור לך ליצור ביטחון בעצמך!
- קבע הרגל להיות ישר, אבל אדיב. אנשים לא יימשכו אליך אם אתה מפחד לחלוק את המחשבות והרגשות האמיתיים שלך.
- אל תנסה לכפות כריזמה. צריך תרגול כדי ללמוד להיות כריזמטי. אם תנסה ללכת מהר מדי, ההתנהגות שלך עשויה להיראות מוזרה ולא מהימנה.
קרא גם: איך להיות מנותק רגשית?
שאלות ותשובות
- האם אני יכול להיות כריזמטי אך עדיין שמור? אולי קצת ביישן?כן, אתה יכול להיות כריזמטי גם אם אתה ביישן. אם אתה נותן מעצמך בכנות, אנשים עדיין יכולים לראות את האמיתי שאתה ירצה להתיידד איתך. יש לך את המתנה הטבעית של הקשבה לאחרים שיכולה לעזור לך לפעמים לעזור לאחרים ולהיראות כאדם מקסים.
- אם אני כריזמטי, ובכל זאת יש אנשים שלא אוהבים אותי, האם זה אומר שיש לי אופי רע?לא בהכרח, אף על פי שאנשים כריזמטיים שיודעים שהם כריזמטיים יכולים לפעמים לחזות יותר מדי באור הזרקורים ולהיות מכוונים יותר מדי לעצמם ולשלוט בשיחות, ובכך לפגוע או לפחות להעליב אנשים מסוגי אישיות שונים. בקש מחבר דעה כנה.
- אני לא יודע למה, אבל אני לא מצליח להסתכל בעינו של אדם יותר מכמה שניות. מה אני עושה?היה לי ניסיון גם בזה. נסו להגדיל את מספר השניות שתוכלו לשמור על קשר עין. שמור על הספירה בראש שלך, והמשיך לבנות אותו לפרקי זמן ארוכים יותר. עם התרגול זה הופך להיות קל יותר. זכרו, אין צורך לבהות ישירות בעיניו של האדם כל הזמן שאתם מדברים איתו, זה בסדר להחזיק קשר עין כמה שניות, להסיט את המבט, ואז לחזור למגע עין וכו '.
- האם להיות כריזמטי זה משהו שאתה נולד איתו? האם נגזר עלינו כישלון אם לא?הרבה כריזמה נובעת מללמוד כיצד להיות פתוחים ולהיות בסדר כמו שאתה, בלי קשר לאופן בו אנשים עשויים להגיב. זה לא אומר להיות מעצבן ולא מכבד, רק ללמוד להיות עצמך בלי לדאוג למה אחרים חושבים. יש אנשים שנולדים עם יכולת לכריזמה, אבל זה לא אומר שאתה לא יכול לקבל את זה גם כן.
- האם אתה יכול להיות כריזמטי וילדותי בעת ובעונה אחת?כריזמה יכולה להיווצר סביב התנהגות נשית מסורתית, או בגישות ישירות יותר, או הכלאה של שניהם. הדבר היחיד שאתה צריך להראות הוא ביטחון, אז אל תשחק את תפקיד התמיכה הרע.
- בבית הספר שלי אף אחד לא שם לב אלי והם יתפלאו מה אני עושה אם פתאום אני מתחיל לעשות את מה שמאמר זה אומר. מה אני יכול לעשות?היו עצמכם ועובדים על נקודות התורפה שלכם בזה אחר זה ותהפכו לכריזמטיים באופן טבעי. אנשים ילעגו לך אם אתה מראה שינויים דרסטיים בעצמך בן לילה. זה בהחלט ייקח זמן. אל תכריח את זה על עצמך. פשוט תהיו טבעיים ואל תחשבו מה יגידו אחרים.
- איך אוכל להיות יותר כריזמטי בבית הספר אם המטרה שלי היא לקבל ציונים טובים על ידי היותי בצד הטוב של המורה?הציונים שלך תמיד יהיו תלויים בעיקר באיכות העבודה שלך, אך תוכל להיעזר בצד הטוב של המורה שלך על ידי עיסוק בכיתה, שאלת שאלות טובות והצגה שאכפת לך ורוצה ללמוד. טוב לב וידידות תמיד טובים גם הם; עזור לחברי כיתה שמתקשים כשאפשר, התנדב אם המורה זקוק לעזרה במשהו ובדרך כלל היה מכבד ונחמד.
- מה אתה עושה אם אתה לא גאה במי שאתה?ערוך בדיקת נפש קטנה והבין מדוע אינך גאה בעצמך. עבוד על החלק הזה של עצמך תוך כדי להזכיר לעצמך מדי יום את הדברים שאתה גאה בהם.
- מה הפירוש של כריזמטי?כשמישהו כריזמטי, הוא מקסים ומושך. האדם נראה מעניין לכל הסובבים אותו. בדרך כלל זה בגלל שיש להם דברים מעניינים לדבר עליהם ואכפת להם לאחרים במקום לדחוף אותם מיד.
- מה אם אנשים חושבים שיש לי אישיות חלשה ולא אוהבים להיות בסביבי?הראה להם שהם טועים. היו חזקים והיו נועזים (בתוך סיבה, אל תסכנו את ביטחונכם). אל תתביישו. חייכו לאנשים, היו אופטימיים, ונסו להכיר חברים חדשים.
תגובות (9)
- אני תמיד משמש אחרים. זה לימד אותי על ביטחון עצמי ועל האמונה בעצמי.
- זה עזר לי.
- אני הולך לתיכון ותמיד הייתי ידוע כאדם שנון ומבעבע, אבל ניתן לקחת את רוב הבדיחות שלי בצורה פוגענית. אז אני מנסה לשפר את עצמי. זה עזר להראות לי שאני בטוח ולא מטומטם.
- מאמר מאוד מחנך ומעורר השראה. למדתי דרכים חדשות לתקשר עם אנשים ברמות שונות.
- זה עזר לי להבין שיש לי כבר כמה תכונות כריזמטיות. זה אכן עזר בדרכים חדשות להיות. בהחלט להוסיף סימניה לדף זה.
- זה עזר לי לבצע את הצעדים כך שאם אני רואה מישהו בודד, אוכל לעזור לו / לה.
- תודה על הדרכים המעניינות שלך. אנסה ליישם אותם.
- מאמר מועיל מאוד. מכיל הרבה דברים נחוצים שאתה צריך כדי להיות אדם טוב יותר. מסביר בשלבים שונים ובפירוט כיצד להשיג את המטרה ליצור אישיות טובה יותר. תודה רבה ושמור על אתר זה פתוח.
- עכשיו אני יודע מה זה אומר להיות כריזמטי. תודה.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
