איך להפסיק להרגיש מעל הגבעה?

תהיו כנים עם עצמכם. בין אם אתה מודה בכך בפני מישהו אחר ובין אם לאו, דע לפחות בתוכך את מעמדך האמיתי בחיים. כולנו מזדקנים ומתים, כולנו מאטים. הראיות הן סביבנו. תהיה מציאותי.

הפרד את הערך העצמי שלך מהציפיות והתמונות החברתיות. אתה יכול לחיות רק כמוך, לא תמונה או דוגמנית צפויה. יתכן שאתה לא הבומר הנדנדה או הרץ שאתה רואה סביבך (תמונה). יתכן שלא תקבל מתיחת פנים או אמצעים אחרים לנסות לעצור את ההתפתחות שלך. ייתכן שלא תצטרך לעשות או להיות אותם. אתה גם לא הילד שאתה עדיין יכול להרגיש בתוכך. תסתכל במראה. הילדים חושבים שאתה זקן בוודאות! זה לא משפיל את הערך העצמי והכבוד שלך.

תבין שאתה עדיין מתפתח. כן, גם עכשיו אתה גדל, מתבגר, לומד עומקים חדשים, מקבל תובנות, הופך לאדם טוב יותר. אתה יכול לעשות עוד הרבה דברים, ללמוד יותר, ללכת למקומות נוספים, לחוות יותר חוויות.

תעריך את מה שיש לך. יכול להיות שיש לך משפחה, תחביבים, קריירה, מספיק בריאות כדי לעשות מה שאתה אוהב, חברים, תחומי עניין, כוח חשיבה. השתמש בכל מה שיש לך כדי להמשיך ולחקור את העולם ואת עצמך. אל תשווה את עצמך לילדים שלך, אלא עם מי שהיית קודם, ואיך תמשיך להיות אדם שימושי בעולמנו.

תיהנו מחלוקת הבגרות שנצברו קשה. עכשיו אתה יכול להיות הבכיר, המומחה, זה שאנשים צעירים יותר יכולים להרים עיניים, לחקות. אתה המודל לחיקוי, המנהיג, המופת. את האישה החכמה או אמיננס גריז. מכיוון שאתה זה כבר, עליך ליהנות ממנו ולמלא את התפקיד היטב.

זכרו אילו שמחות כבר היו לכם. אל תזלזלו באיבוד העבר, אלא זכרו אילו זמנים טובים היו לכם ושמחו עבורם. תבין שעשית דברים נפלאים עם החיים שקיבלת, ואם אתה מצטמצם מחר, כבר היה לך טוב.

הערך מחדש את סדרי העדיפויות, היעדים והעוצמות שלך. אלה עשויים להיות שונים מבעבר, בהתחשב בבגרותך המוגברת. אתה כבר לא ילד, ואתה חייב להתנהג ולחשוב ככה. אתה לא יכול להעמיד פנים שיש לך אנרגיה או נוכחות פיזית להוציא מה שאתה יכול קודם. במקום זאת, יש לך עתיד לתכנן, משפחה להתמודד איתה, אולי הורים קשישים בעצמך לדאוג להם.

היכונו לשלבים הבאים. שמעת את זה בעבר, אבל עכשיו כשאתה באמצע הדרך, מוטב שתחשוב איך להבטיח את העתיד שלך. זה לא אמור לדכא אותך, אלא להמרץ אותך להכין את עצמך לקראת מה שאתה יכול לראות.

להילחם בדיכאון או במשברים נפשיים. עם נקודת המבט החדשה שלך, תוכל לשפוט ולהעריך טוב יותר מי אתה, כיצד להופיע בפני אחרים וכיצד להתמודד עם חיים בוגרים. נראה כי גברים נלחמים בתהליך זה (ומכאן "משבר אמצע החיים"), והיכולת לשמור על איזון פסיכולוגי היא קריטית לאי קפיצה מהקצה העמוק (קרא: ילדה צעירה, הארלי גדול או גירושין פתאומיים).

• לנשים העומדות בפני גיל המעבר, זכרו שהחיים אינם קשורים רק למין. זה היה אולי כשהיית צעיר, אבל עכשיו אתה הופך לאישה חכמה של סיפורי תרבות רבים. אתה יכול להיות חינני, לבוש היטב, מבושם יפה ומאופק, ולהחזיק בעצמך באומץ ובביטחון קל. עודד את מכריך הגברים לדבר על הערכתם לבני גילם, מבלי להרגיש שאתה מתחרה עם בתך. אתה לא יכול. עברת את זה.

מצא דברים חדשים לעשות. אתה אף פעם לא מפסיק ללמוד או לחוות. החיים לא הסתיימו או מבוי סתום. היה שימושי לחברה סביבך, או אפילו פשוט לעשות דברים בעצמך. רודף אחר פעילויות חברתיות, רוחניות או אישיות לא יביא אותך למצב שאנשים מסתייגים ממך, אלא יראה לך באור חיובי. אם עליכם לחפש את אישורם של אחרים לא להרגיש "זקנים", אז תמצאו מקומות בהם המאמצים שלכם רצויים ונחוצים. אנשים צעירים תמיד זקוקים לחונכים, דוגמניות, יד ועין יציבות ובוגרות.