איך לרפא עור במהירות?
המפתח לעזור לעור שלך להחלים מהר הוא לשמור עליו נקי וסטרילי. כאשר אתה מקבל חתך או גירוד לראשונה, שטוף אותו במים חמים כדי להסיר לכלוך או פסולת. לאחר מכן יש למרוח משחה אנטיביוטית ולכסות אותה בתחבושת או בתחבושת כדי להגן על הפצע מפני חיידקים. אם יש לך פריחה או עור מגורה, יש למרוח מגבת לחה וקרה על העור כדי להרגיע אותה. שוטפים את הדחיסה כל עשר דקות בכדי לשמור על קרירותה. אתה יכול גם למרוח שכבת אלוורה, ג'לי נפט או קלנדולה על העור שלך פעם או פעמיים ביום כדי לעזור לו להחלים. נסה להימנע מגרד או מלקט בפריחה שלך, מכיוון שהדבר יכול להחמיר אותה. לקבלת טיפים נוספים ממחברנו הרפואי, כולל כיצד לרפא אקזמה במהירות, קרא עוד.
המפתח לעזור לעור שלך להחלים מהר הוא לשמור עליו נקי וסטרילי.
אתה יכול לפתח עור אדום ומגורה בגלל חתך או פריחה. ייתכן שיש לך בעיות עור כמו טלאים יבשים או אקזמה שתרצה לנקות במהירות. ריפוי עור מהיר יכול להיעשות באמצעות מוצרים מסחריים כמו משחה אנטיביוטית. כמו כן, המשחה עשויה לעבוד מהר יותר מאשר תרופות טבעיות כמו דבש ושמן עץ התה. טיפול ביתי טוב יכול לעזור לעור שלך להחלים מהר, עם צלקות מינימליות. אם העור שלך לא משתפר או שאתה מאמין שהוא עלול להיות נגוע, פנה מיד לרופא העור לטיפול.
שיטה 1 מתוך 3: ריפוי חתכים ושריטות
- 1שטפו את האזור במים חמים. מניחים את החתך או מגרדים מתחת למים זורמים חמים כדי להסיר לכלוך פנימי ופסולת. ודא שהמים לא חמים מדי, מכיוון שהם עלולים לפגוע בעור שלך עוד יותר. אפשר למים לשטוף את החתך או לגרד.
- כאשר אתה שוטף את החתך או הגרידה, שים לב אם הוא עמוק מאוד או גדול. אם אתה יכול לראות רקמות או שומן בתוך החתך או שקוטרו 8 ס"מ (7,6 ס"מ) גדול יותר, פנה מיד לרופא. יתכן שתזדקק לתפרים כדי שהחתך יבריא כראוי.
- 2מרחו משחה אנטיביוטית. חפש משחה אנטיביוטית ללא מרשם בבית המרקחת או בבית המרקחת המקומי שלך. השתמש באצבעות נקיות כדי למרוח את המשחה אחת לשלוש פעמים ביום או לפי הוראות התווית. המשחה תסייע בשמירה על לחות האזור ובמניעת חיידקים להיכנס לעור שבור, ותאפשר לו להחלים.
- אתה יכול להשתמש במשחות אנטיביוטיות כמו בקטין או פוליספורין.
- 3מכסים את הגרידה או חותכים בתחבושת. שמור על החתך או הגרידה לח ומוגן באמצעות תחבושת. השתמש בפלסטר-אייד קטן לפצע או חתך קטן יותר. שים גזה לא רכה על פצע גדול יותר או חתך, ואבטח את הקצוות בעזרת סרט רפואי.
- 4החלף את החבישה פעם ביום ושמור על הגזרה או הגרידה מכוסה. כדי להבטיח שהחתך או הגרידה יבריאו במהירות, דאג לשים תחבושת טרייה כל 24 שעות. הסר את התחבושת הישנה ומרח משחה אנטיביוטית על החתך. ואז תלבש תחבושת חדשה. שמור על חתך או גירוד מכוסה כך שהוא יכול להישאר לח ולהבריא במהירות.
- הקפד לשמור על הגזרה או הגרידה כשאתה יוצא החוצה ולחשוף את עורך לשמש. השמש יכולה לטשטש את החיתוך או לגרד, מה שמוביל לזמן ריפוי איטי יותר.
- כדאי להוריד את התחבושת רק כשאתה במקלחת, מכיוון שהלחות תסייע לחיתוך להחלים.
- 5גש לרופא אם החתך או הגרידה לא נרפאים לאחר שבוע עד 3 שבועות. רוב החתכים הקטנים וגרידות פני השטח יבריאו תוך שבוע עד שלושה שבועות ללא צלקות. אם החיתוך או הגרידה אינם מראים סימני שיפור, או שלא נוצרת גלד, גש לרופא שלך. הם יכולים להעריך את החיתוך או הגרידה ולקבוע אם הוא נדבק.
מרחו שמן מינרלי וג'לי נפט לריפוי עור יבש או אקזמה.
שיטה 2 מתוך 3: טיפול בפריחות וגירוי בעור
- 1השתמשו בדחיסה מגניבה להרגעת העור. אם הפריחה נפוחה או מגורה, הרגיעו על ידי מריחת מגבת נקייה ספוגה במים קרים. הנח את הדחיסה מעל האזור המגורה והשאיר אותו דולק למשך 5-10 דקות בכל פעם.
- אל תשפשף את הדחיסה על העור שלך, מכיוון שזה יכול לגרות את הפריחה עוד יותר.
- החלף את הדחיסה כל 5-10 דקות כדי שהאזור יישאר קריר.
- 2מרחו משחה הידרוקורטיזון. הידרוקורטיזון מסייע להפחתת אדמומיות ונפיחות בעור. חפש קרם הידרוקורטיזון בבית המרקחת או בבית המרקחת המקומי שלך. החל את הקרם פעם או פעמיים ביום על עורך באצבע נקייה.
- הפסק להשתמש במשחת ההידרוקורטיזון ברגע שהעור שלך מחלים, שכן השימוש בו על עור בריא עלול לגרום לאדמומיות.
- 3מרחו אלוורה או קלנדולה על עור מגורה. קבל אלוורה בצורת ג'ל או משחה. אתה יכול גם להשתמש במיץ הטרי מצמח אלוורה על העור שלך. שים שכבה אחת לשתיים של אלוורה על העור שלך פעם או פעמיים ביום כדי לעזור לו להחלים.
- קלנדולה מגיעה בדרך כלל בצורה של משחה. החל אותו באצבעות נקיות על האזור פעם עד פעמיים ביום. חפש משחת קלנדולה בחנות הטבע המקומית שלך או באינטרנט.
- 4הכינו שמן דחיסת עץ התה להרגעת עור יבש. לשמן עץ התה יש תכונות אנטי בקטריאליות ואנטי דלקתיות שיכולים לעזור בריפוי עור מגורה. לדלל את שמן עץ התה לפני שמורחים אותו, מכיוון שהוא יכול להיות חזק מאוד. שלב שתיים עד ארבע טיפות שמן עץ התה עם 1 עד 2 כפות (15 עד 30 מ"ל) מים. טובלים כרית כותנה או מטלית נקייה בתערובת ומטפחים אותה על הגרידה או החיתוך. עשו זאת פעם ביום עד שהעור שלכם מחלים.
- חפש שמן עץ התה בחנות הטבע המקומית שלך או באינטרנט.
- אתה יכול גם לעשות אמבטיה חמה עם שתיים עד ארבע טיפות שמן עץ התה במים, וחושף את עורך לשמן.
- 5השתמש בג'לי נפט על פריחה. ג'לים עבים כמו ג'לי נפט (כמו וזלין) טובים להרגעת עור יבש ומגורה בגלל פריחה. השתמש באצבעות נקיות כדי למרוח שכבה אחת לשתי שכבות של ג'לי נפט על האזור. עשו זאת 1-3 פעמים ביום בכדי לשמור על לחות האזור ולהפחתת כל גירוד או נפיחות.
- 6הימנע משימוש בסבונים וקרמים עם מרכיבים וניחוח קשים. כימיקלים וניחוחות מלאכותיים יכולים לגרות את עורך עוד יותר. הישאר הרחק מסבונים, תחליבים ותרסיסים המכילים רכיבים אלה, כך שהעור שלך יכול להחלים.
- קרא את תווית החומרים על כל הסבונים או התחליבים שבהם אתה משתמש כדי לוודא שהם אינם מכילים כימיקלים או תוספים קשים.
- 7אל תגרד או תקל בפריחה. לעמוד בפיתוי לגרד את הפריחה, מכיוון שהדבר רק יחמיר את המצב. לכסות אותו בבגדים עבים או בתחבושת כדי להגן עליו ולהימנע משריטות.
- אם הפריחה מתחילה להתקלף, אל תוריד עור יבש או מתקלף. זה רק יאריך את תהליך הריפוי. תן לעור לרדת על מטה.
- 8פנה לרופא העור שלך אם הפריחה כואבת, נפוחה או חמה למגע. אלה עשויים להיות סימנים לכך שהפריחה נגועה או שפיתחת בעיית עור חמורה. אתה צריך גם ללכת לרופא אם אתה חום, כאב בחזה או מתקשה לנשום.
- רופא העור שלך יבדוק את עורך כדי לקבוע את הסיבה. הם עשויים גם לקחת דגימה של העור שלך כדי לבדוק אותו כדי שיוכלו להבין מה גורם לבעיית העור שלך.
טיפול ביתי טוב יכול לעזור לעור שלך להחלים מהר, עם צלקות מינימליות. - 9שוחח על אפשרויות הטיפול שלך. רופא העור שלך עשוי לרשום משחה אנטיביוטית מקומית אם בעיית העור שלך נובעת מפריחה או תגובה אלרגית. הם עשויים גם להמליץ לך להימנע ממזונות או חומרים העלולים לגרום לאלרגיה בעור שלך.
שיטה 3 מתוך 3: ריפוי יובש ואקזמה
- 1מרחו שמן מינרלי וג'לי נפט לריפוי עור יבש או אקזמה. שמן מינרלי עוזר לשמור על עור לח ורך. ג'לי נפט הוא גם אפשרות טובה, מכיוון שהוא מהווה מחסום עבה על העור שלך כדי למנוע ממנו להתייבש יותר. השתמש באצבעות נקיות כדי למרוח את השמן המינרלי או ג'לי הנפט על כל האזורים שנפגעו 1-3 פעמים ביום.
- 2השתמש בדבש מנוקה על עור יבש או אקזמה. לדבש מנוקה יש תכונות אנטי בקטריאליות ואנטי דלקתיות. הוא חזק יותר מסוגי דבש אחרים ויכול לסייע בריפוי עור יבש ואקזמה. מרחי את הדבש על עורך באצבעות נקיות ותני לו להתייבש. עשו זאת מספר פעמים ביום בכדי לעזור לאזור להחלים מהר.
- חפש דבש בעל "גורם מנוקה ייחודי" (UMF) גבוה של לפחות 10 ומעלה. אתה יכול לקנות דבש מאנוקה בחנות הטבע המקומית שלך או באינטרנט.
- 3מרחו סרום שמן מרגיע על עור יבש. סרומי שמן מכילים מרכיבי ריפוי המסייעים להרגעת העור ולהפחתת נפיחות או גירוי. קנה סרום שמן מרגיע בבית המרקחת המקומי שלך או באינטרנט. שים 1 עד 2 טיפות של סרום שמן על העור שלך 1 עד 2 פעמים ביום, רצוי בבוקר ובלילה.
- וודא כי סרום השמן אינו מכיל ניחוח, כימיקלים קשים או מרכיבים מלאכותיים, מכיוון שהם עלולים לגרות את עורך.
- 4קח מקלחות או אמבטיות קצרות כדי לשמור על לחות העור שלך. שמור על דלת האמבטיה סגורה בעת מקלחת או אמבטיה, כדי לשמור על לחות החדר. יש מקלחות של 5 עד 10 דקות או אמבטיה עם מים חמים ולא חמים.
- התקלחות ארוכה או אמבטיות חמות עלולה לייבש את עורך ולהרגיז אותו עוד יותר.
- אל תחשוף פצעים פתוחים או חתכים בעורך למים חמים במקלחת או באמבטיה, מכיוון שהדבר עלול לפגוע בעור נוסף. השתמש במקום זאת במים חמים.
- 5השתמש בתכשיר ניקוי עדין. וודא כי חומר הניקוי אינו מכיל ניחוחות, חומרים משמרים, צבעים או כימיקלים. חפש חומר ניקוי המיועד לעור יבש ואקזמה. חומר הניקוי צריך להיות עדין ומרפא על העור שלך.
- תוכלו למצוא רשימת חומרי ניקוי לאקזמה באתר האיגוד הלאומי לאקזמה: https://nationaleczema.org/eczema-products/cleansers/.
- 6מרחו קרם לחות ברגע שתסיימו להתקלח או לרחוץ. התייבש עם מגבת והלבש קרם לחות מרגיע מיד אחר כך. זה ילכוד את הלחות בעור שלך וימנע את התייבשותו. השתמש בקרם לחות המכיל מרכיבים טבעיים כמו חמאת שיאה, שיבולת שועל ושמנים אתרים כמו שמן זית או שמן חוחובה.
- קרם לחות המכיל שמן מינרלי, חומצה לקטית ולנולין יכול גם לרפא לעור שלך.
- מרחו סרום שמן או משחת ריפוי על העור מעל קרם הלחות כדי לשמור על לחותו ולעזור לו להחלים.
הוא חזק יותר מסוגים אחרים של דבש ויכול לסייע בריפוי עור יבש ואקזמה. - 7התנגד לדחף לגרד או לגרד את האקזמה. שפשוף, גירוד ונגיעה בעור שלך רק יחמירו. נסו להימנע משריטות באזורים המושפעים מכיוון שהדבר יכול להפיץ אקזמה לחלקים אחרים בגופכם. לבש בגדים עבים ושמור על האזור מכוסה כדי שלא תתפתה לגרד.
- נסה למרוח שמן מינרלי או ג'לי נפט כאשר יש לך חשק לגרד, כך שתוכל להרגיע את האזור מבלי לפגוע בו.
- 8ללבוש בגדים מחומרים נושמים. לכו על בגדים מכותנה ופשתן. ללבוש בגדים בעלי תכונות מזריקות כך שהעור שלך לא יתעצבן לאורך כל היום.
- הימנע מבגדים עשויים צמר, ניילון ובדים אחרים שאינם נושמים.
- 9עבור לרופא העור אם העור שלך לא משתפר תוך שבועיים עד שלושה. אם העור שלך לא משתפר עם טיפול ביתי, פנה לרופא העור לקבלת הדרכה. הם יכולים לרשום קרם תרופות לטיפול באקזמה ובעור יבש מאוד. הם עשויים גם להציע שינויים באורח החיים ודיאטה בכדי לטפל בנושא.
- בזמן שאתה מחכה לעור שלך להחלים, ודא שאתה ישן לפחות 8 שעות שינה בכל לילה. העור שלך נרפא הכי מהר כשאתה נח.
- שלבו פירות וירקות בריאים יותר בתזונה ושתו הרבה מים בזמן שהעור שלכם מחלים.
שאלות ותשובות
- מדוע חשוב שהעור שלי יבריא במהירות?העור הוא המחסום הראשון מהעולם החיצון. כאשר הפצע שלך נרפא במהירות, אתה מקטין את הסיכוי לחוללי פתוגנים לגופך ואת הסיכון לזיהום.
- במה אוכל להשתמש בכדי להיפטר מסימנים כהים בעור?מרחו שמן ויטמין E על העור בלילה. כמו כן, השתמש בקרם הגנה על העור החשוף לאור השמש כדי למנוע ולשפר צלקות כהות לאחר דלקת.
תגובות (1)
- שפה קלה וגישה דו-מפלגתית לבריאות.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
