כיצד להקל על כאבי כיס המרה?
להקלה מיידית בכיס המרה, שכבו על הצד או שבו זקוף והניחו כרית חימום על הבטן למשך 20-30 דקות. הקפד לשמור שכבת בד בין כרית החימום לעור שלך כדי למנוע כוויות. אתה יכול גם לשתות כוס מיץ תפוחים מעורבב עם כמה חומץ תפוחים שאתה יכול לעמוד, ולקחת פרצטמול אנטי דלקתי. לפתרונות ארוכי טווח, הוסף יותר סידן וסיבים לתזונה שלך תוך הפחתת שומן, סוכר וסויה. המשך לקרוא לקבלת טיפולים ביתיים נוספים ועצות מתי לפנות לרופא שלך.
איזה משכך כאבים אוכל ליטול בגלל כאבי כיס המרה?
כאב בכיס המרה, המופיע בחלק העליון הימני של הבטן, יכול להיות קל עד חמור. בעוד שאבני מרה הן גורם שכיח, עליך לפנות לרופא שלך כדי לשלול נושאים אחרים. לכאבים קלים, תרופות נגד כאבים ללא מרשם יכולות להקל על עצמך באופן מיידי ביותר. בטווח הארוך, שינויים תזונתיים יכולים להפחית את הסיכון להתלקחויות אבני מרה. לכאבים עזים או לכאבים המלווים בחום או בצהבת, יש לפנות לטיפול רפואי מיידי.
חלק 1 מתוך 3: קבלת הקלה בכאב מהירה
- 1קח משכך כאבים ללא מרשם בהתאם להוראות. משכך כאבים ללא מרשם, כגון פרצטמול, הוא בדרך כלל הדרך הטובה והמידית ביותר לשלוט בכאב. Acetaminophen עלול לגרום נזק לכבד, לכן וודא כי הכאב שלך אינו קשור לכבד שלך לפני נטילתו.
- אתה צריך לקחת NSAID בלבד, כגון אספירין או איבופרופן, בהתייעצות עם הרופא שלך. תרופות אלו עלולות להרגיז את הבטן, דבר שעלול להחמיר את כאבי כיס המרה.
- אם תרופות ללא מרשם אינן יעילות, הרופא שלך עשוי לרשום תרופה נגד עוויתות, אשר מרגיעה את כיס המרה.
- קח כל תרופה לפי הוראות הרופא שלך או על פי הוראות התווית.
- 2החל דחיסה חמה על האזור הפגוע. להקלה מיידית, עטוף בקבוק מים חמים, כרית חימום או דחיסה חמה בחנות בבד. מרחו אותו על בטן ימין עליונה ושמרו על מקומו למשך 20 עד 30 דקות.
- קם ונסה להסתובב לאחר השימוש בדחיסה החמה. החל אותו כל שעתיים עד 3 שעות במהלך התלקחות.
- 3נסה למרוח דחיסה חמה של שמן קיק. להכנת דחיסת שמן קיק, יש להשרות מטלית נקייה בשמן קיק טהור, למרוח אותה על האזור הפגוע ואז לכסות אותה בניילון. החזק את הקומפרס החם מעל הפלסטיק למשך 30 דקות כדי להקל על הכאב והדלקת.
- השתמש במריחת שמן קיק חם פעם ביום למשך 3 ימים.
- 4הכינו תה כורכום. אתה יכול לפרוס חתיכת שורש כורכום בגודל 2 אינץ '(5,1 ס"מ) ולהרתיח את הפרוסות בסיר מים להכנת תה. לחלופין, אתה יכול לקחת טבלית כורכום של 1000 עד 2500 מ"ג מדי יום. בין יתר המצבים הרפואיים, כורכום משמש להקלת בעיות בכיס המרה.
- למרות שזה בדרך כלל בטוח, אתה עדיין צריך להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתנסה תה כורכום או תוסף כורכום בצורה של טבליות.
- כורכום ועשבים אחרים עשויים לרוקן במהירות את כיס המרה. אמנם זרימת מרה מוגברת זו עשויה לסייע בהפגת כאבים, אך היא עלולה להוביל לחסימת צינור המרה או לסיבוכים אחרים. פנה לרופא שלך כדי להישאר בצד הבטוח.
האם אוכל ליטול Aleve בכדי להקל על כאבי כיס המרה? - 5שאל את הרופא לפני שתנסה עשבי תיבול, תוספי תזונה וניקוי. ישנם מספר תרופות ביתיות לכאבי כיס המרה, אך רובן אינן מגובות בראיות מדעיות. יתר על כן, כמה עשבי תיבול ותוספים יכולים להחמיר את מחלת כיס המרה, להחמיר מצבים רפואיים אחרים ולקיים אינטראקציה עם תרופות.
- גדילן חלב, מנטה, עולש וצמחי מרפא אחרים מקלים כביכול על כאבים הקשורים לאבני מרה. עם זאת, הם עלולים לגרום גם לחסימות צינורות המרה ולסיבוכים אחרים.
- אולי שמעת שחומץ תפוחים ושמן זית מנקים את כיס המרה, אך טענות אלה אינן נתמכות. בנוסף, החלפת ארוחות מוצקות בניקוי נוזלי עלולה להחמיר את אבני המרה.
- יש אנשים ששותים מי מלח כדי לנקות את מערכת העיכול שלהם, אך זה לא בטוח ויש להימנע מהם.
- 6הקלו על בעיות עיכול קשורות עם בטאין הידרוכלוריד. בעוד הידרוכלוריד משלים אינו משפיע ישירות על כיס המרה, הוא יכול לסייע בשיפור העיכול ובהקלה על תסמינים הקשורים כמו נפיחות, גיהוקים ובחילות. מנה סטנדרטית היא לפחות 600 מ"ג של בטאין הידרוכלוריד בכל ארוחה.
- אתה יכול למצוא בטא-הידרוכלוריד ללא מרשם באינטרנט או בבית המרקחת המקומי שלך.
- שאל את הרופא אם הידרוכלוריד משלים מתאים לך. אל תיקח את זה אם יש לך היסטוריה של צרבת, חומצה, דלקת קיבה או כיבים בקיבה. הפסק להשתמש בו אם אתה מרגיש תחושת צריבה בבטן.
חלק 2 מתוך 3: ביצוע שינויים תזונתיים
- 1שתו לפחות 8 כוסות (1,9 ליטר) מים ביום. מים נהדרים לבריאות הכללית שלך ויכולים לעזור לגופך לפרק את החומרים שיוצרים אבני מרה. אם אתם חווים שלשולים הקשורים לבעיות בכיס המרה, חשוב במיוחד להישאר לחות.
- אמנם 8 כוסות (1,9 ליטר) מהווים הנחיה כללית, אך תצטרך לשתות יותר במזג אוויר חם או במהלך פעילות גופנית. אם אתה מזיע הרבה או עובד בחוץ בחוץ, נסה לשתות 470 עד 950 מ"ל לשעה.
- 2אכלו יותר מזונות עתירי סיבים, כמו פירות, ירקות ודגנים מלאים. סיבים מסייעים בהורדת תכולת הכולסטרול במרה, דבר שיכול למנוע היווצרות אבני מרה. מקורות טובים לסיבים כוללים פירות וירקות גולמיים (במיוחד עלים ירוקים), עדשים, אורז חום ופסטות מלאות, לחמים ודגנים.
- אם עברת לאחרונה ניתוח כיס מרה או אם תזונה מיוחדת, בדוק עם הרופא כמה סיבים בטוחים לצרוך.
- 3הגדל את צריכת הדרים שלך ומקורות אחרים של ויטמין C. ויטמין C עשוי להקל על התמוססות גופך, דבר שיכול למנוע התלקחויות באבני מרה. עבור לפחות 75 עד 90 מ"ג ויטמין C ליום. זו הכמות המשוערת הכלולה בכוס מיץ תפוזים או בתפוז בינוני, כך שעמידה בדרישה היומית שלך היא קלה.
- מקורות ויטמין C כוללים פירות הדר אחרים, כגון אשכולית, כמו גם קיווי, תותים ופלפלים אדומים וירוקים.
- אתה יכול גם לשאול את הרופא לגבי נטילת תוסף ויטמין C יומי. זכור שגופך סופג חומרים מזינים ממזונות טוב יותר מתוספים.
- 4הגבל את צריכת הפחמימות המעודנות שלך והוספת סוכרים. פחמימות מזוקקות כוללות דגנים שאינם מלאים, כגון לחמים לבנים, אורז לבן וקמח לבן. אמנם סוכרים טבעיים המצויים בפירות וירקות הם בסדר, אך עליכם לנסות להימנע מפריטים עם תוספת סוכרים, כגון ממתקים, מאפים ומשקאות קלים.
- פחמימות מזוקקות ותוספות סוכרים קשורות לסיכון מוגבר לאבני מרה.
ישנם מספר תרופות ביתיות לכאבי כיס המרה, אך רובן אינן מגובות בראיות מדעיות. - 5לכו על שומנים ושמנים בריאים במתינות. חומצות שומן אומגה 3 ושומנים בלתי רוויים הן אפשרויות בריאות יותר מאשר שמנים מוקשים ושומני טרנס. מקורות השומנים והשמנים הבריאים כוללים סלמון, פורל, אבוקדו ושמנים צמחיים, כמו שמני זית וקנולה. שומנים ושמנים צריכים להכיל כ -20% מהקלוריות היומיות שלך, או כ 44 גרם לדיאטה של 2000 קלוריות.
- שומנים בריאים הם חשובים, שכן סילוק שומן מהתזונה יכול למעשה להגביר את הסיכון לאבני מרה.
- אמנם שומנים בריאים הם חשובים, אך חשוב גם להימנע משומנים רעים כמו שומנים רוויים וטרנס, שכן אלה יכולים לעורר את כיס המרה ויכולים להגביר את כל הכאב שאתה כבר מרגיש. יש להימנע ממאכלים מטוגנים, מאכלים המורכבים ממרגרינה, נתחי שומן של בשר בקר וחזיר, עור עוף, שומן חזיר ושומנים רעים אחרים.
- בנוסף, בדוק את התוויות שלך לגבי תוכן כולסטרול תזונתי. על רוב המבוגרים לצרוך לא יותר מ -300 מ"ג כולסטרול תזונתי ליום. במקרים מסוימים, הרופא שלך עשוי להמליץ על ערך יומי של 100 מ"ג או פחות.
- 6הימנע מדילוג על ארוחות או דיאטות מקריסה. אכילת ארוחות במרווחי זמן קבועים היא קריטית. כאשר גופך הולך ללא אוכל במשך תקופה ארוכה, הכבד שלך משחרר כולסטרול נוסף למרה, מה שעלול לגרום לאבני מרה.
- אם אתם סובלים מעודף משקל או שמנים, ירידה במשקל בהדרגה יכולה להועיל לכיס המרה שלכם. שאפו לאבד יותר מ -5 עד 10% ממשקל ההתחלה שלכם במשך 6 חודשים.
חלק 3 מתוך 3: פנייה לטיפול רפואי
- 1פנה לרופא שלך לגבי תופעות מתמשכות או קשות. אם כאב קל בבטן הימנית העליונה נמשך יותר ממספר ימים, קבע פגישה עם הרופא שלך. לקבלת תסמינים חמורים, פנה לטיפול רפואי בחירום.
- תסמינים חמורים כוללים כאב כל כך חמור שאי אפשר לשבת או להזיז את הבטן, חום, צמרמורות והצהבת העור או העיניים.
- אם אתה חושד שיש לך בעיות בכיס המרה, עליך לדבר עם הרופא שלך לפני שתנסה לטפל בזה לבד.
- 2עבוד עם הרופא שלך כדי להגיע לתוכנית הטיפול המתאימה. ספר לרופא על הסימפטומים שלך, כל היסטוריה של בעיות רפואיות וכל התרופות שאתה לוקח. אפשר להם לבצע בדיקות, כמו עבודת דם וסריקות הדמיה. בדיקות אלו יעזרו לרופא לבצע אבחנה מדויקת ולהגיע למהלך הטיפול הטוב ביותר.
- בעוד שאבני מרה הן גורם שכיח לכאב בבטן הימנית העליונה, הסימפטומים שלך עשויים להיות קשורים לזיהום, חסימת צינור המרה או בעיה אחרת.
- אפשרויות הטיפול באבני מרה וחסימות מרה כוללות הסרה כירורגית של כיס המרה, הסרה אנדוסקופית (לא כירורגית) של אבנים, תרופות הממיסות את האבנים וטיפול בגלי קול המפרק את האבנים.
- אם יש לך זיהום בכיס המרה, הרופא שלך ירשום אנטיביוטיקה. עבור זיהום חמור, ייתכן שיהיה צורך להסיר את כיס המרה.
- 3עקוב אחר הוראות הטיפול הרופא שלך. אם נדרשת לניתוח, תצטרך לטפל באתר הניתוח בהתאם להוראות הרופא שלך. בזמן שאתה עלול לבלות עד שבוע בבית החולים, אנשים רבים משתחררים תוך יום מהניתוח.
- לאחר הניתוח, הרופא שלך עשוי להכניס אותך לדיאטה נוזלית כדי לעזור לכיס המרה שלך לנוח. גם עבור טיפולים כירורגיים וגם כירורגיים, סביר להניח שתצטרך להקפיד על תזונה דלת כולסטרול, ידידותית לכיס המרה ללא הגבלת זמן.
- לאחר ניתוח כיס המרה, אתה עלול להיתקל בתנועות מעיים תכופות יותר ושלשולים. שינויים בתנועות המעיים הם לרוב זמניים.
- בין היתרונות הבריאותיים האחרים, הפסקת עישון והגבלת צריכת האלכוהול שלך יכולים להפחית את הסיכון לאבנים בכיס המרה.
אם יש לך היסטוריה של כאבי כיס המרה, הימנע מכל דיאטה ופעילות גופנית המעודדת ירידה מהירה במשקל מכיוון שהדבר מגדיל את הסיכון לאבני כיס המרה. - אם יש לך היסטוריה של כאבי כיס המרה, הימנע מכל דיאטה ופעילות גופנית המעודדת ירידה מהירה במשקל מכיוון שהדבר מגדיל את הסיכון לאבני כיס המרה.
- אם הכאב שלך נמשך יותר מ- 6 שעות בכל פעם, מעורר חום או הקאות, או שהוא חמור מספיק כדי לעכב את התפקודים הרגילים, פנה מיד לטיפול רפואי דחוף.
- התייעץ עם הרופא שלך לפני שתנסה להקל על כאבי כיס המרה בכוחות עצמך. אבני מרה, זיהום או חסימות בצינור המרה עשויות לדרוש טיפול רפואי חירום.
קרא גם: כיצד לטפל בגסטריטיס באופן טבעי?
שאלות ותשובות
- האם Prilosec מפחית כאבי אבן מרה?Prilosec מיועד בעיקר להחזרת חומצה, אך מכיוון שכיס המרה הגרוע עלול לגרום לריפלוקס, זה עשוי לעזור לחלקם. נסה חומץ תפוחים כחלופה טבעית שלא תתעסק עם רמות חומצת הקיבה שלך.
- אם אני בהריון ואני אמורה להסיר אבני מרה מכאיבות תוך מספר שבועות, האם יש משהו שאני יכול לקחת בגלל הכאב הבטוח לתינוק?אתה יכול ליטול פרצטמול לכאבים וזה בטוח לחלוטין עבור התינוק שלך (פנה לרופא אם ברצונך לכסות את כל הבסיסים שלך). קח את זה לא יותר מ -4 פעמים ביום, עד 1000 מ"ג בכל 6 שעות.
- מדוע רשם הרופא שלי טבליות פטידין לכאבי אבן מרה?פטידין הוא אופיואיד, ואין לרשום אותו אם כיס המרה שלך אינו פועל כראוי. שוחח עם הרופא שלך על כל חשש שיש לך.
- האם עלי להימנע מאכילה עד לסיום התקף כיס המרה?כן, אתה יכול להימנע מאכילה עד שהכאב שוכך.
- האם אוכל ליטול 5 מיליגרם טרמדול לכאבי כיס המרה?Tramadol עשוי לעזור. רק אל תיקח יותר מדי ואל תיקח את זה יותר משלושה ימים, מכיוון שהוא משכך כאבים מבוסס אופיום.
- אני מחכה להוציא את כיס המרה שלי אבל עכשיו זה מתחיל לפגוע בי שוב. מה אני יכול לעשות?האפשרות הטובה ביותר היא להתריע על הרופא המנתח ו / או הרופא המטפל. הם עשויים להעביר את הניתוח שלך למועד קרוב יותר או לרשום משהו לשיכוך כאבים, או שתוכל פשוט לנסות משהו ללא מרשם כמו טיילנול / איבופרופן.
- האם אוכל ליטול buscopan בגלל כאבי כיס המרה?Buscopan משמש בדרך כלל לטיפול בסימפטומים של IBS אך מומלץ גם לכאבי כיס המרה.
- האם כיס המרה שלי יתנפח?במהלך דלקת שלפוחית השתן החריפה, כיס המרה מתלקח ומתנפח מה שמוביל לכאבים בבטן העליונה הימנית, בחילות ואולי הקאות. למרות שאתה עלול לראות הפרעות בטן וכאבים בזמן שאתה מישש את הבטן העליונה הימנית שלך, אתה לא צפוי לחוש בנגיעה בנפיחות בכיס המרה.
- האם אוכל ליטול Aleve בכדי להקל על כאבי כיס המרה?NSAIDs אינם מומלצים לאנשים עם בעיות בכיס המרה, אם כי אם אתה נואש, Tylenol הוא בחירה טובה יותר מאשר אדוויל או Aleve עבור מישהו עם בעיות בכיס המרה. מי לימון עוזרים לי. כמו כן, שמן דגים במינונים גבוהים הוא פתרון נהדר לטווח ארוך.
- האם כאב גב מלווה בכאבי מרה?כן, הכאב יכול להקרין לגב, לכתפיים או לחזה.
שאלות ללא מענה
- האם אוכל ליטול איבופרופן כדי להקל על כאבי כיס המרה?
- איזה משכך כאבים אוכל ליטול בגלל כאבי כיס המרה?
- האם דיקלופני יכול לעזור לכאבי כיס המרה?
תגובות (30)
- לבעלי יש כאבים בכיס המרה. חשבתי שקראתי איפשהו שחומץ תפוחים מועיל להפגת חלק מהכאב. המאמר אישר טיפול זה ותיאר כמה חומץ תפוחים יש למים או מיץ תפוחים. תודה!
- תודה על מאמר זה. יש בו את כל הדרוש במקום אחד. לא סבלתי מכאבים מזה כמה שבועות, רק קיבלתי אישור על אבן מרה מאולטרסאונד.
- הרעיון לחומץ תפוחים עובד למעשה!! הרגשתי שמתקפה מתרחשת ומצאתי את המאמר הזה וקיבלתי את חומץ התפוחים ומיץ התפוחים. ובתוך כחצי שעה זה הפך לחלוטין את הסימפטומים. אני מתקשה להאמין בזה. זה מילים!
- נדהמתי לגלות שבזמן מתן שתן, נראה כי תנוחת הישיבה זקופה עוצרת את הכאב שבעקבותיו! קריאת העצות שלך למיצוב באמת עזרה!
- כל הטיפים האלה באמת יעזרו לך בחיים אם אתה מטפל בכאבי כיס המרה.
- גיליתי שסיידר תפוחים אורגני נתן הקלה משמעותית די מהר. היו לי כאבי גב חזקים יחד עם הכאבים בבטן העליונה. לקחתי גם איבופרופן, והכאב נעלם תוך 30 דקות. אנסה מי לימון מדי יום.
- המאמר שלך עזר לי למצוא את מה שאני צריך לדעת על הפחתת כאבי כיס המרה. תודה רבה.
- מאמר זה עזר לי מאוד כי יש לי כיס מרה עצלן וזה עזר לי לתמוך בכאבים בזמן שאני מחליט אם אעבור את הניתוח.
- לאחרונה אובחנתי כאבני מרה. הערב, הרגשתי התקף שמתחיל מכאב. מיד שתיתי את תערובת חומץ התפוחים / מיץ תפוחים והכאב שכך לחלוטין תוך פחות מדקה. אני כל כך אסיר תודה על המידע שמספק אתר זה.
- מידע מועיל. כרית החימום, מיץ הלימון ושמן קיק עוזרים. לא ידעתי על התרופות הביתיות האלה ואני שמח על העזרה. תודה.
- מאמר מצוין המסייע בהקלה על כאבי כיס המרה בזמן המתנה לפגישה עם רופא.
- טיפול בכאב אבן מרה: חומץ תפוחים, בקבוק מים חמים, מלח אפסום.
- מידע טוב כיצד להקל על הכאב באופן טבעי, חומץ תפוחים באמת עזר לי.
- טיפים בנושא הנחת חום או שמן גלגלית על הבטן עזרו ביותר, לא ידעו על כך. אנסה את זה. תודה.
- שתיית מים עזרה. אני אף פעם לא שותה את זה. גם כרית החימום עוזרת.
- מעריך מאוד את תרופות המזון הטבעיות המסייעות למחלות וכיס המרה. מערבבים כרגע כורכום ודבש ומתכננים להכין משקה סלק, גזר ומלפפון טרי ללגימה לאורך כל היום. תודה על כל ההצעות.
- הדרכה ארוכה לכאבי כיס המרה, כלומר ממצה ואורכת לחולה. תודה.
- למרות שמצאתי שכרית החימום והספיגה / אמבט מלח אפסום מועילות, המנצח האמיתי להפגת כאבי כיס המרה והתכווצויות הוא שתיית חומץ תפוחים. ההקלה היא כמעט מיידית.
- יש התלקחויות לעיתים רחוקות, ושכחת מה לעשות. מאמר זה היה נהדר, במיוחד דחיסת שמן הקיק.
- מידע נהדר. יש לי אבן מרה והרופא שלי המליץ לי לעבור ניתוח, אבל אני מנסה תרופות ביתיות. זה לוקח שישה ימים לעשות את זה וחלק מהטיפים כאן מאוד שימושיים עבורי.
- עזר להפנות אותי לשיכוך כאבים בהריון OTC והרגיע אותי מכרית החימום שלי בזמן שאני מנסה להתמודד עם הכאב הזה. אני תקוע בלימבו ומחכה לכריתת כיס המרה עם הרבה כאב מאבנים מרובות.
- כן, פשוט להבנה והתרופות מכוונות לריפוי טבעי ולא לתרופות.
- סבלתי מכאבי כיס המרה כל היום וניסיתי את כרית החום. ועכשיו קרא עוד כמה תרופות אחרות. היה לי חומץ תפוחים בהישג יד, לקחתי את המינון המומלץ וכבר הרגשתי קצת יותר טוב וזה עבר רק בערך 5 דקות! תודה!
- בשלב זה או אחר קראתי על כל התרופות הללו לכאבי כיס המרה, אך הן היו במאמרים ואתרים שונים. כיסית הכל במקום אחד. הגרסה הניידת הקלה על הקריאה כל כך. זו הייתה חווית מחקר נהדרת.
- להבין את הבעיות שלי באבני מרה. אני סובל מכאבים כל הזמן עם חום ומרגיש בחילה. ירדתי במשקל ועכשיו אני באנטיביוטיקה ובטראמדול.
- כל התרופות האלה כאן טובות. גיליתי שאכילת שבבי תפוחי אדמה, סופגניות ומזונות אחרים עשירים בשומנים הומוגניים גורמים לכאב בכיס המרה שלי. אבנים שנתקעות היא לעתים קרובות הגורם לכאב. נקה את הדיאטה שלך ועשה את שאר הדברים המפורטים כאן בכדי למנוע ניתוחים שזה הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות במידת האפשר. אנחנו צריכים את כיס המרה שלנו כדי לשמור על בריאות ולא להשמין!
- זה עזר לי מאוד. הכאב שלי היה נורא. כרית החימום הקלה על כאבים קשים מאוד.
- זה עוזר לי מאוד לאבני המרה הכואבות שלי. ניסיתי את מלח האפסום מומס במים. זה הקל על הכאב. תודה רבה למחבר מאמר זה!
- המידע במאמר זה היה מועיל ביותר. זה נתן לי מגוון אפשרויות להקלה מיידית. כרגע אני על הגב עושה כפי שהציע המאמר. אני כבר מרגיש קצת יותר טוב.
- פשוט, קל לקריאה, וגם התמונות עוזרות. כשאתה לא מרגיש טוב, מעריכים את הפשטות.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
