כיצד בודקים את רמות היוד?
אתה יכול לעשות לעצמך בדיקה מקדימה באמצעות בדיקת תיקון יוד, אך לצורך אבחנה חותכת תצטרך לעבור בדיקת דם או בדיקת שתן מהרופא שלך.
יוד הוא אלמנט קריטי לתפקוד בלוטת התריס, הלב, הכבד, הריאות והחיסון, ולכן אי קבלת מספיק עלולה להיות מסוכנת. תסמינים של מחסור ביוד יכול להתחיל עם עלייה במשקל, מרגיש חלש או עייף, נשירת שיער, קר מרגיש כל הזמן, ואת בעיות זיכרון. מכיוון שלא מייצרים יוד בגוף, עליכם לקבל יוד מהתזונה. למרבה המזל, קל לטפל ביוד, כל עוד הוא מאובחן כראוי. אתה יכול לעשות לעצמך בדיקה מקדימה באמצעות בדיקת תיקון יוד, אך לצורך אבחנה חותכת תצטרך לעבור בדיקת דם או בדיקת שתן מהרופא שלך.
שיטה 1 מתוך 3: בדיקת עצמך בבדיקת תיקון יוד
- 1קנו תמיסת יוד. אם עדיין אין לך תמיסת יוד בבית, תצטרך לרכוש תמיסת יוד. אלה זמינים ברוב בתי המרקחת ובחנויות התרופות, כמו גם באינטרנט.
- בעוד שלרוב תמיסות היוד יש גוון כתום, חלקן ברורות. הקפידו לקנות תמיסה כתומה כך שתופיע על עורכם.
- יתכן שתצטרך לבקש זאת בדלפק מכיוון שיוד נשמר לעיתים מאחורי הדלפק או במקרה זכוכית.
- 2החל את יוד בריבוע 5 אינץ '(2 אינץ') על זרועך. בעזרת צמר גפן צרו ריבוע מלא של יוד על זרועכם הפנימית. הריבוע לא צריך להיות מדויק מבחינת צורה או מידות, אבל הוא צריך להיות בולט.
- אם אתה לא רוצה לשים את יוד על זרועך, אתה יכול גם לשים אותו על הבטן או על הירך הפנימית.
- הקפידו לתת ליוד להתייבש לפחות 20 דקות לפני שאתם מכסים אותו או נותנים לו לגעת בכל דבר מכיוון שהוא ייכתם.
- 3עקוב אחר יוד למשך 24 שעות כדי לצפות בכל דהיית צבע. בדוק את התיקון כל שלוש שעות לערך כדי לפקח כמה זמן לוקח להיעלם. אם התיקון עדיין נראה לחלוטין לאחר 24 שעות, סביר להניח שאין לך מחסור.
- אם התיקון נעלם או דוהה באופן משמעותי במשך 24 שעות, יתכן שיש לך מחסור בינוני עד בינוני
- אם התיקון נעלם תוך פחות מ -18 שעות, ייתכן שיש לך מחסור בינוני עד חמור ביוד.
בדיקת תיקון יוד יכולה לעזור להצביע על יכול להיות שיש מחסור, אך היא רחוקה מלהיות בדיקת אבחון. - 4פנה לרופא לבדיקת אבחון. בדיקת תיקון יוד יכולה לעזור להצביע על יכול להיות שיש מחסור, אך היא רחוקה מלהיות בדיקת אבחון. אם בדיקת התיקון שלך ציינה כי ייתכן שיש לך מחסור, פנה לרופא שלך לבדיקת אבחון נכונה ואפשרויות ניהול.
- בהתאם לחומרת הסימפטומים שלך, ייתכן שתרצה להתייעץ עם הרופא שלך גם אם הבדיקה שלך לא הצביעה על מחסור.
- במיוחד אם אתה שם לב שיש לך בלוטת התריס מוגדלת, זה הזמן לקבוע פגישה עם הרופא שלך.
שיטה 2 מתוך 3: ביצוע בדיקת דם
- 1קבע תור לרופא. הרופא שלך הוא זה שיכול להזמין בדיקת דם של יוד, אז תצטרך לקבוע איתם פגישה. בדרך כלל, הרופא שלך יורה על בדיקת יוד בשילוב עם בדיקות אחרות לדברים כמו הורמון בלוטת התריס מבלי שתצטרך לשאול. אם אתה חושב שיש לך צורך בבדיקת יוד, שאל את הרופא שלך.
- לפני יום הבדיקה שלך, שוחח עם הרופא שלך על כל התרופות שאתה נוטל כרגע.
- בבדיקות דם של יוד בדרך כלל אין דרישת צום. הרופא שלך עשוי להזמין מספר בדיקות לפגישה אחת, אז בדוק איתם אם אתה צריך לצום לפני הבדיקה.
- 2תשאב את הדם שלך. לאחר שהרופא שלך הזמין את הבדיקה, תצטרך להוציא את הדם שלך. במקרים מסוימים, פלבוטומיסט עשוי להיכנס ולעשות זאת באותו יום. ברוב המקרים, עם זאת, תצטרך ללכת למעבדה במשרד הרופא שלך או להיות קשורה אליו כדי לקחת את הדם שלך.
- לבדיקת יוד בפני עצמה, בדרך כלל תילקח לך רק צינור Vacutainer אחד.
- 3שוחח על התוצאות עם הרופא שלך תוך 5-7 ימים. בדרך כלל לוקח למעבדה במשרד הרופא כ5-7 ימים לעבד את הבדיקה ולהשלים את הדו"ח שלך. הרופא שלך צריך להתקשר אליך ברגע שיש לו תוצאות הבדיקה שלך. אל תהסס לשאול אותם כל שאלה שיש לך בנוגע לתוצאות הבדיקה שלך לאחר שהם נמצאים.
- אם אכן יש לך רמות יוד נמוכות יותר, הרופא שלך עשוי לבקש פגישת מעקב כדי לדון בתוכניות הטיפול.
הרופא שלך הוא זה שיכול להזמין בדיקת דם של יוד, אז תצטרך לקבוע איתם פגישה.
שיטה 3 מתוך 3: קבלת בדיקת שתן יוד
- 1שוחח עם הרופא על איזו שיטת דגימה להשתמש. לקבלת התוצאות המדויקות ביותר, מומלץ לאסוף מלא של כל הדגימות למשך 24 שעות. עם זאת, לרוב הדבר אינו מעשי, ולכן הרופא שלך עשוי לבקש ממך לאסוף 6 דגימות אקראיות במהלך היום או אפילו להשתמש בדגימה מייצגת אחת.
- 2היפטר מהפרשת השתן הראשונה שלך ביום. ברוב הבדיקות, לא תאסוף את דגימת השתן הראשונה שלך לאחר שהתעוררת. לכו לשירותים ושטפו את הדגימה בצורה הרגילה.
- 3קח את יוד שנקבע. לאחר הפיפי הראשון בבוקר, קח את טבליות היוד שנקבעו לבדיקה. הטבליה צריכה להגיע עם הוראות מהרופא או מיצרן הבדיקה. קח את הטבליות במיוחד לפי ההוראות.
- 4אסוף את דגימות השתן שלך במיכל המיועד. אם אתה אוסף מספר דגימות, הרופא שלך יספק לך מיכל. אוספים את הדגימות על ידי מתן שתן למיכלים המצורפים לערכת הבדיקה בהתאם להוראות הרופא. הרופא שלך גם יספק לך מידע כיצד לאחסן את הדגימות שלך בבטחה עד שתוריד אותן לניתוח.
- אם אתה אוסף דגימה אחת, ייתכן שתצטרך לעשות פיפי בכוס אחת בלבד. אם אתה אוסף דגימות מרובות, בדרך כלל תשתמש בכוסות סטריליות לאיסוף השתן ואז שפך אותו למיכל האיסוף שלך.
- אם אתה אוסף דגימות למשך 24 שעות, הקפד לאסוף את השתן הראשון גם לאחר שתתעורר למחרת.
אם בדיקת התיקון שלך ציינה כי ייתכן שיש לך מחסור, פנה לרופא שלך לבדיקת אבחון נכונה ואפשרויות ניהול. - 5תביא את הדגימות שלך לרופא שלך. לאחר שסיימת לאסוף את הדגימות הדרושות, הכנס את הדגימות למשרד הרופא שלך או שלח אותן למעבדה בהתאם להוראות. המעבדה תבדוק את הדגימות כדי לראות כמה יוד אתה מפריש במהלך יום.
- רוב האנשים מפרישים את רוב היוד שהם נוטלים במשך יום. אם יש לך מחסור ביוד, עם זאת, תספוג יותר. ככל שהיוד בשתן נמוך יותר, כך יש לך יותר מחסור.
- 6שוחח עם הרופא על התוצאות שלך. לאחר עיבוד בדיקת השתן שלך, תוכל להיכנס למשרד הרופא שלך לדון בתוצאותיך. זה יכול להיות מספר ימים עד כמה שבועות לאחר הגשת הבדיקה, תלוי בבדיקה הספציפית שהרופא הזמין והאם המשרד שלהם מבצע מעבדות פנים.
- הרופא שלך יוכל לדבר איתך על הסימפטומים שלך ואיך הם קשורים לתוצאות שלך. אם יש לך מחסור ביוד, הם יכולים לעזור לך להגיע לתוכנית ניהול.
- אצות ים, יוגורט, חמוציות ושעועית הם כולם מקורות טובים ליוד תזונתי. מחסור ביוד הוא גורם שכיח להיפותירואידיזם, לכן חשוב לשלב מזון עשיר ביוד בתזונה.
קרא גם: כיצד להתכונן לבדיקת סקר גלוקוז?
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
