כיצד לאבחן התקפי פאניקה אצל ילדים?
עליכם להיות מודעים להתנהגות ילדכם ולחפש תסמיני פאניקה נפוצים על מנת לסייע באבחון התקפי פאניקה אצל ילדים.
התקפי פאניקה מפחידים לא משנה מה הגיל שלך, אבל הם יכולים להיות קשה להתמודד עם ילדים. כאשר ילדים סובלים מהפרעת פאניקה בילדים, הם לעיתים קרובות מתקשים לבטא את מה שהם מרגישים, ולכן זה עשוי להתבטא במערכות היחסים שלהם או במעשיהם. עליכם להיות מודעים להתנהגות ילדכם ולחפש תסמיני פאניקה נפוצים על מנת לסייע באבחון התקפי פאניקה אצל ילדים.
שיטה 1 מתוך 3: מחפש תסמינים של התקף פאניקה
- 1הקשיבו לתלונות הפיזיות של ילדכם. ילדים מתקשים לעיתים קרובות להסביר את הסימפטומים הרגשיים של התקף פאניקה. במקום זאת, ילדכם עשוי לתאר במקום זאת את הסימפטומים הגופניים הנלווים להתקפי פאניקה. אלה הסימפטומים שהם נוטים יותר להבין. תסמינים גופניים אלה יכולים לכלול:
- רעד או רעד
- כאבים בחזה
- מרגיש סחרחורת או קל ראש
- מרגיש צמרמורות או התחממות יתר
- בחילה
- מיוזע
- תחושות חנק
- קשיי נשימה
- 2שימו לב לפחדים של ילדכם. התקפי פאניקה משולבים לעיתים קרובות עם בעיות פסיכולוגיות המשפיעות על ילדכם. ילדך עשוי לספר לך על תחושה שהוא משתגע או מאבד שליטה עליו. ילדכם עשוי גם להביע פחד לא הגיוני למות או לאבד שליטה.
- ייתכן שילדך לא יודע לבטא את הרגשות האלה בצורה הנכונה. הקפד להקשיב למה שהם אומרים כדי שתוכל לקבוע בדיוק מהם התסמינים שלו.
- 3שימו לב לטריגרים שאינם קשורים. התקפות פאניקה אינן ניתנות לחיזוי, מה שאומר שהן יכולות להופיע בכל דבר. ילדכם עלול להיות מופעל על ידי אירוע מלחיץ, מצב חברתי לא נוח, או כל מספר אחר של גירויים חיצוניים אחרים.
- ילדכם עשוי לבטא זאת כמצב של סיבה ותוצאה, כגון "זה התחיל כשהייתי צריך לדבר מול הכיתה." עם זאת, כאשר מצבים אלו מתרחשים באופן אקראי בתגובה לכל מיני פעילויות שונות, סביר להניח שילדכם חווה התקפי פאניקה.
מכיוון שלא ניתן לחזות התקפי פאניקה, לא יהיה שום גורם משותף לבהלה של ילדך. - 4הבחין בין התקפי פאניקה מפוביות. ילדכם עלול לחוות חוויות מפחידות שאינן התקפי פאניקה. מכיוון שלא ניתן לחזות התקפי פאניקה, לא יהיה שום גורם משותף לבהלה של ילדך. עם זאת, אם לילדכם יש פחד צפוי לגירויים מסוימים, אז לילדכם עלולה להיות פוביה. איש מקצוע בתחום בריאות הנפש, כמו פסיכולוג או יועץ מורשה מקצועי, אמור להיות מסוגל לספק לך אבחנה.
שיטה 2 מתוך 3: מעקב אחר התנהגות ילדך
- 1חפש שינוי פתאומי בהתנהגות ילדך. כאשר לילד שלך יש התקף פאניקה, התנהגותו תשתנה פתאום. ילדכם עלול להיות נסגר או רחוק ללא כל הודעה מוקדמת. ילדכם עשוי גם להתמקם או להפסיק לשים לב למתרחש.
- 2שימו לב לשינוי בדפוס החיברות של ילדכם. כאשר ילד סובל מהתקפי פאניקה, הוא או הוא עשויים להתחיל לסגת ממצבים חברתיים. זה נובע בעיקר מפחד מאחרים שיהיו עדים להתקף הפאניקה.
- זה עשוי להתבטא בכך שילדכם לא רוצה ללכת לבית הספר, מבקש לא ללכת לפעילויות חברתיות או להיות מבודד מעמיתיו.
- 3צפו בתגובה של ילדכם למקומות מסוימים. ישנם מקומות שילדכם אולי לא ירצה ללכת אליהם מחשש שיעברו התקף פאניקה. המקומות האלה בהם יהיה קשה לברוח או להתמודד עם התקף פאניקה. המקומות הנפוצים ביותר שילדך עשוי לחשוש מהם הם:
- אזורים צפופים, כמו קניונים
- מקומות ציבוריים, כגון מסעדות או חנויות
- חללים סגורים, כמו מכוניות, מעליות או רכבות
הטיפול בהתקפי פאניקה של ילדכם ישתנה בהתאם לחומרתו, גיל ילדכם והיסטוריה רפואית. - 4היזהר מהתנהגות דיכאונית. ילדכם עלול להיכנס לדיכאון אם יקבלו התקפי פאניקה. זה עשוי להתבטא בהתפרצויות זועמות, אובדן עניין או הנאה בפעילויות יומיומיות, תחושות של עצב או חוסר תקווה, חוסר אנרגיה או שינויים בתיאבון.
- ילדכם עלול גם להתאבד או להביע תחושות של אי רצון להיות בחיים.
- 5צפו בסימנים של שימוש באלכוהול או בסמים. כדרך להתמודד עם הלחץ של הפרעת פאניקה, ילדכם עשוי לפנות לאלכוהול או לסמים. זה שכיח יותר בקרב מתבגרים, אך יכול לקרות בכל גיל. שמור על שעון אם יש לך אלכוהול בבית או וודא שאתה יודע אילו השפעות חיצוניות עלולות לבוא במגע עם ילדך,
- שימוש לרעה בחומרים עלול להחמיר את הפרעת הפניקה של ילדכם, לכן הקפידו לשמור עליהם.
- 6תרגם בעיות בבית הספר. כאשר לילד שלך יש הפרעת פאניקה, היא עשויה להתבטא אחרת כאשר הוא או היא בבית הספר. ילדכם עשוי לקבל דיווחים מתמשכים על קושי להתרכז. חוסר תשומת לב זה נובע ככל הנראה מהתקפי פאניקה בבית הספר או מהחשש ללקות בזמן הלימודים.
- לילד שלך עלולות להיות גם הפרעות חרדה נוספות, כגון הפרעת חרדה כללית, או לקויות למידה, כגון ADHD. תנאים אלה יכולים ללכת יד ביד ולהאכיל זה את זה.
שיטה 3 מתוך 3: הבנת התקפי פאניקה בילדים
- 1למד על התקפי פאניקה בילדים. התקפי פאניקה בילדים הם פרקים קצרים וחוזרים ונשנים של פחד וחרדה קשים ובלתי נשלטים. בעקבות התקפי פאניקה בדרך כלל מלווה החשש מהתקפי פאניקה נוספים. התקפות אלה נמשכות בדרך כלל כ -10 דקות.
- אלה אינם צפויים, קשים לשליטה ויכולים להיות מופעלים על ידי גורמים רבים ושונים. זה נדיר בילדות, אבל קיים. אם זה לא מתבטא בילדות, זה קורה לעתים קרובות בגיל ההתבגרות.
- ילדכם עשוי לעבור טיולים רבים לחדר המיון או לרופא כתגובה לסימפטומים המפחידים והמתישים של התקפי פאניקה עד לאבחון מצבו.
ילדכם עלול לסבול מהפרעת פאניקה למרות שאין שום סיכונים ומצבים אלה אינם מבטיחים שילדכם סובל מהפרעת פאניקה. - 2זיהוי גורמי הסיכון. ישנם מספר גורמים העלולים לסכן את ילדך יותר להתקפי פאניקה. ילדכם עלול לסבול מהפרעת פאניקה למרות שאין שום סיכונים ומצבים אלה אינם מבטיחים שילדכם סובל מהפרעת פאניקה. סיכונים אלה כוללים:
- היסטוריה משפחתית של התקפי פאניקה והפרעות חרדה
- היסטוריה משפחתית של מחלות נפש אחרות, כמו הפרעה דו קוטבית או דיכאון
- היסטוריה אישית של פרקים דמויי פאניקה שאינם חמורים מספיק להתקפי פאניקה
- תסמיני נשימה, כגון אסטמה
- 3לטפל בהתקפי פאניקה בילדים. אם אתה חושב שילדך סובל מהתקפי פאניקה, קח אותו לרופא. לאחר אבחון, הרופא יעבוד איתך להחליט על תוכנית הטיפול. הטיפול בהתקפי פאניקה של ילדך ישתנה בהתאם לחומרתו, גילו של ילדך והיסטוריה רפואית. זה עשוי לכלול פסיכותרפיה, תרופות או שילוב של שניהם. הטיפול בהפרעות פאניקה הוא בדרך כלל מוצלח אם מבצעים אותו עם.
- ילדכם יזדקק לתמיכתכם במהלך תהליך הטיפול. דאגו לעזור לילדכם להתמודד עם התקפי הפאניקה והטיפול.
- אתה ומשפחתך עשויים להתבקש גם ללכת לטיפול עם ילדך בכדי לעזור לו להתמודד עם הנושאים שהובילו להתקפי הפאניקה.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
