כיצד להתמודד עם החיים עם עצבי הדם המשולשים?
בקרו באתר www.endthepain.org אתר זה שלא יסולא בפז של איגוד העצבים הטריגמינליים העוסק בתסמונות רבות של כאבי פנים וראש.
Trigeminal Neuralgia (TN) נקרא על ידי מדע הרפואה "הכאב הקשה ביותר שידוע לאנושות והפרעת ההתאבדות". זה גורם לכאבי פנים וראש בלתי פוסקים.
- 1REST, להירגע, להתפלל! מצא מקום נוח להיות בו אתה מרגיש בטוח. אל תהיה לבד! השתמש ברמקול כדי לדבר עם אחרים, או בקר באתרי תמיכה מקוונים. אם תגיע לביקור עם מטופל אחר, תרגיש הרבה יותר טוב. אנשים הסובלים מנוסים הם מקור רב ערך למידע. בנוסף הם באמת יכולים להתייחס למה שעובר עליך!
- 2בקרו באתר www.endthepain.org אתר זה שלא יסולא בפז של איגוד העצבים הטריגמינליים העוסק בתסמונות רבות של כאבי פנים וראש. הם ישיבו לך במהירות רבה בעזרת עזרה מעשית אמיתית בטלפון או בדואר או במייל. אתה יכול גם לקבל מהם תקצירים רפואיים שייקחו לרופא עם רעיונות שאולי לא ניסית. זכור שכולנו ייחודיים, מה שעובד עבור אדם אחד לא יכול לעבוד עבור אדם אחר אז המשך במחקר. יש להם גם ספר נהדר בשם "STRIKE BACK" שכולו TN ו- Neuralgia אחרים של הראש והפנים.
- 3קבלו נוירולוג מחקר או אם אינכם מוצאים אחד כזה, כשאתם פונים לפגישה הראשונה שלכם, שאלו כמה מטופלי כאב הפנים מטפל ברופא זה. רוב הסיכויים שככל שיש יותר חולים כך הרופא הזה יודע יותר. אם הם מתייחסים אליך בבוז, או שאינם סבלניים להקשיב לצרכים שלך, מצא רופא אחר. לרבים מאיתנו היו הרבה רופאים, האתר שלמעלה מועיל למצוא רופאים טובים באמת במיקומך.
אם אין לך רופא מבין, מצא עוד אחד שיהפוך את חייך לחיים יותר! - 4בפגישת הנוירו שלך, בקש בדיקת MRI כדי לראות אם יש לך לחץ דם מיקרו-וסקולרי אפשרי. זה כאשר העצב הטריגמינלי צובט על ידי עורק פוגע או חלק אחר בגוף. יש ניתוח שיכול לשים "כריות" קטנות של טפלון בין העצב לבעיה הפוגעת ולהביא להקלה. אם היה לך מצב זה פחות מ 2-3 שנים יש לך אחוזי הצלחה גבוהים.
- 5הקלד את הדו"ח הרפואי שלך. כאב יכול לגרום לך לשכוח פרטים חשובים. איך לעשות את זה? כתוב את ההיסטוריה של ההפרעה, כאשר הגיע ההתקף הראשון, מה זירז אותו. כתוב את כל התרופות בהן השתמשת, את כל התרופות שאתה נוטל, כמו גם צמחי מרפא וויטמינים. הוסף את השמות ופרטי ההתקשרות על כל הרופאים וכן על איש הקשר הקרוב ביותר שלך, כמו בן / בת הזוג שלך. היו ספציפיים לגבי ניתוחים ותסמינים מוזרים כלשהם.
- 6הגדל את התזונה שלך: קח מגנזיום, 400 מ"ג ביום, זה מונע עוויתות. קומפלקס B, במיוחד B-12, חשוב מאוד לתפקוד עצבי תקין. קשה לאכול כראוי לפעמים עם סבל זה ולכן אתה זקוק למולטי ויטמין ומינרלים טובים מאוד מדי יום! נסו לאכול מאכלים חיים מאוד כמו ירקות, דרך טובה לזכור היא לאכול את הקשת! (תזונה צבעונית) ויטמין D יעזור לתשישות. אם אתה עושה רעידות, אל תשתה אותם קרים כקרח, זה יכול לעורר התקפה. השתמש בתכשירי הרדמה OTC לכל חתך בפה או כוויות קור, כאב בפה יכול לגרום להתקפים.
- 7נסה את טכנולוגיית אלפא-סטים המסייעת לעצבים ללמוד כיצד להיות שוב תקינים. זה בכלל לא כמו יחידת עשרות, אבל זה האות החשמלי הרגיל של העצב. www.alpha-stim.com הביטוח שלך צריך לשלם עבור הרבה מכך, כציוד רפואי, מכיוון שהוא מאושר על ידי ה- FDA. יתכן שתצטרך לחנך את הרופא שלך בנושא זה. זהו טיפול מצטבר ועם הזמן לא תצטרכו לעשות זאת כל כך הרבה. נסה את זה לפחות 3 שבועות בפיזיותרפיה שנקבעה כדי לראות אם זה יעבוד לפני שאתה משקיע במכשיר לשימוש בבית. לאלפא-סטיום יש מעל 90% הצלחה בכאבי ראש של מיגרנה. כאבי ראש מחמירים את TN אז התייחסו לכל כאבי הראש.
- 8הימנע מלגעת באזור הפנים ומגירוי הפנים על ידי נשיקה קשה וחיבוק. הימנע מטיוטות, במיוחד טיוטות קרות. שמור על פנייך מכוסה בצעיף חסין רוח עדין במזג אוויר קר או קריר. חביש סיכה על החולצה כדי להזכיר לאהובים להימנע מהצד ההוא של הפנים שלך. שמור כמה חבילות חמות מיידיות בארנק או בכיס. זה יעזור לך אם תהיה לך צמרמורת פתאומית על הפנים. החל את החום דרך צעיף כדי לשמור על נוחות הפנים שלך.
יש להם גם ספר נהדר בשם "STRIKE BACK" שכולו TN ו- Neuralgia אחרים של הראש והפנים. - 9נסו בוטוקס, זריקות נוירולוגיות מנוירולוג מכובד, ולא מקוסמטיקאיות! זהו סוג של שימור כימי שיעזור לך לקבל הקלה. העצב יגדיל את הכיסוי בחזרה, כך שתצטרך לבצע את זה כל כמה חודשים.
- 10הכה כאב בהתחלה ושמור את תרופות המרשם איתך כל הזמן, אל תחכה להיכנס להתקף חמור לפני שתעשה תרופות, נדרש הרבה יותר תרופות כדי לעצור התקף ואז כדי למנוע התקף.
- 11נסה חום או קרח כדי לשמור על שרירי הצוואר רגועים. גלגל מגבת יד למעלה ונסה זאת מתחת לצוואר שלך במקום כרית. שמור על הראש והפנים מכוסים במהלך השינה. נסו לא לישון בצד הפגוע מכיוון שהדבר יחמיר את הכאב בבוקר. אמבטיות עיסוי יכולות להיות נפלאות לטיפול בכאב.
- 12תהיה יצירתי. צייר, צייר, שר, כתב עת, חלום בהקיץ והעסיק את דעתך, קרא ונטמע בכל מה שאתה מוצא מהנה. אם אתה נהנה לעשות משהו, תיכנס לתקופת ריכוז טובה ותראה שתוכל לקבל קצת הקלה נפלאה.
- 13אולי אתה תוהה. איך קיבלתי את זה? רבים חלו בהפרעה זו לאחר תעלת שורש. אם זה המקרה, אני מבקש ממך שלא לעקור את השיניים! רבים גילו בעצב שכאשר משכו את השיניים הכאב עדיין שם. הכאב מגיע מעצב הגולגולת הנקרא עצב הטריגמינל, אם תשלוף את השיניים החוצה, הכאב לא ייפסק מכיוון שהעצב עדיין שם! אם היה לך זיהום חמור, ודא שהשתמשת בתרופות באנטיביוטיקה מכיוון שהזיהום מהמורסה יכול לעבור לענפים אחרים של העצב. חלק מהאוכלוסייה קיבלה זאת בגלל טרשת נפוצה. אנא שוב, בדוק את הרופא שלך. לפעמים, אנחנו לא יודעים למה זה קורה ואף תועדו מקרים של תינוקות עם הפרעה. פעמים רבות TN תתחיל לאחר גיל 50 ותתחיל בכאב מתמיד עמום. שוב, אנא פנה לרופא שלך לקבלת אבחנה מדויקת וטיפול נכון.
יש ניתוח שיכול לשים "כריות" קטנות של טפלון בין העצב לבעיה הפוגעת ולהביא להקלה.
- תקשורת בתוך מעגל המשפחה והחברים שלך חשובה מאוד. כשאתה טוב יותר, תן להם תשומת לב נוספת למשך הזמן שהם נותנים לך. הראה אהבה.
- נסיעה במטוס יכולה להגביר את הכאב שלך כמו גם רעידות קשות ואדים אחרים. לנוח לפני הנסיעה כמו גם כשאתה מגיע ליעד.
- יש לך תקשורת טובה בין אתה וכל הרופאים, וודא שלכולם יש את אותו המידע הנכון. היה הרכזת המרכזית של ההגה שבטיפולך. אל תניח שלכולם יש את המידע הנכון.
- הכינו מקום לנוח ולהירגע בביתכם, מקום עדין עם מוזיקה שקטה שתוכלו להחשיך בקלות בעת משבר מכיוון שברייט לייטס יכול להחמיר את הכאב. וודאו שהחדר חם ונעים עם כיסא נוח או מיטה וללא טיוטות.
- כשיש לך הפוגה, אל תגזימי, קצב בעצמך. תהנה מכל דקה מחייך בשמחה.
- ישן מספיק, תשישות מחמירה התקפות בהרבה.
- קבל קבוצה של חברים ומשפחה תומכים אם אינך מכיר מישהו אחר עם הפרעה זו שתוכל לסמוך עליה. סביר להניח שתזדקק למישהו שתוכל להתקשר אליו אפילו בשעה שתיים לפנות בוקר שיעזור לך לדבר או להתפלל באמצעות התקפה. כשיש לך את זה הרבה זמן, המשפחה יכולה להישרף כך שאדם חלופי מועיל. השתמש בטלפון רמקול כדי שלא תיגע בפניך במהלך התקפה כשאתה מדבר בטלפון.
- שמור על מזון רך בהישג יד להתקפות, לפעמים קשה ללעוס אוכל רגיל במהלך פרקים. לתה Rooibos מאפריקה יש כמה תכונות ריפוי לכאבי ראש וזה עובד עבור חלקם.
- שמור על השיניים במצב טוב. רבים מאיתנו איבדו שיניים, או שהיו להם היגיינת שיניים עקב כאב. קבל רופא שיניים מעולה שמבין את TN והוא יכול לעזור לך להדריך אותך.
- אם אתה מתקשה לקבל אבחנה טובה, בקר במומחה גולגולת OroFacial ובמרפאת כאב.
- שמור על דיכאון על ידי הישארות קרוב לחבר, משפחה ופעילויות מהנות.
- הכאב מתיש אז למד לדעת מה מעורר את הכאב שלך, כך שתוכל לקדם את חייך.
- רוב הרופאים מאשרים סמים עבור הפרעה זו במקרים עמידים בהם נוגד התקפים וכאבים אחרים המונעים תרופות ונהלים אינם פועלים. אם אין לך רופא מבין, מצא עוד אחד שיהפוך את חייך לחיים יותר! מורפיום וסמים אחרים יכולים לשמש בהצלחה בכדי להעניק לך חיים נורמליים! זכרו, אם אתם סובלים מכאבים בלתי ניתנים לניצול, שימוש נרקוטי יעזור לכם להיות נורמליים, לא בתרדמת! זהו סימן אחד המשמש, אם אתה יכול לתפקד היטב, אתה צריך תרופות נגד כאבים. אם אתה מחוץ לזה, סביר להניח שאתה לא צריך כל כך הרבה תרופות. בעת משבר גשו לחדר המיון כשהם חמושים בתוכנית הפעולה שלכם למשבר ובמכתב מהנוירולוג על מצבכם. זה הכי חשוב כשאתה נוסע.
- אזהרת התאבדות! זכור כי הפרעה זו לא תהרוג אותך, אך יתכן שתרצה שתוותר ותמות. להילחם לחיות ולקבל את הצוות הרפואי והמשפחה שלך כדי לעזור לך מראש. הכן תכנית למשבר. שמור על התרופות שלך ברמות נאותות ואל תדלג על התרופות שלך! שמור את כל התותחים, הסכינים המסוכנות וכל מה שתוכל להשתמש בו כדי לנסות להתאבד מחוץ לבית שלך. תמיד יש למי להתקשר כשאתה בהתקפה איומה.
- אל תתנו לרופאים לעשות טכניקות הרסניות על עצב הטריגמינל עד שמיציתם את כל שיטות הטיפול האחרות!
- אין לעשות תרופות עצמיות. הפרעה זו זקוקה לצוות פיקוח של רופאים. אתה יכול לעשות מנת יתר בתרופות נגד כאבים ללא מרשם! הם בדרך כלל לא עוזרים למצב זה ולכן אל תשתמש בהם אלא אם כן הרופא שלך יורה לך. תרופות נגד כאבים עלולות לגרום לכאב ראש REBOUND אם משתמשים בו מדי יום, שלא לדבר על פגיעה באיברים חיוניים.
- ביגוד חם לתנאים סוערים, סוערים, קליליים, שמור תמיד צעיף בקרבת מקום.
- מערכת תמיכה אליה תוכלו להתקשר בכל שעה ביום.
- לקוות
- הבנת טיפול רפואי
קרא גם: איך להבין מישהו עם כאב כרוני?
שאלות ותשובות
- האם יש טיפולים אחרים פרט לתרופות אלופתיה כשיש לי Trigeminal Neuralgia?בתור אחות, השתמשנו בקרם (דיקלופנק גנרי) לכאבים נוירופתיים בהצלחה רבה. מרחתי כמות קטנה 2-3 פעמים ביום מול האוזן ועצם הלחי עם תוצאות חיוביות. אולי גישה זו יכולה לעזור גם לכם.
- הרופא שלי מזה 7 שנים כבר לא יטפל בי. לא היה לי שום תרופה במשך 8 חודשים ולא מצאתי רופא שיקבל אותי כחולה. מה אני יכול לעשות?השתמש ב- CBD. אני לא אקח שום תרופה שיכולה להרוג את הכבד שלי או לפגוע בי יותר מכפי שכבר פגעתי. הייתי ממליץ לך לחפש את Web Advanced של שרלוט ולקחת את זה. אני משתמש בו וזה עושה פלאים.
תגובות (7)
- השתקפות נהדרת על מה שאנחנו עוברים ביום יום. ציין גם שהחוויות של כולם שונות, ואין כאב גרוע יותר. זהו מכנה משותף שכולנו סובלים. ברך את "מעגל 5" החברים שלנו שיהיו כאן בשבילי.
- זה עתה אובחן. נתן לי תקווה.
- אני סובל מ- TN, ATN ו- ON כבר 2,5 שנים. מצאתי שמידע זה שהוצג כאן, במיוחד לגבי אפשרויות הטיפול ב- ATN, היה מאוד אינפורמטיבי ומועיל. תודה.
- מידע טוב במיוחד. אקבל מכתב מהנוירולוג שלי יחד עם תרופות נגד כאבים שאני יודע שפועל להתקף קשה. זה כאב אמיתי מאוד שמשבית. תודה.
- לבני הבכור יש עצב עצבי טריגמינלי והוא סבל במשך כ -10 שנים או יותר. אני נותן לו הרבה קרדיט על שהייתי שם כל השנים. הוא קיבל מכתב לפני 5 שנים או יותר מברך אותו כמה טוב הוא עשה. תודה שפרסמת אתר זה כדי שאוכל להבין טוב יותר את כל מה שכרוך בו.
- להזהר! הרופאים שלי ניתקו אותי מאופיואידים בגלל המגיפה. אפילו הלכתי למיון והם שלחו אותי לבית חולים לחולי נפש! כבר אין סמים.
- אובחן לאחרונה כחולה TN חריף, כאב כזה! אני מרגיש שמשפחה וחברים חושבים שזו "סתם עוד מחלה" ולכן אני מנסה לא לספר להם, אבל קשה לתפקד. תודה על הרעיונות האלה, אני יודע שאני לא לבד!
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
