כיצד לבחור בין שמן CBD לאכילים?

מאכלים בשמן CBD בדרך כלל לוקחים 2-4 שעות כדי לספק את מלוא היתרונות שלהם, אך ההשפעות נותרות הרבה יותר זמן משמן או תמיסה.

שמן קנבידיול (CBD) הופך לטיפול פופולרי במצבים כמו חרדה, נדודי שינה, כאבים כרוניים ודיכוי תיאבון. שמן CBD מופק מצמחי קנאביס, לרוב קנבוס, אך הוא לא יעלה אותך כי הוא אינו מכיל THC. אמנם יש כמה דרכים לקחת CBD, אך שמן ומאכל הם שתי הפופולריות ביותר מכיוון שהם נוחים ובטוחים בדרך כלל. איזו שיטה הכי מתאימה לך תלויה בסימפטומים שאתה מטפל בהעדפות האישיות שלך. לפני שאתה לוקח CBD, בדוק תמיד עם הרופא שלך כדי לוודא שהוא בטוח עבורך.

שיטה 1 מתוך 3: טיפול בסימפטומים שלך

1
השתמש בתמיסת שמן CBD כדי להירגע או להרגיש הקלה כללית במהירות. מכיוון שתמיסת שמן CBD עובדת בדרך כלל תוך 15-30 דקות, זה עוזר לך להירגע במהירות. בחר תמיסת כדי לעזור לך להתמודד עם חרדה, להירדם מהר יותר, או לטפל בכאבים מכל רחבי העולם. כדי להשתמש בו, פשוט סחט 1-2 טיפות של התמיסת מתחת ללשונך. החזק אותו שם למשך 30 שניות לפני שאתה בולע.
- כמה תמיסות נמכרות בבקבוק ריסוס. אם אתה משתמש בתרסיס, שפריץ את החלק הפנימי של כל לחי פעם אחת.
- ההשפעות של השמן או התמיסה יימשכו בדרך כלל 2-4 שעות אם זה עובד בשבילך.
וריאציה: הן שמן CBD רגיל והן תמיסות CBD נספגות במהירות כאשר הן מונחות מתחת ללשונך. אם יש לך שמן CBD אכיל, אתה יכול להשתמש בו מתחת ללשונך. עם זאת, זה לא יספוג טוב כמו תמיסת.
2
עסו שמן CBD בעורכם לטיפול בכאבים באתר. כאשר אתה מטפל בכאב, עדיף להשתמש בשמן CBD מקומי. מרחו כמה טיפות שמן על כף היד ושפשפו אותו לאזור בו תרצו לטפל. הוסף עוד שמן לפי הצורך כדי למרוח שכבה דקה על עורך. יתכן שתבחין בהקלה בכאבים מיד או בתוך 30 דקות אם זה עובד בשבילך.
- לדוגמה, אתה יכול לעסות את השמן בקרסול נקע או בפרק כף היד.
- אתה יכול להשתמש בשמן CBD על העור שלך ככל שתרצה.
- הטיפול המקומי עשוי להימשך עד 5 שעות אם CBD עובד בשבילך.
- שמן CBD לא עובד עבור כולם, ולכן יתכן שלא תבחינו בהקלה בכאב. עם זאת, זה בדרך כלל יעיל לכאב.
טיפ: ניתן להשתמש בשמן CBD באופן מקומי לטיפול בכאבים כרוניים, כאבים מפציעות או כאבי מחזור.

נסה שמן CBD כדי לראות כיצד הוא משפיע עליך ואז השתמש במאכלים של CBD כדי לברר אם הם עוזרים לך יותר.
3
בחר במאכל אם אתה יכול לחכות לתוצאות ארוכות יותר. מאכלים בשמן CBD מסייעים גם לטיפול בחרדות, נדודי שינה וכאבים מכל עבר, אך הם לוקחים זמן רב יותר לעבודה ומספקים מנה לא עקבית. מאכלים בשמן CBD בדרך כלל לוקחים 2-4 שעות כדי לספק את מלוא היתרונות שלהם, אך ההשפעות נותרות הרבה יותר זמן משמן או תמיסה. נסה מאכלים בשמן CBD אם אתה רוצה שהתוצאות שלך יימשכו עד 6 שעות.
- אמנם אתה עשוי להבחין בהשפעות תוך 30 דקות, אך בדרך כלל לוקח 2-4 שעות לחוש את ההשפעות ממאכלים של CBD. אם הם עובדים בשבילך, מאכלים של CBD בדרך כלל מספקים הטבות במשך 4-6 שעות.
- לקבלת התוצאות הטובות ביותר, עקוב אחר המלצות ההגשה על המוצר שבו אתה משתמש
טיפ: בדרך כלל בטוח לשלב בין מוצרי CBD, אז זה בסדר להשתמש בתמיסה לתוצאות מהירות ואז לצרוך מאכל לפני שהשפעות התמיסה מתפוגגות.
4
הוסף שמן CBD למזון שלך אם אתה רוצה לשלוט במינון שלך. אחד החסרונות של מאכלים של CBD הוא שהמינון משתנה, אפילו בתוך אותו מוצר. יתכן שתקבל מנה אחרת של CBD בכל מנה, מה שעלול להקשות על הטיפול במצבך. אם זה דאגה עבורך, הכין מאכלים מעצמך ל- CBD על ידי הוספת שמן CBD למאכלים או המשקאות האהובים עליך. רק וודא שהשמן שבו אתה משתמש אומר שהוא אכיל על הבקבוק.
- לדוגמה, למדוד מנה של שמן CBD ולהוסיף אותו לקפה, שיבולת שועל בבוקר או מאפים.
- רוב שמני ה- CBD כוללים שמן קוקוס ושמן CBD, מה שאומר שהם בטוחים לצריכה. עם זאת, מוצרים מסוימים כוללים תוספים העלולים להפוך אותם למאכלים.
טיפ: אם אתה לא חדש בשמן CBD, התחל עם מנה של 10 מ"ג כדי לראות כיצד הוא משפיע עליך. אם זה לא עובד בשבילך, הגדל את המינון שלך ב- 10 מ"ג עד שתמצא את המינון המספק את היתרונות שאתה רוצה. זכור כי אינך יכול לעשות יתר על המידה בשמן CBD, אם כי אתה עלול לחוות עייפות, כאבי בטן ועצבנות במינונים גבוהים מאוד.

שיטה 2 מתוך 3: החלטת ההעדפות שלך

1
בדוק מוצרי CBD שונים כדי למצוא מה מתאים לך ביותר. שמן CBD משפיע על כולם באופן שונה, לכן יתכן שתצטרך להתנסות כדי למצוא את המוצר הטוב ביותר עבורך. נסה שמן CBD כדי לראות כיצד הוא משפיע עליך ואז השתמש במאכלים של CBD כדי לברר אם הם עוזרים לך יותר. היצמד למוצר שנותן לך את התוצאות הרצויות.
- כשמדובר במאכלים, סוג המזון יכול לחולל שינוי. לדוגמא, שומן נוטה להגביר את הזמינות הביולוגית של שמן CBD, המסייע לגופך לספוג יותר.
טיפ: מותגים חלופיים יכולים להשפיע גם עליכם בצורה שונה, אז אל תפחדו לנסות מותג חדש מאותו סוג של מוצר CBD אם הבחירה הראשונה שלכם לא מספקת יתרונות. יתכן שתמצא מותג אחר שעובד טוב יותר עבורך.

אם זה דאגה עבורך, הכין מאכלים CBD משלך על ידי הוספת שמן CBD למאכלים או המשקאות האהובים עליך.
2
בחר מוצר בטעם אם אתה רוצה להסוות את הטעם של שמן CBD. מכיוון שזה מגיע מצמח, שמן CBD לטעמי רוב האנשים כמו דשא. תלוי ברגישות של בלוטות הטעם שלך, אתה לא נהנה לקחת שמן CBD טהור או תמיסה. במקרה זה, תמיסת או מאכל בטעמים עשויים להיות אפשרות טובה יותר עבורך. שקול לעבור למוצר בטעמים אם זה עוזר לך להתמודד עם הטעם.
- למשל, ניתן למצוא תמיסות במגוון טעמים, כמו דובדבן, ליים ותפוז.
- מאכלים עשויים להיות האופציה הטובה ביותר לכיסוי הטעם של שמן CBD.
3
בחר מאכלים של CBD אם אתה רוצה להיות דיסקרטי בדרכים. מאכלים של CBD נראים ממש כמו חטיפים וסוכריות רגילים, כך שתוכלו לאכול אותם בפומבי מבלי שאף אחד יבין שאתם משתמשים בשמן CBD. השתמש במאכלים אם ברצונך לשלב שמן CBD באורח החיים היומיומי שלך כדי לנהל את הסימפטומים שלך לאורך זמן רב. זה מאפשר לך להשתמש בקלות ובנוחות ב- CBD בכל מקום שאתה הולך.
- לדוגמא, אתה עלול לאכול עוגיה חדורת CBD כחטיף באמצע הבוקר כדי לעזור לך להתמודד עם לחץ במקום העבודה או לנשנש 1-2 גומי כמה שעות לפני מצגת גדולה אם זה עוזר לך להרגיש בנוח יותר עם הדיבור בציבור.

שיטה 3 מתוך 3: מתי לפנות לטיפול רפואי

1
התייעץ עם הרופא שלך לפני שתשתמש בשמן CBD או במאכלים. בעוד ששמן CBD בדרך כלל בטוח, זה לא מתאים לכולם. זה עשוי לקיים אינטראקציה עם כמה תרופות ועלול להחמיר כמה מצבים. תמיד שוחח עם הרופא שלך לפני השימוש בו כדי לוודא שהוא בטוח עבורך.
- ספר לרופא שלך במה אתה מטפל בשמן CBD ובקש ממנו להמליץ על אילו מוצרים עשויים לעבוד הכי טוב.
אזהרה: שמן CBD עשוי לקיים אינטראקציה עם מדללי דם מסוימים. אם אתה כרגע מדלל דם, אל תשתמש במוצרי CBD אלא אם כן הרופא שלך אומר שזה בטוח.

מאכלים בשמן CBD מסייעים גם לטיפול בחרדות, נדודי שינה וכאבים מכל מקום, אך לוקח להם זמן רב יותר ומספקים מנה לא עקבית.
2
בקר ברופא שלך אם שמן CBD אינו עוזר לתסמינים שלך. אם אתה מטפל במצב, כגון חרדה או כאב כרוני, פנה לרופא אם שמן CBD אינו עוזר. אמנם זה עוזר לאנשים מסוימים, אבל זה אולי לא יעבוד בשבילך. הרופא שלך יכול לעזור לך לנסות טיפולים אלטרנטיביים כדי שתוכל למצוא הקלה.
- דון בכמה שמן CBD אתה משתמש וכיצד אתה לוקח אותו. הרופא שלך עשוי לעזור לך לנסות מינון או אמצעי משלוח אחרים. בנוסף, הם עשויים לעזור לך להשתמש בשמן CBD כדי להשלים טיפולים אחרים.
3
התקשר לרופא אם אתה חווה תופעות לוואי. למרות שהם נדירים, אתה עלול להיתקל בתופעות לוואי בעת שימוש בשמן CBD, במיוחד אם אתה נוטל מינון גבוה. ככל הנראה אינך צריך לדאוג לתופעות הלוואי, והן צריכות להיעלם במהירות. עם זאת, עדיף לבדוק עם הרופא אם אתה מבחין בתופעות הלוואי הבאות:
- נומה
- עייפות
- פה יבש
- שלשול
- תיאבון מופחת

עצת מומחה

בחר בין 4 שיטות המסירה של CBD:

עישון: הדרך המהירה ביותר להשפיע על CBD היא על ידי שאיפה, או על ידי עישון מפרק שיש בו CBD או על ידי אדים של מוצר CBD.
מתחת ללשון: טיפות, תרסיסים או תמיסות שאתה שם מתחת ללשונך עובדים גם הם מהר מאוד, אם כי לא במהירות כמו שאיפה.
מאכלים: עם מאכלים, עליך לשים לב להשפעות תוך 15-20 דקות, אם כי זה עלול לארוך עד שעתיים. עם זאת, ההשפעות עשויות להימשך 6-8 שעות ואף יותר.
אקטואלי: משחות CBD שימושיות להקלה ממוקדת. למשל, אם יש לך כאבים במרפק, אתה יכול לשים מוצר אקטואלי רק על המרפק.

טיפים

שמן CBD חוקי בתחומים רבים, אך הוא עדיין לא חוקי במקומות מסוימים. בדוק את החוקים שבהם אתה גר לפני שאתה רוכש מוצרי CBD.

אזהרות

בדוק תמיד עם הרופא לפני השימוש בשמן CBD, במיוחד אם אתה נוטל תרופות כלשהן.

קרא גם: כיצד להשתמש במצת?