איך מכינים חוקן?
הכינו חוקן שיעזור לעצירות על ידי ערבוב של 2 כפות שמן זית כתית נוסף עם 1,5 ליטר מים בסיר קטן וחימום התערובת ל- 40 מעלות צלזיוס. החל את התערובת ונסה לשמור אותה במשך 5 עד 10 דקות. כדי להפוך את חוקן ליעיל יותר, נסה להחליף את המים ב 1 ליטר חלב מלא ו 0,5 ליטר מים והכין אותם כמו פעם. בשימוש, החיידקים במעי הגס שלך יהפכו את החלב לגז שידחוף את החוקרת במעלה המעי הגס שלך, מה שהופך את החוקן ליעיל יותר. אם אתה רוצה ללמוד להכין חוקן באמצעות מי מלח או מיץ לימון, המשך לקרוא את המאמר!
אם לא בא לך להכין פתרון חוקן משלך, תוכל לרכוש חוקן פוספט מוכן בבית המרקחת המקומי שלך.
יתכן שתצטרך חוקן אם אתה מתמודד עם עצירות תכופה או אם אתה מטפל במצבי מעיים, עוזר בניקוי רעלים או בהכנה לניתוחי מעיים. אם שוחחת עם הרופא שלך והחלטת כי חוקן יעזור לך, אתה יכול לערבב בבטחה פתרון שיעזור לך לעבור בצואה בנוחות. כל מה שאתה צריך זה מלח שולחן, מים חמים וציוד נקי.
תמיסת מלח
- 2 כפיות (11 גרם) מלח שולחן
- 4 כוסות (0,95 ליטר) ברז או מים מזוקקים
- 2 עד 6 כפיות (9,9 עד 29,6 מ"ל) גליצרין, אופציונלי
- תרופות מרשם, אם מומלצות
מכין 4 כוסות (0,95 ליטר) תמיסת מלח
שיטה 1 מתוך 2: ערבוב חוקן תמיסת מלח
- 1מוזגים 4 כוסות (0,95 ליטר) מים חמים לבקבוק נקי גדול. מצא בקבוק סטרילי גדול מספיק כדי להחזיק את המים ויוצק אליו 4 כוסות (0,95 ליטר) מי ברז חמים.
- כדי לעקר את הבקבוק, הרתיחו אותו במים למשך 5 דקות או העבירו אותו במדיח הכלים שלכם בצורה החמה ביותר.
- למרות שמי ברז בטוחים לשימוש, תוכלו להשתמש גם במים מזוקקים.
- המים צריכים להיות חמים בנוחות, בין 98 ל -40 מעלות צלזיוס (37 ו -40 מעלות צלזיוס).
- 2הוסף 2 כפיות (11 גרם) מלח שולחן לבקבוק. השתמש בכף מדידה כדי להפיל את מלח השולחן היישר לבקבוק עם המים החמימים. חשוב לא לגלגל את כמות המלח או שהפתרון לא יכול להיות הכוח הנכון.
אזהרה: לעולם אין להכין חוקן תמיסת מלח באמצעות מלחי אפסום. זה יכול לגרום לחוסר איזון קיצוני במגנזיום בגופך שעלול להיות קטלני.
אם אתה רוצה ללמוד להכין חוקן באמצעות מי מלח או מיץ לימון, המשך לקרוא את המאמר! - 3אטום את הבקבוק וסגר אותו עד שהמלח מתמוסס. וודא שהמכסה מוברג בחוזקה כך שלא נזילה מים וטלטל את הבקבוק בעוצמה עד שתראה את המלח מתמוסס במים. פעולה זו אמורה לארוך כ -30 שניות.
- תמיסת המלח תהיה צלולה מכיוון שיש מעט מאוד מלח בהשוואה למים.
- 4יוצקים את כמות המלוחים החמימה המומלצת לשקית החוקן. הרופא שלך צריך להגיד לך בכמה תמיסת מלח להשתמש, אך מבוגרים, באופן כללי, יצטרכו למזוג 2 כוסות (470 מ"ל) מהתמיסה לשקית.
- ילדים בגילאי 6 ו 12 צריך לקבל 11/2 כוסות (350 מ"ל) של תמיסת מלח ואילו ילדים בין הגילאים 2 ו 6 צריך להשתמש 3/4 כוס (180 מ"ל).
וריאציה: במקום להשתמש בתמיסת מלח, תוכלו להשתמש בשמן מינרלי טהור אשר ירכך את הצואה וישמן את המעי הגס. קנו בקבוק 4,5 מ"ל (130 מ"ל) או שפכו כמות זו לשקית החוקן. אם חוקן מיועד לילד בגיל שנתיים עד 6, השתמש במחצית מכמות זו.
- 5שים גליצרין או תרופות מרשם לשקית חוקן אם הרופא שלך ממליץ. לקבלת השפעה משלשלת נוספת, הרופא שלך עשוי להמליץ להוסיף 2 עד 6 כפיות (9,9 עד 29,6 מ"ל) של גליצרין או תרופות מרשם לטיפול במצבי מעיים, כגון מחלות מעי דלקתיות או קוליטיס כיבית.
- פעל על פי מרשם הרופא שלך כאשר אתה מוסיף תרופות אלה לחוקק. יתכן שתצטרך להחזיק אותם זמן רב יותר או לקחת אותם בשעות ספציפיות ביום.
שיטה 2 מתוך 2: מתן חוקן בבטחה
- 1קבל את הסכמת הרופא שלך לפני שיש לך חוקן. ישנן מספר סיבות מדוע הרופא שלך עשוי להמליץ על חוקן. הם יכולים לעזור אם אתם חווים עצירות קשה מכיוון שהם יכולים לעורר את המעיים לעבור את הצואה. הרופא שלך עשוי לרשום חוקן אם תעבור ניתוח למעי.
- אם אתם עוברים ניתוחי מעיים, לרוב תצטרכו לעשות את החוקן כשעתיים לפני ההליך.
- 2בקש מהרופא שלך להמליץ על מינון ותדירות. אם הרופא שלך חושב שתרוויח מלעשות חוקן בבית, בקש מהם לרשום סוג מסוים. הם צריכים גם לספר לך כמה נוזלים להשתמש ובאיזו תדירות לבצע חוקן.
- חשוב לעקוב מקרוב אחר המרשם שלך מכיוון שחוקנים תכופים יכולים לפגוע במעי הגס שלך או להוביל לתלות בחוקנים.
בעוד שיש כאלה שיש להם פטיש חוקן, אצל רובם אין קשר מיני עם חוקן. - 3השתמש בערכת חוקן סטרילית למניעת זיהום. חשוב להשתמש בכלים סטריליים לכל חוקן. ניתן לרכוש ערכה המכילה שקית חוקן סטרילית וצינורות עם זרבובית. בהתאם לערכה, הוא עשוי לכלול גם חומר סיכה.
- אתה יכול לקנות ערכות חוקן בבתי מרקחת, בחנויות ציוד רפואי או באינטרנט.
- 4ניהול חוקן. תלו את תיק החוקן על וו על 30-46 ס"מ מעל פי הטבעת שלכם או שמישהו יחזיק אותו ברמה זו עבורכם. מיקום שקית החוקן בצורה זו יאפשר לנוזל לזרום בחופשיות. משפשפים את העור סביב פי הטבעת ואת זרבובית צינור החוקן בעזרת חומר סיכה אנאלי או ג'לי נפט. שכב על הצד והעלה את הרגליים לכיוון החזה. לאחר מכן הכנס את הזרבובית לפי הטבעת עד שעומקה כ- 8,6 ס"מ (7,6 ס"מ) ושחרר את המהדק שנמצא על הצינור. הפיתרון יתחיל לזרום למעיים שלך.
- אם אתה מתקשה להכניס את הזרבובית, נסה להנמיך בזמן שאתה עושה את זה.
- 5החזק את חוקן המלוח למשך עד 15 דקות. הישאר באותו מעמד והמתן לפחות 5 דקות. ברגע שה חוקן מתחיל לעבוד, כדאי להתחיל להרגיש את הדחף לעבור לצואה. נסו להירגע ולנשום לאט אם אתם חשים התכווצויות בבטן.
- אם הוספת גליצרין לתמיסה, ייתכן שיהיה עליך להחזיק את חוקן עד 60 דקות.
- 6גרש את החוקן והשרפרף לאסלה. כשאתה מרגיש מוכן לתנועת מעיים, גש לשירותים והתיישב על האסלה. זה עלול לקחת קצת זמן להוציא את החוקן ולעבור את הצואה, אז אל תדאג אם אתה יושב זמן מה לפני שיש לך תנועה.
- הישאר על האסלה עד שאתה כבר לא מרגיש דחף לעשות את צרכיו.
- 7הכירו את הסיכונים שבשימוש בחוקנים בבית. תופעות לוואי שכיחות של חוקנים כוללות בחילות, הקאות, שלשולים והתכווצויות או כאבי בטן. במקרים נדירים, אתה עלול לנקב חור במעי הגס או לגרום לחוסר איזון חמור באלקטרוליטים, ולכן עליך לבצע חוקן רק אם הרופא שלך ממליץ לך לעשות זאת.
- אם אינך מרגיש בנוח עם הסיכונים של ביצוע חוקן בבית, שאל את הרופא אם ניתן לבצע את החוקרת בבית החולים.
אם אינך מרגיש בנוח עם הסיכונים של ביצוע חוקן בבית, שאל את הרופא אם ניתן לבצע את החוקרת בבית החולים. - 8הימנע משימוש בתכשירים ביתיים כחוקרים מכיוון שאלה עלולים לפגוע במעי הגס שלך. בטח שמעתם על חוקנים של קפה, חלב או חומץ. למרבה הצער, אלה יכולים להכניס חיידקים מזיקים למעי הגס שלך או לגרום לחוסר איזון באלקטרוליטים ולכן לעולם אל תשתמש בהם. כדאי גם להימנע מכלית חוקנים עם אחד המרכיבים הבאים:
- מיץ לימון
- כוהל
- שום
- אלוורה
- גדילן
- מים מינרלים
- עשבי בר
- טרפנטין
אזהרה: למרות שראית חוקנים סבונים, מחקרים הראו רק שזה בטוח לשימוש במצב קיצוני בחדר מיון.
- אם לא בא לך להכין פתרון חוקן משלך, תוכל לרכוש חוקן פוספט מוכן בבית המרקחת המקומי שלך. פתרונות פוספטים בטוחים לשימוש לילדים כל עוד אתם עוקבים אחר המינון המומלץ של היצרן.
- חשוב לא להשתמש במוצרי מזון או בתרופות ביתיות, כגון חלב, לימון, תה צמחים או קפה, עבור חוקנים מכיוון שאלה עלולים לגרום לבעיות בריאותיות קשות.
- הימנע מלעשות חוקן מים טהור מכיוון שאתה זקוק למלח כדי למשוך מים למעיים שלך. זה ירכך את הצואה כך שתוכל לעבור אותה.
ערבוב חוקן תמיסת מלח
- מדידת כוסות וכפות
- בקבוק גדול עם מכסה
- ערכת חוקן עם צינורות, תיק חוקן ונחיר
קרא גם: איך להכין את המרחב שלך למדיטציה?
שאלות ותשובות
- כמה זמן לוקח חוקן לעבוד?חוקנים מתחילים לעבוד בדרך כלל תוך 5-10 דקות ואמורים לאפשר לכם לרוקן את המעיים לחלוטין תוך 60 דקות בערך. עם זאת, משך הזמן המעורב עשוי להשתנות בהתאם לרמת העצירות שלך.
- האם צריך לאכול לפני או אחרי חוקן?בדרך כלל, עדיף לא לאכול שום דבר תוך 30 דקות לפני שצולמים חוקן. אם אתה לוקח חוקן כדי לרוקן את המעיים לפני הליך רפואי, תצטרך לצום עד לאחר סיום ההליך. אחרת, סביר להניח שזה בסדר לאכול ברגע שאתה מרגיש את זה אחרי חוקן, אך התייעץ עם הרופא שלך אם יש לך חששות.
- האם חוקני מים בטוחים?אם משתמשים בו נכון, חוקן מים צריך להיות בטוח למדי. עם זאת, שימוש יתר בקולעות מי ברז רגילים יכול לעיתים לגרום לחוסר איזון מסוכן באלקטרוליטים. רופאים רבים ממליצים להשתמש בתמיסת מלח במקום מים רגילים מסיבה זו. שוחח עם הרופא שלך לפני השימוש בחוקת, ודון בסיכונים וביתרונות הפוטנציאליים.
- מהי חוקן? האם זה לשימוש מיני בלבד?בעוד שיש כאלה שיש להם פטיש חוקן, אצל רובם אין קשר מיני עם חוקן. חוקן שימושי לעצירות ו / או הכנה להליכים רפואיים, ולא לסיפוק מיני.
תגובות (4)
- הצעדים הספציפיים עזרו לי מאוד.
- תזכורות הבטיחות (כגון ההנחיות לגבי טמפרטורה ואי שימוש במי ברז, מכיוון שלעתים קרובות הם כלוריים) עוזרות לי להרגיש בטוחה בנושא זה יחסית לא מוכר.
- אני סובל מעצירות כרונית מתופעות לוואי של תרופות שאני חייב לקחת! ניסיתי הכל: סיבים עתירים, פעילות מוגברת, פרוביוטיקה, צריכת מים מוגברת, לינזס, אמיטיזה, וצליפת מי המלח היא מה שאני חוזר להקלה מיידית.
- ההכנה קלה. התוצאות מדהימות.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
