איך להפסיק לקחת טרמדול?
טרמדול הוא משכך כאבים שגופך יכול לפתח תלות בו. כאשר אתה מפסיק לקחת את זה, אתה עלול להיתקל בתסמיני גמילה מסוכנים אלא אם כן אתה מוריד בבטחה את המינון שלך לאורך זמן. כאשר אתה מחליט להפסיק ליטול טרמדול, דאג לדבר עם הרופא שלך כדי שיעזור לך לרדת בהדרגה מהתרופה. בשלב הגמילה אתה עלול לחוות שלשולים, כאבי ראש, בחילות, רעד, הזעה או רעידות. אתה עלול גם לגלות שאתה מרגיש חרדה, חשק בטרמדול, חווה התקפי פאניקה או סובל מנדודי שינה. תסמינים אלו בדרך כלל יגיעו לשיאם 48 עד 72 שעות לאחר המינון האחרון ויכולים להימשך מספר ימים או שבועות. כדי למזער תסמינים אלה שוחח עם הרופא שלך על לוח זמנים מתחדד. בנוסף,הכניסו את עצמכם לדיאטה עדינה אך מזינה בכדי להקל על בעיות במערכת העיכול ושתו הרבה מים בכדי לסלק את גופכם מרעלים. כדי ללמוד כיצד להשתמש בתוספים טבעיים לטיפול בתסמיני גמילה, המשך לקרוא.
ייתכן שתחליט להפסיק לקחת טרמדול לבד, אך דאג ליידע את הרופא שלך כי בכוונתך להפסיק.
Tramadol הוא משכך כאבים המשמש לטיפול בכאב בינוני עד קשה. אם נטלת טרמדול תקופה משמעותית, ככל הנראה גופך פיתח תלות בתרופה. כשאתה מפסיק לקחת את זה, אתה מסתכן בחווית תסמיני גמילה מסוכנים. לפני שתנסה לבצע ניקוי רעלים מטראמדול לבד, למד למה לצפות, כיצד להקטין את השימוש שלך בבטחה ומתי להתקשר לתמיכה חיצונית.
חלק 1 מתוך 3: הבנת ניקוי רעלים מטראמדול
- 1דבר תחילה עם הרופא שלך. ייתכן שתחליט להפסיק לקחת טרמדול לבד, אך דאג ליידע את הרופא שלך כי בכוונתך להפסיק. הרופא שלך יוכל לעזור לך להפחית בהדרגה את השימוש בטרמדול על מנת למזער את תסמיני הגמילה.
- פנה תמיד לטיפול רפואי בתדירות שאתה מרגיש שזה הכרחי.
- 2למדו את תסמיני הגמילה הגופניים. להלן רשימה של תסמינים שככל הנראה תחווה במהלך תהליך הגמילה שלך, אולם בסופו של דבר תבחר לנקות רעלים. אם אתה נתקל בתופעות כלשהן מחוץ לרשימה, בהחלט מומלץ לפנות לרופא שלך, או לבצע צ'ק-אין מייד לבית חולים או לחדר מיון.
- שלשול
- כאב ראש
- בחילה והקאה
- בעיות נשימה
- רועדת
- מיוזע
- רעידות
- שיער עומד על הקצה
- 3צפה גם לתסמיני גמילה נפשית. הפסקת השימוש ב- Tramadol שונה במקצת מניקוי רעלים מאופיאטים אחרים בגלל השפעותיה נגד דיכאון. משמעות הדבר היא שהתסמינים הבאים פסיכולוגיים הקשורים במצב הרוח מופיעים באופן קבוע גם בעת ניקוי רעלים מטראמדול:
- נדודי שינה
- חרדה
- תשוקה עזה לטראמדול
- התקפי חרדה
- הזיות
כיצד אוכל להפסיק ליטול טרמדול כשאני מכור לזה? - 4קבל את מסגרת הזמן של ניקוי רעלים מטראמדול. תסמיני גמילה מטראמדול בדרך כלל יגיעו לשיאם 48-72 שעות לאחר המנה האחרונה. תסמינים אלה יכולים להימשך בין מספר ימים למספר שבועות. חומרת תסמיני הגמילה תהיה תלויה גם ברמת השימוש בתראמדול ובתלותם.
- 5שאל על השימוש בתרופות אחרות. סובוקסון הוא תרופה המשמשת לניקוי רעלים אופיאטיים, ויש להשיג אותה על ידי רופא המוסמך להשתמש בה. הוא משמש למניעת מרבית תסמיני הגמילה ומניעת תשוקה.
- תרופות אחרות וקלות תסמיני הגמילה כוללים קלונידין, אשר מפחית תסיסה, חרדה, בחילות, עצירות, מה שמקצר את זמן של גמילה.
- אם ברצונך לצמצם את השימוש שלך, ללא עזרה מתרופות אחרות המיועדות לניקוי רעלים, עדיין יתכן והאינטרס שלך יהיה לבדוק תרופות נוגדות דיכאון מרשם. מכיוון שלטרמדול יש תכונות נוגדות דיכאון, אתה עלול לחוות דיכאון קל עד בינוני לאחר ניקוי רעלים.
חלק 2 מתוך 3: הפסקת נטילת טרמדול
- 1הגדר לוח זמנים מתחדד עם הרופא שלך. הפסקת נטילת טראמול "תרנגול הודו קר" עלולה לייצר תסמיני גמילה חזקים במיוחד, שעלולים להיות מסוכנים, כולל התקפים. שים את עצמך על לוח זמנים מתחדד שאתה עומד בו, לא משנה מה. סמן תאריכים שעליך להקטין בשימוש בלוח השנה או המתכנן. הפחתה הדרגתית של צריכת התרופה לפני עצירה מוחלטת יכולה לסייע לוויסות עצמי בגוף ותפחית את הכאב וסכנת הגמילה. שיטת ההתחדדות תהיה תלויה בנוכחות מצבים גופניים ונפשיים אחרים.
- באופן כללי, אופיואידים מתחדדים מורכבים מהפחתה של 10% מדי יום, 20% כל שלושה עד חמישה ימים ו- 25% בשבוע. לעולם לא מומלץ להתחדד ב -50% מדי יום בכל עת בתהליך ההתחדדות.
- לדוגמא, אם אתה נוטל שלוש כדורים ביום, התחל להתחדד על ידי נטילת שני כדורים, אחד בבוקר ואחד בערב. בעוד שבוע, צניחו לכדור אחד בלבד בבוקר, והישארו שם עוד שבוע. תפסיק לקחת את זה לגמרי ברגע שלקחת חצי כדור ביום במשך שבוע.
- 2תשמור על עצמך. הגדר שגרת טיפול עצמי שתעבוד גם כדי להקל על תסמיני הגמילה. שים את עצמך על דיאטה עדינה אך מזינה כדי להקל על אי הנוחות במערכת העיכול תוך מתן חומרים מזינים להתאמת גופך. הרבה מים הם גם מכריעים בגלל תפקידם בתהליך ההחלמה ומכיוון שנוזלים מתרוקנים במהירות במהלך ניקוי רעלים.
- בגלל התסמינים דמויי שפעת שאתה עלול לחוות, השתמש בכריות חימום ובאריזות קר כדי לעזור לווסת את הטמפרטורה שלך ולהיות נוח יותר. מקלחות חמות יקלו גם על כאבי עצמות ושרירים שכיחים גם הם.
- כמו כן, ניתן להשתמש בתרופות נגד כאבים ללא מרשם לטיפול בתסמיני גמילה אחרים.
- טיול או תרגיל קל כל יום יסייעו בהעלאת רמות הסרוטונין שלכם, מה שיעזור להילחם בדיכאון שעלול להתלוות לגמילה.
כאשר אתה מחליט להפסיק ליטול טרמדול, דאג לדבר עם הרופא שלך כדי שיעזור לך לרדת בהדרגה מהתרופה. - 3השתמש בתוספי מזון טבעיים לטיפול בתסמיני גמילה. ישנם תוספי תזונה טבעיים שבהם תוכלו להשתמש גם כדי למקד לחלקים מבריאותכם הנפשית והפיזית אשר יושפעו מתסמיני גמילה. בזמן ההתחדדות, נסה את L-Tyrosine, המסייע לתפקוד המוח. אתה יכול גם להשתמש שורש ולריאן, אשר מסייע לקשיי שינה הנגרמת על ידי חיתוך Tramadol.
- התייעץ עם הרופא שלך לפני שתשתמש בתוספים מכל סוג שהוא. אפילו תוספי תזונה טבעיים יכולים לפעמים לקיים אינטראקציה שלילית עם תרופות מרשם או מצבים רפואיים מסוימים.
- 4הימנע מאלכוהול. בזמן שאתה מוריד רעלים, זכור לא להשתמש באלכוהול או בסמים אחרים. בגלל הסכנה של ערבוב בין השניים, מינונים קטנים יותר של Tramadol בשילוב עם אלכוהול עלולים להחמיר את תסמיני הגמילה של דיכאון, וגם לגרום לבלבול, מחשבות אובדניות, אובדן הכרה, נזק מוחי ודיכאון נשימתי.
חלק 3 מתוך 3: חיפוש תמיכה מבחוץ
- 1מחקר טיפולי התמכרות. שקול את האפשרות לקבל טיפול בהתמכרות לטראמדול. אתה יכול גם להתייעץ עם הרופא שלך אם טיפול או אשפוז יכול להיות דרך טובה עבורך לעבור את הפסקת נטילת הגלולות. טיפולי התמכרות כוללים ארגון תוכניות טיפול למטופלים, בדרך כלל מציע שילוב של טיפול רפואי וייעוץ או טיפול קבוצתי כדי לסייע בירידה מהתרופה ולהבנת הרגשות העומדים מאחורי השימוש.
- הטיפול באשפוז כרוך בשהייה ממושכת במתקן מגורים, ומשמש למקרים חמורים של התמכרות לטרמדול. כאן תמצאו סביבה מבוקרת ובטוחה לתהליך ניקוי רעלים.
- טיפול אשפוז מעניק טיפול וטיפול במרפאה כאשר אתה ממשיך את השגרה הרגילה שלך בבית. סוג זה של טיפול משמש במקרים פחות חמורים של שימוש עבור מטופלים שרוצים להיות מסוגלים להמשיך בפעילות ובקשרים של חיי היומיום תוך ניקוי רעלים.
- אם תחליט ללכת למרכז גמילה או ממכון גמילה, השתמש בקישור זה כדי למצוא תוכנית הקרובה אליך.
- 2בקש ייעוץ ממומחים. יועצים, רופאים ופסיכיאטרים עומדים לרשותכם והם מאומנים לעזור לכם לעמוד בפיתוי של התמכרות לסמים. טיפולי התנהגות יכולים לעזור במציאת דרכים להתמודד עם התשוקה בשימוש בסמים, ומומחים יכולים להציע אסטרטגיות כדי למנוע הישנות ולהתמודד איתה אם זה קורה.
כאשר אתה מפסיק לקחת את זה, אתה עלול להיתקל בתסמיני גמילה מסוכנים אלא אם כן אתה מוריד בבטחה את המינון שלך לאורך זמן. - 3לך לטיפול. לאחר ניקוי רעלים מטראמדול, ייתכן שיהיה חשוב להתחיל בבדיקת גורמי השורש להתמכרות שלך לתרופה. לעתים קרובות, שימוש בסמים הופך לדרך התמודדות עם החיים ורגשות עזים. באמצעות טיפול התנהגותי וייעוץ תוכלו להסתכל בגורמים והתורמים להתמכרות ולהתחיל ללמוד דרכים חדשות להתמודד עם ריפוי פצעים מקשיי החיים.
- 4שקול להשתתף בקבוצות תמיכה. קבוצות תמיכה, כמו אלה העוקבות אחר פורמט בן 12 הצעדים, מהוות הזדמנויות נהדרות לשמור על פיכחוןכם כלפי אחרים שמבינים את הקשיים בכך. במהלך הפגישות תוכלו לשתף את המאבקים שלכם ולהחליף טיפים להתמודדות עם החיים במהלך הגמילה ולאחריה. קבוצות אלו הן גם עזר מרכזי במניעת הישנות על ידי יצירת מקור לאחריות לפיכחון שלך.
- קבוצות כמו נרקוטיקה אנונימיות עוסקות במיוחד בהתמכרות לאופיאטים.
קרא גם: כיצד להשתמש במצת?
שאלות ותשובות
- האם טרמדול גורם לבעיות שתן?לא, זה לא גורם לבעיות שתן.
- האם מתאים לקחת מריחואנה בזמן הנסיגה, או שמריחואנה עוזרת להתמודד?לא באמת. זה יכול לעזור בהתחלה, אבל ירידה מסיר גבוה תגרום לניקוי רעלים להרבה יותר גרוע.
- לקחתי 300 עד 450 מ"ג טרמדול ליום מאז אוגוסט 2018. תוך שתים עשרה שעות בלי ליטול טרמדול, אני כבר מקבל תסמיני גמילה. מה עלי לעשות בעניין?צמצם את המינון ב- 50 מ"ג בכל שבוע עד שתגיע ל- 50 מ"ג מדי יום, ואז קיצץ את המינון לחצי למשך שבוע וקח 25 מ"ג לשבוע, ואז כל יום אחר למשך שבוע ואז הפסק לחלוטין. פנה לרופא אם הסימפטומים שלך מדאיגים.
- מה עלי לעשות כדי להפסיק לצרוך טרמדול?חפש טיפול לקבלת עזרה.
- האם אוכל לעשן בזמן שאני מנסה לעצור את התמכרותי לטרמדול?כן. אם אתה כבר מכור לניקוטין, זה רק יביא אותך ללחץ יותר אם אתה לא מעשן.
- כיצד אוכל להפסיק ליטול טרמדול כשאני מכור לזה?לכו למתקן ניקוי רעלים. Tramadol מאוד ממכר (מה שמקשה מאוד על הפסקת העבודה) והנסיגות אינן נעימות ביותר. אתה צריך להיות במקום כלשהו בטוח שבו אתה יכול להתבונן ולהשתתף ב -20,57.
- איך אני לא מרגיש מדוכא כשאני נסוג מטרמדול?פעילות גופנית עוזרת. זה מגביר את הסרוטונין באופן טבעי. שתו הרבה נוזלים ואכלו אוכל בריא.
- כיצד אוכל לפנות לטיפול רפואי אם אני לוקח אותם באופן לא חוקי?אתה צריך לקבל את המרשם באופן חוקי דרך רופא כדי לקבל טיפול רפואי.
- האם יהיו לי משיכות אם לקחתי 50 מ"ג טרמדול פעמיים ביום למשך 10 חודשים?הנסיגה תהיה מינימלית, מכיוון שמדובר במינון נמוך ו -10 חודשים אינם ארוכים. ייתכן שיש לך אי נוחות לתקופה קצרה. הקפד להתחדד.
- מה אוכל לעשות אם לא נראה לי להפסיק ולא משנה מה אעשה?גשו למרכז שיקום והם יעזרו לכם. אם אינך מסוגל, עבור אל רופא והם יעלימו אותך.
שאלות ללא מענה
- האם לשימוש ב- Tramadol יש השפעות ארוכות טווח או קבועות על רמות הסרוטונין והדיכאון?
- מה עלי לעשות אם אני נסוג וגופי כואב כשעוצרים את טראמדול?
- כיצד אוכל לנקות רעלים מ- Tramadol אם אני לוקח את זה הרבה זמן?
- האם הנסיגה מטרמדול תשפיע על לחץ הדם שלי?
- כמה זמן לוקח לטרמדול לצאת מהגוף שלי?
תגובות (10)
- קיבלתי טרמדול בגלל דלקת פרקים קשה בברכיים ולפני, במהלך ואחרי שהחלפתי את שתי הברכיים. לא היה לי מושג שזה ממכר. אני עובד עליו כמעט שנה. הלכתי להודו קריר עד שראיתי את המאמר הזה, אבל לא עכשיו.
- זה יעזור לי.
- אני גם קורבן להתמכרות לטרמדול וניסיתי כמה פעמים להפסיק לקחת את זה אך ללא הועיל. אתר זה עזר לי רבות לגלות את הדרכים המקצועיות לעצור את ההתמכרות לטרמדול.
- זה עזר לי להפסיק לקחת טרמדול.
- מידע מועיל מאוד, תודה. אני לוקח טרמדול 100 מ"ג בשחרור איטי במשך כמה שנים עבור דלקת מפרקים בעמוד השדרה, אבל עכשיו מרגיש הרבה יותר טוב ורוצה לנסות לחיות בלי טרמדול. הניסוי הראשון של הודו קרה לא התנהל כשורה, עם רבים מהתסמינים המפורטים כאן. הגיע הזמן לפנות לרופא!
- זה נתן לי מושג על לוח הזמנים לגמילה. ניסיתי הודו קר, אבל כמעט השתגעתי. עצר, שום דבר במשך חמישה ימים. נדודי שינה וחרדות איומים, דפיקות לב. נותן לעצמי כ 6 שבועות. אין כאב יותר, אבל השפעות הסרוטונין היו טובות.
- פחדתי לעצור את טרמדול. עכשיו אני יודע שיש דרך.
- פשוט הייתי סקרן כשקראתי את המאמר בגלל הניסיון שלי איתו. לא הייתי זקוק לעצות, אך כמכור להחלמה זו עצה טובה מאוד.
- הסבר ברור כיצד להפסיק ליטול אותו, אך אין הצעות לתרופות כאב חלופיות.
- רציתי להפסיק לקחת Tramadol אבל הייתי מודאג מתסמיני גמילה. זה עזר לי להבין איך אוכל לעצור.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
