איך לרפא את הלשון לאחר אכילת ממתק חמוץ?
אם אתה מעדיף לתת ללשונך להחלים באופן טבעי, ישנן כמה דרכים בהן תוכל לספק לשונך הקלה מסוימת.
ממתק חמוץ הוא פינוק טעים, אך בשל מרכיביו החומציים מאוד הוא עלול להשאיר את הלשון תחושת כואב ולא נוח כשאתם אוכלים יותר מדי. אמנם אין תרופת פלא שתחזיר את הלשון שלך באופן תקין באופן מיידי, אך ישנן מספר דרכים בהן תוכלו להקל על אי הנוחות. אם אתה מעדיף להשתמש בתרופות, נסה להשתמש במינון המומלץ של ג'ל אוראלי ללא בנזין. אם אתה מעדיף לתת ללשונך להחלים באופן טבעי, ישנן כמה דרכים בהן תוכל לספק לשונך הקלה מסוימת.
שיטה 1 מתוך 3: מריחת ג'ל אוראלי של בנזוקאין
- 1זהה את הנקודה על הלשון שלך שהכי כואבת. שטפו את הידיים והשתמשו באצבע נקייה כדי לחקור בעדינות את לשונכם. נסה לזהות היכן שהחומצה מהממתק השפיעה על הלשון שלך ביותר, כך שתוכל ליישם במדויק את התרופה המקומית.
- למשל, אם שמרתם את הממתק במרכז הלשון עד שהוא נמס, החלק של הלשון שלכם עשוי להיות הכי כואב.
- 2השתמש במקלון כדי לייבש את החלק החמור ביותר בלשונך. קח צמר גפן והשתמש בו כדי לספוג כל רוק באזורים הכואבים של הלשון שלך. אם תרצו, אתם מוזמנים לייבש את כל המשטח - רק הקפידו להתמקד במקום בו אתם מתכננים למרוח את הג'ל. כשאתה עושה זאת, נסה לא להגיע רחוק מדי בפה עם הספוגית, מכיוון שהדבר עלול לעורר רפלקס איסור פרסום.
- כמה מארזי ג'ל בעל פה מגיעים עם ספוגיות או אפליקטורים מיוחדים.
- 3החל את המוצר על הלשון שלך בעזרת שאלה נוספת. טובלים צמר גפן חדש בבקבוק הג'ל של בנזוקאין. השתמש בתנועות דקה קצרות ועדינות כדי למרוח שכבה דקה של ג'ל על האזור הכואב. אל תמרחו שכבה עבה מדי, מכיוון שמוצר זה ייבלע לתוך הלשון שלכם בהדרגה.
- אתה יכול למצוא מוצר זה במרבית בתי המרקחת.
האם ידעת? כל אדם מעל גיל 2 יכול להשתמש בג'ל אוראלי זה. אם יש לך תינוק או פעוט הסובל מכאבי לשון, שוחח עם רופא לפני שתתן להם תרופה זו.
אם יש לך תינוק או פעוט הסובל מכאבי לשון, שוחח עם רופא לפני שתתן להם תרופה זו. - 4תן לתרופה להתמוסס על פני תקופה של 6 שעות. אל תבלע את התרופה במקום, תן לה לספוג את הלשון שלך ולספק הקלה. אם הלשון שלך עדיין כואבת אחרי 6 שעות, אל תהסס למרוח שכבה דקה יותר של הג'ל. באופן כללי, ניתן למרוח תרופה זו עד 4 פעמים ביום.
- אם התרופה נבלעת ישירות, התקשרו למוקד לבקרת רעלים או לקבלת ייעוץ רפואי.
שיטה 2 מתוך 3: הרגעת הלשון שלך
- 1הניחו קורט סודה לשתיה על החלק הכואב בלשונכם. הפחיתו את הכאב באופן טבעי על ידי שכבת הלשון בפחות מ- כפית אחת (4,8 גרם) סודה לשתיה. התמקדו באזור המודלק ביותר, והמתינו 2-3 דקות עד שכל התחושות הכואבות ייעלמו. לאחר מכן, אל תהסס לירוק את הסודה לשתיה.
- 2להמיס שבב קרח קטן על הלשון. קח חתיכת קרח קטנה והנח אותה על האזור הכואב ביותר בלשונך. אל תלעוס את הקרח או תנסה לבלוע אותו במקום, תן לשבב להתמוסס על הלשון שלך. אמנם זה לא פיתרון ארוך טווח, אבל אתה יכול למצוא הקלה מיידית באי נוחות בלשון כאשר אתה משתמש בקרח.
- אל תשתמש בקוביית קרח ענקית לשם כך. במקום זאת, נסה להשתמש בחתיכת קרח שקרובה לגודל הפציעה שלך.
- 3יש להקלה על כאבים על ידי גרגור של תערובת מי מלח. ממיסים 0,5 כפית (3 גרם) מלח ל 0,5 כוסות (120 מ"ל) מים חמים. שטף את התמיסה סביב הלשון שלך למשך מספר שניות לפני שאתה יורק אותה. אם אתה מעדיף, אתה משתמש ב 0,5 כפית (3,5 גרם) סודה לשתייה במקום במלח כדי להכין את תמיסת הגרגור.
הימנע מעישון סיגריות, סיגריות אלקטרוניות או אידוי בזמן שלשונך כואבת, שכן העשן והאדים יכולים לגרות את לשונך. - 4הפחת את אי הנוחות שלך על ידי נטילת תרופות ללא מרשם נגד כאבים (nsaids). השתמש בתרופה ללא מרשם, כמו איבופרופן או פרצטמול, לטיפול בכאב ובדלקת בלשון הכואבת שלך. קרא את הבקבוק כדי לראות מה המינון המומלץ, וקח את הסכום המדויק. אם הכאב נמשך לאורך כל היום, אל תהסס לקחת מינונים נוספים בהמשך.
שיטה 3 מתוך 3: הימנעות מגירוי נוסף
- 1נסו לא לאכול אוכל מלוח, פריך או חריף במיוחד. עקוב אחר הדיאטה שלך במהלך הימים הקרובים. בעוד שבבי מלח וחומץ עשויים להראות מפתים, הם יכאבו מאוד ללשונך. אתה רוצה להתרחק גם מאוכל חריף במיוחד, בנוסף לחטיפים מלוחים, פריכים וחמצמצים.
- בזמן שלשונך כואבת, הרחק ממזון חומצי נוסף כמו חמוצים ופרי הדר.
- 2אל תשתה משקאות חמים שעלולים להטריד את לשונך הכואבת. נסה לשנות את השגרה שלך כדי שלא תשתה שום קפה חם או תה לאורך כל היום. אם אתה לא רוצה לוותר על המשקאות אהוב שלך, לעבור זנים קרים במקום, כמו אייס קפה ו תה קר. אם אתם מחפשים עוד מגוון בתפריט המשקאות שלכם, שקלו ללגום על שייק או מילקשייק.
- שתייה קרה עלולה להכריע את לשונך הכואבת. אם אתם מחפשים ליהנות מכוס מים או חלב, נסו לשתות אותה דרך קש במקום.
למשל, אם שמרתם את הממתק במרכז הלשון עד שהוא נמס, החלק של הלשון שלכם עשוי להיות הכי כואב. - 3השתמש במברשת שיניים רכה בכל פעם שאתה מצחצח שיניים. למרבה הצער, אתה לא יכול לשבות מלהצחצח שיניים בזמן שלשון כואבת. עם זאת, אתה יכול להפוך את התהליך להרבה יותר מרגיע ונוח באמצעות מברשת שיניים עם זיפים רכים! אם אין לך מברשת שיניים מסוג זה בהישג יד, חפש בחנות כאלה המיועדים לילדים. השתמש בתנועות רכות ועדינות בזמן שאתה מצחצח שיניים, במיוחד כאשר אתה עובר את אזור הלשון.
- אל תקרצף או תרגז את הלשון שלך במברשת, מכיוון שהדבר רק יחמיר את הכאב.
- 4בחרו במשחת שיניים המסומנת ללא נתרן לאוריל סולפט (SLS). בחר משחת שיניים עדינה יותר לשימוש כאשר הלשון שלך כואבת. אם ברצונך לנקוט בפעולות נוספות כדי להגן על הלשון שלך, החלף למשחת שיניים חדשה עד שהכאב ייעלם לחלוטין.
האם ידעת? יש אנשים שגילו שמשחת שיניים ללא SLS מפחיתה את הפצעים והכיבים שהם מקבלים.
מריחת ג'ל דרך הפה של בנזוקאין
- ג'ל אוראלי של בנזוקאין
- מקלוני כותנה
מרגיע את הלשון שלך
- 0,5 כפית (3,5 גרם) סודה לשתיה
- קרח
- 0,5 כפית (3 גרם) מלח
- 0,5 כוסות (120 מ"ל) מים חמים
- NSAIDs (איבופרופן או פרצטמול)
הימנעות מגירויים נוספים
- מברשת שיניים רכה
- משחת שיניים ללא SLS
- הימנע מעישון סיגריות, סיגריות אלקטרוניות או אידוי בזמן שלשונך כואבת, שכן העשן והאדים יכולים לגרות את לשונך.
קרא גם: כיצד לטפל בגסטריטיס באופן טבעי?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
