כיצד להפחית נפיחות ביובית?
כדי להפחית את נפיחות הווסת, אתה יכול להתחיל בזיהוי הסימפטומים. אם אתה מתקשה לבלוע אוכל או רוק ויש אדמומיות או נפיחות בחלק האחורי של הגרון, הווסת שלך עשויה להיות נפוחה ודלקתית. בנוסף, אם הסימפטומים האחרים שלך מלווים בחום, סביר להניח שיש לך זיהום הגורם להתנפחות הווסת שלך. נסה לגרגר כוס מים חמים ומלח שולחן כדי להרגיע את הכאב בחלק האחורי של גרונך. אתה יכול גם למצוץ קופת גרון שנועדה להקהות את גרונך להפגת כאבים. לעיסה על שבבי קרח יכולה גם להקהות את הגרון והקור יעזור להפחית את הנפיחות. לקבלת מידע אודות אופן השימוש בתה חם להפחתת נפיחות הביוב, המשך לקרוא!
לקבלת מידע אודות אופן השימוש בתה חם להפחתת נפיחות הביוב, המשך לקרוא!
לדבר המעורבן ההוא בחלק האחורי של גרונך יש שם - זו הוובולה שלך! לפעמים זה יכול להתנפח, מה שמוביל לקושי בבליעה, לדחף לפטפטום או לחנוק, ואפילו להזיל ריר במינים צעירים. כמה דברים יכולים לגרום לנפיחות בביובית שלך, כולל זיהומים חיידקיים ויראליים, אלרגיות, יובש בפה, ריפלוקס חומצי, או אפילו הגנטיקה שלך. אם אתה מגלה שהביובית שלך אדומה או נפוחה, אתה יכול לעשות כמה דברים בבית, כמו לגרגר במים חמים, למצוץ סוכני גרון וללעוס שבבי קרח, כדי להקל על הסימפטומים שלך. אם הסימפטומים שלך לא משתפרים או אם אתה מבחין בנפיחות בביובית של ילד, פנה לרופא שלך.
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בנפיחות ביובית
- 1גרגר עם מים חמים ומלח שולחן. המים החמים יכולים להרגיש מרגיעים, והמלח יכול לשלוף את הדלקת בביובית שלך. אל תעשה את המים חמים - זה יכול לשרוף את הגרון ולגרום נזק רב יותר. הוסיפו כ- 0,25 עד 0,5 כפיות מלח שולחן ל 8 גרם מים חמים וערבבו יחד עד להמסה של המלח.
- אתה יכול לגרגר במי מלח חמים עד שלוש פעמים ביום, רק הקפד לא לבלוע את מי המלח. יותר מדי מלח בגופך עלול לגרום לבעיות אחרות.
- 2תמצצי לסטת גרון. אתה יכול להשתמש בכל סוג שתרצה, אך אם אתה מרגיש ממש לא נוח או מתקשה לבלוע, סוג הכסמין שיש לו השפעות קהות עשוי להיות הכי טוב.
- אתה יכול לחפש סוכני גרון ללא סוכר בחנויות - בדרך כלל זה מסומן בצורה די ברורה בקדמת התיק או הקופסה אם הכיסאות אינן סוכר. אלה נהדרים אם אתה מרגיש חולה אבל יש לך דאגות בריאותיות אחרות כמו סוכרת.
- 3שתו תה חם והישארו לחים. הנוזל החם יכול להרגיש מרגיע על הגרון שלך ולעזור לשמור על לחות בזמן שאתה עובד להפחתת נפיחות. אם תוסיפו לו מעט דבש, זה יכול למעשה לכסות את הגרון מעט, ולהקל על הבליעה.
- תה צמחים טוב במיוחד לריפוי כאבי גרון. תה קמומיל עם מעט דבש יעבוד היטב בכדי להקל על כאביכם.
- אתה יכול גם לנסות תה קינמון ביתי להרגעת הגרון. מערבבים 10 גרם כל אחד מקליפות הבוקיצה החלקלקות ושורש המרשמלו, 8 גרם שבבי קינמון יבשים, 5 גרם קליפת תפוז מיובשת, ו -3 ציפורן שלמה ב -3 כוסות (24 גרם) מים ומבשלים אותו למשך 20 דקות. מסננים את עשבי התיבול ומוסיפים מעט דבש אם תרצו. עליכם לשתות את כל התה תוך 36 שעות.
כדי להפחית את נפיחות הווסת, אתה יכול להתחיל בזיהוי הסימפטומים. - 4ללעוס שבבי קרח. הקרח יכול להפחית מעט את הנפיחות בביובית שלך. והקור בגרון יכול לעזור לו להרגיש קצת קהה ולהקל על הבליעה.
- 5פנה לרופא שלך. לביובית נפוחה עשויות להיות סיבות רבות. פנה לרופא שלך וספר להם על רשימת הסימפטומים המלאה שלך. הם יכולים לרשום תרופות כדי להקל על הסימפטומים שלך ולטפל בסיבה הבסיסית.
- יתכן והרופא שלך יצטרך לקחת ספוגית בגרון שלך כדי לאבחן באופן מלא מה גורם לביובית הנפוחה. הרפי את הגרון ככל האפשר - השתדלי לא להתמתח בכלל - וזה צריך להיות קל יחסית לעבור.
- 6קח אנטיביוטיקה. הרופא שלך עשוי לרשום לך אנטיביוטיקה אם הביצית הנפוחה שלך היא תוצאה של זיהום. הקפד לעקוב בדיוק אחר ההוראות למרשם. עליכם ליטול אנטיביוטיקה בדיוק באותה שעה בכל יום למשך כל הזמן המומלץ להיפטר מהזיהום לחלוטין.
שיטה 2 מתוך 3: זיהוי תסמינים
- 1בדוק אם יש קושי בבליעה. אם אתה מתקשה לבלוע, בין אם מדובר במזון, נוזל או רוק, הוולולה שלך עשויה להיות נפוחה. נסה כמה סנוניות תרגול כדי לוודא שאתה מתקשה וזו לא סתם נתח אוכל גדול מהרגיל או משקה גדול מדי של משהו.
- אם אתה מתקשה לבלוע ולנשום, פנה לרופא מיד.
- 2שימו לב אם יש חנק או פיות. אם הוולולה שלך נפוחה, אתה עלול למצוא את עצמך נחנק או פותח גם כשאין שום דבר בגרון. מכיוון שהביובית שלך תלויה בחלק האחורי של גרונך, כל נפיחות בו עלולה לגרום לך להרגיש כאילו אתה פיות.
אם הסימפטומים שלך לא משתפרים או אם אתה מבחין בנפיחות בביובית של ילד, פנה לרופא שלך. - 3חפש ריר. זהו סימפטום חשוב במיוחד שיש להקפיד עליו בקרב ילדים קטנים, שאולי לא יוכלו לספר לכם מה הם מרגישים. אם אתה שם לב שהם מזילים ריר יותר מהרגיל, יתכן שהם סובלים מביצה נפוחה ועליהם לפנות מיד לעזרה רפואית דחופה.
- 4קח את הטמפרטורה שלך. עובית נפוחה נגרמת בדרך כלל על ידי זיהום חיידקי, וזיהומים אלה מגיעים בדרך כלל עם חום. אם אתה מתקשה לבלוע ואתה נחנק או סתום, קח את הטמפרטורה שלך כדי לראות אם יש לך חום. טמפרטורות רגילות משתנות מאדם לאדם, אך כל דבר מעל לדרגה או שתיים מעל 98, -14 מעלות צלזיוס (או 37 מעלות צלזיוס) הוא חום.
- אם יש לך חום, פנה לרופא מיד. חום יכול להצביע על כך שמשהו הרבה יותר חמור לא בסדר, וקדחת - אפילו קלה - אצל ילדים יכולה להיות מסוכנת מאוד.
- 5חפש אדמומיות או נפיחות. אם אתה חושד שיש לך יבולת נפוחה, תצטרך לבדוק את זה במראה. עמדו מול מראה מספיק גבוהה כדי שתוכלו לראות את כל הפנים או להחזיק מראת יד כלפי מעלה. פתח את הפה רחב ככל האפשר והסתכל בביובית שלך - פיסת העור בצורת טיפה בחלק האחורי של גרונך. אם זה נראה אדום או נפוח, עליך לפנות לרופא.
שיטה 3 מתוך 3: מניעת ביצה נפוחה
- 1הימנע מאלכוהול. שתייה מרובה של אלכוהול עלולה לגרום להתנפחות הוולולה שלך. אם אתה מבחין שהוא מתנפח ואז נעלם מעצמו, נסה להפחית את צריכת האלכוהול שלך.
- אם זה לא עובד והביובית שלך ממשיכה להתנפח, פנה לרופא.
- 2תפסיק לעשן. סיגריות ועשן סיגרים מגרים, ואם אתה מקבל הרבה בגרון, זה יכול לגרום לביובית שלך להתנפח. אם נתקלת בבעיות עם עובית נפוחה, הפסק לעשן.
הנוזל החם יכול להרגיש מרגיע על הגרון שלך ולעזור לשמור על לחות בזמן שאתה עובד להפחתת נפיחות. - 3קח תרופות לאלרגיה. מכיוון שביובית נפוחה יכולה להיות סימן לתגובה אלרגית, ודא שאתה לוקח כל תרופה לאלרגיה שאתה אמור ליטול. אם מעולם לא אובחנתם כחולה אלרגיה אך שמתם לב לביובית שלכם תופחת כאשר אתם אוכלים אוכל מסוים, פנו מיד לרופא. יש לטפל מיד בכל תגובה לאלרגיה למזון הגורמת לנפיחות בגרון מכיוון שהיא עלולה להשפיע על יכולת הנשימה שלך.
- 4לטפל בבעיות חומצה. אם ריפלוקס חומצי תורם לביובית הנפוחה שלך, נסה לנהל את הסימפטומים שלך. בנוסף לנטילת סותרי חומצה כשאתה מרגיש בעיה, לנסות לאכול ארוחות קטנות ו הימנעות ממזונות המפעילים את התגובה שלך. אם אתה מתקשה לשלוט בעצמך בחומצה החומצית שלך, שוחח עם הרופא שלך כדי ליצור תוכנית טיפול אישית.
- אם יש לך קושי בבליעה, בעיות נשימה, חום או שיש דם או מוגלה מהופעלת שלך, פנה מיד לרופא.
קרא גם: איך לדעת אם יש לך ריח רע מהפה?
תגובות (2)
- תרופות שסיפקת במאמר זה.
- השתמשתי בטכניקות שנכתבו כאן ונפטרתי מכמה שעות. תודה!
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
