כיצד לעצור כאבי טחורים?
אם אתם חווים כאבי טחורים, תוכלו לנסות מספר טיפולים ביתיים בכדי להקל עליהם. השרו את האזור הפגוע באמבטיה חמה, הידועה גם בשם אמבט סיטז, פעמיים עד 3 פעמים ביום למשך 10 דקות. אתה יכול גם למרוח קוביות קרח עטופות בבד על אזור פי הטבעת שלך למשך 10 דקות כדי להקהות את הכאב ולהפחית נפיחות. נסו משככי כאבים ללא מרשם, כמו רפידות Tucks או קרם הכנה H, אותם תוכלו לקנות בבית מרקחת. משככי כאבים בפה, כמו אספירין ואיבופרופן, יכולים גם הם לעזור. אם הסימפטומים שלך לא משתפרים לאחר שבוע של טיפולים ביתיים, פנה לרופא שלך לאבחון. לקבלת טיפים ממחברנו הרפואי כיצד להסיר את הטחורים שלך, המשך לקרוא!
אם יש לך כאבים הקשורים לטחורים שלך, ככל הנראה טחורה חיצונית, המתפתחת מתחת לעור סביב פי הטבעת.
טחורים, או ערימות, הם ורידים מוגדלים ומודלקים הנמצאים בפי הטבעת ובפי הטבעת התחתונים. הם שכיחים, וכמעט מחצית מכל המבוגרים התמודדו איתם לפחות פעם אחת לפני גיל 50. טחורים נובעים מלחץ מוגבר על פי הטבעת ופי הטבעת התחתונים. הלחץ המוגבר בתוך הוורידים הטחורים גורם להם להתנפח. תסמינים שאתה עשוי להבחין בהם כוללים דימום ללא כאבים במהלך מעיים, כאבים בפי הטבעת / פי הטבעת, גירוד בפי הטבעת ו / או גושים רכים ליד פי הטבעת. יש לך מגוון רחב של אפשרויות כשמדובר בטיפול טחורים ואת הכאב טחורים הן בבית והן באמצעות רופא שלך.
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בכאבי טחורים בבית
- 1זהה את סוג הטחורים. טחורים יכולים להיות פנימיים או חיצוניים. כאב קשור לרוב לטחורים חיצוניים. עם זאת, ייתכן שתרצה לפנות לרופא שלך לאבחון חיובי.
- טחורים פנימיים מתפתחים בפי הטבעת התחתונה, והם בדרך כלל ללא כאבים מכיוון שלגוף אין קולטני כאב בפי הטבעת. יתכן שאינך יודע אפילו שיש לך טחורים פנימיים עד שתבחין בדם בצואה שלך או בטחירת צניחה (בולטת מפי הטבעת).
- אם יש לך כאבים הקשורים לטחורים שלך, ככל הנראה טחורה חיצונית, המתפתחת מתחת לעור סביב פי הטבעת. אם נוצר קריש דם בתוך הטחורים, זה נקרא "טחורים פקוקים", והכאב מתואר בדרך כלל כפתאומי וחמור. הסובלים עשויים לראות או לחוש גוש בסביבת פי הטבעת. הקריש מתמוסס בדרך כלל ועשוי להשאיר תג עור, או עודף עור, באזור פי הטבעת.
- 2השתמש באמבט סיטז. אמבטיות אלו יכולות לספק הקלה מיידית בכאבים וגירודים מטחורים. השרו את אזור פי הטבעת במים חמים למשך 10 עד 20 דקות פעמיים עד שלוש ביום ובעקבות תנועות המעיים. בתי מרקחת מוכרים אמבטיות פלסטיק קטנות שמתאימות מעל מושב האסלה. לחלופין, תוכלו למלא אמבטיה עד למפלס הירך במים חמים.
- טפחי בעדינות על אזור פי הטבעת עם מגבת או השתמש במייבש שיער לאחר כל טיפול.
- 3החל טיפולים קרים באזור. טיפול בקור יכול להקל על נפיחות וכאבים הקשורים לטחורים. ניתן למרוח קונדום קפוא ומלא מים או קוביות קרח עטופות בבד על אזור פי הטבעת למשך 5-10 דקות 3-4 פעמים ביום.
- טפחי בעדינות על אזור פי הטבעת עם מגבת או השתמש במייבש שיער לאחר כל טיפול.
- 4נסה סוכנים אקטואליים ללא מרשם. בבית המרקחת המקומי שלך יהיו מגוון של מוצרי OTC המיועדים לסייע בכאבים ובאי הנוחות הקשורים לטחורים. חלק ממוצרים אלה כוללים:
- ניתן להשתמש ברפידות כגון טאקס כקומפרס על טחורים מגורה עד שש פעמים ביום בכדי להקל על כאבים וגירודים. לאלה יש מכשפה לוז, שהוא חומר מרגיע וטבעי אנטי דלקתי.
- תכשיר קרם H הוא חומר הרדמה מקומי, מכווץ כלי דם (כלי הדם), ומגן על העור שימושי לטיפול בטחורים. אותות קרם חוסם הכאב באו מן קצות העצבים של האזור פי הטבעת וגם פסיכולוגים נפוח, רקמה דלקתית.
- קרמים או נרות OTC המכילים סטרואיד הידרוקורטיזון יכולים גם הם להועיל לטיפול בטחורים. הידרוקורטיזון הוא חומר אנטי דלקתי חזק שיכול לעזור להקל על הכאב והגרד בטחורים. אין להשתמש בסטרואידים מקומיים כמו הידרוקורטיזון למשך יותר משבוע מכיוון שהם עלולים להוביל לניוון (או דלילות) של העור באזור פי הטבעת.
- פרמוקסין, זמין ב- OTC ובמרשם, הוא חומר הרדמה מקומי נוסף המשמש לטיפול בטחורים.
- 5קח משככי כאבים בפה. ניתן להשתמש במשככי כאבים בפה OTC כמו פרצטמול (טיילנול), איבופרופן (אדוויל) או אספירין בכדי להקל על אי הנוחות של טחורים.
- ניתן ליטול אצטמינופין 650-1000 מ"ג כל 4-6 שעות, שלא יעלה על 4 גרם (0,14 עוז) בתקופה של 24 שעות.
- ניתן ליטול איבופרופן 800 מ"ג עד 4 פעמים ביום.
- ניתן ליטול אספירין 325-650 מ"ג כל 4 שעות לפי הצורך, ולא יעלה על 4 גרם (0,14 עוז) בתקופה של 24 שעות.
- 6קח מרכך צואה. מרככי צואה יכולים להועיל אם אתם חווים עצירות מהטחורים שלכם. ניתן להשתמש במרככי צואה של OTC כגון docusate (Colace) כדי לשמור על צואה רכה ולהפחתת עצירות ומתח. אתה יכול לקחת 100-300 מ"ג של docusate מדי יום למשך שבוע.
אם אתם חווים כאבי טחורים, תוכלו לנסות מספר טיפולים ביתיים בכדי להקל עליהם.
שיטה 2 מתוך 3: קבלת טיפול רפואי מקצועי
- 1פנה לרופא שלך. לעיתים הטחורים ישתפרו בשיטות הטיפול הביתיות ולא יהיה צורך בטיפול רפואי. עם זאת, עליך להתייעץ עם הרופא שלך אם תסמיני הטחורים שלך אינם משתפרים עם שבוע של טיפולים ביתיים. הרופא שלך עשוי לדון במספר אפשרויות לכוח מרשם או כירורגי.
- פנה לרופא מיד אם הטחורים שלך גורמים לך לכאבים.
- הרופא שלך עשוי לייעץ לך לערוך שינויים בתזונה ובאורח החיים לפני שתנסה משהו דרסטי מדי. שינויים אלה עשויים לכלול הגדלת צריכת הסיבים שלך והתעמלות רבה יותר.
- 2שאל על חומרי הרדמה בכוח מרשם. אם הרופא שלך אינו מאמין כי יש צורך באופציה כירורגית, אך הוא או היא רוצים לעזור לך בכאבים הקשורים לטחורים שלך, הוא או היא יכולים לספק חומר הרדמה בכוח מרשם, כגון לידוקאין (Xylocaine), כדי לעזור בהתמודדות. עם אי הנוחות והגרד.
- 3דון בקשירת רצועת גומי. זהו ההליך הנפוץ ביותר המשמש לטיפול בטחורים. רצועה אלסטית קטנה מונחת סביב בסיס הטחורים הפנימיים, המנתק את זרימת הדם לטחורים. ללא זרימה, הטחור יצטמצם ונמוג בעוד שבוע.
- 4שוחח עם הרופא שלך על סקלרותרפיה. בהליך זה מזריק רופא תמיסה כימית לטחום, הגורמת להצטלקות והתכווצות רקמות. סקלרותרפיה פחות יעילה מקשירת גומיות.
- אולם סקלרותרפיה לא יכולה להיות האפשרות המומלצת על ידי מספר רופאים מכיוון שמחקרים הראו כי למרות שהם יעילים בטווח הקצר, רוב החולים מפתחים טחורים חוזרים.
- 5חקור טכניקות קרישה. טכניקות קרישה משתמשות בלייזר, באינפרא אדום או בחום. ההליכים מפסיקים את הדימום בטחורים קטנים וגם גורמים להם לצלקת ולהצטמצם. בקרישה יש שיעורי הישנות גבוהים יותר של טחורים מאשר קשירת רצועת גומי.
- טכניקה זו משמשת לעיתים קרובות לרקמת טחורים קטנה אשר קשירת רצועות גומי אינה אופציה לגביה, או שהיא עשויה לשמש בשיתוף עם קשירת רצועת גומי שכן השילוב בין שתי הטכניקות הראה כשיעור הצלחה של 97 אחוזים.
- שיטה זו מובילה גם לכמה מזמני ההחלמה הקצרים יותר לניתוחי טחורים בשבוע עד שבועיים.
- 6בדוק את הסרת הטחורים. הליך זה מכונה כריתת טחורים. הטחורים החיצוניים או הפנימיים הפוגעים מוסרים בניתוח. זוהי השיטה היעילה ביותר לטיפול בטחורים קשים או חוזרים. הוא מרפא 95% מהמטופלים ובעל שיעור סיבוכים נמוך.
- הליך זה מבוצע בדרך כלל במקרים של טחורים פנימיים חנוקים, טחורים מעורבים פנימיים וחיצוניים, או מצבים אנורקטליים קיימים שקיימים ניתוח. אפשרות זו ידועה גם במידת הכאב הגדולה יותר הקשורה לזמן ההחלמה.
- זמן ההחלמה של אפשרויות ההסרה הוא כשבועיים עד שלושה עם ביקור מעקב אצל המנתח שלך.
- 7שקול הידוק טחורים כאופציה. עם כריתת טחורים מהודקת (או טחורה מהודקת), רופא משתמש במכשיר הידוק כדי לעגן את הטחורים המדממים או את הצניחה הנמצאת במצבה הרגיל. הליך ההידוק חוסם את זרימת הדם לטחורים, מה שגורם לו להתכווץ.
- בהשוואה לכריתת טחורים, לסמיכות יש סיכון גבוה יותר להישנות טחורים ולצניחת פי הטבעת, כלומר כאשר פי הטבעת בולט מתוך פי הטבעת. עם זאת, הליך כירורגי זה ידוע גם בירידה ניכרת בכאבים לאחר הניתוח אצל המטופל לעומת כריתת טחורים רגילה.
יש לך מגוון רחב של אפשרויות בכל הנוגע לטיפול בטחורים וכאבי טחורים בבית ובאמצעות הרופא שלך.
שיטה 3 מתוך 3: מניעת טחורים
- 1הגדל את כמות הסיבים בתזונה. הגדלת צריכת הסיבים יכולה לעזור במניעת עצירות, שהיא הגורם העיקרי לטחורים. תמצאו סיבים בפירות, ירקות ודגנים מלאים. הסיבים המוגברים מרככים את הצואה, מה שהופך אותו קל יותר למנוע סינון עם תנועות מעי, שהינה גורם עיקרי של טחורים.
- כמות הסיבים היומית המומלצת משתנה בין 20 ל- 35 גרם ליום בהתאם לגילך ולמיןך. נשים מתחת לגיל 51 דורשות 25 גרם ליום, ואילו נשים מעל גיל 51 דורשות 21 גרם ליום. גברים מתחת לגיל 51 דורשים 38 גרם ליום, ואילו גברים מתחת לגיל 51 דורשים 30 גרם ליום.
- אתה יכול גם להשלים את צריכת הסיבים שלך עם מקורות סיבים ללא מרשם כגון קליפת פסיליום (Metamucil, Citrucel).
- הגדל את הסיבים בתזונה לאט כדי למנוע גזים מוגברים.
- אם הגדלת צריכת הסיבים שלך אינה עוזרת לעצירות שלך, ייתכן שתרצה לשקול לשלב מרכך צואה, כגון קולאס, כפתרון לטווח קצר.
- 2שתו יותר מים. שמירה על לחות יכולה גם לסייע במניעת עצירות. נסו לשתות 6 עד 8 כוסות מים בשמונה גרם ליום. זה מרכך את הצואה ועוזר לתנועות המעיים לעבור בקלות רבה יותר. זה חשוב במיוחד עבור אנשים המשתמשים בתוספי סיבים מכיוון שלא שותים מספיק מים עם סיבים מוגברים עלולים לגרום לעצירות או להחמיר עצירות קיימת.
- 3התעמלו בקביעות. פעילות גופנית סדירה מגבירה את תנועתיות המעי, המונע עצירות. זה יכול גם לעזור לאדם לרדת במשקל, מה שעלול להפחית את הלחץ בפי הטבעת התחתונה ופי הטבעת, וזה אמצעי נוסף למניעת טחורים.
- כוון ל 30 דקות של פעילות גופנית לפחות חמישה ימים בשבוע. אתה יכול לחלק את אימוני התרגיל שלך גם לקצרים יותר. לדוגמה, אתה יכול להתאמן במשך 15 דקות פעמיים ביום או 10 דקות שלוש פעמים ביום אם זה קל לך יותר.
- חפש פעילות שאתה נהנה ממנה, כך שתהיה לך סיכוי גבוה יותר לעמוד בה. נסה לצאת לטייל אחרי ארוחת הערב, לרכוב על האופניים לעבודה או לקחת שיעור אירובי כמה פעמים בשבוע.
- 4השתמש בשירותים ברגע שאתה מרגיש דחף. איחור בתנועות המעיים עלול להחמיר את העצירות, אשר מחמירה טחורים. נסה להישאר קרוב לשירותים בזמנים הקבועים שלך לצורכי מעיים כדי ללכת ברגע שאתה מרגיש את הדחף.
- אם אתה לא יכול ללכת לשירותים אחרי שישבת כחמש דקות, אז תרד מהאסלה וחזור מאוחר יותר. ישיבה על האסלה לפרקי זמן ארוכים עלולה להחמיר את הטחורים.
- 5הימנע מישיבה לפרקי זמן ארוכים. ישיבה ממושכת מגבירה את הלחץ בוורידים של פי הטבעת ופי הטבעת התחתון, מה שיכול לתרום להתפתחות טחורים. נסה לקום ולהסתובב אפילו כמה דקות בכל פעם שאתה לוקח הפסקות בעבודה אם העבודה שלך כוללת הרבה ישיבה.
אם נוצר קריש דם בתוך הטחורים, זה נקרא "טחורים פקוקים", והכאב מתואר בדרך כלל כפתאומי וחמור.
- למרות שמאמר זה מספק מידע הנוגע לטחורים, אין להתייחס אליו כייעוץ רפואי. התייעץ תמיד עם הרופא לגבי הדרך הטובה ביותר לטפל במצב הספציפי שלך.
- יש לחפש הערכה רפואית דחופה על ידי אנשים הסובלים מדימום אנורקטלי בזמן שהם מדללי דם (נוגדי קרישה) כגון warfarin (קומדין), קלופידוגרל (Plavix), enoxaparin (Lovenox), ריוארוקסבן (Xarelto), dabigatran (Pradaxa) או apixaban (Eliquis)).
- יש לפנות לטיפול רפואי באופן מיידי אם דימום אנורקטלי מלווה בכאבי בטן. טחורים אינם גורמים לכאבי בטן.
- יש להעריך באופן מיידי גם דימום אנורקטלי עם תסמינים קשורים כמו סחרחורת, סחרחורת או התעלפות (סינקופה). תסמינים אלה עשויים לייצג אובדן דם משמעותי הדורש עירוי.
- טחורים פנימיים ממושכים שלא ניתנים לדחיפה לאחור (צמצום) דרך פי הטבעת דורשים טיפול רפואי דחוף.
- טחורים פקקים הגורמים לכאבי תופת עשויים להזדקק להערכה רפואית ופינוי קריש הדם אם מצוין.
קרא גם: איך להישאר קבוע?
שאלות ותשובות
- מה יכול לגרום לכאבים בתחת?בעיות עם טחורים, או אולי יש לך סיאטיקה או הפרעת שלד-שלד אחרת שגורמת לך לכאוב את התחת. הייתי מחפש את תשומת לבו של מנתח.
תגובות (5)
- החלת טיפולים קרים לאזור פי הטבעת עשויה למנוע כאב.
- טיפים הם הטובים ביותר למניעת טחורים.
- מאוד אינפורמטיבי ושימושי.
- מאוד מועיל ולעניין.
- הסבר טוב עם פרוגנוזה מאוד מציאותית. אם אתם סובלים מטחורים, כנראה הבנתם שהניהול הוא המפתח. המאמר הזה הזכיר לי דבר אחד חשוב מאוד, לישון על הבטן, ולא על הגב.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
