כיצד להימנע מאינטראקציות בין מרשמים לתוספים?
בנוסף לשיחה עם הצוות הרפואי שלך, בדוק במשאבים מקוונים אם קיימים אינטראקציות בין מרשמים לתוספים.
תוספי תזונה טבעיים, צמחי מרפא ותרופות בוטניות משמשים לעיתים קרובות לטיפול בבעיות בריאות נפוצות ולשיפור הבריאות הכללית. הסיבה לכך היא שהחומרים בצמחי מרפא רבים ובתרופות בוטניות לרוב מתנהגים כמו תרופות מסונתזות כימית. מסיבה זו, תוספי תזונה טבעיים ותרופות מרשם עלולים לגרום לתופעות לוואי מזיקות או להפוך את הטיפולים ללא יעילים אם הם נלקחים יחד.
שיטה 1 מתוך 2: להישאר מעודכן לגבי אינטראקציות
- 1התייעץ עם הרופא שלך. שוחח עם כל אנשי המקצוע שלך בתחום הבריאות לפני שתתחיל ליטול ויטמינים, מינרלים או תוספים. זה חשוב במיוחד אם הרופא שלך רושם תרופה חדשה. הרופא שלך הוא אחד האנשים המוסמכים ביותר לייעץ לך לגבי אינטראקציות אפשריות. הם יכולים גם לומר לך אם בעיות כלשהן אתה נתקל בקשרי גומלין.
- לדוגמא, אם אתם נוטלים תרופה נוגדת דיכאון כמו ציטולופרם ונוטלים גם יבלת סנט ג'ון, קיים סיכון מוגבר לתופעות לוואי, כולל מצב מסוכן המכונה תסמונת סרוטונין. אם לא סיפרת לאף אחד מהרופאים שלך על נטילת wort St. John's, חוסר במידע זה עלול לעכב אבחון.
- 2שוחח עם הרוקח שלך. אתה יכול גם לספר לרוקח שלך על כל התרופות והתוספים שאתה לוקח ולבקש מהרוקח לבדוק אם קיימים אינטראקציות. רוקחים הם מומחים להכשרה בתרופות שיש להם הרבה משאבים זמינים. הם יכולים להשתמש בהם כדי לקבוע את הסיכון שלך לאינטראקציות משמעותיות.
- הרוקח שלך יכול גם לתת לך הוראות מפורטות לגבי נטילת התרופות שלך, לאילו תופעות לוואי אתה יכול לצפות ומידע על מינון.
חזור לרשימה הכתובה של מרשמים ותוספים שנטלת כאשר הופיעו הסימפטומים לראשונה. - 3שוחח על תוספי תזונה עם רופא נטורופתי. בעוד שרוב האנשים אינם זקוקים לתוסף רב ויטמין או רב מינרלים, ייתכן שתפיק תועלת מהוספת ויטמינים או מינרלים כל עוד תמלא אחר המלצות הרופא הנטורופתי או הרופא הכללי. עקוב תמיד אחר הוראות המינון ואל תתפתה לקחת יותר רק בגלל שזה טבעי.
- נטילת יותר מדי ויטמינים (כמו ויטמין A, K, E ו- D), מינרלים או ברזל עלולה לגרום לאחסון רמות רעילות של חומרים אלה בגופך.
- אם אתה עובד עם רופא נטורופתי, הרופא הוכשר לתרופות ותוספי מזון מרשם, צמחי מרפא ובוטניים.
- 4חקר אינטראקציות אפשריות. בנוסף לשיחה עם הצוות הרפואי שלך, בדוק במשאבים מקוונים אם קיימים אינטראקציות בין מרשמים לתוספים. בקש מהרופא שלך להמליץ על מסד נתונים מכובד או חפש מסד נתונים ממשלתי או מגובה מדעית כמו:
- MedWatch, מידע הבטיחות של מינהל המזון והתרופות האמריקאי תופעת לוואי תוכנית דיווח: http://fda.gov/Safety/MedWatch/default.htm
- מדליין פלוס, בודק אינטראקציות מהספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב: https://nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/drug_Wa.html
- בודק האינטראקציה של Mayo Clinic: http://mayoclinic.org/healthy-lifestyle/consumer-health/in-depth/herbal-supplements/art-20046488
- 5עקוב אחר המרשמים והתוספים שלך. עקוב אחר המרשמים שלך וכל התוספים שאתה לוקח. שמור על רשימה זו בכל עת במקרה חירום. עליכם לשים לב גם לכל הסימפטומים החדשים, במיוחד כאשר מתחילים מרשם או תוסף חדש.
- זכור לרשום את המינון של כל תרופה או תוסף שאתה לוקח.
אם אתה עובד עם רופא נטורופתי, הרופא הוכשר לתרופות ותוספי מזון מרשם, צמחים וצמחים. - 6התקשר לרופא אם אתה רואה סימני אינטראקציה. חפש שינויים בריאותיים כלשהם, כמו שינויים בלחץ הדם, בחילות, פריחות, כאבי ראש, שינויים בסוכר בדם וכל הסימפטומים שמעסיקים אותך. חזור לרשימה הכתובה של מרשמים ותוספים שנטלת כאשר הופיעו הסימפטומים לראשונה.
- אם אתם חווים תסמינים או אינטראקציות חריגות, פנו מיד לרופא.
- תסמינים שכיחים של אינטראקציות או תגובות של תרופות כוללים פריחות, חבורות או דימומים חריגים, סחרחורת או בלבול, בחילות או הקאות, שלשולים, עצירות, נפיחות בכל חלק בגופך, קשיי נשימה או פעימות לב לא סדירות.
שיטה 2 מתוך 2: זיהוי אינטראקציות נפוצות
- 1בדוק אם קיימים אינטראקציות עם שום. לעתים קרובות שום נלקח כתוסף להורדת כולסטרול ולהפחתת הסיכון למחלות לב. אתה עלול להגביר את הסיכון לדימום אם תשלים עם שום תוך נטילת תרופות מדללות דם כמו וורפרין ואספירין. אתה צריך גם לדבר עם הרופא שלך אם אתה משתמש ב:
- תרופות נגד טסיות כמו אינדומטצין, דיפירידמול, וקלופידוגרל.
- מעכבי פרוטאז (טיפול ב- HIV) כמו אינדינאוויר, ריטונאוויר וסקווינאוויר.
- 2שקול אינטראקציות מגינקו בילובה. גינקו משמש לעתים קרובות לשיפור הזיכרון, להפחתת חרדה כללית ולשיפור חילוף החומרים. ישנן תרופות רבות המקיימים אינטראקציה עם גינקו ועלולה לגרום לדימום, שינויים בלחץ דם סוכר בדם, ועל תסמונת סרוטונין. שוחח עם הרופא אם אתה לוקח:
- תרופות נגד פרכוסים
- תרופות נגד דיכאון
- תרופות נגד יתר לחץ דם
- תרופות מדללות דם (כולל אספירין)
אתה יכול גם לספר לרוקח שלך על כל התרופות והתוספים שאתה לוקח ולבקש מהרוקח לבדוק אם קיימים אינטראקציות. - 3עקוב אחר אינטראקציות מג'ינסנג. אם אתה מקבל טיפולים בסרטן, ייתכן שאתה משתמש בג'ינסנג כדי להילחם בעייפות. עם זאת, מחקרים הראו כי ג'ינסנג יכול להפחית את היעילות של warfarin, מדלל דם המטפל או מונע קרישי דם. כדאי גם להימנע מנטילת ג'ינסנג עם אספירין, שהוא גם מדלל דם.
- כדאי גם להימנע משימוש בג'ינסנג בזמן נטילת תרופות לב או פסיכיאטריות. שקול להימנע מקפאין, מכיוון שג'ינסנג וקפאין יחד יכולים לעורר את מערכת העצבים שלך יתר על המידה.
- 4בדוק אם קיימים אינטראקציות של עוזרד (crataegus). עוזרד נחקר כרגע כדרך להשלים טיפולים במחלות לב וכלי דם, אם כי הוא שימש במשך מאות שנים לטיפול במחלות לב ונשימה. שימוש בעוזרר בעת נטילת התרופות הבאות יכול לחזק את השפעותיהן:
- חוסמי בטא: אטנולול, נדולול, פרופרנולול
- חוסמי תעלות סידן: diltiazem, nifedipine, verapamil
- Digoxin: lanoxicaps, lanoxin
- פנילפרין
- תרופות לבעיות בתפקוד המיני הגברי
- 5שקול אינטראקציות מסנט. וורט של ג'ון. וורט סנט ג'ון הוא תוסף פופולרי לטיפול בדיכאון, פצעים קלים, ותופעות גיל המעבר וסימני הווסת. וורט סנט ג'ון יכול להפחית את היעילות של חוסמי תעלות סידן, דיגוקסין, וורפרין וסטטינים. אבל זה יכול לחזק את ההשפעות של תרופות אחרות (כמו נוגדי פרכוסים, ברביטורטים, בנזודיאזפינים, תרופות לנדודי שינה, אלכוהול ותרופות נוגדות דיכאון טריציקליות). זה יכול גם להגביר את הסיכון לתופעות לוואי עבור:
- סיטאלופרם
- Escitalopram
- פלואוקסאמין
- פרוקסטין
- פלואוקסטין
- סרטרלין
- תלת אופן
- MAOIs
- נפזודון
קרא גם: כיצד להשתמש במצת?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
