כיצד לנהל קוליטיס כיבית במהלך ההריון?
יש להימנע מתרופות מסוימות לטיפול בקוליטיס כיבית במהלך ההריון מכיוון שהן עלולות לגרום למומים מולדים או לפגוע בעובר.
תסמיני הריון מוקדמים כמו בחילות ועיכול יכולים לקרות לכל אישה בהריון, אך אם יש לך מחלת מעי דלקתית כמו קוליטיס כיבית, תסמינים אלה עשויים להיות סימנים להתלקחות. אם אתה חווה סימנים פעילים של המחלה, תצטרך לעבוד עם הרופא שלך כדי לנהל את המצב, במיוחד מכיוון שהתלקחות יכולה להגביר את הסיכון ללידה מוקדמת, ללדת תינוק עם משקל לידה נמוך או לדימום לאחר הלידה. למרבה המזל, ישנם מספר שינויים שתוכלו לבצע בתזונה ובאורח החיים שיכולים למנוע התלקחויות. בעזרת הטיפול הנכון, תוכלו לעבור את השלבים המוקדמים של ההריון ועד ללידה בריאה.
שיטה 1 מתוך 2: שימוש בטיפולים רפואיים
- 1שוחח עם הרופא שלך. פנה לרופא שלך ברגע שאתה חושד שאתה בהריון או לאחר שעשית בדיקת הריון ביתית חיובית. יהיה עליך לדון בתוכנית הטיפול שלך עם הרופא שלך, שיוכל ליידע אותך כיצד לנהל בצורה הטובה ביותר את קוליטיס כיבית שלך.
- אם אתה מתכנן להרות, דן מוקדם עם הרופא שלך על תוכניותיך. למרות שקוליטיס כיבית לא אמורה להשפיע על הפוריות שלך, אתה צריך להיות במצב שליטה כדי להימנע מלהרות במהלך התלקחות.
- 2המשך לקחת תרופות מאושרות. רוב התרופות לקוליטיס כיבית (כמו סטרואידים, רוב 5 ASA וכמה תרופות מדכאות חיסון) בטוחות להמשיך ליטול גם במהלך ההריון. חשוב לשוחח עם הרופא על הסיכונים שלך להתלקחויות במהלך ההריון.
- המטרה שלך תהיה מניעת התלקחויות קוליטיס כיבית. הרופא שלך עשוי לרשום תרופה שבדרך כלל לא היית לוקח, אם הרופא חושב שזה ימנע התלקחויות.
- התפרצויות מחלות קשורות לתוצאות ירודות של ההריון, שכיחות יותר ממומים מולדים או רעילות הקשורים לתרופות המשמשות לטיפול ב- UC. מסיבה זו, יתכן שתצטרך להשתמש בתרופה שעלולה להזיק כדי למנוע תוצאות גרועות של הריון מההתפרצויות הפוטנציאליות. וודא שאתה דן בסיכונים וביתרונות אלה עם הרופא שלך.
- 3הימנע מתרופות העלולות לגרום למומים מולדים. יש להימנע מתרופות מסוימות לטיפול בקוליטיס כיבית במהלך ההריון מכיוון שהן עלולות לגרום למומים מולדים או לפגוע בעובר. הימנע מנטילת תלמידומיד. יש להימנע גם מכמה חומרים מדכאי חיסון, כמו מתוטרקסט.
- חלק מהביולוגים, נוגדנים שגדלו כדי להילחם במצב, הם בסיכון נמוך, אך יתכן שיהיה צורך להימנע מהם בסוף ההריון. הביולוגים adalimumab ו- infliximab יכולים לחצות את השליה, כך שהם לא צריכים להינתן לקראת סוף השליש השלישי שלך. עם זאת, במצבים מסוימים, היתרונות הפוטנציאליים עשויים להכריע את הסיכונים. שוחח עם הרופא על הסיכונים והיתרונות האפשריים.
יהיה עליך לדון בתוכנית הטיפול שלך עם הרופא שלך, שיוכל ליידע אותך כיצד לנהל בצורה הטובה ביותר את קוליטיס כיבית שלך. - 4המשך לקבל בדיקת אבחון עבור קוליטיס כיבית. זה יכול להיות קשה לעקוב אחרי אילו הליכי אבחון בטוחים במהלך ההריון. באופן כללי, אתה אמור להיות מסוגל לקבל בבטחה בדיקת קולונוסקופיה, סיגמואידוסקופיה, אנדוסקופיה עליונה, ביופסיה של פי הטבעת, אולטרסאונד בבטן או הדמיית תהודה מגנטית (MRI) אם יש צורך בהריון.
- הימנע מסריקות טומוגרפיה ממוחשבות (CT) וצילומי רנטגן סטנדרטיים במהלך ההריון.
- 5לעבור ניתוח למגה-קולון רעיל. למרות שרוב ההריונות לא יחוו סיבוכים מקוליטיס כיבית, סיבוכים נדירים אכן קורים. אם מאובחנים אצלך מגה-קולון רעיל, נפיחות קשה ודלקת במעי הגס, הרופא שלך ימליץ על ניתוח. הניתוח יסיר ותיקן את המעי הגס.
- הרופא והמנתח שלך ייקחו בחשבון כמה רחוק אתה נמצא בהריון כדי לקבוע את הניתוח הספציפי שתזדקק לו. יתכן שתזדקק לניתוח נוסף מספר חודשים לאחר הלידה.
שיטה 2 מתוך 2: ביצוע שינויים בתזונה ובאורח החיים
- 1אכלו ארוחות קטנות יותר. יתכן שתגלה שחלק מסימני ההריון המוקדמים שלך כוללים בחילה או קשיי עיכול על גבי הבחילות שאתה עלול להיתקל במהלך התלקחות. כדי להתמודד עם בחילות הבוקר או ההתלקחות, נסו לאכול 5 או 6 ארוחות קטנות במהלך היום במקום 3 ארוחות גדולות.
- מערכת העיכול שלך לא תצטרך לעבוד קשה כדי לפרק ולספוג ארוחות גדולות יותר כאשר אתה אוכל ארוחות קטנות יותר.
- 2נסה דיאטה עם שאריות נמוכות. אם אתם חווים התלקחות או סובלים מהפרעות עיכול מוקדמות בהריון, נסו לאכול מזון תפל או שאריות דלות. מזונות אלו דלים בסיבים אשר ימנעו ממך לעבור צואה לעיתים קרובות. כלול את המאכלים הבאים בתזונה שלך:
- לחם לבן.
- דגני בוקר מעודנים (מעובדים).
- אורז לבן, פסטה מעודנת ואטריות.
- ירקות מבושלים וקלופים.
- בשר ודגים רזים.
- ביצים.
רוב התרופות לקוליטיס כיבית (כמו סטרואידים, רוב 5 ASA וכמה תרופות מדכאות חיסון) בטוחות להמשיך ליטול גם במהלך ההריון. - 3הישאר hydrated. אם אתם חווים התלקחות וסובלים משלשולים, חשוב לשתות הרבה מים. שלשולים עלולים לגרום להתייבשות, שעלולה לגרום לסיבוכי הריון. שאפו לשתות לפחות 6 עד 8 כוסות מים מדי יום. בעוד שמיצים, חלב ותה נחשבים לצריכת המים שלכם, הימנעו ממשקאות המגרים את מערכת העיכול שלכם (כמו משקאות מוגזים).
- הימנע משתיית משקאות המכילים קפאין ואלכוהול. עליכם להימנע תמיד מאלכוהול במהלך ההריון ולהגביל את כמות הקפאין שאתם צורכים.
- 4קח ויטמין טרום לידתי. ויטמינים לפני הלידה הם חלק חשוב מהתזונה הנכונה במהלך ההריון. הם חשובים עוד יותר כאשר יש לך קוליטיס כיבית מכיוון שתרופות רבות למצב מורידות את רמות החומצה הפולית שלך. הקפד ליטול ויטמין יומי לפני הלידה המכיל 2 מ"ג חומצה פולית.
- אם אתה מתקשה לקחת כמוסה גדולה או טבליה לפני הלידה, ישנם ויטמינים גומי לפני הלידה. קל יותר לקחת את אלה.
- 5תרגלו טכניקות הרפיה. הרפיה במהלך התלקחות עשויה להפחית את הסימפטומים. זוהי גם מיומנות טובה ללידה הקרובה וללידה של התינוק שלך. אתה יכול לתרגל יוגה, מדיטציה או תרגילי נשימה עמוקה כדי לנהל את הלחץ.
- לדוגמא, הפוך את עצמך לנוח ותרגל נשימה עמוקה דרך האף. נשמו דרך הפה. המשך לנשום פנימה והחוצה עמוק עד שתרגיש רגוע יותר.
למרות שאתה עשוי לראות טיפולים אלטרנטיביים (כמו תוספי תזונה טבעיים או דיקור סיני), מומלץ לנהל קוליטיס כיבית, רבים מהם לא נבדקו על נשים בהריון. - 6יש לבצע פעילות גופנית קבועה. פעילות גופנית היא חלק חשוב מכל הריון, במיוחד אם יש לך קוליטיס כיבית. פעילות גופנית יכולה למנוע כאבי גב בהריון, לעזור לך לנהל לחץ ולשפר את מצב הרוח שלך. שוחח עם הרופא על אילו תרגילים אתה יכול לעשות במהלך ההריון. באופן כללי, נסה לבחור תרגילים בהתאם לשליש שלך.
- לדוגמא, הליכה, ריצה, שחייה ויוגה הם בחירות טובות במשך רוב ההריון. אך רופאים רבים ממליצים להפסיק את הרכיבה על אופניים, לצלול ולהתעמל לאחר השליש השני.
- למרות שאתה עשוי לראות טיפולים אלטרנטיביים (כמו תוספי תזונה טבעיים או דיקור סיני), מומלץ לנהל קוליטיס כיבית, רבים מהם לא נבדקו על נשים בהריון. שוחח תמיד עם הרופא שלך לפני שתנסה טיפול אלטרנטיבי חדש.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
