כיצד להתכונן ולקבל דיקור סיני?

למד את המושג ומערכת הדיקור המזרחי. בדיקור סיני נעשה שימוש במשך אלפי שנים בסין ובאסיה. עם זאת, היא אינה פועלת בשיטה מערבית אירופאית לאבחון וטיפול במחלות, ולכן כדאי לשקול זאת כשיטה חלופית לתיקון מצבך.

• קרא על כך בספרים או במגזינים.
• שוחח עם מתרגל בדיקור סיני או עם מישהו שהשתמש בו בהצלחה.
• קרא מידע באתרים מתאימים, כגון מחלקות בריאות ממשלתיות או בתי ספר לרפואה סינית מסורתית עם מוניטין טוב.

החלט אם אתה יכול לסמוך על או לקבל את המתודולוגיה הזו. אם אתה מאוד שלילי לנסות את זה, אף אחד לא יכול או צריך לשכנע אותך לעשות זאת. עם זאת, אם אתה משוכנע שזה עשוי לעבוד בשבילך, או שאתה מרגיש נואש מדרך טיפול אחר, דיקור סיני עשוי להיות מועיל ביותר ולהיות בדיוק מה שאתה צריך. דיקור סיני יכול להקל על הכאב, להפחית את הסימפטומים או לעזור להחזיר את האיזון למערכת גופך. רק אתה יכול להחליט אם כדאי לנסות.

• היזהר מכל מי שטוען שהוא יכול לרפא כל דבר מהותי יותר, אולם מכיוון שהוא אינו מרפא סרטן ואינו יכול להציל אותך ממחלה חשוכת מרפא.

קבע אם תוכנית הביטוח שלך תכסה את הטיפול. אם החלטת לנסות דיקור, בדוק אם הוא מכוסה בתוכנית הביטוח שלך או בכיסוי הרווחה של מערכת הבריאות שלך.

• יתכן והרופא שלך יצטרך להפנות אותך לטיפול בכדי לכסות אותו. שוחח על הרעיון הזה עם הרופא שלך אם תרצה בכך.
• אם זה לא מכוסה, החליטו אם אתם יכולים להרשות לעצמכם לשלם מכיסכם בעצמכם. למקרה שכסף הוא חיפוש אחר רופאי דיקור מקומי "בסגנון קהילתי" המטפל באנשים במסגרת קבוצתית המוזילה את עלויות הטיפול.

מצא מתרגל מוסמך. תלוי איפה אתה גר, אתה יכול למצוא בקלות רופא מוסמך לדיקור סיני או לא. אולם ה- NIH גילה כי רופאים, רופאי שיניים, דיקור סיני ורופאים אחרים מקיימים דיקור סיני באופן נרחב. יהיה עליך לבדוק אם הדיקור מוסדר במקום בו אתה גר; מדינה, מחוז או אזור רשאים לאשר רופאים כאלה או לא, מה שמקשה עליכם לדעת האם הדיקור שלכם מכובד או לא.

• אם אתה מתקשה לברר, פנה למרפאה מקומית לרפואה מזרחית או במכללה לקבלת מידע נוסף.
• אם ידוע לך על אנשים שעברו טיפולים מוצלחים, בקש את המלצתם.
• בקש תמיד לראות את האישורים ואת רישיון המדינה.

להבין ממה מורכב הטיפול. דיקור סיני הוא מערכת בה מקבלים סדרה של עד 20 טיפולים של עד שעה כל אחד (או יותר), הנפרשים על פני מספר שבועות. בדרך כלל יעבור יום או יומיים בין כל טיפול או אולי שבוע בהתאם למצבך. דיקור סיני מתמקד בטיפול ברווחה הכללית ולא רק בתסמינים, תוך נקיטת גישה הוליסטית. זה אומר שעליך להקדיש זמן כי אין טעם לקחת טיפול אחד בלבד, או להתחיל סדרה ולא לסיים אותה. לא לסיים קורס טיפול זה בזבוז כסף.

• דיקור סיני מבוסס על הרעיון שלאנשים יש חוסר איזון בגופם. לדוגמא, אם מבצעים דיקור סיני לטיפול בכאבי שרירים, המתרגל שלך יעורר שרירים שונים שיעזרו לתקן את חוסר האיזון שמוביל לאי הנוחות שלך.

קבעו את הייעוץ הראשון שלכם. גש לדיקור סיני ותגיד לו / ה את הבעיה שלך. הראה לדיקור הרופא שלך איפה הכאב שלך, הסביר את הסימפטומים שלך, ספר לו / ה מה ניסית בעבר, מה אתה אוכל, איך אתה ישן. היו פתוחים להסברים וההצעות של הדיקור. צפו שההסבר יהיה שונה ממה שרופא מערבי יכול לומר.

• שוחח עם הדיקור שלך על כל מה שאתה צריך לעשות לפני הפגישה הראשונה שלך. לדוגמה, הם עשויים להמליץ לך לא להתאמן לפני הפגישה שלך, והם עשויים לבקש ממך להימנע מאכילת ארוחה כבדה לפני הפגישה.

התכונן לטיפול הראשון שלך. תגיד לדיקור הרופאים אם זו הפעם הראשונה שלך. הוא / היא כנראה יסביר את המתרחש בפירוט רב יותר עבור מטופל חדש. בדרך כלל, תשכבי על בדיקה רגילה או מיטת עיסוי ותסירי בגדים מהאזורים שהדיקור אומר לך. תעטוף בסדין או מגבת, בתוספת שמיכה אם היא קרה. הקפד ללבוש בגדים רופפים כאשר אתה הולך לפגישה שלך.

• ללבוש בגדים רפויים ונוחים, כך שתוכל להירגע במהלך הפגישה שלך.
• הדיקור יפרוש מחטים סטריליות חדשות שלא היו בשימוש מחבילות פלסטיק. הם עשויים גם לשטוף את אזורי ההכנסה באלכוהול (זה נדרש לדיקור מוסמך באירופה). אולי לא תראה לאן הם יוכנסו.

תירגע. לעצום עיניים ולתת לשרירים להשתחרר. זה הזמן למקד את האנרגיה שלך פנימה לעבר ריפוי. התמקדו בעובדה שיש לכם כאב או משהו לא בסדר, ואתם רוצים להשתפר. תן לזה לקרות.

• אתה תרגיש דקירה קטנה כאשר מחדירים את המחט. אחרי אותו רגע ראשון, אתה לא צריך להרגיש כלום. אם אתם חשים בכאב עצבי חד פתאומי, התריעו בפני הדיקור להודיע לו. יתכן שהוא / היא יצטרכו להסיר את המחט ולהכניס אותה למקום שונה במקצת.
• הדיקור יכול להכניס עד 20 מחטים שונות בנקודות שונות, אם כי בטיפול הראשון יכול להיות פחות. שכב בשקט. לעצום עיניים. להרגע. דמיין את אזורי הכאב או הבעיות וכיצד הם חייבים להשתפר. בקרוב אתה לא צריך להרגיש שום דבר. מנוחה. קח קצת תנומה. מדיטציה.
• כאב הוא סובייקטיבי, ואנשים רבים מדווחים על כאב או דימום מינימלי מדיקור. אם יש כאב מופרז, התריע מיד בפני המטפל מכיוון שהוא עלול להיות תוצאה של מיקום לא נכון של המחטים, מחט פגומה או תנועה משלך הגורמת להחלקה.

שכב בשקט למשך הטיפול. זה יכול להיות בין 20-60 דקות, פחות בהתחלה. אל תכנן לקרוא, אם כי יכולת להאזין למוזיקה שקטה. עדיף פשוט לנמנם או לעשות מדיטציה.

אל תילחם בטיפול. החלטתם לקבל דיקור. עכשיו אתה חייב להירגע, לא להתווכח או להילחץ. אחרת זה לא יעבוד גם כן. לך עם זה. אם תחליט מאוחר יותר לא לחזור, זו בחירתך. במהלך הטיפול פשוט שכב שם. זה לא יזיק אחרי הרגע הראשון.