כיצד ניתן להפחית חלבון בשתן?
כדי להפחית את החלבון בשתן שלך, יהיה עליך לאבחן את הסיבה הבסיסית על ידי קביעת סוג הפרוטאינוריה שאתה חווה, מכיוון שסוגים מסוימים, כמו חלבון אורטוסטטי, יפתרו מעצמם. לדוגמא, אם הרופא שלך בודק את השתן שלך פעמים רבות ומגלה רמות גבוהות של חלבונים ביותר מקריאה אחת, זה יכול להיות סימן למצב בסיסי כמו מחלת כליות, סוכרת או הפרעה אוטואימונית. אם יש לך פרוטאינוריה מתמשכת בגלל בעיית כליות, שקול לבצע שינויים באורח החיים כדי להפחית את לחץ הדם על ידי הפחתת צריכת המלח והכולסטרול. במקרים מסוימים, הרופא שלך עשוי גם להמליץ על תרופות ללחץ דם או על טיפולים רפואיים אחרים, כגון תרופות לדיכוי המערכת החיסונית שלך. לקבלת טיפים נוספים ממחברנו הרפואי, כולל התמודדות עם פרוטאינוריה חולפת, המשך לקרוא.
בעיקרו של דבר כל מי שאובחן כחולה במחלת כליות או הפרעות בכליות (שהן הסיבות העיקריות לחלבון מוגבר בהתמדה בשתן) מקבל תרופה ללחץ דם מהרופא.
חלבון בשתן לעולם אינו דבר רגיל (כאשר הרמות מעל 150 מ"ג ליום, אז הרופא שלך יגיד לך שיש לך רמות חריגות של חלבון בשתן). ישנם מקרים בהם יש לך חלבון מוגבר באופן חולף בלבד, והוא עשוי להיפתר מעצמו; עם זאת, אם הבעיה נמשכת או קשה במיוחד, תצטרך לפנות לעזרה רפואית. חלבון בשתן הוא לעתים קרובות סימן למחלת כליות בסיסית, או לבעיות רפואיות אחרות אם הוא נמשך יותר מכמה ימים.
חלק 1 מתוך 2: ניסיון לטיפולי אורח חיים וטיפול רפואי
- 1נקוט צעדים להפחתת לחץ הדם. אסטרטגיות אורח חיים להפחתת לחץ הדם כוללות:
- הפחתת המלח בתזונה. לשם כך, הימנע מעודפי מלח שולחן על מזונות שהוכנו בבית. יתרה מכך, הימנע מאכילה בחוץ בתדירות גבוהה מדי, או מצריכה של יותר מדי מזון מעובד, מכיוון שידוע כי אלה עשירים במלח (באופן משמעותי יותר, בממוצע, מאשר מאכלים שהוכנו בבית).
- קיצוץ בכולסטרול. הצטברות כולסטרול תורמת לפלאקים שנוצרים בעורקים שלך, מה שמוביל בתורו לעליית לחץ הדם. בקש מהרופא שלך בדיקות דם כדי למדוד את רמות השומן והכולסטרול שלך כדי לראות אם זה אזור בתזונה שלך שיכול להשתמש בשיפור.
הערה: לחץ דם מוגבר מפעיל עומס רב על הכליות, ומכיוון שחלבון אוריאני מתמשך (חלבון מוגבר בשתן) קשור כמעט תמיד לבעיה בכליות, הפחתת לחץ הדם יכולה לעזור לבעיה באופן משמעותי.
- 2בחר בתרופה ללחץ דם. בעיקרו של דבר כל מי שאובחן כחולה במחלת כליות או הפרעות בכליות (שהן הסיבות העיקריות לחלבון מוגבר בהתמדה בשתן) מקבל תרופת לחץ דם מהרופא. באופן ספציפי, האידיאלי לרופאים לרשום הוא "מעכב ACE" (מעכב האנזים הממיר אנגיוטנסין). דוגמאות לכך כוללות רמיפריל, קפטופריל וליסינופריל. היתרון של סוג זה ספציפי של תרופות לטיפול בלחץ דם הוא בכך שיש לו יתרון נוסף (ו"אפקט מגן ") על הכליות שלך.
- שאל את הרופא לגבי קבלת מרשם לתרופה זו, אם אינך נוטל אותה כבר.
- יתכן שתזדקק ליותר מתרופה אחת ללחץ דם במקרים חמורים יותר של מחלת כליות.
הרופא שלך יכול לעשות בדיקת שתן וליידע אותך כיצד נראות רמות החלבון שלך. - 3שאל את הרופא לגבי טיפולים רפואיים אחרים. לדוגמה, אם יש לך מחלה אוטואימונית בסיסית הגורמת לבעיות בכליות (ומכאן חלבון בשתן), ייתכן שתצטרך תרופות לדיכוי המערכת החיסונית שלך. אם הבעיות בכליות שלך (וחלבון שתן) הן סיבוכים של סוכרת, ייתכן שתצטרך תרופות כגון מטפורמין או אינסולין כדי להשיג שליטה יומית טובה יותר ברמות הסוכר בדם. ישנם אבחנות פוטנציאליות רבות העלולות להוביל לבעיות בכליות ולפרוטאינוריה הנובעת מכך, לכן דבר עם הרופא שלך בכדי להגיע לניהול הרפואי הטוב ביותר במקרה הספציפי שלך.
חלק 2 מתוך 2: הערכת הסיבה
- 1אבחון הסיבה. חשוב להבין כי הדרך היחידה שלהם להפחית (או לטפל) בחלבון בשתן שלך היא על ידי אבחון הסיבה הבסיסית. הסיבה לכך היא שחלבון בשתן אינו אבחנה בפני עצמה; אלא שזה סימפטום המצביע על כך שמשהו אחר קורה. רק באבחון ובטיפול של אותו "משהו אחר" ניתן להתמודד בצורה הטובה ביותר עם רמת החלבון המוגברת עצמה.
- 2קבע איזה סוג של "פרוטאינוריה" (חלבון מוגבר בשתן) אתה חווה. ישנם שלושה סוגים של פרוטאינוריה, והחדשות הטובות הן ששניים מתוך השלושה אינם זקוקים לטיפול ובדרך כלל פותרים את עצמם עם הזמן. הסוג השלישי, לעומת זאת, דורש בדיקה רפואית מקיפה יותר כדי לקבוע את הסיבה הבסיסית. שלושת הסוגים הם:
- פרוטאינוריה חולפת. זה כאשר בדיקת שתן מגלה חלבון מוגבר בקריאה אחת, אך הרמה פוחתת מעצמה ובסופו של דבר חוזרת לנורמה עם קריאות עוקבות. פרוטאינוריה חולפת קשורה בדרך כלל ללחצים חריפים כגון מחלה הגורמת לחום, או יותר פעילות גופנית מהרגיל (כגון אימון למרתון). ברגע שהלחץ חולף, או שגופך מסתגל אליו, רמות החלבון שלך צריכות גם לחזור למצב נורמלי.
- חלבון אורטוסטטי. זה כאשר רמות החלבון החריגות קשורות לשינויים ביציבה (עמידה לעומת ישיבה לעומת שכיבה). זה נדיר, וסביר יותר שנמצא בקרב מתבגרים; אם הוא קיים, הוא אינו מצריך טיפול וכמעט תמיד הוא פותר את עצמו בבגרות.
- פרוטאינוריה מתמשכת. זה כאשר רמות החלבון בשתן שלך נשארות גבוהות עם בדיקות חוזרות. זה מעיד על בעיה בסיסית כמו מחלת כליות, סוכרת, מחלה אוטואימונית או מצב רפואי אחר. זה ידרוש סדרת בדיקות למטרות אבחון, כמו גם טיפול רפואי.
חשוב להבין כי הדרך היחידה שלהם להפחית (או לטפל) בחלבון בשתן שלך היא על ידי אבחון הסיבה הבסיסית. - 3הערך את כל המתחים הארעיים שאתה חווה. כפי שצוין לעיל, אם אתה חולה כרגע בחום, מתאמן יותר מהרגיל או סובל מלחצים חריפים אחרים בחייך, רמות החלבון בשתן עשויות להיות מוגברות באופן חולף כתוצאה ממתח זה. המפתח כאן הוא לראות שוב את הרופא שלך כעבור כמה ימים לצורך בדיקת שתן חוזרת (ומדידה חוזרת), ואז הוא או היא יכולים לאשר שרמות החלבון שלך פחתו ו / או בתקווה לחזור למצב נורמלי. אם אתם חווים "פרוטאינוריה חולפת", החדשות הטובות הן שאין שום דבר שאתם צריכים לעשות בכדי לטפל בו, והרמות שלכם יחזרו למצב נורמלי מעצמן תוך מספר ימים עד כמה שבועות.
- שים לב שאם אתה נתקל ב"לחץ חריף "(כגון חום, פעילות גופנית או משהו אחר), עליך עדיין לפנות לרופא שלך לבדיקות שתן חוזרות כדי לאשר ששום דבר רציני יותר לא קורה.
- 4בקש בדיקות שתן חוזרות. זה המפתח לקבלת בדיקות שתן חוזרות. הסיבה לכך היא שחשוב להשיג סדרת מדידות של החלבון בשתן, לראות כיצד הוא מתקדם והאם הוא משתפר לבד או לא. הרופא שלך עשוי להציע לך בדיקת שתן לעשות בחדר הרחצה במרפאתו, או שהוא או היא עשויים לבקש ממך לקחת אותה הביתה ולהחזירה למעבדה לאחר שאספת את דגימת השתן. שים לב שאם אתה שומר את השתן שלך בבית, אתה צריך לשמור אותו קר במקרר עד שתוכל למסור אותו למעבדה לניתוח רשמי.
- 5קבל בדיקות דם. בדיקות אבחון נוספות שהרופא שלך עשוי לבצע כוללות בדיקות דם, במיוחד אם הוא חושד שיש לך מחלת כליות בסיסית או בעיות בריאותיות אחרות. אם הרופא שלך יורה על בדיקות דם, סביר להניח שהוא או היא ימדדו את ה- BUN (חנקן אוריאה בדם) ואת הקריאטינין. שני אלה הם בדיקות תפקודי כליות, המספקות לרופא מידע רב ערך על בריאות הכליות שלך.
- הרופא שלך עשוי גם להזמין בדיקות דם אחרות כגון HbA1c (בדיקת סוכרת) או נוגדנים אוטואימוניים אם הוא או היא חושדים במחלה אוטואימונית בסיסית.
- הכל יהיה תלוי בהיסטוריה הרפואית שלך ובמצבים הרפואיים שהרופא שלך חושב שאתה נמצא בסיכון הגבוה ביותר ללקות בהם.
בדוק כיצד להתמודד עם רעלת הריון לקבלת מידע נוסף על רעלת הריון ועל רמות חלבון גבוהות בשתן במהלך ההריון. - 6קבל ביופסיית כליות. במקרים מסוימים נדרשת גם ביופסיה של הכליה כחקירה נוספת בכדי לקבוע את הגורם לחלבון בשתן. זה נדיר יותר; עם זאת, ייתכן שיהיה צורך אם הרופא שלך לא יכול לקבוע אחרת את הסיבה.
- 7שים לב שחלבון בשתן במהלך ההריון הוא עניין אחר. אם אתה בהריון כרגע ויש לך רמות חלבון גבוהות, זה יכול להיות בגלל מצב שנקרא רעלת הריון. בדוק כיצד להתמודד עם רעלת הריון לקבלת מידע נוסף על רעלת הריון ועל רמות חלבון גבוהות בשתן במהלך ההריון.
קרא גם: כיצד להקל על כאבי UTI בלילה?
שאלות ותשובות
- איזו תרופה היא הטובה ביותר לדליפת חלבונים?בדרך כלל אם אתה סוכרת הם נותנים לך מעכב ACE או חוסם קולטני אנגיוטנסין להפחתת הנפרופתיה.
- האם חלבון בשתן יגרום לו להיות תוסס?כן, בועות או קצף בשתן לעיתים קרובות הם סימפטום של פרוטאינוריה. בקש מרופא לבדוק את השתן שלך לחלבון.
- כיצד אוכל לדעת אם רמת החלבון שלי גבוהה בשתן?הרופא שלך יכול לעשות בדיקת שתן וליידע אותך כיצד נראות רמות החלבון שלך.
- איזה אוכל ואמצעי זהירות יש לנקוט עבור האמור לעיל?אתה רוצה לאכול תזונה בריאה דלה בחלבון, שומני טרנס ומלח. נסו להגביל את צריכת המלח מכיוון שהדבר עלול להוביל למחלת כליות יתר לחץ דם.
- מהם אמצעי זהירות המזון שיש לנקוט?זה תלוי מה גרם לחלבון בשתן. חלבון בשתן הוא אינדיקציה לפגיעה בכליות, וישנן סיבות רבות אפשריות. ראשית פנה לרופא שלך כדי למצוא את הסיבה, והתחל לטפל בסיבה. ואז בקש הפנייה לתזונאי. תלוי בסוג מחלת הכליה, ייתכן שתצטרך להגביל מזונות מסוימים.
שאלות ללא מענה
- לחץ הדם שלי הוא בדרך כלל בין 99 ל 120 מעל 62 עד 80 ויש לי זאבת נטולת נטילת mycophenolate. האם יש תזונה מסוימת שעלי להקפיד עליה או כל מאכל שעלי להימנע ממנו באופן ספציפי?
- מה עלי לעשות אם לילדי יש יותר מדי חלבון בשתן והתרופות לא עוזרות?
- האם אלכוהול יכול לגרום לחלבון בשתן?
- כיצד אוכל להגן על רמות החלבון שלי?
תגובות (3)
- מאוד אינפורמטיבי, ישר לעניין. התרופות והדיאטות נראות יעילות.
- חינוך באמצעות הסבר פשוט.
- כיצד להפחית פרוטונים ו- RBC בשתן.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
