כיצד לטפל בצנית עם אלטרנטיבות טבעיות?
קח 3000 מיליגרם אספסת מדי יום בכדי לסייע בטיפול בצנית ולהוריד את רמת חומצת השתן.
צנית היא סוג של דלקת פרקים המתפתחת כאשר חומצת השתן מצטברת בגופך, בדרך כלל באצבעות הרגליים, ברגליים, בברכיים ובפרקי כף היד. הצטברות חומצת השתן גורמת לנפיחות, רגישות וכאב בלתי פוסק. בעוד שקיימות תרופות מרשם כדי להקל על תסמינים אלה, קיימות גם חלופות טבעיות לטיפול בצנית.
- 1שלבו דובדבנים שחורים וגרגרים בתזונה היומית שלכם. שתו כוס מיץ דובדבנים או נשנושו תריסר דובדבנים טריים. אוכמניות, אוכמניות, פטל וגרגרי עוזרד יקלו על תסמיני צנית. הצביעה הכהה בפירות אלה משמשת כחומר אנטי דלקתי ומאזנת את חומצת השתן.
- 2לעסוק בהידרותרפיה. טבל את האזור המגורה במים פושרים עד חמים (כ- 35 מעלות צלזיוס או 35 מעלות צלזיוס) למשך כ- 20 דקות. הוסף שליש עד רבע כוס ג'ינג'ר טחון. המים מרפים ומקלים על האזור הרך, משחררים אנדורפינים ומעוררים הזעה, מה שמסייע בסילוק חומצת שתן מיותרת.
- החלף חבילות חמות וקרות כדי להפחית את הכאב ולשפר את זרימת הדם שלך.
- 3שקול דיקור או אקופרסורה להקלה מהירה.
- החזירו את זרימת האנרגיה של גופכם ואפשרו לו להחלים בעצמכם. הנוהג הסיני המסורתי המכונה דיקור סיני משיג זאת בעזרת מחטים.
- נצלו את האקופרסורה, עוד שיטת ריפוי עתיקה. אקופרסורה מפעילה לחץ על נקודות ציר על פני העור, מה שממריץ את כוחות הריפוי של גופך. ידיים ורגליים עושות את העבודה במקום מחטים.
- 4הגדל את צריכת ויטמין C על ידי אכילת ירקות עליים, ירוקים, פלפלים ירוקים, פירות הדר ותותים. תוספי ויטמין C יכולים גם להוריד את רמות חומצת השתן בדם. יותר מדי דבר טוב לא תמיד טוב יותר, אז שאל את הרופא כמה ויטמין C בטוח עבורך. נטילה של יותר מדי יכולה למעשה להיות מניעה.
- 5שנה את הדיאטה שלך. הימנעו מאכילת מזון מטוגן וסוכר והגבילו את כמות השעועית, העופות, השמרים, הדגים, האגוזים והבשר האדום שאתם אוכלים. במקביל, הגדל את מנות הירקות הירוקים והעמילניים שלך, תירס, פירות, אורז ומוצרי חלב ושתה הרבה נוזלים הכוללים מים מטוהרים.
שפשוף האזור עם משחה של אבקת חורף וקאיין עוזר גם לטפל בצנית באופן טבעי. - 6מוסיפים שתי כפיות. (10 מ"ג. כל אחד מדבש וחומץ תפוחים אורגני לכוס מים ולשתות בבוקר ובלילה כדי להקל על הכאבים הנגרמים מהצנית.
- 7להגיע לתבלינים. טופר השטן, אוכמניות, ירוק, יוקה, ערער, כיפה, קמומיל, זעתר, כורכום, בורדוק ובוסווליה יעילים לטיפול בכאבי צנית.
- 8החל עלי כרוב קפואים על האזור המודלק. אנזים השוכן בעלים נפטר מהקריסטל המצטבר סביב המפרק. שפשוף האזור עם משחה של אבקת חורף וקאיין עוזר גם לטפל בצנית באופן טבעי.
- 9קח 3000 מיליגרם אספסת מדי יום בכדי לסייע בטיפול בצנית ולהוריד את רמת חומצת השתן.
- החלף מלחי אפסום לג'ינג'ר בעת השריית כפות הרגליים.
- יותר מדי ויטמין C יכול להעלות את רמות חומצת השתן.
- מלחי אפסום
- ג'ינג'ר
- דובדבנים או סוג אחר של פירות יער
- פירות הדר
- ירקות בעלי עלים ירוקים
- תוספי ויטמין C
- דבש
- חומץ תפוחים
- תבלינים
- מים
- עלי כרוב
- ירוק חורף
- אבקת קאיין
קרא גם: איך להכין את המרחב שלך למדיטציה?
תגובות (1)
- מידע מועיל מאוד. אני בהחלט אנסה כמה מהתרופות המוצעות.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
