כיצד לטפל בווירוס אפשטיין בר (EBV)?
EBV הוא לעתים קרובות ללא תסמינים ועליו להיעלם תוך מספר חודשים, ולכן בדרך כלל אין צורך בטיפול. עם זאת, אם יש לך חום או גרון נפוח, אתה יכול ליטול נוגדי דלקת, כמו איבופרופן ונפרוקסן, כדי להפחית את אי הנוחות שלך. אם הטחול שלך מרגיש מודלק, נסה להימנע מפעילות גופנית ולקבל הרבה מנוחה. אם ה- EBV שלך לא נעלם לאחר מספר חודשים, עליך לפנות לרופא שלך. לקבלת טיפים נוספים מאת מחברנו הרפואי, כולל כיצד למנוע הידבקות ב- EBV, המשך לקרוא!
בנוסף, ניתן להשתמש בתרופות מדכאות חיסון (סטרואידים, ציקלוספורין) להפחתת זמנית הסימפטומים בחולים עם זיהום כרוני ב- EBV.
נגיף אפשטיין-בר (EBV) הוא למעשה בן למשפחת נגיף ההרפס ואחד הגורמים הזיהומיים הנפוצים ביותר בקרב האירופאים - לפחות 90% מהאוכלוסייה נדבקו במהלך חייהם. רוב האנשים, במיוחד ילדים צעירים, אינם מראים סימפטומים (או קלים מאוד) כאשר הם נגועים, אם כי חלק מהמבוגרים ואנשים חסרי חיסון יכולים לפתח מחלות, כגון מונונוקלאוזיס ולימפומה. EBV מתפשט דרך נוזלי גוף, בעיקר רוק, ולכן הכינוי שלו הוא "מחלת הנשיקה". אין חיסון להגנה מפני זיהום EBV, ולא משתמשים בדרך כלל בתרופות אנטי-ויראליות לטיפול במקרים חריפים (קצרי טווח), כך שמניעה וטיפולים אלטרנטיביים הם האסטרטגיות העיקריות שלך.
חלק 1 מתוך 2: הפחתת הסיכון לזיהום EBV
- 1שמרו על מערכת חיסונית בריאה. בכל סוג של זיהום (ויראלי, חיידקי או פטרייתי), מניעה אמיתית תלויה בתגובה חיסונית בריאה וחזקה. המערכת החיסונית שלך מורכבת מתאי דם לבנים מיוחדים המחפשים ומנסים להשמיד פתוגנים פוטנציאליים כגון EBV, אך כאשר המערכת נחלשת, מיקרואורגניזמים מזיקים צומחים ומתפשטים כמעט ללא בקרה. ככזה, התמקדות בדרכים לשמור על מערכת החיסון שלך חזקה ולתפקד כראוי היא גישה הגיונית וטבעית למניעת EBV וכמעט כל מחלות זיהומיות אחרות.
- לישון יותר (או לישון באיכות טובה יותר), לאכול יותר פירות וירקות טריים, לעסוק בהיגיינה טובה, לשתות הרבה מים מטוהרים ולפעילות גופנית קרדיווסקולרית הם דרכים מוכחות לשמור על תפקוד מערכת החיסון שלך כפי שתוכננה.
- המערכת החיסונית שלך תרוויח גם מקיצור בסוכרים מזוקקים (סודה פופ, ממתקים, גלידה, מוצרי המאפה הכי גדולים), הפחתת צריכת האלכוהול שלך והימנעות מעישון טבק.
- בנוסף לבחירות לקויות באורח החיים, המערכת החיסונית של אנשים יכולה להיפגע ממתח חמור, מחלות מחלישות (סרטן, סוכרת, זיהומים אחרים) ופרוצדורות או מרשמים רפואיים מסוימים (ניתוחים, כימותרפיה, הקרנות, סטרואידים, תרופות יתר).
- 2קח הרבה ויטמין C. אמנם אין הרבה מחקרים שבודקים את ההשפעות של ויטמין C על נגיפים שאינם קשורים לגרימת הצטננות, אך ברור שלחומצה אסקורבית (ויטמין C) יש תכונות חזקות לניצוח ויראלי וחיסוני, שניהם מועילים למניעה או למינימום של ההשפעות של זיהומי EBV. באופן ספציפי יותר, ויטמין C מגרה ייצור ופעילות של תאי דם לבנים מיוחדים, המחפשים והורסים נגיפים. צריכה יומית מומלצת של ויטמין C נעה בין 75 מ"ג ל -125 מ"ג (תלוי במין ובין אם אתה מעשן ובין אם לאו), אך בקרב מעגלי הבריאות גובר החשש שכמות זו לא תמיד תספיק לבריאות ולתפקוד חיסוני מיטבי.
- כדי להילחם בזיהומים, שקול ליטול לפחות 1000 מ"ג ביום בשתי מנות מחולקות.
- מקורות טבעיים מצוינים של ויטמין C כוללים פירות הדר, קיווי, תותים, עגבניות וברוקולי.
זיהום כרוני ב- EBV אינו שכיח, אך כאשר הוא נמשך חודשים רבים יש לו השפעה שלילית משמעותית על מערכת החיסון ועל איכות החיים. - 3שקול תוספי תזונה להגברת החיסון. בנוסף לוויטמין C, ישנם ויטמינים, מינרלים ותכשירים צמחיים רבים המציגים תכונות אנטי-ויראליות ומעודדות חיסון. למרבה הצער, אף אחד מהם לא נחקר בקפדנות ביחס למניעת EBV או למאבק בו. מחקר מדעי איכותי הוא יקר וטבעי או טיפולים "אלטרנטיביים" למחלות ומצבים בדרך כלל אינם נמצאים ברשימת הרפואה המרכזית לחקירה. יתר על כן, EBV הוא יוצא דופן בכך שהוא אוהב להסתתר בתוך תאי B - סוג של תאי דם לבנים המהווים חלק מהתגובה החיסונית. ככזה, קשה להשמיד את ה- EBV פשוט על ידי הגברת החסינות, אבל בהחלט שווה לנסות.
- תוספים אחרים להגברת החיסון כוללים ויטמינים A ו- D, אבץ, סלניום, אכינצאה, תמצית עלי זית ושורש אסטרגלוס.
- ויטמין D3 מיוצר בעורך כתגובה לשמש קיצית עזה ולחלק הכרחי במערכת חיסונית בריאה - שקול להשלים עם D3 בחודשי החורף או בכל ימות השנה אם אינך נחשף לפחות למשך 15 דקות של שמש ישירה בכל יום.
- תמצית עלי זית היא אנטי ויראלי חזק העשוי מעצי זית והוא עשוי לעבוד באופן סינרגטי עם ויטמין C.
- 4היזהר עם מי אתה מנשק. הרוב המכריע של בני נוער ומבוגרים (לא רק בארה"ב, אלא גם במדינות אחרות) נדבקו בשלב מסוים ב- EBV. יש להדוף את זה ביעילות ללא תסמינים, חלקם נדבקים בכך ויש להם תסמינים קלים, וחלקם חולים במשך שבועות או חודשים. ככזה, לא להתנשק או לקיים מגע מיני עם אף אחד הוא דרך נהדרת למנוע EBV וזיהומים נגיפיים אחרים, אך זו אינה עצה ריאלית או מעשית במיוחד. במקום זאת, הימנע מנשיקות רומנטיות לאנשים שנראים חולים, במיוחד אם יש להם כאב גרון, בלוטות לימפה נפוחות ותמיד עייפים או עייפים. עם זאת, זכור כי EBV יכול להתפשט ללא נוכחות של תסמינים ברורים.
- למרות שכונה "מחלת הנשיקה", זיהום EBV יכול להתפשט גם דרך רוק מחלוקת משקאות וכלים, כמו גם דרך נוזלי גוף אחרים במהלך יחסי מין.
- בעוד שרוב האירופאים נדבקו ב- EBV, מונונוקלאוזיס נראה שכיח יותר בקרב קווקזים מאשר באוכלוסיות אפריקאיות-אירופיות.
- גורמי סיכון אחרים לזיהום EBV כוללים להיות נשים, חיים באקלים טרופי, ופעילות מינית.
חלק 2 מתוך 2: בחינת אפשרויות הטיפול שלך
- 1התייחס לסימפטומים אם הם משמעותיים. אין טיפול רפואי סטנדרטי ב- EBV מכיוון שהוא לעיתים קרובות אינו גורם לתסמינים, ואפילו מונונוקלאוזיס מגביל את עצמו ונוטה לחלוף תוך מספר חודשים. עם זאת, אם הסימפטומים שלך גורמים לאי נוחות משמעותית, אז ניתן להשתמש בפרצטמול (טיילנול) ונוגדי דלקת (איבופרופן, נפרוקסן) לטיפול בחום גבוה, בבלוטות לימפה מודלקות ובכאבי גרון. לנפיחות קשה בגרון, הרופא שלך עשוי לרשום קורס קצר של תרופות מסוג סטרואידים. מנוחה במיטה אינה מומלצת לעיתים קרובות, אם כי לעתים קרובות אנשים הסובלים ממונוקוקליוזיס מרגישים מותשים.
- EBV מוביל למונונוקליוזיס בקרב כ- 0,33 עד 0,5 מבני נוער ומבוגרים הנגועים בנגיף - תסמינים שכיחים כוללים חום, כאב גרון, בלוטות לימפה נפוחות ועייפות קשה.
- יש לזכור כי אסור לתת תרופות רבות ללא מרשם למבוגרים לילדים (אספירין בפרט).
- בעד 0,5 מקרים של מונונוקלאוזיס הטחול נפוח עקב סינון כל תאי הדם הלא תקינים מהדם. הימנע מפעילות מוגזמת ומכל טראומה בבטן אם הטחול שלך מודלק (האזור שמתחת ללב שלך).
- סיבוכים נדירים הקשורים ל- EBV כוללים דלקת במוח (דלקת המוח או דלקת קרום המוח), לימפומה וכמה סוגי סרטן אחרים.
דיווחים אנקדוטליים מצביעים על כך שטיפול אנטי-ויראלי (acyclovir, ganciclovir, vidarabine, foscarnet) עשוי להיות יעיל במקרים מסוימים של זיהום כרוני ב- EBV. - 2שקול כסף קולואידי. כסף קולואידלי הוא תכשיר נוזלי המכיל אשכולות אטומים קטנים של כסף טעון חשמלי. הספרות הרפואית מציגה וירוסים רבים שטופלו בהצלחה בתמיסות כסף, אך היעילות תלויה בגודל (החלקיקים צריכים להיות פחות מ -10 ננומטר) ובטוהר (אין מלחים או חלבונים בתמיסה). חלקיקי כסף בגודל תת-ננומטר הופכים לטעונים חשמליים מאוד ויכולים להשמיד את הפתוגנים הנגיפיים המוטנטים במהירות. עם זאת, לא ידוע אם וכיצד חלקיקי כסף הורסים EBV באופן ספציפי, לכן יש צורך במחקר נוסף לפני שניתן יהיה לקבל המלצות סופיות.
- תמיסות כסף נחשבות בדרך כלל ללא רעילות גם בריכוזים גבוהים, אך תמיסות מבוססות חלבון מגבירות את הסיכון לארגריה - שינוי צבע בגלל תרכובות הכסף שנלכדות בתוך העור.
- מוצרי כסף קולואידים זמינים באופן נרחב בחנויות טבע ותוספי מזון.
- 3התייעץ עם הרופא אם הזיהום שלך כרוני. אם זיהום ה- EBV או מונונוקלאוזיס נמשכים חודשים רבים, שאל את הרופא לגבי היעילות של תרופות אנטי-ויראליות או תרופות חזקות אחרות. זיהום כרוני ב- EBV אינו שכיח, אך כאשר הוא נמשך חודשים רבים יש לו השפעה שלילית משמעותית על מערכת החיסון ועל איכות החיים. דיווחים אנקדוטליים מצביעים על כך שטיפול אנטי-ויראלי (acyclovir, ganciclovir, vidarabine, foscarnet) עשוי להיות יעיל במקרים מסוימים של זיהום כרוני ב- EBV. עם זאת, יש לזכור כי טיפול אנטי-ויראלי בדרך כלל אינו יעיל במקרים פחות חמורים של המחלה. בנוסף, ניתן להשתמש בתרופות מדכאות חיסון (סטרואידים, ציקלוספורין) להפחתת זמנית הסימפטומים בחולים עם זיהום כרוני ב- EBV.
- תרופות המדכאות חסינות יכולות גם לעכב את התגובה החיסונית ל- EBV ועשויות לאפשר לתאים הנגועים בוירוס להתרבות עוד יותר, לכן שאל את הרופא אם הסיכון כדאי.
- תופעות לוואי שכיחות מנטילת תרופות אנטי-ויראליות כוללות פריחה בעור, קלקול קיבה, שלשולים, עייפות, כאבי מפרקים, כאבי ראש וסחרחורת.
- היו מאמצים ניכרים לפתח חיסונים נגד EBV, אך כרגע אין בהם יעילות.
- אנשים עם חשד למונוקלאוזיס (מונו) לוקחים דגימת דם ומקבלים בדיקת "מונו ספוט". אם הנקודה המונו חיובית, אבחנה של מונו מאושרת.
אין חיסון להגנה מפני זיהום EBV, ולא משתמשים בדרך כלל בתרופות אנטי-ויראליות לטיפול במקרים חריפים (קצרי טווח), כך שמניעה וטיפולים אלטרנטיביים הם האסטרטגיות העיקריות שלך. - קיימות מספר בדיקות נוגדנים כדי לקבוע אם עברתם זיהום בעבר מבלי שהבנתם לכך. נוגדנים הם "תגים" המיוצרים על ידי תאי מערכת החיסון בכדי לסייע בזיהוי וירוסים ופתוגנים אחרים.
- EBV מתפשט לרוב דרך רוק, אך הוא יכול להתפשט גם דרך דם וזרע במהלך מגע מיני, עירויי דם והשתלות איברים.
- מונו מבולבל לעיתים עם דלקת גרון על ידי רופאים, אשר רושמים אנטיביוטיקה, כגון אמוקסיצילין. כאשר זה קורה בטעות, לעיתים קרובות מתפתחת פריחה בעור בתגובה לאנטיביוטיקה.
קרא גם: איך לדעת אם יש לך כאב קר?
תגובות (2)
- בהחלט הולך להגביר את ויטמין C ו- D שלי!
- מאוד אינפורמטיבי, תודה. אני נלחם ב- EBV והצלחתי הצלחה רבה בהגברת המערכת החיסונית שלי, אבל פשוט התחלתי כסף קולואיד עם תוצאות מדהימות. זה עשה הבדל עצום בפחות משבוע.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
