כיצד מודדים יכולת ריאות?
בין אם יש לך מצב נשימתי קיים, או שמתם לב לקושי או לשינויים בנשימה, מומלץ לבצע כמה בדיקות כדי למדוד את יכולת הריאות שלכם.
בין אם יש לך מצב נשימתי קיים, או שמתם לב לקושי או לשינויים בנשימה, מומלץ לבצע כמה בדיקות כדי למדוד את יכולת הריאות שלכם. הריאות שלך מתבגרות סביב אמצע שנות העשרים שלך, וכשאתה מתבגר זה נורמלי לחוות שינויים בנשימה שלך. עם זאת, חשוב לעקוב אחר שינויים אלה למקרה שהם סימנים למשהו רציני יותר. אם יש לך מצב קיים כמו אסטמה, ישנן בדיקות ביתיות שתוכל לבצע כדי לפקח על מצבך ולסייע בטיפול שלך. אם אתם חווים תסמינים חדשים או אם אתם סובלים ממצב נשימתי חמור, עדיף להיבדק אצל רופאים על ידי אנשי מקצוע בתחום הרפואה.
שיטה 1 מתוך 2: בדיקה בבית עם מד זרימת שיא
- 1שאל את הרופא אם מד זרימת שיא ביתי מתאים לך. אם יש לך אסטמה או בעיות נשימה אחרות, שימוש ב- PFM בבית יכול לעזור לך לעקוב אחר מצבך כדי למנוע את החמרתו.
- מד זרימת שיא הוא מכשיר כף יד המודד עד כמה אוויר זז מריאותיך כאשר אתה נושף אליו בכוח.
- אם יש לך רק תסמיני אסתמה קלים PFM לא יכול להיות נחוץ, אך יכול להיות שימושי מאוד במקרים חמורים יותר של אסתמה או אם יש לך אמפיזמה או ברונכיטיס כרונית.
- שימוש ב- PFM יעזור לך לשפוט עד כמה הטיפול והתרופות שלך מתפקדים.
- 2קנו מד זרימת שיא ללא מרשם בבית מרקחת. ישנם מספר סוגים שונים של מטרים כף יד אלה הזמינים ללא מרשם, אך כולם פועלים באופן דומה. הרופא שלך יוכל להמליץ על מד שיעבוד עבורך.
- ישנם שני טווחים של מטרים זרימת שיא זמינים. מטרים לטווח נמוך משמשים רק לילדים קטנים, בעוד שמדי טווח בינוני מיועדים לילדים גדולים יותר למבוגרים.
שאל את הרופא אם מד זרימת שיא ביתי מתאים לך. - 3קבל את הקריאה האישית הטובה ביותר שלך על ידי פיצוץ ל- PFM ללא תסמינים. בדוק את עצמך עם המונה כל יום במשך 2-3 שבועות והקליט את הציון הגבוה ביותר שלך בכל יום. לאחר 2-3 שבועות, המספר הגבוה ביותר שלך מכל הקריאות יהיה השיא האישי שלך.
- זמנים טובים להשתמש במד זרימת השיא שלך בכדי לקבל את הקריאה האישית הטובה ביותר שלך הם בין הצהריים ל -2: 00 אחר הצהריים ואחרי שאתה לוקח כל סוג של תרופות להקלה מהירה שאתה עשוי להשתמש בהן.
- אם אתם חווים תסמיני אסתמה חמורים כרגע ואין לכם כבר ציון אישי אישי מ- PFM, עליכם להתקשר לרופא מיד.
- רופאים יכולים להשתמש בקריאה האישית הטובה ביותר שלך כדי לפתח תוכנית טיפול למצבך.
- 4נשב למונה בכל פעם שהתסמינים שלך פועלים. אם אין לך תסמינים, ייתכן שלא תצטרך להשתמש במונה, אך בכל פעם שאתה מתקשה לנשום, עליך לקרוא ולהקליט את הציון. ספק מידע זה לרופא שלך כדי לסייע בטיפול שלך.
- אם קריאת הזרימה הגבוהה ביותר שלך היא 50-79 אחוז מהשיא האישי שלך האסתמה שלך מחמירה ועליך להשתמש בתרופות להקלה מהירה. אם הקריאה שלך נמוכה מ -50% משיאך האישי, אתה נמצא באזור האדום בשיא הזרימה שלך ועליך ליטול תרופות ולהתקשר לרופא מיד.
- שימוש במד זרימת שיא בבית יכול גם לעזור לך להתאים את התרופות שלך מדי יום.
שיטה 2 מתוך 2: להיבדק על ידי רופא באמצעות ספירומטריה
- 1התייעץ עם הרופא שלך כדי לקבוע אם יש צורך בספירומטריה. ספירומטריה היא בדיקת משרד הרופאים הנפוצה ביותר המשמשת לאבחון מחלות בדרכי הנשימה. רופאים משתמשים גם בבדיקה כדי לפקח על יעילות הטיפולים במצבים כמו אסתמה ומחלות ריאה אחרות.
- מעשנים או מעשנים לשעבר מעל גיל 40 צריכים גם להשתמש במבחן כדי לבדוק האם יש מחלת ריאות חסימתית כרונית.
זמנים טובים להשתמש במד זרימת השיא שלך בכדי לקבל את הקריאה האישית הטובה ביותר שלך הם בין הצהריים לשעה 14:00 - 2יידע את הרופא שלך על כל תרופות הנשימה שאתה לוקח. רופאים עשויים לבקש ממך להפסיק ליטול כל תרופה שאתה נמצא לפני בדיקת ספירומטריה כדי למדוד את השפעתה על הנשימה שלך.
- 3קבע פגישה עם הרופא שלך לבדיקה. מרבית הרופאים יבצעו בדיקת ספירומטריה לפחות 3 פעמים ויקחו את הציון הגבוה ביותר מהדגימות. הבדיקה עשויה להימשך בין 30-90 דקות.
- בדיקות ספירומטריה פשוטות מאוד לביצוע. איש מקצוע בתחום הרפואה יורה לך לנשום את הנשימה העמוקה ביותר שאתה יכול ולנשוף כמה שיותר חזק לתוך מכונת הספירומטר כמה שיותר זמן. וריאציות נשימה אחרות עשויות להתבצע במהלך הבדיקות.
- אם אתה כבר משתמש בתרופות כגון משאף, הרופא עשוי לבקש ממך לבצע את הבדיקה בפעם השנייה לאחר השימוש במשאף או בתרופות כדי לראות כיצד זה משפיע על הנשימה שלך.
- 4הימנע מעישון, שתיית אלכוהול ופעילות גופנית מאומצת לפני הבדיקה. כל הפעילויות הללו גורמות ללחץ בריאותי ויש להימנע מהן כדי לא להשפיע על תוצאות הבדיקה שלך. בקש מהרופא שלך מידע ספציפי אודות כמה זמן לפני הבדיקה שלך יש להימנע מפעילות זו.
- כדאי גם ללבוש בגדים רפויים המאפשרים נשימות עמוקות.
- יש להימנע מאכילת ארוחה גדולה לפני הבדיקה כמו זה יכול גם להגביל את הנשימה.
אם קריאת הזרימה הגבוהה ביותר שלך היא 50-79 אחוז מהשיא האישי שלך האסתמה שלך מחמירה ועליך להשתמש בתרופות להקלה מהירה. - 5עבור לפגישה שלך לבדיקה ופעל לפי הוראות הרופא. אנשי מקצוע בתחום הרפואה משווים בדרך כלל את תוצאות הספירומטריה לטווח ערכים נורמלי לניתוח התוצאות. לאחר אבחנה, רופא יכול להתחיל לפתח תוכנית טיפול למקרה הספציפי שלך.
- בדיקות ספירומטריה משתמשות בשתי מדידות מפתח. יכולת חיונית כפויה היא כמות האוויר המרבית שתוכל לנשוף בכוח לאחר נשימה עמוקה, בעוד נפח נשיפה מאולץ הוא כמות האוויר שתוכל לכפות מהריאות שלך בשנייה אחת. רמות נמוכות מהרגיל של אלה יכולות להצביע על נשימה מוגבלת וחסימת ריאות.
- התייעץ תמיד עם הרופא לפני תחילת כל טיפול או תרופה.
- אם אתם חווים חירום רפואי התקשרו מיד ל- 911.
קרא גם: כיצד לטפל בכאב גרון לאחר ההשלכה?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
