כיצד לטפל בהתמכרות לקוקאין?
עזור לטפל בהתמכרות לקוקאין על ידי יקירך על ידי הכרה בהתמכרות, קבלת טיפול ראשוני ופיתוח תוכנית ארוכת טווח לשמירה על התאוששות.
קוקאין הוא סם לא חוקי ממכר ביותר המעורר את היבטי ההנאה והתנועה במוח. אדם העולה בקוקאין עשוי להיות ערני נפשית, עצבני, מאושר או אנרגטי במיוחד, פרנואידי ורגיש במיוחד למראה, קול ומגע. אם מישהו שאכפת לך ממנו נאבק בהתמכרות לקוקאין, התאוששות אפשרית. עזור לטפל בהתמכרות לקוקאין על ידי יקירך על ידי הכרה בהתמכרות, קבלת טיפול ראשוני ופיתוח תוכנית ארוכת טווח לשמירה על התאוששות.
חלק 1 מתוך 3: הכרה בהתמכרות
- 1להבין את גורמי הסיכון להתמכרות לסמים. דע כי גורמי הסיכון שגרמו למישהו להתעלל בקוקאין בהתחלה עשויים להיות נוכחים לאחר הפסקת השימוש. בדרך כלל מחשבה ממכרת נחשבת שילוב של גנטיקה וגורמי סיכון סביבתיים.
- סביר להניח כי גברים קווקזים משתמשים בקוקאין, ומעמד סוציו-אקונומי נמוך, כמו גם רמות נמוכות יותר של השכלה, לחץ עמיתים ומגורים באזורים בעלי רמות גבוהות של פשיעה ושימוש בסמים עשויים גם להגדיל את סיכוייו של האדם להשתמש. בנוסף, גורמי הסיכון המשפחתיים כוללים פיקוח הורי נמוך, גירושין וסכסוך משפחתי גבוה.
- למד כמה שאתה יכול על התמכרות לקוקאין. זה יעזור לך להבין את אפשרויות הטיפול כמו גם את ההשפעות הגופניות שאתה עלול לחוות כתוצאה מהתמכרות לקוקאין. ללמוד על התמכרות לקוקאין. Narconon הוא משאב נהדר.
- 2דע את הסימנים להתמכרות לקוקאין. אולי שמת לב למגוון התנהגויות מוזרות או יוצאות דופן של אהובך לאחרונה. הבן כי ההתנהגויות שאדם מגלה, כגון היותם נרגשים יותר, בטוחים, נמרצים ודיבורים מהרגיל, עשויים להיות כתוצאה מהתמכרות לקוקאין.
- יתר על כן, אישונים מורחבים ורגישות לאור קיימים לעיתים קרובות אצל אלה שמתעללים בקוקאין, כמו גם דימום באף תכוף ונזלת. אדם הנוטל קוקאין עלול גם הוא לירידה בתיאבון ועלול לחוות דיכאון, אדישות, כעס, תוקפנות והזיות.
- 3מודה אם המשפחה איפשרה לאדם. שאל את עצמך ואת הסובבים אותך אם סיפקת למכורים את האמצעים לשמור עליהם. חילוץ האדם מהכלא ומתן הסעות מאפשר לו לסמוך עליך מבלי שיהיה עליהם להיות אחראי על עצמו.
- בנוסף, מתן כסף לאדם, תשלום עבור מקום מגורים וקניית פריטים עבור האדם מאפשר לו להשתמש בכספו לסמים במקום מה שהוא זקוק לו בפועל.
יש מגוון אפשרויות שלכולן יש יתרונות בטיפול בהתמכרות לקוקאין. - 4בצע התערבות עבור אדם אהוב שנמצא בהכחשה. אספו חברים ובני משפחה כדי לומר לאהובכם שהם זקוקים לעזרה בהתמכרות שלהם. לפני שאתם נפגשים, הכינו תוכנית, אספו מידע וקבעו מה אתם הולכים לומר במהלך ההתערבות.
- תרצה לספק דוגמאות ספציפיות להתנהגויות הרסניות ולהשפעה שיש להן על האדם המכור ועל יקיריו; להציג תוכנית טיפול עם שלבים, הנחיות ויעדים ברורים; וציין מה כל אדם יעשה אם המכור מסרב לטיפול.
- לדוגמא, אתה יכול לומר, "קורי, אנו מודאגים מאוד מהשימוש בסמים שלך. היית בכלא פעמיים השנה וזה הכניס לכולנו קשר כספי. אנחנו אוהבים אותך ואנחנו רוצים לעזור לך לקבל את הטיפול מגיע לך."
חלק 2 מתוך 3: קבלת טיפול ראשוני לשימוש בסמים
- 1גשו לרופא ראשוני. בקש מאהובך לדבר עם רופא בכנות על שימוש בסמים שלהם בכדי לעזור לתכנן תוכנית להפסקה. יחד עם הצעת אפשרויות הטיפול, הרופא יכול גם לתת לך בדיקה כדי לקבוע כמה נזק נגרם לאחר שימוש בסמים כרוניים.
- הרופא עשוי גם להמליץ על דרכים לקבל תמיכה, כגון באמצעות פסיכולוג, איש דת, עובד סוציאלי או יועץ.
- 2לעבור גמילה. ראשית, יקירכם צריך להפסיק להשתמש בקוקאין על מנת להסיר אותו מהגוף. ניקוי רעלים נועד לנהל את ההשפעות החריפות ועלולות להיות פיזיולוגיות של הפסקת השימוש בסמים. עם זאת, מכיוון שלעתים קרובות תסמיני גמילה הם מאוד לא נעימים ועלולים לסכן חיים, יש לפקח על ניקוי רעלים על ידי צוות רפואי או רופא. עזור לאהובך למצוא תוכנית טיפולים מנוסה עם ניקוי רעלים מקוקאין.
- רופא עשוי לתת תרופות כדי לסייע בתסמיני הגמילה כדי להקשות על תהליך זה. לרוע המזל, רעלים מסלקים רק את התרופה מהגוף, ואינם מבטלים את הבעיות הפסיכולוגיות, החברתיות או ההתנהגותיות העלולות לתרום להתמכרות. יהיה צורך גם בגישות טיפוליות אחרות.
- חפש קבוצות תמיכה, כגון נרקוטיקה אנונימית כדי ליצור קשר עם אנשים אחרים שיכולים להתייחס למה שעובר עליך.
- 3קח תרופות לטיפול בהפרעות נלוות כמו דיכאון. אנשים רבים המשתמשים בקוקאין עשויים לעשות זאת בכדי להסוות רגשות הקשורים לבעיות נפשיות שונות, כגון דיכאון. לכן חשוב לזהות נושאים בסיסיים ולפנות לטיפול בבעיות רגשיות שאתה עלול להיתקל בעת ניסיון להפסיק להשתמש בקוקאין. חלק מהחולים סובלים מדיכאון וממצבי רוח קשים בזמן שהם מפסיקים, ונטילת תרופות נוגדות דיכאון או תרופות אחרות עשויה לעזור.
- תרופות עשויות לעזור גם בפחד, אשמה, תיעוב עצמי וחרדה שמכורים סובלים לעיתים קרובות במהלך החלמתם.
זה יעזור לך להבין את אפשרויות הטיפול כמו גם את ההשפעות הגופניות שאתה עלול לחוות כתוצאה מהתמכרות לקוקאין. - 4השלם תוכנית שיקום. החליטו אם עליכם להיכנס לתוכנית שיקום אשפוז או אשפוז כדי להילחם בהתמכרות שלכם. תוכניות אשפוז מספקות טיפול מסביב לשעון לחולים ובדרך כלל מחייבות את המטופלים לגור שם במהלך הטיפול. תוכניות שיקום אשפוז כוללות בדרך כלל פגישות וצ'ק-אין יומי כדי להציע תמיכה וטיפול רפואי למי שמפסיק קוקאין.
- לאחר ניקוי רעלים, חשוב להשתתף בתכנית כזו למניעה נוספת של שימוש בסמים, אך גם כדי לעקוב ללא הרף אחר מצבו של יקירכם על ידי הצוות הרפואי. תוכניות אלה יכולות להימשך בין 4 שבועות ל -6 חודשים או יותר. אהובכם יקבל טיפול, אך גם יקבל תמיכה מאנשי מקצוע, ילמד טיפים להתגברות על תשוקה, ויפתח אסטרטגיות התמודדות טובות יותר להתמודדות עם לחץ.
חלק 3 מתוך 3: שמירה על התאוששות
- 1המשך בטיפול התנהגותי פרטני. קבע איזו גישה לטיפול התנהגותי פועלת בצורה הטובה ביותר בכדי לשמור על ניקיונך. יש מגוון אפשרויות שלכולן יש יתרונות בטיפול בהתמכרות לקוקאין.
- טיפול קוגניטיבי התנהגותי הוא גישה קצרת מועד וממוקדת המסייעת לרוב למנוע ממכורים להשתמש. ניהול מגירה מציע תמריצים למי שנמנע משימוש, שמשתמשים לשעבר רבים מועילים בשמירה על ניקיון. בנוסף, החיים בקהילות טיפוליות יכולים להעניק לתושבי ההחלמה את התמיכה הדרושה להם בכדי להישאר מחוץ לקוקאין.
- 2חשבו על השתתפות בטיפול משפחתי. בקר מטפל עם יקירך ובני משפחה אחרים כדי ללמוד אסטרטגיות התנהגותיות חדשות להתמודדות מחוץ לגמילה. זה גורם לכל אחד לאותו עמוד להיות מעורב בסיוע לאהובך להישאר נקי.
- בביקורים שלך, סביר להניח שתפתח יעדים שהאדם היה רוצה להגיע אליהם, ותדון בביקורים הבאים אם השגת אותם או לא. הטיפול מספק גם מקום בטוח לאהובכם לדון בו, עם המשפחה, על פחדיהם וחששותיהם מפני הימנעות מסמים.
- 3הירשם לקבוצת עזרה עצמית כמו סמים אנונימיים. עודד את יקירך להצטרף לתוכנית בת 12 שלבים כדי לקבל תמיכה מאחרים תוך ניסיון להישאר פיכח. תוכנית כמו קוקאין אנונימי מדגישה אחריות להתנהגות, סליחה עצמית ולתיקון הזולת.
- זה מועיל לעיתים קרובות כאשר נאבקים בשדים ובטריגרים הגורמים לשימוש במכורים. פגישות כאלה מעודדות נוכחות יומיומית במשך 90 הימים הראשונים של הפיכחון.
הבן כי ההתנהגויות שאדם מגלה, כגון היותם נרגשים יותר, בטוחים, נמרצים ודיבורים מהרגיל, עשויים להיות כתוצאה מהתמכרות לקוקאין. - 4לנהל אורח חיים בריא. הצע לאהובך להתחייב לדאוג לבריאותם הגופנית והרגשית. לא רק שזה יתמוך בגופם במהלך ההתאוששות, אלא גם יעזור להם לפתח השקפה חיובית יותר על החיים.
- פעילות גופנית כמו ריצה, הליכה, יוגה ומדיטציה יכולה לא רק לשמור על בריאות יקירכם, אלא יכולה להילחם במתח ולהשאיר את האדם מאוזן. לאכול נכון ולעשות דברים שהם נהנים מהם, כמו ציור, בילוי עם בעלי חיים ופינוק משפרים את הרווחה, מה שעשוי לעזור לאדם לרצות להישאר פיכח.
- 5מצא דרכים לנהל את התשוקה לטווח הארוך. דעו כי מאבק בהתמכרות הוא לרוב מחויבות לכל החיים. שוחח עם הרופא של יקירך על תרופות שעשויות לעזור להם להילחם בתשוקה, כגון בצלופן, טיאגאבין, טופירמאט ודיסולפיראם. יש גם מגוון של אסטרטגיות התנהגותיות שאהובך יכול ליישם כדי לנהל את התשוקה.
- מכורים מתאוששים צריכים לשקול גם להשתתף באופן קבוע בפגישות של קבוצת תמיכה בכדי לעזור לאחריות על עצמם ולקבל את העזרה הנחוצה להם בכדי להישאר נקיים.
אם אתה שוקל מתקן טיפולי, זכור את הטיפים הבאים:
- בדוק עם הביטוח שלך. אלא אם כן אתה יכול להרשות לעצמך מתקן מחוץ לכיס, עדיף לעבור דרך חברת הביטוח שלך. התקשרו ושאלו מהם מרכזי הטיפול המקומיים ברשת שלך, ואז בדוק כל אחד מהם כדי לגלות מה הכי מתאים לך.
- שוחח עם שירותי המחוז אם אין לך ביטוח. אם אין לך ביטוח מכל סוג שהוא, פנה למשרד שירותי הסמים והאלכוהול במחוז שלך. בדרך כלל, הם יכניסו אותך לרשימת המתנה למיטת מחוז, וכאשר מיטה תהיה זמינה, הם יכניסו אותך למתקן זה. יתכנו באזור שלך גם תוכניות ללא כוונת רווח או כנסיות.
- זכרו שתוכלו להתפכח בכל מקום. הדבר החשוב ביותר לדעת הוא שכל עוד אתה מונע, אתה יכול להתפכח בכל מקום. אתה יכול לעשות זאת רק על ידי ללכת לפגישות AA, על ידי שהייה במתקן מחוזי, או על ידי ללכת למתקן יוקרה יוקרתי. זה באמת קשור לחשיבה שלך.
תגובות (1)
- אני מרוצה מהמאמר הזה.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
