כיצד לאבחן כאבי ברכיים?
זיהוי הגורמים השכיחים לכאבי ברכיים ומצבים שכיחים יכול לעזור לך להבין את הגורם לכאבים שלך.
הברך היא מפרק מסובך ומרכזי. כאשר אתם חווים כאבי ברכיים חריפים, זה יכול להשפיע על כל היבט בחייכם למשך כשישה שבועות או פחות. כאבי ברכיים יכולים להיגרם על ידי בעיות רבות, שחלקן קשה לאבחן מכיוון שהן נראות כמו מצבים אחרים בברך. זיהוי הגורמים השכיחים לכאבי ברכיים ומצבים שכיחים יכול לעזור לך להבין את הגורם לכאבים שלך. אם אינך יודע מדוע ברך כואבת, נסה לשים לב היטב לתסמינים שלך כדי שתוכל לאבחן את הכאב ולטפל בו בצורה מדויקת.
שיטה 1 מתוך 3: אבחון כאבי ברכיים חריפים
- 1החליטו אם יש לכם שבר. שברים בברכיים הם בעיות שכיחות בברכיים. אתה יכול לשבור את הברך רק על ידי נפילה מספיק חזק על הברך. אם אתה שובר את הברך, ייתכן שתצטרך ניתוח. שברים בברך הם בדרך כלל חמורים ולוקח זמן רב להחלים.
- אם יש לך ברך שבורה, תרגיש כאב בקדמת הברך. החלק הקדמי של הברך יהיה בדרך כלל נפוח, וגם חבורות עלולות להופיע. לא תוכלו ליישר את הברך או ללכת ולהפעיל לחץ על הברך.
- 2קבע אם יש לך פציעה ברצועה. רצועות הן הרקמה המקיפה את המפרק ומחברת עצמות לעצמות אחרות. אנשים העוסקים בספורט פוגעים לרוב ברצועותיהם. רצועות קרועות או מתוחות מגבילות את תנועת הברך, מה שמקשה על סיבוב או פיתול, והברך עלולה גם להיקלע או להתפנות. רצועות מרובות עלולות להיפצע במקביל.
- רצועה נמתחה נחשבת נקע. עם נקע, הברך עלולה להתנפח או לחבור, והברך כואבת וקשה לשימוש. אם הרצועה נקרעה, יכול להיות שטף דם מתחת לעור. לפעמים אין כאב מכיוון שהדמעה קורעת גם את קולטני הכאב. בדרך כלל נזק עצבי יתרחש רק כאשר רצועה קרועה לחלוטין.
- קדמי צולבות רצועה (ACL) ואת הרצועה הצולבת האחורי (PCL) נמצאת הקדמית ואחורי של הברך, בהתאמה. ACL אחראי על תנועה קדימה ו- PCL אחראי על תנועה אחורה. ACL נפגע בדרך כלל במהלך שינוי כיוון פתאומי, ופגיעות PCL מתרחשות לעיתים קרובות במהלך פגיעה ישירה בקדמת הברך, כמו למשל בתאונת דרכים. ספורט כמו כדורגל, כדורגל, כדורסל וסקי מובילים לפציעות ACL ו- PCL.
- הרצועה המדיאלית (MCL) מספקת יציבות בחלק הפנימי של הברך. הרצועה הצדית לרוחב (LCL) מספקת יציבות בחלק החיצוני של הברך. אלה לא נפגעים בדרך כלל כמו הרצועות האחרות. אלה בדרך כלל נפצעים כאשר אתה נפגע בברך במהלך הספורט.
אם יש לך ברך שבורה, תרגיש כאב בקדמת הברך. - 3בדוק אם יש פציעה במניסקוס. המניסקוס הוא שתי חתיכות סחוס בברך המסייעות לספיגת פגיעות מהירך והשוק. פציעות סחוס בברך הן אחת הפגיעות הנפוצות בברכיים. אף על פי שכל אחד יכול לקרוע את הסחוס שלו, זה נפוץ בקרב ספורטאים. אנשים מבוגרים קורעים את המיניסקוס שלהם בגלל התנוונות ודילול הסחוס.
- מניסקוס קרוע מרגיש כמו פופ. יתכן שלא תרגישו דבר עד כמה ימים לאחר הדמעה.
- מיד, או עד מספר ימים לאחר הדמעה, אתה עלול להיתקל בכאב, נפיחות, נוקשות, קושי בהליכה, נעילת ברך, הברך שלך חלשה ולא מחזיקה, וטווח תנועה מוגבל.
- 4זהה נקע. פריקת פיקה היא כאשר הברכיים נאלצות לצאת ממצבה הרגיל. תראה נקע ברור של הברך, כאשר הברך נראית כאילו היא לא במקום הנכון. הברכיים עשויות לצוץ למקומן, אך עדיין לגרום לבעיות.
- אתה תרגיש כאב ברגע שהפטלה תצא מהמקום. הברך שלך תתנפח באתר. ייתכן גם שלא תוכל להזיז את הברך או את הרגל, והאזור סביב העקירה עלול להיפגע.
- פגיעה בברך זו נדירה. זה קורה בדרך כלל בגלל טראומה גדולה, כמו תאונות דרכים או פציעה במהירות גבוהה. אתה יכול גם לפרוק את הברך בזמן שאתה עושה פעילויות גופניות מסוימות, כגון ריקוד. צעירים נמצאים בסיכון גבוה יותר לפריקת ברכיים.
שיטה 2 מתוך 3: זיהוי תנאים אחרים
- 1קבע אם יש לך ציסטה של אופה. ציסטה של בייקר מתרחשת כאשר נוזל מצטבר בחלק האחורי של הברך. זה קורה כשמשהו לא בסדר או נפצע בתוך המפרק. עם זאת, זה יכול להתרחש גם באופן ספונטני ללא כל טראומה. יש אנשים שפשוט מקבלים אותם ואין הסבר ידוע. ציסטה זו מצביעה על בעיה בסיסית גדולה יותר, כמו מניסקוס קרוע, שיש למצוא בקרוב מכיוון שהנפיחות עלולה לגרום נזק לברך.
בורסיטיס עלול לגרום לנוקשות או לכאבים בברך, כמו גם לרגישות של הברך במגע ולכאבים בתנועה. - 2החליט אם יש לך בורסיטיס. בורסיטיס היא דלקת או פגיעה בבורסה הטרום-פטלית. בורסה, מבנה עגול ומלא נוזלים, מסייע לכיפת הברך לנוע בצורה חלקה ברקמות אחרות ללא חיכוך. אם הבורסה נדלקת, היא עלולה לגרום לגידים מסביב להידלק ולצבוט, וכתוצאה מכך כאב.
- בורסיטיס עלול לגרום לנוקשות או לכאבים בברך, כמו גם לרגישות של הברך במגע ולכאבים בתנועה. הכאב בדרך כלל מחמיר על ידי כיפוף הברך ומשופר עם הארכת הברך. הברך עשויה להיות נפוחה ואדומה.
- בורסיטיס יכול להיגרם על ידי תנועות חוזרות, כמו כיפוף או כפיפות. אתה יכול גם להשיג את זה על ידי הפעלת לחץ על המפרק על ידי כריעה ארוכה מדי על משטח קשה.
- 3עקוב אחר דלקת גידים. דלקת גידים בפטרה מתרחשת כאשר אתה מבצע את אותה תנועה על הברך, כמו ריצה או רכיבה על אופניים. דלקת גידים בפטרה היא כאשר הגיד שבין הברכיים לשוק הופך לדלקת.
- כאב הוא הסימפטום העיקרי של דלקת בגיד הפיקה. הכאב ממוקם מתחת לכיפת הברכיים, בסמוך למקום שהוא מתחבר לשוק.
- הכאב עשוי להקיף אימון, בתחילת הדרך או לאחר סיום האימון. בסופו של דבר, הכאב יקשה על עמידה או עליית מדרגות.
- 4בדוק אם יש לך דלקת מפרקים בברך. דלקת מפרקים בברך מתרחשת כאשר מפרק הברך מתנפח. דלקת פרקים מתרחשת בדרך כלל עם הגיל או עקב פציעה בברך. זה יכול להקשות על המשימות היומיומיות, כמו לעמוד ולשבת, ללכת או לעלות במדרגות. כאב, נפיחות ונוקשות הם תסמינים שכיחים של דלקת פרקים בברך.
- דלקת מפרקים ניוונית (OA) מתרחשת עקב גיל. זה יכול להתחיל בסביבות גיל 50, אך עשוי להשפיע על אנשים צעירים יותר. OA מתרחש עקב השחיקה וההזדקנות של סחוס הברך, מה שגורם פחות הגנה על העצמות כשהן מתחככות זו בזו. כאב עלול גם להחמיר ככל שתעבור את יומך.
- דלקת מפרקים שגרונית (RA) הינה מחלה אוטואימונית כרונית אשר לא רק תשפיע על הברך, אלא על המפרקים בכל הגוף. RA בדרך כלל מתחיל להשפיע על אנשים בגילאי 50 עד 75, זה שכיח יותר בקרב נשים, וכאב לרוב גרוע יותר בבוקר ומשתפר בתנועה במהלך היום.
- דלקת מפרקים פוסט טראומטית מתרחשת לאחר פציעה בברך. לפעמים זה קורה שנים אחרי הפציעה. עצמות שבורות, פציעות ברצועות ונזק למניסקלים עלולים לגרום לדלקת מפרקים מסוג זה.
כאבי ברכיים יכולים להיגרם על ידי בעיות רבות, שחלקן קשה לאבחן מכיוון שהן נראות כמו מצבים אחרים בברך.
שיטה 3 מתוך 3: פנייה לטיפול רפואי
- 1בקר אצל הרופא שלך. אם אתם חווים כאבי ברכיים קיצוניים, נפיחות, ניידות מוגבלת, שינוי צבע או תסמינים אחרים המפריעים לחיי היומיום שלכם, עליכם לפנות לרופא. אתה צריך גם לפנות לרופא אם אתה יודע שנפגעת בברך, כמו בתאונת קשר ספורטיבית או נפילה. קבלת האבחנה הנכונה יכולה לעזור בטיפול בכאבים ובריפוי זה.
- סיבות אחרות לפנות לרופא כוללות רגישות נהדרת, חוסר יכולת לשאת משקל, גפיים קרות, או קהות / עקצוץ.
- אם אינך מאבחן את הסיבה לכאב באופן מדויק, תטפל רק בסימפטום ולא בסיבה, כך שהוא לא יחלים.
- 2פרט את הסימפטומים שלך. כשאתה הולך לרופא, אתה צריך להיות ספציפי ככל האפשר עם הסימפטומים שלך. האמירה שיש לך נפיחות וכאב מתייחסת כמעט לכל בעיה בברך שעלולה להיות לך. נסה לתת לרופא מידע על פעילויות שביצעת לפני תחילת הכאב ועל כל תסמינים אחרים.
- תן לרופא שלך לדעת אם הברך שלך ננעלת או משמיעה קולות קופצים. אמור לרופא אם ברך הברך נעקרה אך חזרה אחורה. כלול שינויים בצבע או בגודל.
- ספר לרופא היכן על הברך הכאב. מיקום הכאב יכול לעזור להם להגיע לאבחון. האם זה בתוך הברך או מחוצה לה? האם זה במרכז, מקדימה או מאחור? האם זה כואב ממש מעל הברך או מתחת?
- ספר לרופא על כל תנועה פתאומית שגרמה לכאבי ברכיים, אם עשית פעילות גופנית לאחרונה או אם נפלת.
- 3תאר את הכאב שלך. דרך נוספת בה תוכל לעזור לרופא שלך היא על ידי תיאור הכאב שלך. זה עשוי לקחת שיקול מסוים מצידך. האם אתה מחשיב את הכאב קבוע או רק כאשר אתה עושה דברים מסוימים? האם הכאב הוא כאב עמום או כאב חריף חריף? נסה להיות ספציפי מכיוון שסוגים שונים של כאב יכולים לעזור לרופא שלך לצמצם את הסיבה.
- ספר לרופא כאשר אתה חש בכאב רב ביותר. ספר לרופא אם רק פעילויות מסוימות גורמות לכאב, או אם הוא מתחיל אך משתפר כאשר אתה עובר דרכים מסוימות.
- יידע את הרופא אם ביצעת את שיטת RICE - מנוחה, קרח, דחיסה, גובה - וכיצד זה השפיע על הכאב.
קרא גם: כיצד להקל על עצירות לאחר הניתוח?
שאלות ותשובות
- אילו בדיקות יאבחנו במדויק כאבי ברכיים?צילום רנטגן. הרופא שלך עשוי גם לדבוק תחילה בצילום רנטגן, אשר יכול לסייע בגילוי שברים בעצמות והפרעה במפרקים ניווניים. ניתן להשתמש בבדיקת טומוגרפיה ממוחשבת (CT), אולטרסאונד והדמיית תהודה מגנטית (MRI) בכדי לסייע בקביעת הנושא.
- הברך של הילד שלי נקעת. האם עלי להשיג לה סד ברכיים?כן אתה צריך. סד הברך יעזור לכאבים. תנו לה לנוח אותה ולקרח אותה. ציפוי זה יעזור לכאב לרדת.
- בבית הספר סבלתי מכאבי ברכיים בזמן אימונים. אין נפיחות. כואב לנוע או להפעיל עליו לחץ. האחות שלי אומרת שאולי קרעתי רצועה. מה אני עושה?גש לרופא והסביר מה קורה. בינתיים נסו להרחיק את זה כמה שיותר. תנוחי, קרח את הברך ושמור עליה מוגבהת.
תגובות (2)
- זה עזר לי לחשוב / לראות מה יכול להיות כאב הברך שלי.
- המאמר הקל על אמא שלי להיות מסוגל להסביר לרופא את מצבה. מכאן שהיה קל יותר לבצע את הטיפול בה.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
