כיצד לבדוק את רפלקס הטמעה בברך?
בנוסף לבדיקת רפלקס הטמעה בברך, הרופא או הנוירולוג שלך יבדקו את הרפלקסים בחלקים אחרים של גופך.
אם היה לך אי פעם פיזי במשרד הרופא, הם כנראה טפחו על הברך שלך בפטיש גומי קטן וגרמו לרגל שלך לבעוט החוצה. בדיקה פשוטה זו נועדה לבדוק את הרפלקסים ברגלך, או כמה מהר האותות עוברים בין העצבים, חוט השדרה והשרירים שלך. אם אתה סקרן לבחון רפלקס מטומטם (או פיקה), אתה יכול לעשות זאת בקלות בידך או בפטיש רפלקס גומי! אם יש לך חששות לגבי הרפלקסים שלך, התקשר לרופא שלך. הם יכולים לעשות בדיקות יסודיות יותר כדי לבדוק אם קיימות בעיות אפשריות.
שיטה 1 מתוך 2: בדיקת רפלקס הברכיים שלך
- 1שב על קצה המיטה או השולחן ברגליים משתלשלות. מצא משטח גבוה מספיק כדי שתוכל לתת לרגליים להשתלשל בחופשיות כשאתה יושב עליו. שמור על ברכיים כפופות בזווית של 90 מעלות כשאתה יושב.
- הרגליים שלך יצטרכו להיות מסוגל להתנדנד כדי שתוכל לראות את הרפלקס בעבודה.
- ייתכן שתמצא את זה מועיל להרים מעט את הברך על ידי הנחת אחת הידיים מתחתיה.
- 2הקש על הנקודה ממש מתחת לכיפת הברכיים שלך בצד היד שלך. הרגישו את הברך שלכם למצוא פער קל בין החלק התחתון של הברכיים לחלק העליון של עצם השוק. הקש בעדינות על החלל בצד היד שלך, או שחבר יעשה זאת עבורך.
- אם יש לך פטיש רפלקס רפואי, זה אפילו טוב יותר! פטישים אלה תוכננו במיוחד כדי לפגוע בגיד בדיוק מבלי לגרום לכאב כלשהו. אל תשתמש בשום סוג אחר של פטיש, אחרת אתה עלול לפגוע בעצמך.
- לחלופין, ספל את היד ושמור על האצבעות בחוזקה. הניחו את פרק כף היד על הברכיים והניפו את האצבעות כלפי מטה כדי לפגוע בפער.
שים לב: ברפלקס רגיל של ברכיים, הרגל שלך צריכה להפסיק להתנדנד כמעט מיד לאחר שהרפלקס נכנס פנימה. - 3צפה שהרגל התחתונה שלך תבעט מעט קדימה. כאשר אתה מקיש על הברך בצד היד שלך או בפטיש רפלקס, השרירים בירך יתמתחו לזמן קצר. צפה שהרגל שלך תבעט קצת החוצה, ואז תגיע למנוחה.
- אתה עלול להרגיש תחושה קלה "מדגדגת" ברגלך כשאתה פוגע בגיד.
- אתה עלול לקבל תגובה חזקה יותר אם אתה משתמש בפטיש רפלקס רפואי תקין.
- אם הרגל שלך לא מגיבה בכלל או שיש לה תגובה איטית מאוד, זה יכול להיות סימן לפגיעה עצבית ברגלך או בעמוד השדרה התחתון. אם זה קורה, אל תיבהלו - יתכן שפשוט לא עשיתם את הבדיקה כהלכה. התקשר לרופא אם אתה מודאג.
שימו לב: בעוד רפלקס אידיוט רגיל הברך, הרגל שלך צריכה להפסיק מתנדנד כמעט מיד לאחר בעיטות רפלקס אם הברך שלך המשיך להניף, זה יכול גם להיות סימן של בעיה נוירולוגית..
שיטה 2 מתוך 2: קבלת בדיקה נוירולוגית
- 1פנה לרופא אם אתה מודאג מבעיה נוירולוגית. בדיקת רפלקס היא חלק סטנדרטי ברוב הבדיקות הגופניות הכלליות. עם זאת, הרופא שלך עשוי גם להמליץ על בדיקת רפלקס אם הם חושדים שיש לך בעיה נוירולוגית, כגון מחלה או פציעה הפוגעת במערכת העצבים שלך. שאל את הרופא אם אתה זקוק לבדיקת רפלקס.
- הם עשויים גם להמליץ על בדיקת רפלקס פיקה אם הם חושדים בפגיעה בעצבים בגב התחתון.
- 2שוחח עם הרופא שלך על היסטוריית הבריאות שלך. יידע את הרופא שלך אם היו לך פציעות או מחלות שעלולות להשפיע על הרפלקסים שלך, או אם היו לך תסמינים שאתה מודאג מהם. זה יעזור להם לקבוע את מקור הבעיה. תסמינים שכיחים של מחלות נוירולוגיות או נזק עצבי כוללים:
- כאבי ראש פתאומיים או מתמשכים
- קהות, עקצוץ או חולשה בכל חלק בגופך
- שינויים בראייה
- רעידות, תנועות לא רצוניות או אובדן תיאום
- כאבי גב שמקרינים לחלקים אחרים בגופך, כמו הרגליים
- קושי לחשוב, להיזכר או להתרכז
בדיוק כמו עם רפלקס הברכיים, הם יבדקו את הרפלקסים הללו על ידי הקשה בעדינות על גידים בפטיש גומי. - 3תן להם לבדוק את כל רפלקסי הגידים העמוקים שלך. בנוסף לבדיקת רפלקס הטמעה בברך, הרופא או הנוירולוג שלך יבדקו את הרפלקסים בחלקים אחרים של גופך. בדיוק כמו עם רפלקס הברכיים, הם יבדקו את הרפלקסים הללו על ידי הקשה בעדינות על גידים בפטיש גומי. בדיקות נפוצות אחרות של רפלקס בגידים עמוקים כוללות:
- רפלקסים דו-ראשי ושריר התלת ראשי. לצורך בדיקות אלו, הרופא יקליק גידים ליד מרפקך בכדי לגרום לשרירים בזרועך העליונה להתכווץ.
- רפלקס brachioradialis. הרופא יקיש על גיד מעל פרק כף היד שלך כדי להגמיש את זרועך.
- רפלקס הקרסול. בדיקה זו כוללת הקשה על גיד אכילס (הגיד המחבר את העקב לשרירי השוקיים) בפטיש כדי לגרום לרגש לזעזוע.
זכור: אם אתה באמת מרוכז במה שהרופא עושה, זה יכול לפעמים להפוך את בדיקות הרפלקס ליעילות פחות. כדי לקזז בעיה זו, הם עשויים לבקש ממך לנעול את האצבעות יחד ולמשוך את הידיים זה מזה. פעולה זו תחזק את תנועות הרפלקס תוך שהיא מסיחה את דעתך מהבדיקות.
- 4הסכמה לבדיקות אחרות לקביעת מקור הבעיה. אם הרופא שלך חושד בבעיה נוירולוגית, הם עשויים להפנות אותך למומחה, הנקרא נוירולוג, לבדיקות נוספות. הנוירולוג ישאל אותך על היסטוריית הבריאות שלך ויעשה מגוון בדיקות. הם יכולים:
- בדוק את היכולת שלך להרגיש מטלית רכה, כמה מחטות מחט קלות או חפצים בטמפרטורות שונות.
- שאל אותך שאלות כדי לבדוק את כישורי השפה והמתמטיקה הבסיסיים שלך, או בדוק את יכולתך לזכור מידע בסיסי.
- בדוק את הסימנים החיוניים שלך, כגון הדופק, קצב הנשימה, טמפרטורת הגוף ולחץ הדם.
- יתכן שתוכלו לשפר את הרפלקסים שלכם באמצעות פעילות גופנית. לדוגמה, ייתכן שתוכל לפתח רפלקסים מהירים יותר ברגליים וברגליים על ידי תרגול ריצה או בעיטה. אם יש לך בעיות בריאותיות, שאל את הרופא לגבי איזה סוג של פעילות גופנית בטוחה עבורך.
אם אתה סקרן לבדוק את רפלקס הברכיים שלך (או פיקה), אתה יכול לעשות זאת בקלות בידך או בפטיש רפלקס גומי! - בקש מחבר או בן משפחה לבדוק את הרפלקסים שלך אם יש לך בעיה להפעיל אותם בעצמך.
- חברו את אצבעותיכם ונסו לפרק אותן כדי לעזור להסיח את דעתכם מהבדיקה. בדרך זו, תקבלו תוצאות מדויקות יותר.
קרא גם: כיצד לרפא ציסטה של אופה?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
