כיצד לטפל ב- HIV?
כדי לטפל ב- HIV, התחל בפגישה עם הרופא שלך והשלם את הבדיקות כדי להבין באיזה שלב הזיהום שלך. ברגע שאתה יודע את זה, אתה יכול להתחיל בטיפול אנטי-טרו-ויראלי, שכנראה יכלול שילוב של מספר תרופות. למרבה הצער, טיפול אנטי-טרו-ויראלי אינו תרופה, אך הוא מעכב את התקדמות המחלה, ממזער את הסיכון להעברה לאחרים ומעניק לך את איכות החיים הטובה ביותר. בנוסף, הקפד לקבל חיסון שנתי לשפעת, מכיוון ש- HIV יכול להקשות על גופך להילחם בשפעת כראוי. לסיום, אכלו תזונה בריאה ושמרו על שגרת פעילות גופנית כדי לשמור על עצמכם כמה שיותר חזקים. לקבלת טיפים לקבלת תמיכה רגשית, המשך לקרוא!
לטיפול ב- HIV, התחל לפנות לרופא שלך ולהשלים את הבדיקות כדי להבין באיזה שלב הזיהום שלך.
HIV, או נגיף חסר חיסוני אנושי, הוא זיהום שתוקף את מערכת החיסון שלך ומקשה על גופך להילחם במחלות אחרות. להיות מאובחנים עם HIV זה מפחיד, אבל עם טיפול מתאים, אתה עדיין יכול לחיות חיים מלאים ובריאים. אמנם אין תרופה ל- HIV, אך אתה יכול לשמור עליו תחת שליטה ולמזער את כמות הנגיף בגופך על ידי נטילת שילוב של תרופות לטיפול אנטי-טרו-ויראלי (ART). אתה יכול גם להפחית את הסיכון לפתח סיבוכים, כגון זיהומים משניים, על ידי נקיטת אמצעי בטיחות ותרגול טיפול ביתי טוב.
שיטה 1 מתוך 3: קבלת טיפולים רפואיים
- 1נבדק כדי לקבוע את שלב הזיהום שלך. אם אובחנתם כ- HIV, חשוב שתתחילו בטיפול בהקדם האפשרי. על מנת להבטיח שתקבל את הטיפול הטוב ביותר האפשרי, סביר להניח שהרופא שלך ימליץ לבצע בדיקות כדי לקבוע עד כמה חמורה הזיהום שלך. שאל את הרופא לגבי:
- ספירת תאי CD4. בדיקה זו בודקת את הרמות שלך מסוג ספציפי של תאי דם לבנים המותקפים על ידי HIV. אם ספירת תאי ה- CD4 T שלך יורדת מתחת ל 200, הרופא שלך יאבחן אותך עם איידס (תסמונת כשל חיסוני נרכש), גם אם אין לך תסמינים כלשהם.
- בדיקת עומס נגיפי. בדיקה זו תבדוק לראות כמה מהנגיף נמצא בדם. בעזרת תרופות HIV, ייתכן שתוכל להפחית את העומס הנגיפי שלך לרמות שלא ניתנות לגילוי.
- בדיקת עמידות לתרופות. צורות מסוימות של HIV עמידות לתרופות אנטי-טרו-ויראליות. אם הרופא שלך קובע שיש לך אחד מהזנים האלה, הם יבחרו באופציות טיפול בעלות סבירות גבוהה יותר לעבוד עם צורת הנגיף הספציפית שלך. בדיקה זו נעשית בדרך כלל אם יש עדויות לכך שמשטר הטיפול התרופתי הנוכחי שלך אינו פועל (כגון עומס נגיפי גבוה מאוד).
- 2בקש מהרופא שלך לבדוק אם קיימים סיבוכים. הרופא שלך יכול לבצע בדיקות כדי לברר אם יש לך זיהומים או מצבים אחרים המופיעים לעיתים קרובות יחד עם HIV. אם יש לך אחד מהסיבוכים הללו, שוחח עם הרופא שלך על הדרך הטובה ביותר לטפל בהם.
- הרופא שלך עשוי לבדוק אותך במצבים כגון שחפת, הפטיטיס, זיהומים אחרים המועברים במגע מיני, דלקות בדרכי השתן, נזק לכבד או לכליות או טוקסופלזמוזיס.
- אתה יכול לעזור לרופא שלך לזהות סיבוכים פוטנציאליים או זיהומים משניים על ידי לספר להם על כל הסימפטומים שאתה חווה.
- הרופא שלך ימליץ לך גם לבצע עבודות מעבדה באופן קבוע (בדרך כלל כל 3-6 חודשים עד פעם בשנה) כדי לפקח על המצב הכללי שלך. לדוגמא, ככל הנראה תזדקק לספירת דם מלאה (CBC) כל 3-6 חודשים, פאנל מטבולי בסיסי (BMP) 1-2 חודשים לאחר תחילת הטיפול ולאחר מכן כל 3-6 חודשים, ובדיקת שתן פעם בשנה.
- 3קח תרופות אנטי-טרו-ויראליות כדי לשלוט בנגיף. הטיפול הנפוץ ביותר ב- HIV הוא שילוב של תרופות שנועדו לחסום את השפעות הנגיף. תרופות אלו לא ירפאו את הזיהום שלך, אך הן יכולות לשמור עליו תחת שליטה, למזער את הסימפטומים שלך ולתת לך את איכות החיים הטובה ביותר האפשרית. סביר להניח שהרופא שלך ימליץ על שילוב של 3 תרופות, שתצטרך ליטול מדי יום למשך שארית חייך. הסוגים הנפוצים ביותר של תרופות ל- HIV כוללים: NNRTI, NRTI ו- PI, מעכבי כניסה או היתוך ומעכבי אינטגרז.
- חשוב לזכור שתרופות אנטי-טרו-ויראליות פועלות רק על נגיף ה- HIV. תרופות אלו לא ירפאו או ימנעו מחלות מין אחרות.
כיצד אוכל לטפל בחוסר התיאבון שלי בעת טיפול ב- HIV? - 4יידע את הרופא אם אתה חווה תופעות לוואי מהטיפול. למרבה הצער, לתרופות נגד HIV יכולות להיות תופעות לוואי מגוונות, חלקן עשויות להיות חמורות. יידע את הרופא אם אתה חווה תופעות לוואי אלה. הם עשויים להיות מסוגלים להתאים את התרופות שלך, או להמליץ על תרופות אחרות או שינויים תזונתיים שיכולים לעזור לשמור על תופעות הלוואי. תופעות הלוואי השכיחות ביותר כוללות:
- עייפות
- בחילות, הקאות או שלשולים
- כאבי ראש
- חום
- התכווצות שרירים
- קושי בשינה
- סחרחורת
אזהרה: לחלק מהתרופות ל- HIV יכולות להיות השפעות בריאותיות ארוכות טווח יותר, כמו מחלות לב, נזק לכבד ולכליות ועצמות מוחלשות. עבוד בשיתוף פעולה הדוק עם הרופא שלך כדי לעקוב אחר תגובותיך לתרופות.
- 5עבור לפגישות מעקב קבועות עם הרופא שלך. בזמן שאתה מטופל ב- HIV, פנה לרופא שלך לעתים קרובות ככל שהם ממליצים לעקוב אחר מצבך ולוודא שהתרופות שלך פועלות כראוי. כאשר אתה פונה לרופא שלך, הודע להם אם חלו שינויים במצבך או אם יש לך שאלות או חששות.
- אל תהסס להתקשר לרופא שלך בין פגישות קבועות אם יש לך חששות או אם הסימפטומים שלך משתנים או מחמירים.
- מספר הפגישות הרפואיות וסוגן שתצטרך לפנות אליהם תלוי במגוון גורמים, כמו גילך, מיך, בריאותך הכללית, גורמי סיכון לסיבוכים ושלב ההדבקה שלך.
- על מנת לוודא שהתרופות שלך פועלות, הרופא שלך ימליץ על בדיקות מעבדה רגילות. אלה יכללו בדיקות HIV RNA (כדי לבדוק כמה הנגיף קיים בדם) ובדיקות ספירת תאי CD4.
- בדיקות אלו עשויות להיות פחות תכופות ככל שמתקדמים בטיפול שלך. לדוגמא, תצטרך לעבור בדיקות עומס נגיפי כל 4-8 שבועות לאחר תחילת הטיפול. ברגע שהעומס הוויראלי שלך לא ניתן לגילוי, תזדקק לבדיקה רק כל 3-6 חודשים.
- 6ספר לרופא אם הינך בהריון. נשים בהריון עם HIV זקוקות לטיפול מיוחד בכדי למנוע את העברת הנגיף לתינוק. אם הינך בהריון וחיובי ל- HIV, אמור לרופא מיד. הם יכולים לנקוט באמצעים כדי לשמור על בריאותך ובטיחותך במהלך ההריון ולאחריו. תוכלו להגן על תינוקכם לפני ואחרי הלידה על ידי:
- נטילת תרופות אנטי-טרו-ויראליות במהלך ההריון כפי שנקבע על ידי הרופא.
- לעבור חתך C במקום לידה בנרתיק.
- שימוש בנוסחה כדי להאכיל את התינוק במקום להניק.
- מתן תרופות אנטי-טרוב-ויראליות לתינוק שלך 4 פעמים ביום עד גיל 6 שבועות.
- 7בדוק הצטרפות לניסוי קליני. ניסויים קליניים מציעים הזדמנויות לנסות טיפולים חדשים וניסיוניים ל- HIV. גם אם אינך מרוויח ישירות מהניסוי, השתתפותך עשויה לעזור לאנשים אחרים עם HIV בעתיד. שאל את הרופא אם הם יכולים להמליץ על ניסויים קליניים באזורך.
- תוכל למצוא רשימת ניסויים קליניים הנוגעים לטיפול בסיבוכים הקשורים ל- HIV ו- HIV / איידס: https://aidsinfo.nih.gov/clinical-trials.
שיטה 2 מתוך 3: מניעת זיהומים אופורטוניסטיים
- 1שמור על קשר עם החיסונים שלך. אם יש לך HIV, אתה נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח זיהומים אחרים. מכיוון שמערכת החיסון שלך נחלשת, זיהומים אלה עלולים גם לסכן אותך לפתח בעיות בריאותיות חמורות. שאל את הרופא לגבי קבלת חיסונים כדי להגן עליך מפני זיהומים כמו שפעת, דלקת ריאות והפטיטיס A ו- B.
- כשאתה מקבל חיסונים, ודא שהרופא שלך יודע שיש לך HIV. ישנם חיסונים, כמו אלה המכילים גרסאות מוחלשות של הנגיף החי, מסוכנים לאנשים עם מערכת חיסונית מוחלשת.
כמה זמן לוקח לסימפטומים של HIV להופיע? - 2תרגול מין בטוח. קיום יחסי מין בטוחים לא רק יגן על בן / בת הזוג שלך מלקות ב- HIV, אלא גם ימנע ממך לאסוף זיהומים אחרים המועברים במגע מיני. כדי להגן על עצמך ועל בן / בת הזוג המיניים שלך:
- השתמש בקונדום בכל פעם שאתה מקיים יחסי מין. אם אתם אלרגיים לטקס, בחרו בקונדום פוליאוריטן.
- הגבל את מספר האנשים שאתה מקיים יחסי מין. אם יש לך הרבה שותפים מיניים, יש לך סיכוי גבוה יותר להרים STI או לתת למישהו אחר.
- הימנע משתיית אלכוהול או משימוש בסמים לפני קיום יחסי מין. שימוש בסמים או באלכוהול יכול לפגוע בשיקול הדעת שלך ולגרום לך סיכוי גבוה יותר לקבל החלטות מסוכנות (כמו לא להשתמש בקונדום).
- קח תמיד את תרופות ה- HIV שלך בזמן שאתה פעיל מינית. זה יגרום לך פחות סיכוי להעביר זיהום לבן הזוג שלך וגם יגרום לך להיות פחות פגיעים לזיהומים אחרים.
טיפ: אם אתה חושש להעביר את זיהום ה- HIV שלך לבן זוג, שוחח איתם על קבלת מרשם תרופות מונע מהרופא. בן / בת הזוג שלך יכולים ליטול תרופה זו (המכונה מונע טרום חשיפה או PrEP) בכדי לגרום להם פחות סיכוי לחלות במחלה.
- 3הימנע מאוכל וממים מזוהמים. אם יש לך HIV, יש סיכוי גבוה יותר לפתח זיהומים חמורים מאכילת מזון מזוהם בחיידקים או ווירוסים. כדי למנוע זאת, היזהר ממה שאתה אוכל ושותה. לדוגמה:
- הימנע מאכילת מזון גולמי או לא מבושל.
- אין לצרוך מוצרי חלב לא מפושטים או מיצי פירות.
- להתרחק מנבטים גולמיים, כמו אספסת או נבטי שעועית.
- שטוף תמיד תוצרת טרייה וודא כי כל הציוד או המשטחים שבהם אתה משתמש להכנת אוכל מנוקים כראוי.
- שתו מים מסוננים או בקבוקים ולא מי ברז או מים שנלקחו ישירות ממקורות טבעיים, כמו אגמים או נחלים.
- 4היזהר בעת אינטראקציה עם חיות מחמד. לאחר HIV אינו אומר שאתה צריך לוותר על היתרונות של חברות לבעלי חיים. עם זאת, אתה צריך להיות זהיר במיוחד לא לאסוף זיהומים או טפילים פוטנציאליים מחיות המחמד שלך. שטוף את הידיים ביסודיות במים חמים וסבון לאחר טיפול בחיות המחמד שלך, ניקוי כלובי בעלי חיים או החלפת המלטה.
- במידת האפשר, בקש ממישהו אחר בביתך לדאוג לניקוי ארגזי אשפה או כלובי חיות מחמד.
- 5אל תשתף מחטים או ציוד הזרקה אחר. אם אתה משתמש בתרופות פנאי או בכל סוג אחר של תרופה או תרופה המוזרקת עם מחט, לעולם אל תחלוק את המחטים או המזרקים שלך עם אדם אחר. השתמש תמיד במחט ובמזרק חדשים.
- שיתוף מחטים יכול לסכן אתכם לחלות בזיהום נוסף, כמו הפטיטיס. זה יכול גם להעמיד אנשים אחרים בסכנת חסימת HIV ממך.
שיטה 3 מתוך 3: ניהול מצבך בבית
- 1צרו שגרה יומית לנטילת התרופות. כאשר יש לך HIV, חשוב מאוד לקחת את התרופות שלך מדי יום על מנת לשמור על הזיהום שלך תחת שליטה. דילוג על התרופות שלך יכול לאפשר לזיהום שלך להחמיר, לסכן אותך להעביר את הנגיף לאחרים ולהגדיל את הסיכון לפתח זן HIV עמיד לתרופות. עבוד על פיתוח שגרה שתסייע לך להישאר מעודכן במינונים היומיים שלך.
- נסה לקחת את התרופות באותו זמן בכל יום. כדי לעזור לך בכך, תוכל להגדיר אזעקה, להשתמש באפליקציית תזכורת לתרופות או לבקש מחבר או בן משפחה שיעזור לך להזכיר לך.
- יידע את הרופא שלך אם אתה מתקשה לעמוד בשגרת התרופות שלך מסיבה כלשהי, כגון קושי לזכור ליטול את הגלולות, בעיות בבליעת הגלולות או בעיות כלכליות המקשות על עצמך לעמוד בתרופות שלך. הם יכולים לתת לך עצות כיצד לנהל נושאים אלה.
- לעולם אל תפסיק ליטול את התרופות שלך, גם אם אין לך תסמינים או בדיקות המראות כי העומס הנגיפי שלך אינו ניתן לגילוי. שוחח תמיד עם הרופא לפני שתבצע שינויים בשגרת התרופות שלך.
מה ההבדל בין חיסון ל- HIV ותרופת HIV? - 2לאכול תזונה בריאה. אכילה טובה יכולה להגביר את המערכת החיסונית שלך, להעלות את רמות האנרגיה שלך ואפילו למזער תופעות לוואי שכיחות של תרופות נגד HIV. הקפידו על תזונה עשירה בפירות וירקות, דגנים מלאים וחלבונים רזים (כמו דגים, עופות בשר לבן ושעועית).
- אם אינך בטוח אילו מאכלים הם הבריאים ביותר עבורך, שוחח עם הרופא או עם דיאטנית.
- 3שאל את הרופא לגבי ניסוי תוספי מזון. תוספי תזונה מסוימים עשויים להועיל בהקלה על חלק מהתסמינים של HIV. לפני שתנסה תוספי תזונה כלשהם, שוחח עם הרופא שלך. תוספים מסוימים עשויים לתקשר בצורה גרועה עם תרופות ה- HIV שלך. תוספי מזון מועילים עשויים לכלול:
- אצטיל- L- קרניטין. תוסף זה עשוי לעזור להקל על כאבי עצבים הקשורים ל- HIV.
- חלבון מי גבינה. חלבון מי גבינה עשוי לעזור לכם לעלות במשקל ולהפחית את השלשול. יש גם עדויות לכך שהוא יכול להגביר את מספר תאי ה- CD4 T, תאי החיסון המותקפים בזיהום ב- HIV.
אזהרה: תוספי מזון מסוימים עשויים להפוך את התרופות שלך ל- HIV ליעילות פחות. אל תיקח תוספי שום או יובש סנט ג'ון אם אתה מטופל ב- HIV, ויידע את הרופא שלך לפני נטילת תוספי מזון אחרים.
- 4פנה לרשת התמיכה שלך. בעוד ש- HIV הוא הרבה יותר לניהול מבעבר בזכות ההתקדמות הנוכחית ברפואה, הוא עדיין יכול להיות הרסני רגשית, פיזית וכלכלית. אם אתה מתקשה להתמודד עם מצבך, פנה לחברים ובני משפחה לקבלת תמיכה. אולי תרוויח גם מלהצטרף לקבוצת תמיכה או לדבר עם יועץ.
- מרפאות HIV / איידס רבות מציעות מגוון שירותי תמיכה למטופליהן, כולל ייעוץ ועזרה מעשית בנושאים כמו להגיע לפגישות רופאים ומציאת משאבים כספיים.
- עם ניהול נכון, רמות ה- HIV בדם עשויות להיות נמוכות כל כך עד שאינן ניתנות לגילוי בבדיקות הדם. אף על פי שיש עומס נגיפי שלא ניתן לזהות את זה הרבה פחות סביר להעביר HIV לבן זוג מיני, זה לא ערובה. תמיד התאמן במין בטוח אם אובחנת כחולה HIV.
קרא גם: כיצד להרחיק יתושים בלילה?
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל למנוע HIV ואיידס?תרגול מין בטוח. השתמש תמיד בקונדומים, אפילו למין אוראלי. להיבדק בקביעות גם אם יש לך רק יחסי מין בטוחים. אם אתה נמצא בסיכון גבוה במיוחד להידבקות ב- HIV (כלומר אם אתה הומו או מישהו שקיים יחסי מין באופן קבוע עם בן זוג + ל- HIV), שוחח עם הרופא שלך על קבלת מרשם ל- PrEP.
- האם זוג שיש לו HIV יכול להביא תינוק בריא?כן, בתנאי שהם נוקטים באמצעי הזהירות הדרושים לפני הלידה.
- האם התגלה חיסון ל- HIV בישראל?חוקרי רפואה ברחבי העולם עבדו על פיתוח חיסונים, וחלקם מראים תוצאות מבטיחות. עם זאת, חיסונים אלה עדיין נמצאים בתקופת הניסוי.
- כיצד אוכל לטפל בחוסר התיאבון שלי בעת טיפול ב- HIV?יש כמה דברים שאתה יכול לנסות. ביצוע פעילות גופנית קלה לפני הארוחות יכול לעזור לעורר את התיאבון. אתה יכול גם להימנע משתיית הרבה מים או נוזלים אחרים לפני שאתה אוכל, מכיוון שזה יכול לגרום לך להרגיש שובע יותר. אם אכילת ארוחות גדולות מרגישה מכריעה, אכלו במקום כמה ארוחות קטנות לאורך היום. אם כל זה לא עובד, שוחח עם הרופא על נטילת תרופות לשיפור התיאבון.
- הייתי חיובי ל- HIV במשך שלוש שנים וכמיהתי שהיום יהיה חופשי ממחלה זו. אשמח להיות חלק מכל ניסוי שעזר למצוא את התרופה, יש לי עומס נגיפי שלא ניתן לגילוי ומספר CD4 בסביבות 1100. ניסיתי כמעט הכל אבל לא מצאתי שום פתרון במחלה שלי.חשוב להמשיך בכל משטר תרופתי שאתה נמצא בו כדי שלא ניתן יהיה לזהות את המחלה. אל תפסיק ליטול את התרופות אלא אם הורה רופא. אם אתם מחפשים ניסויים קליניים שעשויים להיות זכאים לכם, המקום הראשון להתחיל הוא לשאול את הרופא המטפל אם הם מכירים ניסויים כלשהם. השנייה היא באתר www.clinicaltrials.gov. כל הניסויים הקליניים נדרשים לרשום את הניסוי שלהם כאן.
- מה עלי לעשות כשיש לי HIV או איידס?קרא את המאמר והקבל את עצמך תחת טיפול של רופא טוב.
- אם אדם אחד שלילי ל- HIV ובן זוגו חיובי, מה הסיכוי שהאדם השלילי יכול להידבק אם הוא לא משתמש בהגנה?גבוה מאוד, לעולם אסור לקחת את הסיכון. אם אין לך גישה לקונדומים, אל תקיים יחסי מין.
- האם ניתן להדביק את בן / בת הזוג בזמן שהעומס הנגיפי אינו ניתן לגילוי?לא זה לא. כל עוד לא ניתן לגלות את העומס הוויראלי שלך ואתה שומר על זה ככה על ידי נטילת התרופות שלך, אינך יכול להעביר אותו לבן / בת הזוג שלך.
שאלות ללא מענה
- כמה זמן לוקח לסימפטומים של HIV להופיע?
- מה אני עושה אם יש לי כאבים באוזן בגלל HIV?
- מה ההבדל בין חיסון ל- HIV ותרופת HIV?
- מהם מזונות או תוספי מזון אחרים שאוכל ליטול כדי לדכא את הנגיף, להגדיל את מספר CD4 ולהעלות במשקל?
תגובות (4)
- על ידי חינוך עצמי להיות עובד בתחום ה- HIV.
- למדתי עוד על HIV ועכשיו אני צריך לתמוך בחבר שלי כי יש לי כמה טיפים.
- עזר לי כל כך כי לא ידעתי על זה.
- מאמר זה גרם לי להבין שניתן לשלוט ב- HIV, בניגוד למה שאני רואה בתוכניות למניעת HIV שגורמות לו להיראות כאילו הסוף הוא חיובי. התוכניות הללו מבחינתי מפלות מכיוון שהן תמיד מזכירות לחולי HIV את מצוקתם. בואו נלחם ב- HIV תוך התייחסות לאנשים שאין להם מושג איך זה הגיע אליהם, אז נוכל לעשות שינוי לכולם. המשך לכתוב מאמרים כאלה שמבהירים את הדברים לטובה!
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
