איך לוקחים תמיסת?
מכיוון שהמינונים יכולים להשתנות בין תמיסות, בדוק את התוויות של כל תמיסת כדי לוודא שהמינון נכון.
תמיסות הן סוג של תמצית המשמשת להקלת מחלות קלות ולספק יתרונות בריאותיים. תמציות אלה מוכנות על ידי השריית עשבי תיבול באלכוהול או ממסים אחרים. ברוב המקרים תנקט תמיסת בפה מתחת ללשון. עם זאת, ישנן כמה דרכים אחרות להשתמש בתמיסות, כולל יישומים מקומיים וגרגור. יש להזהיר שטעם של תמיסות יכול להיות חזק מאוד. אם אתה מתקשה לקחת תמיסת, נסה לדלל אותה.
חלק 1 מתוך 4: בחירת תמיסת
- 1שוחח עם הרופא אם אתה נוטל תרופות כלשהן. תוספי צמחים מסוימים עשויים להפחית את יעילותן של תרופות מסוימות או לגרום לתופעות לוואי לא רצויות. לפני השימוש בתמיסה, שאל את הרופא אם זה בטוח עבורך.
- קוהוש שחור, אכינצאה, ולריאן, סנט ג'ון וורט, ג'ינסנג, גינגקו בלבואה ותמיסות קדחת עשויות להיות בעלות השפעות חמורות אם הם נלקחים עם כמה תרופות נפוצות, כגון פרצטמול, תרופות נוגדות דיכאון, פרדניזון וקוורפרין.
- אם הינך בהריון, מומלץ לרופא שלך לאשר תמיסות או תרופות טבעיות לפני שתשתמש בהן.
- יש להשתמש בתמיסות רק למחלות ומצבים קלים. אם יש לך מצב קשה או משנה חיים, שוחח עם רופא במקום זאת.
- 2בחר תמיסת שתספק את היתרונות שאתה רוצה. צמחי מרפא שונים מציעים יתרונות שונים. כדי למצוא את התמיסה המתאימה עבורך, שוחח עם רופא, רופא טבעי או רופא צמחי מרפא. אתה יכול לקנות חליטות על מזון בריאות או חנויות צמחים. כמה תמיסות פופולריות כוללות:
- אכינצאה להפחתת אורך הצטננות.
- קמומיל ולבנדר לקידום שינה, הרפיה והקלה על כאבים.
- רוזמרין וקלנדולה לטיפול בשריטות וחתכים קלים.
- מנטה לטיפול בכאבי בטן.
- ג'ינג'ר להפחית דלקת ו הצטננות פינוק.
- קורנית לטיפול בשיעול ובדלקות בדרכי הנשימה.
- 3קנו חומץ או תמיסה על בסיס גליצרין אם אינכם יכולים להשתמש באלכוהול. הרוב המכריע של התמיסות מיוצר עם אלכוהול מכיוון שהוא ממס כל כך יעיל. בעוד שכמות האלכוהול במינון של תמיסה קטנה מאוד, ניתן למצוא תמיסות העשויות עם מים, חומץ תפוחים או גליצרין צמחי. השתמש באלו אם אינך יכול להשתמש באלכוהול בגלל הריון או מצב רפואי.
- ניתן גם לאדות את האלכוהול על ידי הוספת המנה כולה למים חמים או לתה. תן לזה לשבת כ -5 דקות לפני השתייה. האלכוהול צריך בעיקר להיעלם.
- 4אחסן את התמיסות במקום קריר וחשוך עד שתהיה מוכן לשימוש בהן. ארון או מגירה הם מקום טוב לשמור עליו את התמיסות. וודא שהם אינם חשופים לתנאי אור, חום או קפיאה. תמיסות על בסיס אלכוהול יימשכו לנצח בתנאים המתאימים.
- תמיסות מבוססות תפוחים יחזיקו מעמד כשנה. גליצרין צמחי ותמיסות על בסיס מים יחזיקו מעמד במשך 3-5 שנים.
סחטו את מנת התמיסה לקערה עם כ 1-2 גרם (28-57 גרם) מים או מיץ.
חלק 2 מתוך 4: מציאת המינון הנכון
- 1קח 2 טפטפות למבוגרים וילדים מעל גיל 12. טפטפת היא הכמות הממלאת טפטפת אחת. זה בערך שווה ל 30 טיפות. המינון שלך עשוי להשתנות בהתאם לסוג התמיסת שבה אתה משתמש. קרא את תווית התמיסה שלך לקבלת מידע ספציפי יותר לגבי מינון.
- באופן כללי, ניתן ליטול עד 3 מנות תמיסה ביום. שוחח עם הרופא או הרבליסט כדי למצוא את לוח הזמנים המינון המתאים לך.
- 2קבע את המינון של הילד על פי גיל. ילדים מתחת לגיל 12 בדרך כלל יקבלו את המינון שלהם בטיפות, ולא בכמויות טיפות. ילדים יכולים בדרך כלל לקבל 2 או 3 מנות ביום. מינונים של ילדים הם בדרך כלל כדלקמן:
- 12 עד 18 חודשים: 7 טיפות
- 18 עד 24 חודשים: 8 טיפות
- שנתיים עד שלוש שנים: 10 טיפות
- 3 עד 4 שנים: 12 טיפות
- 4 עד 6 שנים: 15 טיפות
- 6 עד 9 שנים: 24 טיפות
- 9 עד 12 שנים: 30 טיפות (או טיפה אחת)
- 3שוחח עם הרופא שלך לפני שתתן תמיסה לילד מתחת לגיל שנה. זה יבטיח שזה בטוח לתינוק שלך לקחת תמיסות. יש אנשים שממליצים לאמהות מניקות ליטול את התמיסה לתינוק שלהן, מכיוון שהיתרונות עשויים לעבור מהאם לתינוק. אם את מניקה, שוחח עם הרופא שלך לפני שאתה לוקח תמיסה.
- 4לדלל את התמיסת אם אינך מצליח להתמודד עם הטעם. תמיסות יכולות להיות בעלות טעם חזק ומר. אמנם אין צורך לדלל את התמיסת, אך הוא יכול לעזור לו לטעום טוב יותר. סחטו את מנת התמיסה לקערה עם כ 1-2 גרם (28-57 גרם) מים או מיץ. אתה יכול גם להשתמש בכמה טיפות לימון או דבש. מערבבים אותם יחד לפני שסוחטים אותו חזרה לטפטפת.
- אל תיתן דבש לילדים מתחת לגיל שנה.
כדי למצוא את התמיסה המתאימה עבורך, שוחח עם רופא, רופא טבעי או רופא צמחי מרפא.
חלק 3 מתוך 4: נטילת תמיסת דרך הפה
- 1מכניסים את קצה הטפטפת לבקבוק. בחלקו העליון של בקבוק התמיסה יהיה טפטוף עם נורה המחוברת למכסה. החזק את הטפטפת ליד הנורה והכנס את הקצה השני לבקבוק.
- אם התמיסת איננה מגיעה עם טפטפת, קנה טפטפת בחנות בתי מרקחת.
- 2סחטו את הטפטפת ושחררו כדי למלא אותה. לחיצה בודדת נחשבת ל"טפטפת "אחת של תמיסה. לא משנה כמה ארוך טפטפתך, לחיצה אחת כמעט תמיד תספק את אותה כמות של תמיסת מכיוון שהנורה על כל טפטפת זהה לגודל.
- זכור שעדיין יש מעט אוויר בחלק העליון של הטפטפת. זה נורמלי. אל תנסו למלא את הטפטפת עד למעלה.
- 3לחץ על הטפטפת כדי לשחרר מנה מתחת ללשונך. התמיסת תיכנס למערכת שלך בצורה היעילה ביותר אם היא נלקחת מתחת ללשון. התמיסה תהיה בטעם חזק מאוד, אך נסו להחזיק אותה מתחת ללשון למשך 10-30 שניות לפני שהיא בולעת. הסר את הטפטפת מהפה.
- מבוגרים יכולים לסחוט את הנורה עד ששחרור כל טיפת השטיפה. אם אתה נותן את המינון לילד, השתמש בלחיצות קצרות ועדינות כדי לשחרר את מספר הטיפות הנכון.
- אם אתה משתמש בגליצרין צמחי או תמיסות על בסיס מים, אל תתן לטפטפת לגעת בפה שלך, או שהיא עלולה להפיץ חיידקים לבקבוק. אם הוא נוגע בפה, נקו אותו בעזרת סבון ומים חמים. זו לא בעיה עם תמיסות אלכוהול או חומץ מכיוון שממיסים אלה יהרגו את רוב החיידקים.
- 4חזור על כך כדי לתת לעצמך עוד טיפה. קח כמה שיותר טיפות כמו שהמינון שלך דורש. זכור להחזיק כל טפטפת מתחת ללשונך מספר שניות לפני שאתה בולע.
- 5קח לגימה של מים כדי להיפטר מהטעם. אם הטעם היה יותר מדי עבורך, אתה עלול לקחת לגימה של מים כדי להסיר את הטעם לאחר שנתת לעצמך מנה. זה אופציונלי, עם זאת.
בעוד שכמות האלכוהול במינון של תמיסה קטנה מאוד, ניתן למצוא תמיסות העשויות עם מים, חומץ תפוחים או גליצרין צמחי.
חלק 4 מתוך 4: שימוש בתמיסות לתנאים מיוחדים
- 1גרגר תמיסת מעורבבת עם מים חמים להרגעת כאב גרון. לדלל מנה מלאה של תמיסה בכ 1-2 גרם (28-57 גרם) מים חמים (אך לא רותחים). החזיקו את התערובת בפה, נשען לאחור על ראשך וגרגר את התערובת בחלק האחורי של גרונך למשך כ -10 שניות. אתה יכול לבלוע אותו או לירוק אותו כשתסיים.
- אכינצאה, חותם זהב, מור, ומרווה הם תמיסות טובות לטיפול מסוג זה.
- 2מרחו כמה טיפות על גרידה או חתך נקיים. לחלק מהתמיסות יש תכונות אנטיבקטריאליות, כמו רוזמרין וקלנדולה. לשריטות קלות, רעידות וחתכים, הניחו כמה טיפות מעל הפצע וטפחו אותו עם צמר גפן. פשוט הניחו תחבושת מעל.
- זה בטוח גם לילדים וגם למבוגרים, אם כי עליך להתייעץ עם רופא לפני שתשתמש בו בילדים מתחת לגיל 4.
- עבור חתכים עמוקים ופצעים גדולים, דלג על התמיסה. התקשר ל 911 או בקר ברופא.
- הנחת תמיסת קאיין על פצע עשויה לסייע בהפסקת הדימום. וודא כי הפצע אינו נמצא באזור רגיש בגופך, כגון איברי המין או הפנים שלך, לפני שתשתמש בתמיסת קאיין. זה עלול להישרף.
- 3הוסף 2 טפטפות למים חמים להכנת תה מרגיע. תה יכול לעזור להרגיע כאבי גרון בזמן הצטננות או לקדם הרפיה בתקופות לחוצות. מחממים מעט מים ויוצקים אותם לכוס או לספל. מוסיפים 2 טיפות תמיסת ומערבבים. התה יהיה מוכן מיד. אתה לא צריך לתת לזה להתבשל.
- תמיסות קמומיל, אשווגנדה, לבנדר ולימון מאפשרות תה מרגיע ומרגיע.
- אם אתה נותן תה זה לילד, דאג לתת לו את המינון המתאים לגילם.
- 4מערבבים תמיסות אם אתם משתמשים ביותר מ -1 בכל פעם. אם אתה משתמש בתמיסות מרובות בו זמנית, בטוח למזג אותן יחד בבקבוק או בקערה לפני שנסחט אותן לטפטפת העין. מערבבים כמויות שוות של כל תמיסה כדי לקבל את האפקט המלא של כל אחת.
- כדי לטפל בהצטננות ושפעת, למשל, אתה יכול לערבב תמיסות ליקריץ, חותם זהב וג'ינג'ר.
- כדי לשפר את הזיכרון והערנות, נסה לערבב גינגקו בלבואה, ג'ינסנג וגוטו קולה.
- מכיוון שהמינונים יכולים להשתנות בין תמיסות, בדוק את התוויות של כל תמיסת כדי לוודא שהמינון נכון.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
