איך לדעת איזה סוג של אינסולין מתאים לך?
שוחח עם הרופא שלך כדי לקבוע את סוג האינסולין המתאים ביותר עבורך וליידע אותם בהעדפותיך.
אם יש לך סוכרת מסוג 1 או סוג 2, אינסולין עשוי להיות חלק חיוני בשגרת יומך. בעוד שיש אנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2 יכולים להפוך את המצב בשינויים באורח החיים, סוכרת מסוג 1 היא מחלה כרונית שעדיין אין לה תרופה. אם אובחנת לאחרונה או אם אתה שוקל להתחיל או להחליף תרופות לאינסולין כדי לנהל את רמות הגלוקוז בדם, ישנן כמה אפשרויות שיש לקחת בחשבון. שוחח עם הרופא שלך כדי לקבוע את סוג האינסולין המתאים ביותר עבורך וליידע אותם בהעדפותיך.
שיטה 1 מתוך 2: זיהוי צרכי האינסולין שלך
- 1התייעץ עם הרופא שלך כדי לקבוע את סוג האינסולין הטוב ביותר עבורך. אמנם חכם לבדוק את האפשרויות שלך ולקבל החלטה רפואית מושכלת, אך חשוב גם לעקוב אחר המלצות הרופא כיצד לנהל את רמות הגלוקוז בדם בצורה הטובה ביותר. שוחח עם הרופא על חששותיך והעדפותיך בנוגע לאינסולין שלך והודיע להם אם אתה מעוניין לשנות את סוג האינסולין בו אתה משתמש כעת.
- המינון הראשון שלך של אינסולין עשוי להיות מבוסס על משקלך. לאחר שתתחיל בטיפול באינסולין, יהיה עליך לבצע מעקב עם הרופא שלך באופן קבוע כדי שיוכלו לבצע התאמות במינון שלך בהתאם למצבך.
- הרופא שלך עשוי להמליץ על יותר מצורה אחת של אינסולין, כגון אינסולין מהיר ובינוני. הרופא שלך עשוי להורות לך לערבב אותם יחד או לקחת אותם בנפרד.
- 2שאל על אינסולין מהיר למשהו שעובד מהר. אינסולין בעל פעולה מהירה מגיע לזרם הדם 5-15 דקות לאחר הזרקתו, מגיע לשיאו תוך שעה ונמשך 2-4 שעות. הרופא שלך עשוי להציע לשמור על חלק מזה בהישג יד במקרה שאתה זקוק לכך, כגון ממש לפני אכילת ארוחה. אינסולין בפעולה מהירה עשוי להיות עדיף לשימוש לפני ארוחת הערב שלך כדי למנוע את רמת הסוכר בדם נמוכה מדי לילה. כמה דוגמאות לאינסולין מהיר כוללות:
- אינסולין גלוליסין (אפידרה)
- אינסולין אספרט (Fiasp ו- NovoLog)
- אינסולין ליספרו (אדמלוג והומאלוג)
- Afrezza (משאף אינסולין)
- 3בחר באינסולין רגיל או קצר טווח להזרקות יומיות מרובות. אינסולין רגיל או קצר טווח מגיע לזרם הדם כ-15-30 דקות לאחר הזרקתו, מגיע לשיאו תוך 2-3 שעות ונמשך 3-6 שעות. הרופא שלך עשוי להציע זאת כצורה העיקרית שלך לאינסולין ולהמליץ על תזמון מינונים קבוע, כגון 30 דקות לפני הארוחות. שמות מותג מסוימים של אינסולין רגיל או קצר טווח כוללים:
- חומולין ר
- ולוסולין ר
- נובולין ר
אם יש לך סוכרת מסוג 1 או סוג 2, אינסולין עשוי להיות חלק חיוני בשגרת יומך. - 4שוחח עם הרופא שלך על אינסולין בינוניים כאפשרות ארוכת טווח. אינסולין הפועל ביניים לוקח יותר זמן להיכנס לתוקף, כך שהוא עשוי לדרוש מעט יותר תכנון. הוא מגיע לזרם הדם 2-4 שעות לאחר שהזרקת אותו והוא מגיע לשיאו תוך 4-12 שעות. סוג זה של אינסולין אורך גם 12-18 שעות, כך שלא תצטרך לתת לעצמך זריקות רבות כמו שהיית עושה עם אינסולין רגיל או קצר טווח. אלה יכולים לשמש גם בשילוב עם אינסולין רגיל או קצר טווח אם הרופא שלך ממליץ עליו. שוחח עם הרופא שלך כדי לראות אם זו יכולה להיות אפשרות טובה עבורך. שמות המותג כוללים:
- חומולין נ
- נובולין נ
- ReliOn
- 5בחר באינסולין ארוך-טווח ארוך במיוחד עבור פחות זריקות. הבחירה באינסולין ארוך טווח או אפילו ארוך טווח עשויה להפחית באופן דרסטי את מספר הזריקות שעליך לתת לעצמך מדי יום. קח את המינון פעם או פעמיים ביום, בהתאם להמלצת הרופא שלך, באותה השעה / ים בכל יום. אם אתה צריך לקחת אינסולין מדי יום, שאל את הרופא לגבי מעבר לאחד מסוגים אלה.
- אל תערבב אינסולין ארוך טווח עם צורות אחרות של אינסולין.
- אינסולין ארוך טווח מגיע לזרם הדם שלך 4-6 שעות לאחר שהזרקת אותו והוא נמשך 24 שעות או יותר. דוגמאות לכך כוללות detemir (Levemir), degludec (Tresiba) ו- glargine (Basaglar and Lantus).
- אינסולין ארוך טווח ארוך לוקח 1-2 שעות להגיע לזרם הדם שלך ונמשך 24 שעות. זה נמכר בשם glargine u-300 (Toujeo).
- 6בדוק אינסולין מעורבב מראש אם יש לך בעיות ראייה או מיומנות. אם קשה לך לראות את ההוראות על תווית האינסולין שלך, או אם אתה מתקשה להרכיב את התרופות להזרקות, ייתכן שתפיק תועלת מקבלת אינסולין מעורבב מראש. שאל את הרופא לגבי אינסולין מעורב מראש לקבלת זריקות קלות יותר.
- עט או משאבה לאינסולין יכולים גם להקל על מתן זריקות אינסולין אם יש לך בעיות ראייה או מיומנות.
- סוגים של אינסולין מעורבב מראש כוללים אינסולין איזופאן (Humulin 70/30 או Novolin 70/30), ליספרו פרוטמין / אינסולין ליספרו (Humalog Mix 72,55 או 50/50), ואספרט פרוטמין / אינסולין אספרט (NovoLog Mix 70/30).
- אינסולין מעורבב מתחיל לפעול 15-30 דקות לאחר נטילת המינון, והוא נלקח בדרך כלל 15 דקות לפני הארוחות.
- אין לערבב אינסולין מעורבב עם סוגים אחרים של אינסולין.
- 7גלה אילו סוגי אינסולין מכוסים בביטוח שלך. בעוד שסוגים מסוימים של אינסולין ודרכי אספקת אינסולין עשויים להיות נוחים יותר או עדיפים, לא כולם עשויים להיות מכוסים בביטוח שלך. לפני שתבחר בתרופה, התקשר אל ספק הביטוח שלך וגלה אילו סוגים של שיטות אספקת אינסולין ואינסולין מכוסים בביטוח שלך וכמה מהעלות מכסה הביטוח.
טיפ: שאל את הרופא לגבי חלופות לאינסולין אם יש לך סוכרת מסוג 2. יש אנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2 יכולים ליטול תרופות שאינן אינסולין כדי לנהל את הסוכרת, ותרופות אלו עשויות להיות מכוסות בביטוח הבריאות שלך אם אינסולין אינו.
סוג זה של אינסולין אורך גם 12-18 שעות, כך שלא תצטרך לתת לעצמך זריקות רבות כמו שהיית עושה עם אינסולין רגיל או קצר טווח.
שיטה 2 מתוך 2: שימוש באינסולין
- 1עקוב אחר הוראות הרופא כיצד לתת אינסולין. אם הרופא רשם לך תרופה לאינסולין, קח אותה בדיוק לפי ההוראות. זה עשוי לכלול הזרקת אינסולין לפני כל ארוחה במהלך היום, או בזמנים אחרים בהם גופך עשוי לדרוש יותר אינסולין. קח את המינון המדויק עליו ממליץ הרופא שלך, בדיוק כפי שהורה לך.
טיפ: שאל את הרופא אם אינך בטוח כיצד להשתמש באינסולין שלך. יתכן שתצטרך להשתמש ביותר מסוג אינסולין אחד, כגון אינסולין מהיר וארוך טווח, וחשוב לספק תרופות אלו בדיוק לפי הוראות הרופא שלך.
- 2עקוב בקפידה אחר רמות הגלוקוז בדם. בזמן השימוש באינסולין, הקפד לבדוק את רמות הגלוקוז בדם בתזמון המומלץ על ידי הרופא שלך. יתכן שתצטרך ליטול את רמות הגלוקוז בדם פעם או פעמיים ביום, או שתצטרך לעשות זאת לעתים קרובות יותר. שים לב לכך שגורמים רבים יכולים להשפיע על רמות הגלוקוז בדם. כמה דברים שעשויים להשפיע על רמות הגלוקוז בדם כוללים:
- בחירות אוכל
- רמת פעילות
- מיקום ההזרקה
- תזמון זריקות אינסולין
- בריאות והאם אתה חולה או לא
- רמות לחץ
- 3הזריק את האינסולין באותו אזור כללי בכל פעם. יש להזריק אינסולין לשומן שמתחת לעור. זה מבטיח שהוא ייכנס לזרם הדם שלך. מיקומים טובים לשימוש לזריקות אינסולין כוללים את הישבן, הבטן, החלק האחורי של הזרוע והירך. האינסולין ייכנס לתוקף מהר יותר או לאט יותר תלוי לאן מזריקים אותו, לכן חשוב להזריק לאותו אזור כללי בכל פעם.
- אל תזריק לאותו מקום בדיוק בכל פעם, אלא השתמש באותו מיקום כללי להזרקות. סובב את אתרי ההזרקה סביב אותו אזור כדי למנוע משקעים קשים ושומניים. לדוגמא, אם אתה מעביר את הזריקות לצד ימין של הבטן למנה אחת, הזרק לצד שמאל בפעם הבאה.
- 4שאל את הרופא לגבי התקנים המקלים על נטילת אינסולין. הדרך הנפוצה ביותר להזריק אינסולין היא בעזרת מזרק. עם זאת, זה יכול להיות זמן רב ולא נוח להרכיב את התרופות בכל פעם שאתה זקוק לה. שאל את הרופא לגבי חלופות להזרקות מזרקים, כגון:
- עט אינסולין. זהו מכשיר מלא מראש שתוכל להשתמש בו כדי לחייג למינון הרצוי שלך ולהזריק לעצמך מבלי למדוד ולערבב את האינסולין שלך. שימוש בעט יכול לעזור לך להפחית שגיאות מינון.
- משאבת אינסולין. מכשיר קטן המספק זרם קבוע של אינסולין 24 שעות ביממה. האינסולין מועבר באמצעות מחט קטנה שנשארת בעור שלך. יהיה עליך להחליף את המחט בערך פעם בשבוע. משאבות אינסולין מחקות את עיתוי שחרור האינסולין הטבעי שלך ויכולות גם לעזור לך להימנע משגיאות מינון. עם זאת, הם יקרים ודורשים מעקב תכוף אחר רמות הגלוקוז בדם.
- מזרק סילון. מכשיר זה מזריק אינסולין ללא מחט באמצעות לחץ. האינסולין נדחס וכאשר אתה "מזריק" אותו, התרסיס בלחץ גבוה מאפשר לאינסולין לחצות את עורך ולהיכנס לזרם הדם שלך. מזרקים גם פחות כואבים ממזרקים.
- משאף. זה דומה למשאף אסטמה, אך הוא מספק אינסולין אבקתי לריאות שלך, ואז נכנס לזרם הדם שלך.
שוחח עם הרופא על חששותיך והעדפותיך בנוגע לאינסולין שלך ויידע אותם אם אתה מעוניין לשנות את סוג האינסולין בו אתה משתמש כעת.
- באיזו תדירות אתה צריך לבצע מעקב עם הרופא המטפל תלוי בסוג הסוכרת שלך, באיזו רמות הסוכר בדם נשלטות היטב והאם יש לך מחלות אחרות. ייתכן שיהיה עליך להיכנס לבדיקות פעם בשבוע עד שמצבך נמצא בשליטה, ואז להקטין את התדירות לפעם 3-6 חודשים.
- לעולם אל תפסיק או תשנה את התרופות מבלי להתייעץ תחילה עם הרופא שלך. טיפול באינסולין הוא חלק חשוב בניהול סוכרת, אשר יכול לסייע במניעת בעיות בריאותיות חמורות לטווח הארוך, כגון נזק לכליות, נזק עצבי ועיוורון.
קרא גם: כיצד להקפיד על דיאטת DASH?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
