איך להשתמש בכוחות על בחלום צלול?

אם בזמן שאתה נמצא בחלום אתה מודע לכך שאתה חולם, זה חלום צלול, שאכן אמור להרגיש אמיתי.

בזמן שהם חולמים, רוב האנשים אינם מודעים לחלום, ובמקום זאת הם חווים את החלום כאילו הוא אמיתי. אולם בחלום צלול, אתה יכול להיות מודע לכך שאתה חולם. ברגע שיש לך את "רגע האה" הזה, אתה יכול ללמוד לשלוט במהלך החלום ובכל מה שיש בו. יש אינסוף אפשרויות למה שאתה יכול לחוות בזמן שאתה חולם, כולל טיסה, טלפורטציה, שינוי צורה וכל דבר אחר שאתה יכול לדמיין. בעוד שאנשים מסוימים יכולים פשוט לקפוץ למעוף, עבור אחרים נדרש תרגול כדי לשלוט בכוחותיהם החדשים.

שיטה 1 מתוך 5: יש חלום צלול

1
תרגול מודעות. כדי להיות מודעים לכך שאתה חולם, עליך לשים לב לסביבתך ולהבין, "זה רק חלום." יש מומחים שאומרים שתרגול המודעות לסביבה שלך בזמן ערנות יכול לעזור לך לעשות את אותו הדבר בזמן השינה.
- במהלך היום, הסתכל סביב ושים לב לפרטים כמו חום השמש או תחושת הכאב כשאתה דוקר את הבוהן. בעזרת תרגול ותשומת לב, כשאתה חולם אתה אמור להיות מסוגל להבחין בהיעדר או בהבדל בפרטים אלה, ולהבין שאתה חולם. הטבה נוספת לתרגול מיינדפולנס במהלך היום, האם זה יכול להפוך את חלומותיך ליותר מציאותיים וקל יותר לזכור.
2
נסה מדיטציה בלילה. מכיוון שחלום צלול מתרחש בדרך כלל במהלך מחזור השינה של REM, המתרחש לקראת סוף השינה או רגע לפני שהתעורר בבוקר, יש חולמים צלולים שממליצים להגדיר אזעקה למשך 4 שעות אחרי שאתה הולך לישון בלילה, ואז כשאתה מתעורר., מתרגל מדיטציה כדי להיכנס למצב חלומי צלול.
- כבה את האזעקה אך נסה להישאר כמה שיותר ישן. התרכז בחושך בגב עפעפיך ובכוונתך להיכנס למצב חלומי בו אתה בשליטה. חשבו על מה כדאי לכם לחלום.
3
נסה תוספי מזון בטוחים. יש חולמים צלולים המשתמשים בתוספי צמחים כמו כולין או גלנטמין כדי לגרום למצב חלימה צלול. אלה לא עובדים עבור כולם ולעיתים עלולות להיות תגובות שליליות כמו שיתוק שינה, שהוא מצב בו אתה ער, אך אינך יכול לזוז. (אם זה קורה, הישאר רגוע והירגע. אם אתה מפוחד, זה רק מחמיר).
- אם אתה רוצה לנסות כולין או גלנטמין, נסה כמות קטנה פעם בשבוע. צמחי מרפא אלה זמינים בחנויות טבע בצורת גלולות. כמה חולמים צלולים מנוסים ממליצים לכוון אזעקה למשך 3 או 4 שעות אחרי שאתה הולך לישון בלילה ולקחת את התוסף אז, כדי להפחית את הסיכויים שתחווה שיתוק שינה או סיוטים.
- אף על פי שחלק מהספרים ואתרי האינטרנט יעודדו שימוש בשימוש מחוץ לתווית של תרופות מרשם או אפילו סמים לא חוקיים להעלאת חלומות צלולים, אלה למעשה הזיות ולא חלומות צלולים, ועלולות להיות מסוכנות. יש אנשים שפגעו בעצמם או באחרים תוך כדי שימוש בסמים.
4
היזהר כשאתה לומד. ההגדרה של חלום צלול היא לדעת שאתה חולם, אך מכיוון שחלומות צלולים בדרך כלל מרגישים אמיתיים מאוד, מומלץ לבדוק אם אתה חולם לפני שאתה מנסה משהו מסוכן כמו לאכול אש או לקפוץ ממבנים.
- כדי לבדוק אם אתה חולם, עשה מה שמכונה "בדיקת מציאות". בדיקת מציאות מסייעת לך להבטיח שאתה אכן חולם. כדי לבצע בדיקת מציאות תוך כדי חלום צלול, נסה לעשות משהו בלתי אפשרי אך לא מסוכן כמו צף באוויר. אם אתה יכול לעשות זאת, תוכל להתקדם לדברים קשים יותר שיהיו מסוכנים בחיים האמיתיים.

איך אוכל להיכנס למצב צלול אם אני מתעורר בבוקר ולא זוכר את חלומותיי?

שיטה 2 מתוך 5: שינוי צורה

1
בחר מה שאתה רוצה להיות. אתה צריך שיהיה לך ברור מטרה כדי שתוכל להתמקד בה. התרכזות במטרה שלך במעין תרגול מדיטטיבי עוזרת לך לשלוט בחלומך.
- אתה יכול להיות כל דבר, אבל אנשים רבים נהנים להפוך למשהו שיאפשר לך לחוות את היקום אחרת, כמו חייזר, ציפור או דג. אתה יכול גם להשתמש בתזוזת צורה כדי להתמודד עם הפחדים שלך: למשל, אם יש לך פוביה של עכבישים, אתה יכול לשנות את צורתו לאחת ולחוות את החיים מנקודת מבטם.
2
השתמש במראה כדי לשנות צורה. בריכה שקופה, חלון או כל דבר אחר שיעניק לכם השתקפות טובה יעבוד גם כן.
- בהה בעצמך והאם העור שלך ישתנה ויצור את הצורה הרצויה לך. אתה יכול גם להתחיל בקצה אחד של גופך (למשל כפות הרגליים) ולחשוב במודע על שינוי כל חלק.
- יש חולמים צלולים שאוהבים לעבור במראה בשלב זה, ומחבקים באופן מלא את הפרסונה החלופית.
3
פעל לפי הצורה החדשה שלך. זוהי שיטה אחרת אם אינך מעדיף להשתמש במראה או אם אתה מתקשה לדמיין את המראה. פשוט התנהג כאילו אתה הדבר שאתה רוצה להיות..
- לדוגמא, אם ברצונך לשנות צורה לכלב, רד על הידיים והברכיים שלך. התחל לנבוח, ונענע את הזנב. די מהר תרגיש את הידיים שלך הופכות לכפות והפנים שלך משתנות.

יש חולמים צלולים המשתמשים בתוספי צמחים כמו כולין או גלנטמין כדי לגרום למצב חלימה צלול.

שיטה 3 מתוך 5: לטוס כמו גיבור על

1
בצע בדיקת מציאות. זאת על מנת להבטיח את ביטחונכם לפני שאתם מנסים לטוס. גם אם אתה בטוח שאתה חולם, מצבים אחרים (כמו שימוש בסמים גבוהים או חולים עם חום גבוה מאוד) עלולים לגרום למצב דמוי חלום צלול, אז עליך להיות בטוח שאתה חולם.
- צף באוויר או העבר יד אחת דרך עצם מוצק לפני שתמשיך. כל עוד אתה יכול לעשות זאת, אתה יודע שאתה חולם ויכול להמשיך הלאה.
- לבדיקות מציאות יש גם יתרון נוסף בהגברת הצלילות שלך. ככל שאתה מסוגל לשלוט בהתנהגויות קטנות יותר, כך גדל הסיכוי שתעשה דברים גדולים יותר כמו טיסה, מה שלוקח יותר מיקוד נפשי.
2
לקפוץ מסביב. לפני הטיסה, תיהנו מנוף החלום על ידי הקפצה סביב, הגדילו את גובהכם עם כל גבול. זה נותן לך רשת ביטחון כי הגובה שלך לא כל כך גדול.
- אל תתמקד בתחושת הנחיתה כשאתה יורד, רק ברגשות העלייה. המשך להגדיל את הגובה והמרחק שאתה מקפיץ.
3
מצא מקום גבוה לקפוץ ממנו. בעוד שחולמים צלולים מנוסים יכולים לרוב פשוט לצוף לאוויר ולהתחיל לעוף, אחת הדרכים הקלות ביותר למתחילים היא לקפוץ ממשהו גבוה. זה יאלץ את דעתך להחליט שאתה יכול לעוף ולא ליפול.
- אם יש לך יכולת ושליטה, אתה יכול לעצב את נוף החלומות שלך עם הרים או צוקים. אחרת תצטרך לחקור את נוף החלומות שלך כדי למצוא מקום מתאים.
4
התחל לרוץ. אם אתה על צוק, רץ לכיוון הקצה. אם אתה על משטח ישר, אתה עדיין יכול לגרום לזה לעבוד; להתחיל לרוץ בקו ישר, כמו מטוס הממריא.
- כשאתה מגיע לקצה או מחליט שאתה מוכן, קפוץ לטיסה כמו סופרמן. זה עוזר לגרום לזה להיראות מציאותי ככל האפשר, אז הושיט את זרועותיך והפנה את בהונותיך מאחוריך.
5
התמקדו בפרטים. חלימה צלולה דומה מאוד למדיטציה ודורשת ריכוז ומיקוד בכדי לשמור עליה. כדי לשמור על עצמך בטיסה, התמקד בתחושת האוויר בשיערך ובתחושות המעוף.
- אם אתה מתחיל לאבד גובה, כיוון את גופך למעלה ונחשוף כלפי מעלה, בדמיין הנעה של רקטה מגיעה מבהונותיך.
6
אל תסתכל מטה עד שתרגיש בנוח עם טיסה. ברגע שאתה יציב, להסתכל למטה כמה אתה גבוה וכמה כל דבר מתחת לך יכול להיות מאוד מהנה כל עוד אתה לא מפחד מגבהים!
- אם אתה מפחד גבהים, יש לך כמה אפשרויות: אתה יכול לנסות ליצור גרסה של עצמך שלא מפחד גבהים (אשר יכול להיות מועיל להתגבר על הפחד שלך בחיים האמיתיים), או שאתה יכול לטוס רק מעל קרקע, בערך כמו מרחף.
7
זכרו שאתם חולמים. אם אתה מתחיל ליפול, הזכר לעצמך ששום דבר שאתה רואה אינו אמיתי. לא משנה אם תיפול.
- לפעמים, די במחשבה מודעת זו בכדי לייצב את הטיסה ולעזור לך להפסיק ליפול.

שיטה 4 מתוך 5: טיסה בדרכים אחרות

1
לעוף כמו ציפור. יש אנשים שהכי קל לטוס בכך שהם מנפנפים בזרועותיהם כמו ציפור. שלב זאת עם המראה קפיצה לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
- אתה יכול להשתמש בכל דש זרועותיך כדי להניע אותך גבוה יותר לאוויר. שנה כיוונים על ידי העברת כל גופך.
2
שינוי צורה ליצור מעופף. דרך נוספת הזבוב הוא על ידי שינוי הגוף הפיזי שלך לתוך יצור, מורכב או אמיתי, שיכול לעוף. אז אתה יכול להשתמש בכל השיטה בה הם משתמשים לטוס. לדוגמא, העבר צורה לציפור ואז פשוט נופף בכנפיך כדי לנסוק באוויר.
- אתה יכול להשתמש בשיטת מראה, עליה דנו לעיל, או פשוט לדמיין את עצמך כציפור, עטלף, פטרודקטיל, מטוס או חרק מעופף.
3
שוחים באוויר. זוהי שיטה אחרת מעופפים יש את היתרון של מה שמאפשר לך לצלול לתוך כל גופי מים לשחות.
- ניתן להשתמש בכל שבץ לשחות הכי נוח לך עם, ופשוט להרים את הרגליים ולהתחיל לשבץ להמריא.
4
השתמש בעזר מעופף. אתה יכול להשתמש מטאטא, שטיח מעופף, או, אם אתם מעדיפים משהו יותר מציאותיים, לנסות jetpack או מסוק.
- דמיינו את עצמכם או על אובייקט שיעזור לך לעוף, אז לאפשר לו להמריא בכוחות עצמו לעוף.

חלימת יום יכולה לעזור לך לתכנן מה לעשות בחלום שלך, ותהליך החשיבה שאתה משתמש בו כדי לשלוט בחלום היום שלך דומה לתהליך המשמש בחלום צלול.

שיטה 5 מתוך 5: טלפורטציה

1
השתמש בשער או בפורטל. טכניקה זו כוללת שימוש בדלת, במראה או בכל דבר אחר כשער למיקום אחר, כוכב לכת או יקום אחר.
- התרכז במקום שאליו אתה רוצה להגיע. החלום שלך הוא מבחינה טכנית ארץ בדמיונך, אז דמיין אותו ככל שתוכל. ואז פשוט פתח את הדלת או עבור דרך המראה.
- אם אינך מוצא את עצמך במקום הנכון, נסה שוב או פשוט חקור היכן אתה נמצא. המקום שרצית אולי ממש מעבר לפינה.
2
טלפורט ללא שער. דמיין בפירוט רב ככל האפשר את המקום אליו תרצה להגיע. ואז, יהיה בסביבה שלך כדי לטשטש ו לדעוך, ואת המיקום החדש שלך כדי למלא את החסר.
- אתה יכול גם לנסות ספינינג במקום, בידיעה שכאשר אתה מפסיק, תהיה מיקום רצוי.
3
השתמש בטריקים אחרים כדי להקל על המשלוח. לעצום עיניים ולהחליט שכשאתה פותח אותם אתה תהיה במקום הנכון (היזהר מעצימת עיניים לאורך כל הדרך כי לפעמים החלום יתפוגג ותתעורר).
- אם אינך יכול לטייל בטלפון ללא שער, אל תדאג. זה לוקח יותר זמן ותרגול ללא שער אבל תקבל את זה בזמן.

טיפים

אם כוח על כלשהו נראה קשה מדי, אל תדאג. זה פשוט לוקח זמן ותרגול.
אל תתמקד חזק מדי או שתתעורר.
אל תהיה נרגש מדי, אחרת ההתרגשות המורגשת עלולה לגרום לך להתעורר.

אזהרות

יש אנשים שחווים חוויות בזמן שהם משתמשים בתרופות הזיות שהם טועים בחלום צלול. זה יכול להיות מסוכן מאוד, כי זה יכול לגרום לך להאמין שאתה בלתי מנוצח ולגרום לך לפגוע בעצמך או באחרים. לעולם אל תנסה לחלום צלול בשכרות או בסמים.

קרא גם: איך להישאר ער לפחות 24 שעות ברציפות?

איך להשתמש בכוחות על בחלום צלול?

צעדים