כיצד לטפל בדרמטיטיס: האם תרופות טבעיות יכולות לעזור?
מיליוני אנשים חווים דרמטיטיס בשלב כלשהו, כך שאתה לא לבד אם אתה נאבק בנושא זה. דרמטיטיס הוא מונח שמיכה לגירויים בעור הגורמים לאדמומיות, נפיחות, גירוד, התקלפות ויובש. אלה יכולים לנוע בין קצרת טווח, כמו דרמטיטיס במגע, לבין אקזמה כרונית. סטרואידים מקומיים הם הטיפול הנפוץ ביותר שיעזור להתבהרות העור שלך. עם זאת, יש גם כמה תרופות טבעיות שאתה יכול לנסות. חלקם טיפולים מקובלים ומומלצים על ידי רופאי עור. אחרים זקוקים למחקר נוסף כדי לאשר עד כמה הם יעילים. אם אתה מנסה לטפל בפריחה שלך בבית אך אינך רואה הקלה, פנה לרופא העור להמשך טיפול.
שיטה 1 מתוך 3: טיפולים ידועים להתלקחויות
לפתע, טיפולים טבעיים רבים הם שיטות נפוצות להרגעת התלקחויות דרמטיטיס. רופא העור שלך עשוי אפילו להמליץ על כמה מהטריקים האלה לטיפול בבית. בין אם יש לך דרמטיטיס במגע, אקזמה או סוג אחר של פריחה, התרופות הבאות יכולות להקל על הגרד ולמנוע את החמרת המצב. נסה אותם ובדוק אם הסימפטומים שלך משתפרים. אם הפריחה לא תשתפר בעוד שבוע או הגירוד מפריע לחיים שלך, פנה לרופא עור להמשך טיפול.
- 1הרגיעו את האזור בעזרת דחיסה קרה. זה יכול להרדים את האזור ולהקל על אי הנוחות שלך. השרו מגבת במים קרים או עטפו שקית קרח במגבת והחזיקו אותה על הפריחה במשך 15 דקות בכל פעם.
- 2מרחו ג'ל אלוורה לפריחה. אלוורה הוא טיפול טבעי נפוץ לפריחות בעור. משפשפים שכבה דקה על כל הכתמים המגרדים שלכם.
- אלוורה עלול לגרום לתגובה אם אתה אלרגי אליה, אז הימנע משלב זה אם יש לך אלרגיה.
- 3קח אמבט שיבולת שועל קולואידי להתפרצויות גדולות. זהו טיפול נפוץ בהתלקחויות אקזמה או פריחות המכסות שטחים גדולים. יוצקים מעט שיבולת שועל טחונה דק לאמבטיה ומשרים למשך 20-30 דקות.
- אתה יכול גם להשתמש בקוואקר לטיפול נקודתי. מערבבים מעט בקערה עם מים ליצירת עיסה ומשפשפים אותה על פריחותיך.
- 4לבש בגדי כותנה קלים כדי למנוע גירוד. הכותנה פחות מרגיזה מבדים אחרים ותגרום לך להיות הרבה יותר נוחה בזמן שאתה מחכה לפריחה להחלים.
- 5הימנע מגירוד פריחות כדי שלא יחמירו. כל סוג של גירוד או שפשוף יחמיר את הגירוי. עשו כמיטב יכולתכם להתנגד לדחף לגרד.
- 6בצע פעילות אחרת כדי להוריד את דעתך מהגירוד. התמקדות בגירוד יכולה להחמיר אותה. הסיח את דעתך עם משחקי וידאו, ספר, טיול, טלוויזיה או כל דבר אחר שמסיח את דעתך מהפריחה.
שיטה 2 מתוך 3: טיפולים פוטנציאליים ומערכתיים פוטנציאליים
בנוסף לטיפול המופגן בדרמטיטיס, ישנם כמה טיפולים טבעיים שדורשים קצת יותר מחקר. תרופות אלו הראו הצלחה מסוימת בניסויים ראשוניים, אך אלו היו מחקרים קטנים ויש צורך בנתונים נוספים בכדי לקבוע עד כמה הם יעילים. אם לא היה לך מזל עם טיפולים קונבנציונליים, תוכל לראות אם כל אלה עובדים עבורך. התייעץ תמיד עם הרופא או רופא העור לפני שתנסה תרופות לא מוכחות כדי לוודא שהן בטוחות עבורך.
- 1משפשפים דבש גולמי מדולל על האזורים הפגועים. הוסיפו מעט מים חמים וערבבו את הדבש יחד, ואז שפשו אותו על פריחותיכם. תן לזה לשבת כ -3 שעות ואז שטוף אותו. חזור על הטיפול כל יום כל עוד הסימפטומים נמשכים.
- 2מרחו שמן קוקוס לפריחה. שמן קוקוס פועל כקרם לחות טבעי, כנוגד דלקת ומיקרוביאל. נסה להרטיב את הפריחות שלך מדי יום.
- 3לעסות שמן זרעי חמניות על עור רטוב. השרו את הפריחות עם מים פושרים לכמה דקות ואז שפכו עליהן שמן זרעי חמניות. שפשפי את השמן בעורך בעזרת האצבעות ובדוק אם קרם הלחות הטבעי הזה עוזר לך.
- 4נסה תמצית אוכמניות לטיפול אפשרי. שמן צמחי זה עשוי לסייע בהרגעת וריפוי התפרצויות דרמטיטיס. מוזגים מעט על הפריחה ומעסים אותה פעם ביום.
- 5השתמש בחומץ תפוחים מדולל באישור הרופא שלך. בעוד שערבוב כף ארה"ב אחת (15 מ"ל) של חומץ תפוחים לכוס מים עשוי להקל על גירוד אצל אנשים מסוימים, זה גורם לגירויים בעור אצל אחרים. השתמש בטיפול זה רק אם הרופא שלך מאשר זאת תחילה.
- לעולם אל תשתמש בחומץ שלא מדולל על עורך. זה חומצי מאוד ויגרום לגירוי.
- 6קח תוספי פרוביוטיקה לשיפור עורך. ישנן עדויות לכך שלעליית רמות הפרוביוטיקה בגופך יש השפעה חיובית על אקזמה ועל דרמטיטיס כרונית, לכן נסה לקחת תוסף יומי כדי לראות אם הסימפטומים שלך משתפרים.
שיטה 3 מתוך 3: אמצעי מניעה טבעיים
מלבד לטיפול קיים התלקחויות, אתה יכול גם למנוע בעתיד דרמטיטיס התפרצויות עם כמה שיטות טבעיות. אם אתה פונה לרופא עור, סביר להניח שהוא יגיד לך לעקוב אחר ההנחיות האלה כדי לנהל את הסימפטומים שלך. אמנם לא מובטח שטיפולים אלה ייפטרו מהתפרצויות שלך לתמיד, אך הם עלולים לגרום להם להיות פחות שכיחים.
- 1הימנע או הסר את ההדק אם יש לך דרמטיטיס במגע. אם אתה יודע מה מחמיר את הסימפטומים שלך, אז עשה כמיטב יכולתך כדי להימנע מכך. כשיש לך התפרצות, ערוך רשימה של כל מה שעשית ונגעת מראש כדי לנסות לנעול את הסיבה.
- 2השתמש בסבונים עדינים והיפואלרגניים. מוצרים ללא ניחוחות או אלכוהול הם הטובים ביותר. הם נוטים הרבה פחות לגרות את העור ולגרום להתפרצויות של דרמטיטיס.
- 3לחות לעור שלך עם מוצרים היפואלרגניים. פעל לפי אותם כללים לגבי קרם לחות וחפש מוצרים נטולי ניחוחות המיועדים לעור רגיש. מוצרים המכילים מרכיבים כמו חמאת שיאה, שמן קוקוס, שמן חוחובה, אלוורה וויטמין E הם מהטובים ביותר.
- 4הפחת את הלחץ כדי למנוע התפרצויות. סוגים מסוימים של דרמטיטיס, במיוחד אקזמה, מחמירים כשאתה לחוץ. אם אתה לרוב לחוץ, נסה לעשות פעילויות מרגיעות כמו מדיטציה, יוגה או תרגילי נשימה עמוקה כדי לשחרר את החרדה שלך.
דרמטיטיס היא בעיה מסובכת עם סיבות רבות, ולכן היא יכולה להיות קשה לטיפול. זו הסיבה שאנשים רבים פונים לתרופות טבעיות בכדי להקל על התסמינים שלהם. בעוד שרבים מהטיפולים הללו זקוקים למחקר נוסף, הם מראים הבטחה מסוימת ועשויים לעזור לנקות את דרמטיטיס. בינתיים תוכלו לעקוב אחר כמה תרופות ביתיות מוכחות שיכולות לפחות להקל על אי הנוחות שלכם. אם הטיפול הביתי לא עובד, עקוב אחר רופא העור להמשך הטיפול.
תגובות (1)
- תוכנית זו נראית מפתה מאוד. רוצה לדעת יותר על זול.
