כיצד לבדוק את בלוטת התריס בבית?
טיפ: אם עשיתם בדיקת בלוטת התריס בבית, הדפיסו את תוצאות הבדיקה וקחו אתכם לפגישת הרופא.
שלך התריס עוזר לווסת את חילוף החומרים שלכם, טמפרטורת הגוף, קצב הלב, ואת תפקוד המוח. חברות רבות מציעות את הנוחות לבדוק את עצמך עבור מחלות ומצבים שונים בנוחות הבית שלך, כולל אם בלוטת התריס שלך פעילה יתר (בלוטת התריס) או תת פעילות (תת פעילות של בלוטת התריס). אם אתם חווים תסמינים של הפרעה בבלוטת התריס, בדיקה ביתית יכולה לעזור לכם לקבוע אם הבעיה מצדיקה בדיקה נוספת על ידי רופא. עם זאת, בדיקה ביתית אינה יכולה לספק אבחנה רשמית של תת פעילות של בלוטת התריס ואין להשתמש בה כתחליף לטיפול וטיפול רפואי.
שיטה 1 מתוך 3: זיהוי תסמינים של מחלת בלוטת התריס
- 1העריך את גורמי הסיכון. אם אחד או יותר מגורמי הסיכון חלים עליך, סביר להניח שיש לך הפרעת בלוטת התריס. זה נכון במיוחד אם לבני משפחה ביולוגיים היו בעיות בבלוטת התריס. גורמי סיכון אחרים כוללים:
- מין ביולוגי (נשים נוטות יותר לחלות בבלוטת התריס מאשר גברים)
- גיל (50 ומעלה)
- היסטוריה אישית או משפחתית של מחלת בלוטת התריס
- ניתוח בבלוטת התריס
- טיפול ביוד רדיואקטיבי
- עישון סיגריות
- מחסור ביוד (שכיח יותר במדינות מתפתחות בהן מלח השולחן אינו מיוד).
- תרופות, לרבות תרופות מדכאות חיסון, נוגדי רטט וירוסים וליתיום
- צריכה של מאכלים מסוימים, כולל נבטי בריסל, ברוקולי, לפת, צנונית, כרובית, דוחן, כרוב, ומזונות סויה (מזונות סויה מעובדים במיוחד)
- לחץ משמעותי, כמו זה שנגרם על ידי אירועי חיים גדולים כמו גירושין או מותו של אדם אהוב
- שימוש באנטיביוטיקה
- אכילת תזונה עשירה במזון מעובד וגלוטן
- 2עקוב אחר המשקל שלך לעלייה או אובדן בלתי צפויים. תת פעילות של בלוטת התריס עלולה לגרום לעלייה פתאומית ולא מוסברת במשקל. אמנם ייתכן שמהר להאשים רווחים מצטברים בשינויים בתזונה או בשגרת הפעילות הגופנית שלך, אך עלייה מהירה יותר במשקל עשויה להצביע על תת פעילות של בלוטת התריס.
- מצד שני, אם חוויתם לאחרונה ירידה פתאומית ולא מוסברת במשקל, בלוטת התריס עשויה להיות מוגזמת. פעילות יתר של בלוטת התריס עלולה להיות מסוכנת באותה מידה כמו תת פעילות של בלוטת התריס, גם אם אתה מברך בתחילה על הירידה במשקל. עם פעילות יתר של בלוטת התריס, ירידה במשקל זו מלווה לרוב בעלייה דרמטית בתיאבון.
- אם הבעיה בתפקוד בלוטת התריס היא בדרך כלל, השינויים במשקל שלך בדרך כלל אינם מגיבים לשינויים בתזונה או במשטר הפעילות הגופנית שלך. לדוגמא, אם אתה מגלה שאתה ממשיך לעלות במשקל למרות שעשית דיאטה מגבילה ופעילות גופנית באופן קבוע, יתכן שאשם בבלוטת התריס.
- 3שימו לב לתחושות של עייפות או בלבול. מכיוון שבלוטת התריס עוזרת לווסת את חילוף החומרים ותפקוד המוח שלך, אתה עלול לגלות שאתה מרגיש מטושטש או מבולבל הרבה זמן, או שאתה עייף כל הזמן ללא סיבה. אם תחושות אלה נמשכות לתקופה ממושכת למרות מאמציך הטובים ביותר לשפר אותן, כדאי לך לבחון את תפקוד בלוטת התריס שלך.
- וודא שאינך סובל ממחסור בשינה או נמצא במתח לא מוגזם, מכיוון שאלה עלולים לגרום לתסמינים דומים.
- תסמינים אלו נוטים יותר להצביע על מחלת בלוטת התריס אם הם נמשכים מספר חודשים, ולא אם מדובר במשהו שקורה באופן ספורדי או לפרק זמן קצר.
עם זאת, בדרך כלל לא משתלם לבדוק את בלוטת התריס אם אינך מציג תסמינים כלשהם של מחלת בלוטת התריס. - 4בדוק אם יש אובדן עור יבש מדי ונשירת שיער. עור יבש יתר על המידה ונשירת שיער הם תסמינים של הפרעה בתפקוד בלוטת התריס בדרך כלל, בין אם הם פעילים יתר על המידה ובין אם אינם פעילים. אם אתה מגלה שהעור שלך נראה יבש יתר על המידה או שהשיער שלך נושר ללא סיבה, ייתכן כי בלוטת התריס אשם.
- עור יבש הנגרם על ידי מחלת בלוטת התריס בדרך כלל אינו מגיב לתחליבי לחות, או שאתה עלול לגלות שאתה צריך למרוח קרם לעיתים קרובות במהלך היום.
- 5הערך את הדופק שלך בשעות שונות ביום. אם בדרך כלל יש לך דופק מהיר של יותר מ -100 פעימות בדקה, או אם יש לך דופק לא סדיר, זה עשוי להצביע על כך שיש לך בלוטת התריס יתר. שים לב לדופק המנוחה שלך במיוחד, אך השווה גם את הדופק לאחר פעילות גופנית או פעילות גופנית ממושכת.
- מצד שני, אם הדופק שלך נמוך משמעותית מהרגיל, זה עשוי להיות שיש לך תת פעילות של בלוטת התריס.
- באופן אידיאלי, אתה יודע מה הדופק שלך בדרך כלל. אם אין לך מה להשוות את הדופק הנוכחי שלך, אתה לא באמת יכול להשתמש בזה כראיה שיש לך בעיה בבלוטת התריס.
טיפ: יש אנשים הסובלים מבעיה בבלוטת התריס מראים מעט או ללא תסמינים. עם זאת, בדרך כלל לא משתלם לבדוק את בלוטת התריס אם אינך מציג תסמינים כלשהם של מחלת בלוטת התריס. ערוך יומן של הסימפטומים שלך כדי שתוכל לעקוב אחר משך הזמן שלך.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בבדיקות ביתיות
- 1קח בדיקה בסיסית בצוואר בלוטת התריס. בדיקה עצמית של צוואר יכולה לעזור לך לזהות בעיות בבלוטת התריס או למצוא גושים או הגדלות בבלוטת התריס שייתכן שיהיה צורך להסיר אותם. כדי לבצע בדיקה זו, קבל מראת יד וכוס מים.
- החזיקו את המראה כך שתראה את האזור הקדמי התחתון של צווארכם היכן נמצאת בלוטת התריס, ממש מעל עצמות הצווארון ומתחת לתיבת הקול שלכם. הפנה את ראשך לאחור בזמן שאתה מסתכל על האזור הזה במראה.
- שתו מעט מהמים והביטו באזור זה של הגרון בזמן שאתם בולעים. אם אתה רואה בליטות או בליטות, ייתכן שיש לך בעיה בבלוטת התריס. יתכן שתצטרך לחזור על תהליך זה מספר פעמים כדי להיות בטוח.
טיפ: אל תבלבלו בין תפוח אדם לבין בלוטת התריס. בלוטת התריס שלך נמצאת יותר במורד הגרון שלך מאשר התפוח של אדם שלך.
- 2קנו מבחן בית מחברה מכובדת. ישנן חברות רבות שמוכרות ערכות בדיקה ביתיות בהן תוכלו להשתמש לבדיקת בלוטת התריס. עם זאת, חלק מהבדיקות הללו אמינות יותר מאחרות. בדקו את החברה לפני שאתם קונים את הבדיקה, והתמקדו בדיוק הדיוק של הבדיקות, באמינות המעבדות בהן הם משתמשים, בעלות ובאיזו מהירות תקבלו את התוצאות.
- חפש ביקורות של לקוחות וניתוחים של חברות בריאות אחרות - אל תסתמך רק על המידע שמופיע באתר החברה, שעשוי להיות מוטה.
- אם אתה קונה בדיקה בבית, ודא שהיא כוללת T3 ו- T4 ללא TSH, TPO ad TG (נוגדנים לבלוטת התריס, נוגדנים T3 הפוכים ונוגדני תירוגלובולין.
- 3דוקרים את האצבע כדי לקבל דגימת דם. ערכות בדיקת בלוטת התריס הביתיות כוללות בדרך כלל את הציוד הדרוש לך בכדי לבצע כמה קצות אצבעות ולאסוף דם כדי לשלוח בחזרה לחברה. עקוב אחר ההוראות בערכה בדיוק כדי להבטיח את התוצאות האמינות ביותר.
- מומלץ לקרוא את ההוראות המגיעות בערכה לפחות פעם אחת לפני שתבצע את הבדיקה בפועל. אם יש משהו שאינך מבין, בדוק באתר החברה או התקשר למספר שירות הלקוחות של החברה ושאל עליו.
- אתה לא בהכרח זקוק לסביבה סטרילית לחלוטין כשאתה לוקח את דגימת הדם שלך. עם זאת, עשו ככל שביכולתכם כדי לשמור על האזור נקי ככל האפשר וודאו כי אתם מחטאים את הידיים גם לפני שדוקרים את האצבע.
אם הרופא שלך חושד שיש לך פעילות יתר של בלוטת התריס, אך רמות ה- T4 שלך תקינות, הרופא שלך עשוי להזמין בדיקה זו. - 4שלח את הדגימות שלך למעבדה. הערכה שלך תכלול בדרך כלל תווית כתובת שבה תוכל להשתמש כדי לשלוח את הדגימות בחזרה לחברה או ישירות למעבדה בה הם משתמשים. המעבדה תנהל את בדיקות הדם שלך ותנתח את התוצאות. בדרך כלל תקבל אימייל כאשר התוצאות מוכנות.
- בדרך כלל, אתה יוצר חשבון באתר החברה כדי להציג את התוצאות שלך. יתכן שתידרש להגדיר את חשבונך ולרשום את הערכה שלך לפני שתשלח אותה למעבדה.
- החברה מספקת מידע על התוצאות שלך, כולל ניתוח אם יש לך פעילות יתר של בלוטת התריס או תת פעילות של בלוטת התריס. אם התוצאות שלך מראות שיש לך הפרעת בלוטת התריס, קבע פגישה עם הרופא שלך בהקדם האפשרי לבדיקה נוספת.
אזהרה: בדיקות אלו אינן תחליף לאבחון וטיפול רפואי. גם אם הבדיקה אינה מעידה על בעיה בבלוטת התריס, ייתכן שתרצה לפנות לאבחון וטיפול רפואי אם יש לך תסמינים משמעותיים של מחלת בלוטת התריס.
שיטה 3 מתוך 3: קבלת אבחנה רשמית
- 1קבע פגישה עם הרופא שלך לבדיקת בלוטת התריס. אם אתה חושד שיש לך בעיה בבלוטת התריס, התקשר לרופא שלך והתריע בפניך על חשדותיך. יידעו שאתה רוצה לבדוק את בלוטת התריס. יתכן שהם ירצו לראות אותך במשרד שלהם או שהם יפנו אותך למומחה.
- אם עשית בדיקה עצמית של צוואר או עשית בדיקת דם בבית, ספר על כך לרופא שלך והודיע להם את התוצאות. זה עשוי להשפיע על המבחנים שהם מחליטים שאתה צריך.
- 2שוחח עם הרופא על הסימפטומים שלך וגורמי הסיכון. לעיתים נדירות רופאים יאבחנו הפרעת בלוטת התריס על סמך תיאור התסמינים בלבד. עם זאת, הסימפטומים שלך יכולים לעזור לרופא שלך להבין יותר אודות מצבך ואילו בדיקות יתאימו לך ביותר.
- אם שמרת יומן על הסימפטומים שלך, הראה זאת לרופא שלך. זה יעזור להם להבין טוב יותר כמה זמן היו לך הסימפטומים שלך וכמה הם עקביים. הם יכולים גם להעריך אם הסימפטומים שלך הם תוצאה של גורמים סביבתיים או אורח חיים כלשהו.
טיפ: אם עשיתם בדיקת בלוטת התריס בבית, הדפיסו את תוצאות הבדיקה וקחו אתכם לפגישת הרופא.
- 3השלם את בדיקות הדם המתאימות. גם אם עשית בדיקת בלוטת התריס בבית, סביר להניח שהרופא שלך ירצה שתעבור שוב בדיקות דם. אל תיעלב מכך או תחשוב שזו הוצאה מבוזבזת. הרופא שלך עשוי להזמין בדיקות ספציפיות על סמך בעיית בלוטת התריס. בדיקות שאולי תזדקק להן כוללות:
- בדיקת TSH, המודדת את רמת ההורמון TSH שלך. רמת TSH גבוהה פירושו שיש לך תריס, או בלוטת תריס. הורמון TSH אומר לבלוטת התריס כמה הורמונים T 3 ו- T 4 להכין.
- בדיקות T 4, המודדות את רמות ה- T 4 בדם. T 4 גבוה עשוי להצביע על פעילות יתר של בלוטת התריס או על פעילות יתר של בלוטת התריס. רמות T 4 נמוכות עשויות להצביע על תת פעילות של בלוטת התריס.
- מבחן AT 3. אם הרופא שלך חושד שיש לך פעילות יתר של בלוטת התריס, אך רמות ה- T 4 שלך תקינות, הרופא שלך עשוי להזמין בדיקה זו. אם יש לך רמות T 3 גבוהות, ייתכן שיש לך פעילות יתר של בלוטת התריס, גם אם רמות ה- T 4 שלך תקינות.
- 4קבל סריקת אולטרסאונד או בלוטת התריס במידת הצורך. הרופא שלך עשוי להחליט להשתמש באולטרסאונד או בסריקת בלוטת התריס כדי להעריך טוב יותר את מצב בלוטת התריס. בדיקות אלה נותנות לרופא מושג טוב יותר לגבי גודל בלוטת התריס, הצורה והמיקום שלהן.
- לצורך אולטרסאונד, טכנאי מריץ מכשיר מעל צווארך המייצר גלי קול שיוצרים תמונה של בלוטת התריס. הבדיקה אורכת בדרך כלל כחצי שעה ומעניקה לרופא שלך תמונה ברורה ותלת מימדית של בלוטת התריס.
- בדיקת בלוטת התריס כוללת נטילת כמות קטנה של יוד רדיואקטיבי. הרופא שלך עשוי לבקש ממך לא לאכול מזונות עתירי יוד, כמו כרוב או מלח שולחן, לפני הסריקה. בדומה לאולטרסאונד, בדיקה זו אורכת בדרך כלל כחצי שעה.
לאחר שתקבל את תוצאות הבדיקה שלך, הרופא שלך ידבר על אפשרויות אפשריות לשיפור תפקוד בלוטת התריס ולהקל על הסימפטומים שלך. - 5יש לבצע ביופסיה אם הרופא שלך מוצא גוש בבלוטת התריס. אם יש גוש או גוש על בלוטת התריס, הרופא שלך עשוי להשתמש במחט כדי לקחת כמות קטנה של רקמה מהגוש ולבדוק אותו לתאי סרטן. ההליך יכול להיעשות במשרד הרופא שלך ובדרך כלל לוקח רק כחצי שעה.
- לאחר שתוצאות הביופסיה מוכנות, הרופא שלך יצור איתך קשר לדון בתוצאות. גם אם הגוש אינו סרטני, הרופא שלך עדיין עשוי להמליץ על הסרתו.
- 6הערך אפשרויות טיפול עם הרופא שלך. לאחר שתקבל את תוצאות הבדיקה שלך, הרופא שלך ידבר על אפשרויות אפשריות לשיפור תפקוד בלוטת התריס ולהקל על הסימפטומים שלך. אפשרויות הטיפול האפשריות כוללות:
- טיפול בהורמון סינטטי (לתת פעילות של בלוטת התריס)
- טיפול ביוד רדיואקטיבי (לתפקוד יתר של בלוטת התריס)
- שינויים בתזונה ובאורח החיים
- השתמש בזהירות בבדיקות בבית. הם אינם תחליף לאבחון וטיפול רפואי רשמי.
קרא גם: כיצד להימנע מתנודות בסוכר בדם?
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
