כיצד לטפל בהזיות?
חרדה היא סיבה שכיחה נוספת להזיות קלות עד בינוניות, והיא יכולה גם להחמיר הזיות קשות הנגרמות על ידי גורמים אחרים.
הזיות יכולות להיות מדאיגות עבור כל המעורבים, בין אם אתם חווים אותם ישירות או רק עדים למישהו שחווה אותם. בחלק מההזיות הקלות ניתן לטפל בהצלחה בבית, אך הזיות חמורות או כרוניות תמיד ידרשו עזרה מקצועית.
חלק 1 מתוך 3: ניהול בית (טיפול עצמי)
- 1להבין את אופי ההזיות. הזיות יכולות להשפיע על כל אחד מחמשת החושים שלך - ראייה, שמיעה, טעם, ריח או מגע - והם עלולים להיגרם על ידי מצבים בסיסיים רבים. התפיסות חייבות להתרחש במהלך מצב תודעה, עם זאת, והן ייראו אמיתיות מאוד.
- מרבית ההזיות מביאות אוריינטציה וגורמות למצוקה אצל מי שחווה אותן, אך חלקן יכולות להיראות נעימות או מהנות.
- שמיעת קולות מתאימה להזיה שמיעתית, בעוד שרואים אורות, אנשים או חפצים שאינם באמת יש הזיה ויזואלית נפוצה. התחושה של "חרקים" או חפצים אחרים הזוחלים על העור היא הזיה נפוצה של מגע.
- 2בדוק אם יש חום. ידוע כי קדחת גבוהה גורמת להזיות בכל הדרגות, במיוחד אצל ילדים וקשישים. גם אם אתה לא נופל לדמוגרפיה, חום עדיין יכול להיות גורם להזיות מסוימות, ולכן כדאי לבדוק.
- הזיות יכולות להופיע עם כל חום הגבוה מ -38 מעלות צלזיוס (38,3 מעלות צלזיוס), אך הן שכיחות יותר כאשר מתמודדים עם חום גבוה מ -40 מעלות צלזיוס (40 מעלות צלזיוס). כל חום גבוה מ- 40 מעלות צלזיוס (40 מעלות צלזיוס) מצריך טיפול רפואי מיידי, ללא קשר אם הוא מלווה בהזיות או לא.
- עבור חום שאתה יכול לטפל בבית, התחל לקחת תרופה להורדת חום כמו איבופרופן או פרצטמול. שתו הרבה נוזלים ופקחו על הטמפרטורה שלכם באופן קבוע.
- 3לישון יותר טוב. הזיות קלות ומתונות יכולות להיגרם ממחסור חמור בשינה. הזיות קשות נגרמות בדרך כלל על ידי מצבים אחרים, אך יכולות להיות מחמירות גם מחוסר שינה.
- המבוגר הממוצע צריך לישון בין שבע לתשע שעות בכל לילה. אם אתה סובל כרגע ממחסור חמור בשינה, ייתכן שתצטרך להגדיל את כמות זו באופן זמני בכמה שעות עד שהגוף שלך יתאושש.
- שינה במהלך היום עלולה להפריע למחזור השינה הרגיל שלכם ועלולה לגרום לנדודי שינה והזיות כתוצאה מכך. אם דפוסי השינה שלך נזרקים, עליך לנסות ליצור דפוס שינה רגיל.
בעוד שתרופות מסוימות עלולות לגרום להזיות, הפסקת החומר באופן פתאומי מדי עלולה לגרום להתפתחות גם של הזיות. - 4נהל מתח בצורה יעילה יותר. חרדה היא סיבה שכיחה נוספת להזיות קלות עד בינוניות, והיא יכולה גם להחמיר הזיות קשות הנגרמות על ידי גורמים אחרים. ככזה, למידה למזער מתח נפשי ופיזי יכולה לעזור להפחית את תדירות ההזיות שלך ואת חומרתן.
- הפחת את הלחץ הגופני על ידי שמירה על לחות ומנוחה. פעילות גופנית קלה עד בינונית רגילה יכולה גם לשפר את הבריאות הכללית שלך ולהקל על גופך מתסמינים הקשורים ללחץ, כולל הזיות קלות.
- 5דע מתי להזעיק עזרה. אם אינך מצליח להבדיל בין מציאות להזיה, עליך לפנות לטיפול רפואי חירום מיידי.
- אתה צריך גם לקבוע פגישה עם הרופא שלך אם אתה חווה הזיות קלות על בסיס תכוף, מכיוון שהם כנראה נגרמים על ידי מצב רפואי בסיסי. זה נכון במיוחד אם לנקוט באמצעים ביתיים כלליים לשיפור בריאותך אין כל השפעה.
- אם אתם חווים הזיות שמלוות בתופעות קשות אחרות, עליכם לפנות גם לטיפול רפואי דחוף. תסמינים כאלה כוללים שפתיים או ציפורני אצבעות דהויות, כאבים בחזה, עור סוער, בלבול, אובדן הכרה, חום גבוה, הקאות, דופק לא תקין, קשיי נשימה, פציעה, התקף, כאבי בטן עזים או התנהגות לא רציונאלית.
חלק 2 מתוך 3: ניהול בית (טיפול חיצוני)
- 1דע את הסימנים. אנשים שחווים הזיות עשויים שלא לדבר בגלוי על מה שהם חשים. במקרים אלה תצטרך לדעת כיצד לזהות סימני הזיה פחות ברורים.
- מישהו עם הזיות שמיעה עשוי להיראות לא מודע לסביבתו ועשוי לדבר יתר על המידה עם עצמו. אותו אדם עשוי לחפש בידוד או להאזין לאובססיביות למוזיקה בניסיון להטביע את הקולות.
- מישהו שמתקבע חזותית למשהו שאינך רואה עשוי לחוות הזיה חזותית.
- גירוד או הברשה של הפרעות בלתי נראות לכאורה יכולות להיות סימן להזיות מישושיות, בעוד שאוחז באף יכול להצביע על הזיות מבוססות ריח. לירוק אוכל בחוץ יכול להיות סימן להזיות מבוססות טעם.
- 2הישאר רגוע. אם אתה צריך לטפל או לעזור למישהו אחר הסובל מהזיות, חשוב להישאר רגוע לאורך כל התהליך.
- הזיות יכולות להפוך למקורות לחרדה קשה, כך שהמטופל עלול להיות כבר במצב של פאניקה. הוספת לחץ ופאניקה נוספים למצב רק תחמיר את הדברים.
- כשמישהו שאתה מכיר סובל מהזיות תכופות, עליך לדון גם במה שקורה בתקופה שהוא או היא לא הזויים באופן פעיל. שאל על מה הסיכוי הטוב ביותר להתרחש ומה המטופל צריך שתעשה כדי להציע תמיכה.
- 3הסבירו את המציאות. הסבירו לחולה בשלווה שאתם לא מסוגלים לראות, לשמוע, להרגיש, לטעום או לגעת בתחושה שהוא מתאר.
- הסבירו זאת באופן פשוט ולא מאשים כדי למנוע את הרגשת המטופל.
- אם ההזיות קלות עד בינוניות, ואם המטופל עבר פרקי הזיות בעבר, ייתכן שתנסה להסביר שהתחושות שהוא חווה אינן אמיתיות.
- חולים שחווים הזיות בפעם הראשונה או אלו עם הזיות קשות אולי לא יוכלו להבין שהם הזויים, אולם הם עשויים להתפרץ אם הם נחקרים או מוטלים בספק.
בחלק מההזיות הקלות ניתן לטפל בהצלחה בבית, אך הזיות חמורות או כרוניות תמיד ידרשו עזרה מקצועית. - 4להסיח את דעתו של המטופל. בהתאם לנסיבות, זה עשוי להועיל להסיח את דעתו של המטופל על ידי החלפת נושאי שיחה או על ידי מעבר פיזי למיקום אחר.
- זה נכון במיוחד לגבי הזיות קלות עד בינוניות, אך יתכן שלא תוכל לנמק עם חולים הסובלים מהזיות קשות.
- 5עודד את המטופל לפנות לעזרה מקצועית. אם אתה מכיר מישהו הסובל מהזיות תכופות, עליך לעודד מאוד את אותו אדם לפנות לעזרה רפואית או פסיכולוגית מקצועית.
- שוחח עם המטופל כאשר הוא או היא אינם חווים הזיה באופן פעיל. שוחח על חומרת המצב ושתף את כל הידע שיש לך לגבי סיבות ופתרונות פוטנציאליים. גש את המצב ממצב של תמיכה ואהבה, אף פעם, ולעולם לא מנקודת מבט מאשימה.
- 6עקוב אחר המצב. כאשר הזיות מתגברות בחומרתן, הן יכולות להפוך לאיום בטיחותי על האדם החווה אותם או על אחרים סביב אותו אדם.
- כאשר בטיחות היא בעיה, עליכם להזעיק עזרה רפואית דחופה.
- אם הזיות מלוות בתסמינים גופניים חמורים אחרים, או אם הן כה חמורות עד שהמטופל אינו יכול עוד להפריד בין בדיה למציאות, עליכם לפנות גם לטיפול רפואי דחוף.
חלק 3 מתוך 3: טיפול רפואי
- 1אבחון וטיפול בסיבה הבסיסית. הזיות הן בדרך כלל סימפטומטיות להפרעות פסיכיאטריות מסוימות, אך גם מצבים רפואיים פיזיולוגיים עלולים לגרום להזיות. הדרך היחידה לתקן את ההזיות לטווח הארוך היא לטפל במצב הבסיסי שגורם להן.
- מצבים פסיכולוגיים הידועים כגורמים להזיות כוללים סכיזופרניה, הפרעות אישיות סכיזואידיות או סכיזוטיפליות, דיכאון פסיכוטי, הפרעת דחק פוסט טראומטית והפרעה דו קוטבית.
- גם מצבים פיזיולוגיים המשפיעים על מערכת העצבים המרכזית עלולים לגרום להזיות. אלה יכולים לכלול גידולי מוח, דליריום, דמנציה, אפילפסיה, שבץ ומחלת פרקינסון.
- זיהומים מסוימים, כמו זיהומים בשלפוחית השתן או זיהומים בחזה, עלולים גם הם לגרום להזיות. מיגרנות עלולות לגרום להזיות גם אצל אנשים מסוימים.
- שימוש בסמים או באלכוהול עלול לגרום להזיות, במיוחד כאשר הוא נצרך בכמויות גבוהות או בתקופות נסיגה.
- 2קח תרופות אנטי-פסיכוטיות. תרופות אנטי-פסיכוטיות, הידועות גם כתרופות נוירולפטיות, יכולות לשלוט בהזיות ברוב הנסיבות. ניתן לרשום תרופות אלו בכדי לסייע בטיפול בהזיות הנגרמות על ידי מצבים פסיכולוגיים ופיזיולוגיים, במיוחד כאשר טיפולים אחרים אינם זמינים או שאינם מספיקים.
- קלוזאפין, נוירולפטי לא טיפוסי, ניתן בדרך כלל במינונים שבין 6 ל -50 מ"ג ליום, תלוי בחומרת ההזיות. יש להגדיל את המינון לאט על מנת למנוע עייפות. יש לבצע בדיקות קבועות של תאי דם לבנים כאשר משתמשים בתרופה זו, אולם מכיוון שהיא יכולה להוריד את ספירת תאי הדם הלבנים לרמות מסוכנות.
- Quetiapine הוא עוד נוירולפטיה לא טיפוסית שיכולה לטפל בהזיות. זה בדרך כלל פחות יעיל מאשר קלוזאפין ברוב הנסיבות, אבל זה גם די בטוח לשימוש בתנאים הבסיסיים ביותר.
- תרופות אנטי-פסיכוטיות נפוצות אחרות כוללות ריזריפידון, אריפיפראזול, אולנזפין וזיפראסידון. תרופות אלו בדרך כלל נסבלות היטב על ידי רוב החולים, אך יכולות שלא להיות בטוחות לחולים הסובלים ממחלת פרקינסון.
זה נכון במיוחד לגבי הזיות קלות עד בינוניות, אך יתכן שלא תוכל לנמק עם חולים הסובלים מהזיות קשות. - 3התאם מינונים של תרופות מרשם נוכחיות. חלק מהתרופות המשמשות לטיפול במצבים אחרים עלולות לגרום להזיות אצל אנשים מסוימים. זהו תופעה שכיחה במיוחד בקרב חולי פרקינסון.
- גם אם אתה חושד שתרופות עלולות לגרום להזיות שלך, אתה לעולם לא צריך להפסיק שום תרופה מבלי לדבר תחילה עם הרופא שלך. פתאום הפסקת תרופה עלולה לגרום לסיבוכים אחרים.
- במקרה של חולי פרקינסון, אמנטדין ותרופות אנטיכולינרגיות אחרות בדרך כלל נעצרות תחילה. אם זה לא עוזר, אגוניסטים של דופמין עשויים להיות מורידים למינון קטן יותר או להפסיק לחלוטין.
- כאשר השליטה בתרופות אלו אינה שולטת בהזיות המטופל, רופאים עשויים לרשום תרופות אנטי-פסיכוטיות. זה המקרה גם כאשר הורדת המינון של תרופות אלו גורמת לחזרת תסמיני פרקינסון אחרים או להחמרתם.
- 4היכנס לשיקום, במידת הצורך. אם אתם מכורים לסמים או אלכוהול המניעים הזיות, עליכם להיכנס לתוכנית שיקום שתעזור לכם להתאושש מהתמכרותכם.
- קוקאין, LSD, אמפטמינים, מריחואנה, הרואין, קטמין, PCP ואקסטזי עלולים לגרום להזיות.
- בעוד שתרופות מסוימות עלולות לגרום להזיות, הפסקת החומר באופן פתאומי מדי עלולה לגרום להתפתחות גם של הזיות. בדרך כלל ניתן לשלוט על הזיות הנגרמות על ידי גמילה באמצעות תרופות אנטי-פסיכוטיות.
- 5השתתף בטיפול קבוע. טיפול קוגניטיבי התנהגותי, בפרט, יכול לעזור לחלק מהחולים הסובלים מהזיות תכופות, במיוחד כאשר הזיות אלה נגרמות על ידי הפרעות פסיכולוגיות.
- סוג זה של טיפול מעריך ומפקח על תפיסותיו ואמונותיו של המטופל. על ידי זיהוי גורמים פסיכולוגיים אפשריים, פסיכולוג מקצועי יוכל לבנות אסטרטגיות המאפשרות למטופל להתמודד ולהפחית את הסימפטומים.
- 6חפש קבוצת תמיכה. שתי קבוצות תמיכה וקבוצות עזרה עצמית יכולות למזער את חומרת ההזיות ותדירותן, במיוחד כאשר הזיות אלה הן שמיעות ונגרמות על ידי גורמים פסיכולוגיים.
- קבוצות תמיכה מספקות לחולים דרך לשתול את עצמם בתקיפות במציאות, ובכך לסייע להם להפריד בין הזיות שווא לחיים האמיתיים.
- קבוצות לעזרה עצמית מעודדות אנשים לקבל אחריות על ההזיות שלהם באופן שמעודד אותם לשלוט ולהתמודד עם ההזיות הללו.
קרא גם: איך לזהות הישנות של סכיזופרניה?
שאלות ותשובות
- האם הזיות יכולות לגרום לי להיות נפשיות?כן, הם יכולים, אז עליך לפנות מיד לטיפול רפואי כדי לא לגרום נזק לעצמך או לאף אחד אחר.
- אתה חושב שאני הזוי אם אני ממשיך לראות מגישים בטלוויזיה חוזרים על התנועה שלי?כן, זה נשמע כאילו אתה הזוי ו / או שיש לך פנטזיות פרנואידיות. אם זה קורה לך לעתים קרובות, עליך לדבר עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש.
- האם עלי לפחד מקולות שנשמעים במהלך שיתוק שינה?לא, אבל אל תתפלאו אם אנשים פוחדים מכם כשאתם מספרים להם על הקולות.
- היו לי הזיות שאני לא יכול להסביר. מה גורם להזיות?לפעמים הם יכולים להיגרם על ידי התייבשות או רעב, או עצב ו / או דיכאון. שוחח עם פסיכולוג או איש מקצוע רפואי אחר. הם יתנו לך את העצות הטובות ביותר.
- איך אני עוזר לחבר הזוי?דבר איתם אם הם מוכנים לדבר. אל תפחד מהם או תתנהג בעצבנות, מכיוון שהם עשויים לחשוב שאתה מתבייש בהם. הישאר רגוע ואל תלחץ עליהם. אם יש צורך בסיוע רפואי, פנה לבית חולים מקומי.
- האם הזיות שמיעה יכולות להיעלם מעצמן ללא תרופות או פסיכיאטר?אם ההזיות שלך אינן תוצאה של חוסר שינה או מיגרנה, לא. עליך לפנות לעזרה באופן מיידי, מכיוון שזו יכולה להיות עדות להפרעה פסיכולוגית.
- אני מסתכל על היד שלי בחושך, אבל אז אני מסתכל על השולחן שלי, אני יכול לראות יד בדיוק כמו שלי עושה עליה דברים, האם זה סוג של הזיה?כן. אם אתה רואה יד חסרת גוף שמסתובבת על שולחן העבודה שלך, זו בהחלט הזיה.
- אני הוזה בגלל הבדידות שלי. אף אחד לא יכול לעזור לי. מה אני יכול לעשות?התחל לעזור לעצמך. הצטרף לחדר כושר או לשיעור כדי ללמוד משהו שאתה מעוניין בו. עבור למצגות בספרייה שלך. אם עדיין יש לך הזיות, פנה לרופא שלך.
- האם אני זקוק לתרופות אם יש לי הזיות יומיות?זה תלוי. יש לזכור שלא כל ההזיות נגרמות על ידי מצבים רפואיים או נפשיים. אם ההזיות נראות רציניות, פנה לרופא או למטפל (או להוריך אם אתה מתחת לגיל 18). לעולם אל תרפואה עצמית למצב זה; תמיד פנה קודם לעצת הרופא.
- כמה זמן נמשכים הסימפטומים מתלות באדר?Adderall משמש לטיפול בתסמינים של הפרעת קשב וריכוז. כאשר הוא נלקח במשך זמן רב הוא עלול לגרום לשינויים קבועים במוח. לכן, פרוטוקול מתחדד צריך להיעשות בפיקוח הרופא או איש המקצוע הרפואי שלך. כשאתה מוריד את מינון ה- Adderall שלך אתה עלול להיתקל בתסמינים פיזיולוגיים ופסיכולוגיים, כגון נדודי שינה, כאבי ראש, חרדה, עייפות ותופעות אחרות. על ידי הפחתת המינון באטיות לאורך מספר שבועות למספר חודשים, ניתן למזער את נסיגות אדרל. משך הזמן הדרוש להפחתת Adderall תלוי ברמת התלות ובמשך הזמן בו השתמשת ב- Adderall.
תגובות (4)
- אני מטפל ומצאתי שזה מועיל, שכן יש לי לקוח סכיזופרני עם אשליות מישוש.
- זה עזר לי לדחות את אחותי מההזיות שלה. הקטע לשכנע אותם שזה לא אמיתי עזר מאוד!
- זה עזר לי. לאמי יש הזיות, ועכשיו אוכל לעזור לה.
- עוזר מאוד. אסף תובנה לגבי הבעיה. זה יעזור בדיון עם פסיכולוג.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
