כיצד לטפל בדיכאון פסיכוטי?
רופא עשוי לרשום תרופות נוגדות דיכאון לטיפול בתסמינים הקשורים בדרך כלל לדיכאון ואנטי פסיכוטי לטיפול בסימפטומים של פסיכוזה.
דיכאון פסיכוטי הוא תת-סוג של הפרעת דיכאון גדולה, המאופיינת בנוכחות תכונות פסיכוטיות. דיכאון פסיכוטי עשוי להיות כרוך בהזיות ואשליות. מצב זה יכול להפריע לפעילויות קבועות ודורש התייחסות מיידית. כדי לנהל ביעילות דיכאון פסיכוטי, היה מודע לתסמינים ולאפשרויות הטיפול.
שיטה 1 מתוך 3: שוקלים טיפול
- 1זהה את הסימפטומים. היותך מודע לתסמינים שכיחים יעזור לך וליקיריך לטפל במצבך ולהקל על חלק מהקשיים שלך. חלק מהתסמינים והתנאים הקשורים לדיכאון פסיכוטי הם:
- הפרעת שינה.
- תיאבון מופחת.
- מחשבה אובדנית.
- תסיסה וכעס.
- הזיה ו / או אשליות.
- נרגנות.
- הרעת חיי חברה ותעסוקה.
- 2פנה לטיפול רפואי ודבק בו. בדרך כלל יש צורך בתרופות לטיפול באדם עם דיכאון פסיכוטי. רופא עשוי לרשום תרופות נוגדות דיכאון לטיפול בתסמינים הקשורים בדרך כלל לדיכאון ואנטי פסיכוטי לטיפול בסימפטומים של פסיכוזה. ניתן לרשום תרופות אנטי-פסיכוטיות לזמן קצר בלבד. ככל הנראה דיכאון יהיה המוקד העיקרי של הטיפול.
- ציית תמיד להנחיות הטיפול ופעל לפי הוראות הפסיכיאטר שלך, כמו גם הפסיכולוג שלך.
- ודא שאתה לא מפסיק לקחת את התרופות בלי להתייעץ עם הרופא שלך. פתאום הפסקת תרופות עלולה להיות מסוכנת ועלולה לגרום להישנות.
איך אני מדבר עם יועץ בבית הספר על הדיכאון הפסיכוטי שלי? - 3שוחח עם הרופא על טיפול אלקטרו-קונבולסיבי (ECT). דיכאון פסיכוטי הוא אחת ההפרעות הבודדות שעשויות להיות מטופלות באמצעות ECT. הטיפול כרוך עובר זרמים חשמליים דרך המוח, מפעילת התקפים קצרים כי כימיה במוח השינוי.
- אמנם שיטות ה- ECT הנוכחיות בטוחות יחסית, אך דאגו לדון עם הרופא על תופעות לוואי אפשריות.
- 4מצא את ההתערבות הטיפולית הטובה ביותר עבורך. טיפולים בשיחה מומלצים לעיתים קרובות בשילוב עם טיפולים רפואיים. הרופא או המטפל שלך יוכלו לעזור לך למצוא את אפשרויות הטיפול הטובות ביותר לצרכים שלך.
- טיפול קוגניטיבי התנהגותי יכול לסייע בזיהוי מחשבות והתנהגויות בעייתיות ולהחליפם במחשבות פונקציונליות.
- טיפול התנהגותי רגשי רציונלי יכול לסייע בזיהוי הדרישות המיותרות מהעצמי, מהעולם ומאחרים, ותורם לשינוי על ידי קריאת תיגר על רעיונות לא רציונליים הקשורים להעלאת דיכאון.
- 5לפתח שגרות יומיומיות. שגרות קבועות יבטיחו תאימות לטיפול ויעבירו את המיקוד שלכם לפעילות פונקציונלית. ביצוע שגרות קבועות יכול לעזור לך להקל על תסמיני דיכאון על ידי הוספת מבנה לימיך.
- קבעו את היום שלכם, כולל טיפוח, אכילה ושינה, בנוסף לחפצים המתוזמנים בדרך כלל כמו עבודה או פגישות.
- כלול פעילויות בריאות, כמו פעילות גופנית ופעילויות מהנות, כמו תחביבים.
בדרך כלל יש צורך בתרופות לטיפול באדם עם דיכאון פסיכוטי.
שיטה 2 מתוך 3: מציאת תמיכה
- 1השתתף בקבוצת תמיכה או ארגן אותה. כאדם שיש לו מחשבות דיכאוניות או אובדניות, שעלול לסבול מהזיות ואשליות, עליך לבנות רשת חזקה של תמיכה חברתית. מכיוון שהתכונות הפסיכוטיות הופכות פחות חמורות, יכול מאוד להיות שיש רשת שתוכל לייעץ לך ולזהות את התפיסות השגויות, האשליות וההזיות שלך.
- חפש קבוצות תמיכה במרכזים קהילתיים מקומיים. אם אינך יכול להשתתף בקבוצות בקהילה שלך, חפש קבוצות תמיכה מקוונות.
- 2לערב בני משפחה מהימנים. הזמן את בני המשפחה להשתתף בקבוצות תמיכה איתך או ללוות אותך לפגישת ייעוץ. זה יעזור להם להבין טוב יותר את חוויותיך ולהרגיש נוח יותר לדבר איתך על מצבך.
- טיפול משפחתי הוא דרך נהדרת לשלב מספר רב של בני משפחה בליווי איש מקצוע בתחום בריאות הנפש.
- 3להיות סנגור. הצטרף לקבוצת תמיכה מקומית לדיכאון או פסיכוזה כדי לעזור לך להבין טוב יותר את מצבך ולתקשר ביעילות עם אחרים. זה ייצור הזדמנויות רשת ויעזור לך לזהות משאבים.
- הברית הלאומית למחלות נפש היא מקום טוב להתחיל בו.
מה עלי לעשות אם אני חושב שיש לי דיכאון פסיכוטי אך לא רוצה לספר למשפחתי?
שיטה 3 מתוך 3: מניעת הישנות
- 1בטל אמונות שליליות. תחושות של חוסר ערך, חוסר תקווה וחוסר אונים נפוצות אצל אנשים עם דיכאון. תחושות אלה יכולות להחמיר עוד יותר על ידי מאפיינים פסיכוטיים כגון אשליות, שעשויות להיות בעלות נושאים פרנואידים, רודפים או סומטיים. אתגר אמונות שליליות לעיתים קרובות כדי להפחית דיבור עצמי שלילי.
- זהה מחשבות שליליות על ידי זיהוי מילות מפתח. אם מחשבותיך כוללות מילים כמו "לא יכול", "לעולם" ו"לא ", הן כנראה שליליות.
- שקול אפשרויות חלופיות. כשאתה תופס את עצמך חושב שלילי, נסה לומר את המחשבה במונחים חיוביים, כמו יכול ורצון.
- 2נהל מתח להפחתת תסמיני דיכאון ומניעת הישנות. מתח תורם לדיכאון ועלול לגרום להישנות. אסטרטגיות התמודדות בריאות יעזרו למתן את השפעות הלחץ.
- פעילות גופנית מקדמת תחושת רווחה ותורמת לחוסן.
- תרגלו תרגילי נשימה עמוקה או הרפיה.
- קבעו דייטים קבועים עם חברים ובני משפחה כדי לשמור על יחסים בריאים.
- 3הישאר תקווה. אתה לא האדם היחיד שחווה זאת. ניתן לטפל ביעילות בדיכאון פסיכוטי, סביר להניח שהתאוששות.
- עקוב אחר ההתקדמות שלך כדי לשמור על מוטיבציה.
קרא גם: כיצד להתגבר על גורמי דיכאון?
שאלות ותשובות
- איך אני מדבר עם יועץ בבית הספר על הדיכאון הפסיכוטי שלי?פשוט דבר איתם. הם מאומנים להקשיב. הם תמיד יכולים להפנות אותך לפסיכולוג מקצועי אם נדרש טיפול עדין יותר.
- מה עלי לעשות אם אני חושב שיש לי דיכאון פסיכוטי אך לא רוצה לספר למשפחתי?עליכם להבין שאולי לא תוכלו לקבל את העזרה והטיפול הנחוץ לכם מבלי לספר להם. הייתי מתאר להם תחילה את הסימפטומים שלך מבלי לומר להם בדיוק מה אתה חושב שיש לך; אם הם מכירים בכך שיש בעיה, שאל אם הם יכולים לעזור לך לקבל עזרה מקצועית. אם נראה שהם לא מכירים בסימפטומים כמדאיגים, יתכן שתצטרכו להיות קצת יותר פתוחים ועתידים בנוגע לדאגות הספציפיות שלכם.
- פגעתי בעצמי ואני שונא את עצמי על שעשיתי את זה. אני עדיין מרגיש אובדני. בבקשה תעזור לי.התקשר למוקד הלאומי למניעת התאבדויות בטלפון 1-800-273-8255 או בטלפון 911. שווה לחסוך.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
