כיצד לבדוק את רמות הקורטיזול?
במקרים מסוימים, הרופא שלך עשוי להציע בדיקות נוספות כמו בדיקת שתן ובדיקת רוק כדי לקבל קריאה מדויקת יותר של רמות הקורטיזול שלך.
קורטיזול הוא הורמון המסייע לוויסות המערכת החיסונית וחילוף החומרים שלך. הרופא שלך עשוי לבדוק את רמות הקורטיזול שלך אם אתה מציג תסמינים כמו עייפות, בעיות משקל או בעיות לחץ דם. בין אם הרופא שלך מודד את רמות הקורטיזול באמצעות הדם, הרוק או השתן שלך, הם יכולים לעזור לך לפרש את התוצאות שלך ולהמליץ על התאמות בריאותיות כדי לשמור על רמות בטווח בריא.
חלק 1 מתוך 3: הכנה למבחן
- 1הפחיתו את רמת הלחץ שלכם. כמה ימים לפני שתוזמן לעבור את הבדיקה, נסה לשמור על רמות הלחץ שלך כדי שלא ישפיעו לרעה על התוצאות. בצע פעילויות מרגיעות כמו קריאה, צפייה בטלוויזיה או יצירת אמנות. נסה לעשות יוגה או לנשום עמוק.
- אתה יכול גם להתאים את לוח הזמנים שלך כך שאתה לא עושה הרבה דברים בבת אחת או שיהיה לך פגישות גב אל גב. זה יכול לעזור לשמור על רמת הלחץ שלך לקראת הבדיקה.
- 2יש לישון טוב בלילה לפני המבחן. הקפידו לישון איכותי של לפחות 8 שעות בלילה שלפני מועד הבדיקה שלכם. בצע פעילות מרגיעה לפני השינה כמו אמבטיה או קריאה. הימנע משימוש בטלפון או במחשב שלך במיטה. הפוך את חדר השינה שלך לקרר, שקט ונוח כדי שתוכל להירדם בקלות.
- הימנע מאכילת ארוחה גדולה לפחות שעתיים לפני השינה שלך, כך שהבטן שלך שקועה ולא תשמור עליך.
- אתה יכול גם להשתמש במכונת שינה או במסכת עיניים כדי לעזור לך להירדם.
הימנע משימוש בבדיקות בבית לרמות קורטיזול, למעט בדיקת רוק שניתנה לך על ידי הרופא. - 3יידע את הרופא על כל התרופות שאתה נוטל. ספר לרופא אם אתה נוטל תרופות, ויטמינים, תוספי תזונה או צמחי מרפא. ספר להם על כל התרופות שאתה משתמש בהן אינן דורשות מרשם, כמו גם על תרופות אסורות. זה יעזור לרופא שלך לפרש טוב יותר את תוצאות הבדיקה שלך.
- אם אתה נוטל סטרואידים, הקפד לחשוף זאת לרופא לפני שתיבדק.
חלק 2 מתוך 3: להיבדק על ידי הרופא שלך
- 1אפשר לרופא לבדוק את הדם פעמיים ביום אחד. הרופא שלך יביא ממך דם במשרדם פעם בבוקר ואז שוב בשעות אחר הצהריים המאוחרות. הם יקבעו את הפגישה הראשונה בסביבות 7-8 בבוקר ואת הפגישה השנייה בסביבות השעה 14:00 באותו יום. זה יבטיח שתוצאות הבדיקה יהיו מדויקות, מכיוון שרמות הקורטיזול שלך תנודדו לאורך כל היום.
- הרופא ישאוב דם מווריד בזרוע שלך. אתה עלול להרגיש עקיצה קלה כאשר הם שואבים את הדם והאזור עלול להיות מעט כואב לאחר מכן.
- 2בדקו את השתן או הרוק, אם ביקש הרופא שלכם. במקרים מסוימים, הרופא שלך עשוי להציע בדיקות נוספות כמו בדיקת שתן ובדיקת רוק כדי לקבל קריאה מדויקת יותר של רמות הקורטיזול שלך. יהיה עליך לספק דגימות שתן בפרקי זמן קצובים יותר מ- 24 שעות.
- בדיקות רוק ושתן יכולות לעזור לרופא שלך לקבוע טוב יותר אם הרמות הגבוהות שלך נגרמות על ידי לחץ או אפילו תרופה שפועלת כמו קורטיזול בגוף.
- בדיקות הרוק נעשות בבית מאוחר בערב כאשר רמות הקורטיזול הן בדרך כלל הנמוכות ביותר. אתה יורק במבחנה ומעביר אותו למשרד הרופא שלך.
- אם הרופא שלך מבקש בדיקת שתן, תאסוף את השתן שלך במיכלים סטריליים לאורך 24 שעות.
הרופא שלך עשוי לבדוק את רמות הקורטיזול שלך אם אתה מציג תסמינים כמו עייפות, בעיות משקל או בעיות לחץ דם. - 3יש לבצע CT או MRI במידת הצורך. אם הרופא שלך חושד שיש לך גידולים או גידולים חריגים המשפיעים על רמות הקורטיזול שלך, הם עשויים להריץ טומוגרפיה ממוחשבת (סריקת CT). הם עשויים גם לבצע הדמיית תהודה מגנטית (סריקת MRI).
- ייתכן שיהיה עליך להזמין פגישות נפרדות עם הרופא שלך כדי לבצע את הסריקות האלה. את תוצאות הסריקות הללו, כמו גם את הבדיקות האחרות שלך, יבדוק הרופא שלך כדי לקבוע את רמות הקורטיזול שלך.
חלק 3 מתוך 3: פירוש תוצאות הבדיקה שלך
- 1בדוק אם רמות הקורטיזול שלך הן בטווח הרגיל. תוצאות הבדיקות ישתנו בהתאם לגילך, למין ולהיסטוריה הרפואית שלך. באופן כללי, הטווח הנורמלי של קורטיזול בין 6-8 בבוקר הוא 10-20 מיקרוגרם לדציליטר (מק"ג / ד"ל). בסביבות השעה 16 אחר הצהריים הטווח הרגיל הוא 3-10 מק"ג / ד"ל.
- שוחח עם הרופא על תוצאות הבדיקה שלך כדי לראות אם אתה נופל בטווח הרגיל.
- זכור שאם תוצאות הבדיקה שלך אינן בטווח הנורמלי, זה לא בהכרח אומר שיש לך בעיות בריאותיות חמורות או בעיות.
- 2שוחח עם הרופא שלך על התאמת רמות הקורטיזול שלך. הרופא שלך יבדוק את תוצאות הבדיקה שלך ואת ההיסטוריה הרפואית שלך כדי לקבוע אם רמות הקורטיזול שלך מהוות סיכון לבריאותך. במקרים מסוימים, התאמות קלות כמו ביצוע שינויים באורח החיים ושמירה על תזונה בריאה הוא כל מה שנדרש כדי להתאים את רמות הקורטיזול.
- אם רמות הקורטיזול שלך אינן עקב תרופות שאתה נוטל, הרופא שלך עשוי להציע לך להחליף תרופות.
בין אם הרופא שלך מודד את רמות הקורטיזול באמצעות הדם, הרוק או השתן שלך, הם יכולים לעזור לך לפרש את התוצאות שלך ולהמליץ על התאמות בריאותיות כדי לשמור על רמות בטווח בריא. - 3קבל בדיקות נוספות אם רמות הקורטיזול שלך גבוהות או נמוכות באופן חריג. אם רמות הקורטיזול שלך גבוהות מאוד או נמוכות מאוד, הרופא שלך עשוי להמליץ לך לעבור בדיקות נוספות כדי לשלול בעיות רפואיות חמורות.
- רמות קורטיזול גבוהות יכולות להיות סימן לתסמונת קושינג. אם יש לך תסמינים אחרים כמו השמנת יתר, לחץ דם גבוה, סוכר גבוה בדם, אוסטאופורוזיס או אקנה, הרופא שלך עשוי להמליץ לך להיבדק לבעיה זו.
- רמות קורטיזול נמוכות יכולות להיות סימן למחלת אדיסון. אם יש לך תסמינים אחרים כמו ירידה משמעותית במשקל, כאבי שרירים ומפרקים, עייפות, לחץ דם נמוך, בחילות ושלשולים, הרופא שלך עשוי להציע לך לבדוק את המצב הזה.
- אם הרופא שלך חושד בבעיה מורכבת ברמות הקורטיזול שלך, הם עשויים להפנות אותך למומחה להורמונים הנקרא אנדוקרינולוג.
- הימנע משימוש בבדיקות בבית לרמות קורטיזול, למעט בדיקת רוק שניתנה לך על ידי הרופא. אלה אינם נחשבים מדויקים ואולי אינם מספקים תוצאות נכונות.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
