כיצד לבצע בדיקת גיל המעבר בבית?
בדיקות בדרך כלל אינן נחוצות או נדרשות לאבחון הופעת גיל המעבר, ולכן בדיקת גיל המעבר הביתית או בדיקת רוק במשרד הרופא שלך לא יוכלו לקבוע תאריך התחלה מדויק.
גיל המעבר הוא תהליך ביולוגי טבעי שמתחיל לאחר הפסקת מחזור הווסת של האישה במשך 12 חודשים, המתרחש בדרך כלל בסוף שנות ה -40 או תחילת שנות ה -50. במהלך תהליך זה, גופך עובר שינויים הורמונליים רבים, ואתה עלול לחוות עלייה במשקל, גלי חום, שינויים במצב הרוח, מחזור לא סדיר ויובש בנרתיק. אתה יכול לעבור בדיקה ללא מרשם בבית כדי למדוד כמה מתנודות ההורמונים שלך. בדיקות אלו אינן יכולות לאבחן את גיל המעבר, אך הן יכולות לספק מידע מועיל לרופא שלך. אם אתה לוקח את הבדיקה בצורה נכונה, רושם את הסימפטומים שלך ומשתף את תוצאות הבדיקה בביתך עם הרופא שלך, הם יכולים לעזור בטיפול ובהקלה על חלק מהתסמינים של גיל המעבר.
חלק 1 מתוך 2: שימוש בבדיקת גיל המעבר בבית
- 1רכשו בדיקת גיל המעבר בבית. בדיקות גיל המעבר ללא מרשם מודדות את רמות ההורמון המגרה זקיק, או FSH, בשתן. הורמון זה גדל באופן זמני מדי חודש במהלך הביוץ, אך הוא גם זנק כאשר השחלות שלך מפסיקות לעבוד וגיל המעבר מתחיל. חשוב לזכור כי עלייה ב- FSH בשתן אינה אומרת בהכרח שהחל גיל המעבר.
- ערכת גיל המעבר בבית מגיעה בדרך כלל עם שתי רצועות בדיקה ארוזות בנפרד המאתרות את רמות ה- FSH שלך. בקש המלצות מרוקח או שוחח עם הרופא שלך בנוגע לרכישת ערכת בדיקות בבית.
- תהליך הבדיקה ישתנה עם כל ערכה, לכן חשוב שתקרא ותקפיד לעקוב אחר ההוראות הכלולות בערכה. אם ההוראות שונות ממתואר במאמר זה, פעל לפי ההוראות מהערכה.
- בדיקות אלה נמכרות במרבית בתי המרקחת תמורת כ- 15 אירו דולר.
- אם אתה נמצא במניעת הריון, לא תקבל קריאה מדויקת ממבחן זה. אמצעי מניעה שומרים על רמות FSH נמוכות, כך שהרמות בשתן שלך כבר ישתנו על ידי התרופה.
- 2הימנע משתיית הרבה נוזלים לפני ביצוע הבדיקה. אם אתה שותה הרבה נוזלים כמה שעות לפני הבדיקה, התוצאות עלולות להיות לא חוקיות. עלייה בנוזל עשויה לדלל את ריכוז FSH בשתן. הגבל את צריכת הנוזלים שעה עד שעתיים לפני ביצוע הבדיקה.
אל תניח שאתה לא נמצא בגיל המעבר או בגיל המעבר מכיוון שבדיקת FSH סיפקה תוצאות שליליות. - 3פרוש את רצועת הבדיקה. שטפו את הידיים במים חמים וסבון אנטיבקטריאלי בכדי להסיר כל חיידק או לכלוך מהידיים. הסר בזהירות את רצועת הבדיקה מחבילת נייר הכסף שלה.
- 4הנח את הרצועה בזרם השתן שלך. בזמן הישיבה על האסלה, החזיקו את הבדיקה ביד אחת. הנח את רצועת הבדיקה שלך בשתן באמצע הזרם. הקפידו להכניס את קצה הרצועה הסופג לשתן.
- לחלופין, תוכלו לטבול את הרצועה בכוס שתן. לאחר שטיפת הידיים אסוף דגימת שתן בכוס מעוקרת.
- בחלק מרצועות הבדיקה יהיה סימון קו היכן דגימת השתן אמורה להסתיים. חפש קו מקסימלי ברצועת הבדיקה שלך.
- חלק מרצועות הבדיקה ידמו לבדיקת הריון בבית והן יהיו עטופות בכיסוי פלסטיק עם מכסה נשלף. הסר את המכסה והכנס את הרצועה החשופה לזרם השתן שלך.
- 5המתן 10 עד 20 דקות לבדיקת התוצאות. בזמן שאתה מחכה לתוצאות הבדיקה, הנח את רצועת הבדיקה על משטח נקי ושטוח שבו היא לא תהיה מזוהמת או מופרעת. כימיקלים ברצועת הבדיקה יגיבו עם ההורמונים בשתן. תהליך זה יכול להימשך בין 10 ל -20 דקות. יש להשליך את הבדיקה לאחר 30 דקות מכיוון שהיא עשויה שלא להניב תוצאות אמינות.
אתה עלול לחוות סימנים ותסמינים של גיל המעבר כמו גלי חום, הזעות לילה, תקופות לא סדירות או שינויים במצב הרוח במשך מספר שנים לקראת גיל המעבר. - 6קרא את התוצאות. הכימיקלים יגיבו לנוכחות FSH כדי לייצר קו צבעוני או סמל שיופיע על הפס. כל סוג של בדיקה יספק סמלים וצבעים שונים כדי לציין את רמת ה- FSH בשתן, לכן הקפד להתייעץ עם ההוראות לבדיקה הספציפית שלך. אם לא מופיעים שורה, קבוצת שורות או סמל, הבדיקה אינה חוקית.
חלק 2 מתוך 2: פירוש התוצאות
- 1שוחח עם הרופא שלך על תוצאה חיובית. אם תקבל תוצאה חיובית לאחר ביצוע בדיקת FSH שלך, קבע פגישה עם הרופא שלך כדי לעבור על התוצאות. בדיקת FSH חיובית מצביעה על כך שהרמות עלו, אך אין זה אומר בהכרח שאתה נמצא בגיל המעבר או בגיל המעבר. הרופא שלך ישקול את התוצאות וידון בשלבים הבאים עבורך, אשר עשויים לכלול טיפול בסימפטומים של גיל המעבר כמו יובש בנרתיק וגלי חום, או שהם עשויים להציע לך לעבור בדיקה במרפאה, כך שניתן יהיה לבדוק במדויק את הרמות שלך במעבדה..
- אל תפסיק להשתמש באמצעי מניעה אם יש לך תוצאה חיובית.
- 2עברו על תוצאה שלילית עם הרופא שלכם. אל תניח שאתה לא נמצא בגיל המעבר או בגיל המעבר מכיוון שבדיקת FSH סיפקה תוצאות שליליות. משתנים אחרים היו יכולים לגרום לבדיקה להניב תוצאה שלילית, ולכן חשוב לבקר אצל הרופא שלך כדי לדון בבדיקה. יתכן והרופא שלך ירצה לקבוע בדיקות הורמונליות אחרות, והם ידברו איתך על מחזור הווסת שלך ואם אתה סובל מסימפטומים אחרים של גיל המעבר.
אם אתה לוקח את הבדיקה בצורה נכונה, רושם את הסימפטומים שלך ומשתף את תוצאות הבדיקה בביתך עם הרופא שלך, הם יכולים לעזור בטיפול ובהקלה על חלק מהתסמינים של גיל המעבר. - 3עקוב אחר הסימפטומים שלך. אתה עלול לחוות סימנים ותסמינים של גיל המעבר כמו גלי חום, הזעות לילה, תקופות לא סדירות או שינויים במצב הרוח במשך מספר שנים לקראת גיל המעבר. זה נקרא perimenopause. בדיקות בדרך כלל אינן נחוצות או נדרשות לאבחון הופעת גיל המעבר, ולכן בדיקת גיל המעבר בבית או בדיקת רוק במשרד הרופא שלך לא יוכלו לקבוע תאריך התחלה מדויק. ערוך תיעוד של כל השינויים שאתה חווה כדי שאתה והרופא שלך יוכלו לקבוע מתי החל גיל המעבר.
קרא גם: כיצד לטפל ב- CKD?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
