איך להיפטר מהמורות על הלשון?
כדי להיפטר מהמורות על הלשון, נסה לגרגר עם תמיסת מים מלוחים חמה למשך 30 שניות 3-4 פעמים ביום כדי להקל על הכאב והנפיחות. גרגור ושטיפה עם מי פה חיטוי המכיל בנזידמין או כלורהקסידין יכולים להיות יעילים לטיפול בבליטות הנגרמות על ידי זיהום בפה. כשאינך יכול לגרגר מי מלח או מי פה, אתה יכול לשתות נוזלים קרים, לינוק על קרח ולהשתמש בכוסות גרון להקלה. לקבלת טיפים מתי לפנות לרופא לטיפול, המשך לקרוא!
הרופא שלך עשוי גם להציע משכך כאבים ללא מרשם, אם כי יש מעט ראיות לכך שהלשון עוזרת.
אם יש לך בליטות צהובות או אדומות על הלשון, אתה עלול לסבול ממצב שכיח הנקרא פפיליטיס לשוני חולף, שלעתים מכונה גם "בליטות שקר". פפיליטיס לשונית חולפת עלולה להופיע עם רגישות קלה לכאב חמור. למרות שכיחותה במיוחד בקרב נשים צעירות וילדים, ישנם מעט מקרים מתועדים שרופאים הצליחו ללמוד בפירוט רב, אם כי ישנן עדויות לכך שזה קשור לאלרגיות למזון. שים לב שמאות מחלות אחרות עלולות לגרום לבליטות אדומות על הלשון שלך, לכן חשוב לעקוב אחר הרופא שלך אם הם לא יתבהרו לאחר יום או יומיים.
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בתרופות שאינן רפואיות
- 1גרגר עם תמיסת מים מלוחים חמה. לחיטוט בתמיסת מלח פשוטה יש כמה תכונות אנטיבקטריאליות ועשוי לעזור בהקלת בליטות הלשון. זה יכול גם לעזור להפחית כל דלקת שעלולה להופיע עם המצב.
- ממיסים 0,5 כפית מלח בכוס 8 גרם מים חמים כדי להפוך את תמיסת המלוח שלכם.
- גרגרו פת מי המים המלוחים למשך 30 שניות ואז ירקו אותם בעדינות.
- יש לפתור תמיסת מי מלח לאחר כל ארוחה בכדי להסיר כל פסולת בשיניים או בלשון.
- חזור על זה שלוש עד ארבע פעמים ביום עד שנפיחות הלשון נעלמות.
- אין להשתמש בתמיסת מלח המיועדת לעדשות מגע כשטיפה בפה.
- 2לשתות נוזלים קרים או קרירים. ישנן עדויות לכך ששתיית נוזלים צוננים או קרים יכולה לסייע בהרגעת בליטות הלשון ובהפחתת כל דלקת הקשורה בה. אתה יכול לשתות משקאות צוננים או קרים כחלק רגיל משגרת ההידרציה היומית שלך או לפי הצורך כדי להקל על אי הנוחות שלך.
- כדי לשמור על לחותך, שתו לפחות 9 כוסות מים ביום אם אתה אישה ו -13 כוסות אם אתה גבר. אנשים פעילים ונשים בהריון זקוקים לעד 16 כוסות מים ביום.
- 3תמצצי קצת קרח. יניקה על קוביית קרח, שבבי קרח או פופ קרח עשויה לסייע בהקלה נוספת מהבליטות שלך. הקור עלול להקהות כאב ולהפחית כל נפיחות.
- כשהקרח נמס, זה יכול לעזור לך להישאר לחות ולמזער את הסיכון להתייבשות הלשון שלך, מה שעלול להחמיר אי נוחות מהבליטות.
- אתה יכול להניח שבבי קרח או קוביות קרח ישירות על משטח הבליטה הנפוח של הלשון שלך למריחה קלה של קור.
- חזור על הציפוי בתדירות הנדרשת.
כוסות גרון או תרסיסי הרדמה המכילים משככי כאבים מקומיים עשויים לסייע בהקלה על כאבים הקשורים לבליטות לשון. - 4אכלו אוכל מרגיע. חלק מהרופאים עשויים להציע לצרוך מזונות מרגיעים כגון יוגורט. אלה יכולים לעזור להקל על כל כאב או אי נוחות שיש לך.
- נסה לאכול מזונות מקוררים בכדי לשפר את ההשפעות המרגיעות.
- מוצרי חלב כגון יוגורט, גלידה וחלב עשויים לעזור להקל על אי הנוחות שלך. מאכלים אחרים כמו פודינג או ארטיקים עשויים גם הם לעזור.
- 5הימנע ממזון וממוצרים המגבירים את אי הנוחות. מזונות ומוצרים מסוימים עשויים להחמיר כל כאב או נפיחות שיש לכם בליטות הלשון. הימנע מצריכת כל חומר העלול להחמיר את הכאב, כגון מזון חריף או חומצי או טבק.
- מאכלים ומשקאות חומציים, כמו עגבניות, מיץ תפוזים, משקאות מוגזים וקפה יכולים לגרום לכם לחוסר נוחות. הימנעו גם מפלפל, אבקת צ'ילי, קינמון ונענע.
- הישאר הרחק מסיגריות או טבק לעיסה, דבר שעלול להחמיר את אי הנוחות שלך.
- אם אתה חושד כי בליטות הלשון שלך הם תוצאה של אלרגיה למזון, השמיט מזון זה מהתזונה שלך כדי לראות אם הוא פותר את המצב.
- 6שמרו על בריאות הפה. צחצחו וחוט דנטלי בחלל הפה מדי יום, כולל לאחר הארוחות. בשילוב עם בדיקות שיניים קבועות, זה יכול לעזור לשמור על בריאות השיניים, הלשון והחניכיים. פה נקי עשוי גם לסייע במניעת בליטות בלשון.
- הקפד לצחצח ולהשתמש בחוט דנטלי לאחר הארוחות אם אתה יכול. שיש לך פסולת שנתקעה בשיניים מקדם סביבה שיש בה זיהום. אם אין לך מברשת שיניים, לעיסת חתיכת מסטיק יכולה לעזור.
- נתראה אצל רופא השיניים לפחות פעמיים בשנה לצורך ניקיון ובדיקה.
- 7השאירו את הבליטות. ברוב המקרים לא תזדקק לשום טיפול בבליטות לשון. המצב בדרך כלל פותר את עצמו תוך מספר שעות או ימים.
- אם אתה חווה כאב או אי נוחות עם בליטות הלשון שלך או שנראה שהם לא נעלמים, עליך לראות אותך על ידי הרופא שלך.
ישנן עדויות לכך ששתיית נוזלים צוננים או קרים יכולה לסייע בהרגעת בליטות הלשון ובהפחתת כל דלקת הקשורה בה.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בטיפולים ללא מרשם
- 1השתמש בכוסות גרון או תרסיסים. כוסות גרון או תרסיסי הרדמה המכילים משככי כאבים מקומיים עשויים לסייע בהקלה על כאבים הקשורים לבליטות לשון. אתה יכול לרכוש כוסות גרון ותרסיסים בתי מרקחת רבים וקמעונאים גדולים.
- אתה יכול להשתמש בכוסות גרון או תרסיס כל שעתיים-שלוש. אם לרופא שלך או לאריזה יש הצעות אחרות, פעל לפי אלה.
- שמור על כיכר הגרון עד שהפה שלך נמס לחלוטין. אין ללעוס אותו או לבלוע אותו בשלמותו, דבר שעלול להקהות את גרונך ועלול להקשות על הבליעה.
- 2יש לשטוף עם חומר חיטוי או חומר הרדמה. גרגר מי חיטוי או הרדמה המכילים בנזידאמין או כלורהקסידין. אלה יכולים לטפל בזיהומים ועשויים גם להקל על כאב ונפיחות.
- בנזידאמין יכול לעזור להקל על הכאב.
- כלורהקסידין עלול להרוג חיידקים.
- שטפו 15 מ"ל של מי פה סביב הפה למשך 15 עד 20 שניות ואז ירקו אותו החוצה.
שיטה 3 מתוך 3: לראות את הרופא שלך ולקחת תרופות מרשם
- 1התייעץ עם הרופא שלך. אם יש לך בליטות בלשון ותרופות ביתיות לא הקלו עליהם, קבע פגישה עם הרופא שלך. היא יכולה לבחון אותך לגבי מצבים בסיסיים ולעזור לגבש תוכנית טיפול עבורך.
- בליטות בלשון עשויות להיות סיבות קשורות, כולל זיהומים פטרייתיים, נגיפיים או חיידקיים או אלרגיות.
- אם הלשון שלך לא מתקבלת לאחר מספר ימים או שיש לך מקרים חוזרים ונשנים כאלה, פנה לרופא שלך שיכול לפתח טיפול עבורך או לאבחן מצב בסיסי, כגון אלרגיה למזון.
- גש לרופא אם הבליטות גדלות או מתפשטות.
- אם בליטות הלשון שלך כואבות או מודלקות במיוחד, או אפילו מפריעות לפעילות היומיומית שלך כולל אכילה, עדיף לפנות לרופא שלך.
- בליטות בלשון עשויות להיות גם תסמינים של מצבים שמעבר לאלרגיה למזון, כולל: פצעי סרטן, פפילומה קשקשית, עגבת, קדחת ארגמן או גלוסיטיס הנגרמים על ידי עישון או זיהום.
אם אתה חווה כאב או אי נוחות עם בליטות הלשון שלך או שנראה שהם לא נעלמים, עליך לראות אותך על ידי הרופא שלך. - 2קבל בדיקות ואבחון. הרופא שלך עשוי להזמין בדיקות כדי לקבוע מדוע יש לך בליטות בלשון. בדיקות לרוב לא יכולות לאתר את הסיבה באופן ספציפי, אך הרופא שלך יכול לפתח תוכנית טיפול יעילה עבורך.
- הרופא שלך עשוי להשתמש בכלי אבחון שונים כדי לקבוע את הסיבה לבליטות הלשון שלך. היא עשויה להזמין תרביות דרך הפה או בדיקות אלרגיה.
- 3השתמש בתרופות לטיפול בבליטות. הרופא שלך עשוי לרשום תרופות או להציע תרופות ללא מרשם כדי להקל על אי הנוחות הקשורה לבליטות. מכיוון שבליטות הלשון בדרך כלל נפתרות מעצמן, סביר להניח שתקבלו אנטיביוטיקה או חיטוי רק אם יש לכם מצב בסיסי.
- אם הלשון שלך גורמת לך לאי נוחות וקשורה למצב חמור יותר כמו glossodynia, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות כמו amitriptyline ו- amisulpride.
- הרופא שלך עשוי גם להציע משכך כאבים ללא מרשם, אם כי יש מעט ראיות לכך שהלשון עוזרת. משככי כאבים פופולריים ללא מרשם כוללים פרצטמול, איבופרופן ואספירין.
קרא גם: כיצד לטפל בגסטריטיס באופן טבעי?
שאלות ותשובות
- יש לי בליטות ורדרדות אדמדמות זעירות בכל לשוני. מה אני יכול לעשות?גש לרופא כדי לברר בדיוק במה מדובר. זה יכול להיות כל מספר דברים.
- איך אוכל למנוע מעצמי לנשוך אותו בשיניים, ומהו הטיפול בכך שייעלם מהר יותר?שים קוביית קרח על הלשון למשך כדקה, או עד שהיא מתחלשת. זה ימנע ממך לנשוך את זה. כדי שזה ייעלם, יש להחליף מים מלוחים בפה מספר פעמים ביום.
- לבתי בת התשע הייתה בליטה לבנה על הלשון שהיא דיווחה שהיא כואבת ביותר. היא ממשיכה להחמיר את זה בשיניים והן גדלות למרות ההוראות של רופא להשאיר את זה לבד. האם אני מחזיר אותה לרופא או שיש אפשרויות אחרות?כן, החזירו אותה לרופא - צריך לחקור את העלייה. בינתיים, תני לה להניח כרית כותנה על הלשון, מכיוון שזה עוזר למניעת התחככות השיניים.
- האם בליטות בלשונך תקינות?בליטות לשון אינן דבר שכדאי לדאוג יותר מדי ובדרך כלל להיעלם לאחר מספר ימים. אם הם לא נעלמים, נראה שהם מתפשטים או מקשים על האכילה, פנו לרופא מכיוון שזה יכול להיות סימן למחלה או זיהום חמורים יותר.
- יש לי בליטה קטנה בחלק האחורי של הלשון. האם עלי להיות מודאג?לא לא ממש. זה יכול להיות רק כיב או "בליטת שקר" וצריך להיעלם תוך מספר ימים.
- הבליטה בקצה הלשון שלי. האם דברים חמים יעזרו לי?לא, השתמש במקום זאת בקוביית קרח. הטמפרטורה של הפה שלך כבר חמה. קוביית הקרח תעזור להקל על הכאב.
- הבליטה שלי בקצה הלשון. זה כואב מאוד וזה מרגיש שמישהו נוגע בזה בשיפוד אדום חם. האם עלי לפנות לרופא?זה צריך להיעלם מעצמו אחרי כמה ימים אם אתה פשוט משאיר את זה לבד. אם זה לא ישתפר לאחר מספר ימים, אתה יכול לפנות לרופא.
- האם יש דרך לפוצץ את הבליטה והאם היא תפגע?כן, זה יכאב. אם אתה קופץ את זה, זה יהפוך לכאב ויהיה עוד יותר מעצבן וכואב ואף עלול לדמם. אל תנסה לפוצץ אותו.
- האם זה יעזור אם אני נושך את הבליטה?לא, אל תנשוך את המכה, זה יפגע ולא יעשה שום שיפור.
- יש לי בליטה בקצה הלשון. התעסקתי עם זה, ועכשיו זה כואב והוא לבן. מה עליי לעשות?שטפו מים מלוחים בפה מספר פעמים ביום, או הניחו עליו קוביית קרח.
תגובות (23)
- יש לי בליטות אדומות קטנות על קצה הלשון וזה עוזר.
- המלוח באמת עזר, וקוביית הקרח גרמה לי להרגיש פחות כאב.
- מה שעזר לי היה הפסקה הקרה והמגניבה!
- היה לי אחד מאותם כתמים לבנים בלשוני, אם אתה משאיר אותם לבד הם עוברים אחרי 2-3 ימים.
- זה עזר בהבנת שברי עצם בעקבות עקירה.
- גרגתי עם מי מלח חמים, תודה.
- הטיפים לסוויש עם מים חמים ומלח, או לשטוף עם שטיפת פה עזרו! תודה!
- הידיעה שמוצרי חלב עוזרים מאוד שימושית.
- תודה, שטיפת הפה האנטיספטית עבדה מצוין.
- היה טוב לדעת שהמורות על הלשון שלי ייעלמו לאחר מספר ימים וירפאו את עצמה. מה שהועיל ביותר היה המידע לגבי מתי לפנות לרופא שלי. השיטות ללא מרשם היו מועילות גם כן.
- ניסיתי וניסיתי להיפטר מהבליטות האלה. ניסיתי כמה אסטרטגיות בעמוד זה, ותוך כשבוע החבטות נעלמו.
- מי מלח חמים הם אלו שעזרו להוריד את הקצה והבליטות נעלמו לאחר שעשו מי מלח לעתים קרובות לאחר הארוחות במשך יומיים.
- השלבים הרבים שכללו את הסיבות לכך שהבעיה התרחשה הועילו. זה המקום אליו אני הולך למצוא את הפתרונות הטובים יותר וטיפים לפתרון בעיות. המשך עם העבודה הטובה!
- פשוט הבחנתי בבליטות בלשוני אחרי שהתקלחתי. אכלתי צלחת פלקו לוקו. בבוקר הייתי בסדר. אני מקווה שזה סוג של אלרגיות למזון. אני מרגיש הקלה לראות תמונות. דאגתי. תודה.
- שימוש בשטיפת פה ובגרגור במי מלח עזר.
- אני תמיד מנסה לקבל תשובות לגבי כל בעיה בריאותית, וזה עוזר מאוד לעזרה ראשונה ובאמצעי זהירות. תודה.
- הבליטה ירדה מיד.
- הייתה לי בליטה על קצה הלשון וזה הרגיש כאילו מישהו נגע בה בשיפוד אדום חם. השתמשתי בכל הטיפולים (לא רפואיים) וקוביית הקרח פתרה את כל זה. תודה.
- זה עזר רק לדעת מה קורה. בזמן שלקח לחקור את הנושא, הכאב פחת במידה ניכרת. מי מלח עזרו. תודה!
- משיכה עם מי מלח חמים וחיטוט עם מי פה כמו ליסטרין עוזר.
- זה עזר לי בכך שסיפרתי לי את השלבים!
- אני נאבק עם "בליטות השקר" האלה כבר כמה ימים וישבתי במיטה, סוף סוף נמאס והלכתי להדריך. זה אמר להשתמש בקרח ובנוזלים קרירים והיו לי קרח מים ממש לידי והלשון שלי כבר מרגישה קצת יותר טובה!
- המאמר שלך הנוגע להופעה פתאומית של פצעון קטן בלשוני הקל על דעתי ונתן לי כמה פתרונות כיצד לא להחמיר את הבעיה. אני אמשיך ויידע אותך שקורה שקורה! תודה!
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
