כיצד ליטול תרופות ללא מרשם?
אם הינך בהריון או מיניקה, שאל תמיד את הרופא לפני נטילת תרופות OTC או שימוש במשחות או משחות OTC כלשהן.
תרופות ללא מרשם (OTC) יכולות לעזור בכל כאב או מחלה חריפים או לנהל את הסימפטומים שלך אם אינך יכול להגיע לרופא מיד. מרבית בתי המרקחת והסופרמרקטים נושאים תרופות OTC למגוון מצבים. בין אם יש לך כאבים קלים, חום, הצטננות או שיעול, אלרגיות או בטן קשוחה, תצטרך לדעת את סוג התרופות הנכון לקחת וכיצד ליטול אותה בבטחה. שוחח תמיד עם הרופא לפני נטילת תרופות כלשהן, במיוחד אם הינך בהריון או מניקה או אם יש לך מחלות לב, כבד או כרוניות.
שיטה 1 מתוך 4: הקלה בכאבים ובחום
- 1הקל על שרירים ומפרקים כואבים באמצעות איבופרופן. איבופרופן (אדוויל, מוטרין) הוא תרופה נוגדת דלקת לא סטרואידית, כלומר תסייע להקל על שרירים ומפרקים מתוחים או נפוחים. זה יכול לעזור בכאבי ראש, כאבי שיניים, כאבי מחזור, כאבי גב, פציעות קלות ודלקת פרקים. לבלוע 1 או 2 כמוסות (200 עד 400 מ"ג) עם 8 מ"ל (240 מ"ל) מים ומזון כל 4 עד 6 שעות.
- איבופרופן עלול להגביר את הסיכון לכיב בקיבה, ולכן עדיף לקחת אותו עם אוכל.
- הקפידו לבדוק את חוזק המוצר ושקלו על משקלכם. אם אתה שוקל פחות, ייתכן שתצטרך ליטול כמוסה אחת בכדי להקל על הכאב.
- אין ליטול איבופרופן במינונים גבוהים או מדי יום למשך יותר משבוע, מכיוון שהוא יכול להגביר את הסיכון להתקף לב או שבץ. המינון היומי המרבי הוא 2400 מ"ג ליום.
- נשים בהריון וילדים מתחת לגיל שנתיים לא צריכים ליטול איבופרופן. שוחח עם הרופא שלך לפני מתן איבופרופן לילד מעל גיל שנתיים כדי לקבוע את המינון המתאים.
טיפ: אם יש לך מחלת לב או שאתה נמצא בסיכון, שוחח עם הרופא שלך על השימוש בנפרוקסן (Aleve) כחלופה לאיבופרופן.
- 2קח פרצטמול להפחתת חום ולהקלה על כאבים. Acetaminophen (Tylenol) יכול לעזור להוריד חום גבוה ולהילחם בתסמינים הקשורים כמו כאבי ראש, כאבי גוף וגודש בסינוסים. מבוגרים יכולים לקחת בבטחה 325 מ"ג ל -1 גרם (1 או 2 טבליות בהתאם לחוזק) כל 4 עד 6 שעות. אם אתה מטפל בחום של ילד, השתמש בנוסחה של ילדים וקבע את המינון על סמך משקלם.
- תינוק במשקל 2,7 ק"ג עד 5,0 ק"ג יכול ליטול בבטחה 40 מ"ג טילנול לילדים. על כל 2,3 ק"ג מעל 5, המינון עולה ב 40 מ"ג. לדוגמא, ילד במשקל 5,4 ק"ג עד 7,7 ק"ג יכול לקחת 80 מ"ג, וילד במשקל 8,2 ק"ג (10 ק"ג) יכול לקחת 120 מ"ג.
- אם יש לך אי פעם שחמת כבד או אם אתה שותה יותר מ -3 משקאות אלכוהוליים ביום, שוחח עם הרופא שלך על מציאת אלטרנטיבה לאצטמינופן.
- אצטמינופן יכול לעבור לחלב אם, אז שוחח עם הרופא שלך לפני שאתה לוקח אותו אם הינך בהריון או מניקה.
- אל תיקח יותר מ 1000 מ"ג בכל פעם או יותר מ 4000 מ"ג תוך 24 שעות. מנת יתר יכולה לפגוע בכבד שלך או להוביל לסיבוכים קשים. אם אתם חווים צהבת, שתן כהה, חוסר תיאבון, כאבי בטן, גירוד או בחילות, התקשרו לטיפול רפואי דחוף.
- 3השתמש בתערובת של פרצטמול ואנטי היסטמין להרגעת כאבי מחזור. תרופות OTC המיועדות לטיפול בכאבי מחזור (כמו Midol) מכילות שילוב של מרכיבים שימושיים: פרצטמול להפגת כאבים, קפאין להפחתת נפיחות ולהגברת האנרגיה, ופירילמין מליאט (אנטיהיסטמין) להפחתת החזקת מים. קח את זה כדי להקל על התכווצויות מחזור וכל כאב הקשור לשרירים או מפרקים. אם אתה משתמש ב- Midol Complete, קח 2 כמוסות עם 8 גרם נוזלים (240 מ"ל) מים כל 6 שעות לפי הצורך.
- מכיוון ש- Midol Complete מכיל פרצטמול, אתה לא צריך לקחת את זה אם היה לך אי פעם או יש לך כרגע נזק לכבד. אתה צריך גם להימנע מלקחת אותו עם כל תרופה אחרת המכילה פרצטמול.
- אם אתם חווים חום, שלפוחיות, כוורות, עור אדום, פריחות, שלפוחיות או צפצופים, פנו מיד לעזרה רפואית.
עם זאת, שינוי הצבע נובע רק מהתרופות ולא בגלל דימומים.
שיטה 2 מתוך 4: טיפול בסימפטומים של הצטננות ואלרגיות
- 1נקה סינוסים חסומים באמצעות חומר נוגד חומצה, כל 4 עד 6 שעות. נוגדי עיכול דרך הפה כמו פסאודואפדרין (Sudafed ו- Contac Non-Dowsy) ו- phenylephrine (Sudafed PE) יכולים לעזור לעצור נזלת ולהקל על טפטוף לאחר האף על ידי כיווץ כלי הדם במעברי האף. קח 30 עד 60 מ"ג של פסאודואפדרין בשחרור מיידי כל 4 עד 6 שעות, לפי הצורך. לשחרור פסאודואפדרין למשך 12 שעות, קח 120 מ"ג כל 12 שעות. לקבלת תערובת לשחרור מורחב 24 שעות, קח 240 מ"ג פעם ביום באותו זמן. השתמש 10 מ"ג פנילפרין כל 4 שעות, לפי הצורך.
- אל תיקח יותר מ -240 מ"ג פסאודואפדרין או 60 מ"ג פנילפרין ליום.
- אם יש לך לחץ דם גבוה או בעיות בבלוטת הערמונית, שוחח עם הרופא לפני נטילת חומרים נוגדי תרופה.
- אם אתה לוקח דולוקסטין (סימבלטה) או אמפטמין (אדרל), שוחח עם הרופא שלך לפני נטילת פסאודואפדרין. האינטראקציה בין תרופות אלו עלולה להעלות את לחץ הדם ואת קצב הלב לרמות שעלולות להיות מסוכנות.
אזהרה: גם תרסיסים לאף מקריחים הם אפשרות טובה להקלה מיידית. עם זאת, אל תשתמש בהם יותר משלושה עד חמישה ימים מכיוון שהתסמינים שלך עלולים להחמיר משימוש חוזר. זוהי בעיה שכיחה בתרסיס לאף אוקסימטזולין (אפרין), שממכר מאוד כאשר אנשים משתמשים בו שוב ושוב בגודש.
- 2הקל על כאבי גרון עם תרסיסים קהים. תרסיסים המכילים דיקלונין (Cepacol) ופנול (Chloraseptic) יקהו את הרקמות בגרון, וישככו כאבים בעת בליעה, דיבור או שיעול. נענע את הבקבוק לפני שאתה מחזיק את הזרבובית לפה הפתוח שלך ומורח 5 תרסיסים. המתן 15 שניות ואז ירק את הנוזל החוצה. עשו זאת כל שעתיים לפי הצורך.
- אל תשתמש יותר מהמינון המומלץ. אם אתה חושב שאתה או ילדך נטלת יותר מדי או אם מופיעים כוורות, גירוד בעור, צפצופים, לחץ בחזה או בגרון, פנה לטיפול רפואי בהקדם האפשרי.
- ילדים מתחת לגיל 12 צריכים למרוח רק 3 תרסיסים בכל פעם ויש לפקח עליהם בזמן השימוש בתרסיס. שאל את הרופא לגבי השימוש בו לילדים מתחת לגיל 3.
- כחלופה, יש למצוץ קופסאת גרון מנטול אחת לשעתיים כדי להרגיע כאב גרון.
- 3מרגיע שיעול עם דקסטרומתורפן. תרופות לשיעול נוזלי יכולות לסייע בפירוק ריר ובדיכוי הדחף לשיעול. שמות המותג כוללים את בנילין, דלסי, רוביטוסין DM, וויקס 44 ואחרים. לקבלת נוסחאות לשחרור מיידי, יש ליטול 10 עד 20 מ"ג כל 4 שעות או 30 מ"ג כל 6 עד 8 שעות. נוסחאות שחרור מורחב מציעות לך ליטול 60 מ"ג כל 12 שעות. אל תיקח יותר מ -120 מ"ג בתוך 24 שעות.
- נשים בהריון או מיניקות וילדים מתחת לגיל 4 לא צריכים ליטול דקסטרומתורפן.
- שוחח עם הרופא שלך לפני נטילת dextromethorphan אם יש לך סוכרת, מחלת כבד, אסטמה, אמפיזמה, האטת נשימה או ברונכיטיס כרונית.
- כחלופה, מציצת כוסות מנטול תעזור גם להרגעת הדגדוג בגרון הגורם לך להשתעל. הקפידו לרכוש זנים לא ממותקים מכיוון שסוכרים ומנטול עלולים להגביר את הדחף לשיעול.
- 4קח אנטיהיסטמינים לטיפול באלרגיות העונתיות במזון. Diphenhydramine (Benadryl), chlorpheniramine (Chlor-Trimeton), brompheniramine (Dimetapp) ו- clemastine (Tavist) הם כל האפשרויות הטובות לעזור להקלה על גירוד בעיניים אדומות, שיעול, עיטוש וכאבי ראש הנגרמים על ידי אלרגיות עונתיות. הם יכולים לקחת גם כדי להקל על נפיחות וגירודים מאכילת משהו שאתה אלרגי אליו. תלוי בחוזק הנוסחה, קח 1 או 2 טבליות בעלות חוזק רגיל עם 8 גרם נוזלים (240 מ"ל) מים כל 4 עד 6 שעות.
- לשימוש בשעות היום, לורטאדין (Alavert, Claritin, Dimetapp ND), fexofenadine (Allegra) ו- cetirizine (Zyrtec) הם כולם אנטיהיסטמינים שלא יגרמו לך לישון.
- לקבלת נוסחאות לשחרור של 12 שעות, קח טבליה אחת כל 6 עד 8 שעות. לקבלת נוסחאות לשחרור 24 שעות, קח 1 באותו זמן בכל יום לפי הצורך.
- אם אתם אוכלים משהו שאתם אלרגיים אליו, אל תסמכו על אנטיהיסטמינים בלבד. השתמש ב- Epi-Pen אם אתה מתחיל לחוות כוורות, בעיות נשימה או אנפילקסיס. אם יש לך תגובה אלרגית קשה, גם אם השתמשת ב- Epi-Pen, התקשר מיד לטיפול רפואי בחירום.
- תרסיסים לאף המכילים fluticasone יכולים להציע הקלה מיידית בריר עצור.
אם אתם נוטלים תרופות נגד שלשול על פי לוח זמנים ומתגעגעים למנה, קחו אותה ברגע שאתם זוכרים.
שיטה 3 מתוך 4: הרגעת קלקול קיבה
- 1הקלו על צרבת, בחילות ובעיות עיכול בתרופות המכילות ביסמוט. ביסמוט הוא המרכיב הפעיל העיקרי במותג Pepto-Bismol, שהוא תרופה נפוצה לטיפול בבעיות במערכת העיכול עקב אכילה (או אכילת יתר) של מזון ומשקאות מסוימים. אם אתה משתמש בתבנית נוזלית, טלטל אותה לפני שאתה שופך 2 כפות (30 מ"ל) לכוס המינון. לבלוע כמות זו פעם בשעה לפי הצורך ולא לקחת יותר מ 8 מנות השוות ל 16 כפות (240 מ"ל) ביום אחד.
- כדי ליטול ביסמוט בצורת טבליה, ללעוס או להמיס 2 טבליות 262 מ"ג בפה כל שעה לפי הצורך. אל תיקח יותר מ -16 טבליות ביום אחד.
- לילדים מתחת לגיל 12 יש להשתמש בנוסחה המיוצרת במיוחד לילדים ולשמור על מדריך המינון על הבקבוק.
- אל תיקח תרופות המכילות ביסמוט אם אתה אלרגי לסליצילטים (כמו אספירין), אם יש לך כיב בקיבה, או אם אתה נתקל בצואה דמית או שחורה.
- אם אתם נוטלים תרופות נוגדות קרישה (מדללי דם) או תרופות לטיפול בסוכרת, צנית או דלקת פרקים, שאלו את הרופא לפני שתקחו דבר המכיל ביסמוט.
אזהרה: שים לב שביסמוט יכול להשחיר את הצואה, דבר שעלול להוביל לפחדים מפני דם בצואה. עם זאת, שינוי הצבע נובע רק מהתרופות ולא בגלל דימומים.
- 2קח dimenhydrinate לטיפול בחולי תנועה. Dimenhydrinate (Dramamine) יכול להקל על מחלת תנועה או סחרחורת הנגרמת על ידי טיסה, נהיגה או שייט. כדי להשתמש בדימנהידרינאט בשחרור מיידי, יש לקחת 50 עד 100 מ"ג כל 4 עד 6 שעות לפי הצורך ולא לבלוע יותר מ -400 מ"ג תוך 24 שעות.
- אם אתם יוצאים לטיסה ארוכה ומתכוונים לקחת דימנהידרינאט בשחרור ממושך, קחו 100 מ"ג שעה לפני הטיסה וכל 8 עד 12 שעות לאחר מכן, לפי הצורך. הימנע מנטילת יותר מ -300 מ"ג מדי יום.
- ילדים מתחת לגיל שנתיים ונשים בהריון או מניקות לא צריכים ליטול דימנהידרינאט.
- דימנהידראנט עלול לגרום לסחרחורת, לכן הימנע משתיית אלכוהול, פעילות גופנית, נהיגה או יציאה במזג אוויר חם לאחר נטילתו.
- הימנע מנטילת dimenhydrinate אם אתה כבר לוקח diphenhydramine (Benadryl), hydrocodone (Vicodin, Lortab, Norco), tramadol (Ultram), או cetirizine (Zyrtec) כי ערבוב של תרופות אלה עלול לגרום לתופעות לוואי מסוכנות.
- 3קח תרופה נגד שלשול כדי למנוע צואה רופפת. Loperamide (אימודיום) יכול להפחית את מספר תנועות המעיים שיש לך ולעזור לעבות צואה רופפת. לעסו טבליה של 2 מ"ג על קיבה ריקה לאחר השימוש בשירותים. כדי לקחת את הצורה הממיסה, הניחו טבליה שלמה אחת על הלשון ותנו לה להתמוסס לחלוטין לפני הבליעה (אין צורך לשטוף אותה במים). עשו זאת פעמיים ביום עד שהסימפטומים שלכם מתפוגגים.
- אל תיקח יותר מ 8 מ"ג תוך 24 שעות אלא אם כן אתה נמצא תחת השגחה צמודה של הרופא שלך.
- אם אתה נותן לופרמיד לילד, השתמש בנוסחה המיועדת במיוחד לילדים (המגיעה בדרך כלל בטבליות של 1 מ"ג או 2 מ"ג). המינון היומי המרבי לילד בן שנתיים עד 5 הוא 3 מ"ג. לילדים בגילאי 6 עד 8 אין לתת יותר מ -4 מ"ג ליום. ילדים בגילאי 8 עד 12 יכולים לקחת עד 6 מ"ג ליום.
- אם אתם נוטלים תרופות נגד שלשול על פי לוח זמנים ומתגעגעים למנה, קחו אותה ברגע שאתם זוכרים. אם אתה נמצא רק שעתיים או שלוש מהמינון המתוזמן הבא שלך, דלג עליו וחדש את משטר המינונים הרגיל שלך. אל תכפיל את המינון שלך כדי לפצות על מנה שהוחמצה.
- Loperamide אינו יכול לטפל במינרלים שאבדו משלשול, לכן הקפד למלא את האלקטרוליטים בנוזלים כמו פדיאלייט, מי קוקוס, משקאות ספורט או מים מוגברים באמצעות אלקטרוליטים.
שוחח תמיד עם הרופא לפני נטילת תרופות כלשהן, במיוחד אם הינך בהריון או מניקה או אם יש לך מחלות לב, כבד או כרוניות.
שיטה 4 מתוך 4: החלת תרופות מקומיות
- 1רפא חתכים קלים ושריטות מהר יותר באמצעות משחה אנטיביוטית 3 פעמים ביום. אבץ Bacitracin ו- Polymyxin sulfate (Polysporin) יסייעו במניעת זיהום וישמרו על לחות העור שלכם כדי לקדם ריפוי. שטפו את האזור בו אתם מתכננים למרוח את המשחה, טפחו על כמות אפונה (או כמה שיידרש בכיסוי האזור), וכסו אותה בתחבושת (או השאירו אותה ללא כיסוי אם הרופא שלכם אומר לעשות זאת). עשו זאת 3 פעמים ביום כדי להקטין את הסיכון לזיהום ולרפא את הפצע מהר יותר.
- אל תשתמש בתרופה אקטואלית זו באוזניים או בעיניים שלך.
- השאר את הפצע ללא כיסוי אם הרופא שלך ממליץ לך לעשות זאת.
- פוליספורין דומה לנויספורין אלא שהוא אינו מכיל neomycin sulfate, מרכיב הידוע כגורם לתגובה אלרגית בצורה של פריחה אצל אנשים מסוימים. אם יש לך היסטוריה של פריחות משימוש במשחות אנטיביוטיות, השתמש במקום זאת בג'לי נפט.
- אם אתם חשים באדמומיות, נפיחות או כאבים, הפסיקו להשתמש במשחה והתקשרו לרופא.
- 2היפטר מפצעים קרים עם קרם אנטי-ויראלי כל 3 עד 4 שעות. Docosanol (Abreva) יכול לעזור בריפוי פצעי קור מהר יותר ממה שהיה עושה ללא טיפול. שטפו וייבשו את הידיים לפני שמורחים שכבה דקה של קרם דוקוסנול על כל אזור הכאב הקור. עשו זאת כל 3 עד 4 שעות או בערך 5 פעמים ביום. שטפו את הידיים שוב לאחר החלתו והתנגד לדחף לגעת בכאב עם האצבע או הלשון.
- אם אתם חווים כוורות, פריחה, קשיי נשימה או נפיחות בלשון, בשפתיים ובפנים, פנו מיד לטיפול רפואי דחוף.
אזהרה: אין לבלוע דוקוזנול. אם כמות בגודל אפונה (או גדולה יותר) נכנסת לפה, הסר כמה שיותר מהקרם, שטוף את הפה במים פעמיים או שלוש והתקשר לרופא שלך.
- 3השתמש בקרם משכך כאבים עד פעמיים או שלוש פעמים ביום כדי להקל על כאבי מפרקים. קרם משכך כאבים מסייע בקירור וקהות של אזורי כאב הנגרמים על ידי דלקת פרקים או שרירים כואבים על ידי רגישות של קולטני עצבים בשכבות העליונות של העור. סחטו כמות בגודל שקל על האצבעות הנקיות ושפשפו שכבה דקה של הקרם על האזור שכואב. קרמים המכילים סליצילטים כוללים דלקת מפרקים של Aspercreme ו- Bengay.
- אין למרוח קרם משכך כאבים על עור מגורה או שבור.
- אם אתם חווים גרד, צריבה, נפיחות, שלפוחיות או כאבים עזים לאחר שימוש בקרם המכיל סליצילטים, שטפו את האזור במים וסבון וקראו לטיפול רפואי דחוף.
- 4טפל בעור מגרד בקרם הידרוקורטיזון 3 עד 4 פעמים ביום. קרם הידרוקורטיזון יכול לסייע בטיפול בגירוד הנגרם על ידי אקזמה קלה, עקיצות או עקיצות חרקים ודלקת עור במגע. שטפו וייבשו את העור במקום בו אתם מתכננים למרוח את הקרם. הניחו כמות של אפונה או גרוש על אצבעותיכם ושפשפו בעדינות שכבה דקה על האזור הפגוע.
- Cortizone, Ivy Soothe, Cortaid ו- Aquanil הם כולם מותגים המכילים הידרוקורטיזון.
- אל תשתמש בקרם הידרוקורטיזון בזיהומים ופצעים.
- שאל את הרופא לפני שתשתמש בקרם הידרוקורטיזון על הפנים.
- אם יש לך רוזצאה, אימפטיגו או אקנה, אל תשתמש בקרם הידרוקורטיזון כי זה יכול להחמיר את התנאים האלה.
- אם אתה בולע בטעות קרם הידרוקורטיזון, התקשר מיד לטיפול רפואי בחירום.
תינוק במשקל 2,7 ק"ג עד 5,0 ק"ג יכול ליטול בבטחה 40 מ"ג טילנול לילדים.
- שאל את הרוקח בחנות התרופות המקומית שלך בכל שאלה שיש לך בנוגע לנטילת תרופות OTC.
- אם הינך בהריון או מיניקה, שאל תמיד את הרופא לפני נטילת תרופות OTC או שימוש במשחות או משחות OTC כלשהן.
- אחסן את תרופות ה- OTC שלך במקום קריר ויבש (ואם רלוונטי) מחוץ להישג ידם של ילדים וחיות מחמד.
- בדוק תמיד את תאריך התפוגה לפני נטילת תרופות כלשהן.
- אם אתם חווים סימנים לתגובה אלרגית (פריחה, כוורות, קשיי נשימה, אנפילקסיס ושפתיים נפוחות, לשון או פנים) מנטילת תרופה כלשהי, התקשרו מיד לטיפול רפואי בחירום.
קרא גם: איך לוקחים אמוקסיצילין?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
